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39N116E4年前
戏曲毯子功 软毯子功-下高倒扑虎 两张桌下高倒扑虎
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懿雯鼎戏曲1年前
三十秒教会你京剧倒扑虎#京剧 #戏曲 #教学 #基本功
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北京舞蹈毯技2月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必练技巧“倒扑虎”的分解练习你学会了吗！#舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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街舞-源源不断的胡🌊1年前
只需要三步就能搞定这个酷炫的翻#倒扑虎 #戏曲翻跟头 #倒扑虎教学 #后拉 #后手翻教学
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧3月前
舞蹈生新型变形技巧《飞身倒立扑虎》大家学会了吗？#舞蹈生#舞蹈技巧#地面技巧 #飞身倒立扑虎 #舞行武速
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上海空翻-舞蹈毯功-陈教练1年前
舞蹈技巧倒扑虎#舞蹈技巧 #倒扑虎
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧5月前
舞蹈生地面小技巧《推手倒立扑虎》大家知道怎么练习了吧#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞行武速#地面技巧#推手倒立扑虎
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众禾舞蹈（2027届招生）1年前
倒扑虎丨技巧教学 #舞蹈课堂随拍#福建舞蹈艺考#福州舞蹈艺考#舞蹈生
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北京舞艺毯技2月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“鱼跃倒扑虎”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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此木佳4周前
戏曲毯功技巧—带刀倒趴虎
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龍哥（汽车维修 车务代理）2年前
王玺龙 史依弘《长坂坡》抓披 倒趴虎#传播戏曲文化
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北京舞艺毯技9月前
鱼跃倒扑虎你学会了吗？#舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈生
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铁牛的🐮6月前
老祖宗留下的绝活，就是惊艳！#戏曲 #戏曲文化 #弘扬戏曲文化 #非遗文化传承 #演出现场 @DOU+小助手
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栾川曲剧【晓玉】1周前
 戏曲老生必备功底｜僵尸倒实拍 戏曲经典身段僵尸倒，动作沉稳利落，苦练方能成型#戏曲基本功 #梨园功底 #僵尸倒
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快乐的小周1周前
垛子360扑虎（28岁）挂靴#戏曲 #京剧 #翻跟头 #技巧
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大超2月前
今天学“虎抱头”#00后学京剧#天津学京剧的地方#戏曲老师的日常#传统文化知识讲解 #大超老师
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧4月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“推手倒立扑虎”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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国家京剧院-于慧康8月前
#京剧#戏曲#武戏#京剧知识#教学
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826858610221周前
央视春晚零失误的背后，藏着中国人最顶级的心法。#中国文化#传统文化 #京剧 #春晚 #戏曲 #国粹
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美女科普4月前
快要失传的戏曲绝技，你见过吗？#戏曲绝技#科普一下
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茫茫6月前
李孟嘉非遗课程培训2——起霸身段的细致讲解 前天发了京剧舞台脚步的分解讲解，目的我就是为了发今天这段！早就想请孟嘉老师讲解起霸了，这次终于录到了~~~顺便说一下，李孟嘉老师主演的《千里走单骑》12月14日下午将在吉祥大戏院上演，昨天已开票！#京剧 #谁说戏曲不抖音 #台上一分钟台下十年功 #戏曲漫步大赏
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楠雨。4天前
这功夫！练了不止十年吧！ #戏曲高难度动作 #戏曲绝活空翻 #中国戏曲艺术 #台上一分钟台下十年功 #婺剧文化传承
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茫茫6月前
非遗课程培训——京剧舞台的脚步 前些日子李孟嘉老师去参加了一项非遗课程培训，给青年教师们普及京剧知识，我觉得有些基础知识很适合分享给大家，今天先发脚步~~~#京剧 #谁说戏曲不抖音 #台上一分钟台下十年功 #戏曲爱好者
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朱古莉ZGL1年前
虎戏共有两个动作： 虎举和虎扑 通过模仿老虎扑捉猎物时的形态，来调理人体的三焦系统，长期练习可以促进血液循环，达到强化肝脏的功效。 虎举：这里当我们手部呈现虎爪的动作时，手掌中心的劳宫穴就打开了，而指尖对应的井穴也获得了锻炼，使气血流通。手部有力，就是肝气足，特别是老年人手部有力气就是身体好的表现。虎戏一开始两手在身体前侧形成两个虎爪，变成拳头慢慢提到胸前，掌心向上掌根外翻继续上举，手掌逐渐打开举到头顶又变成虎爪。接着手腕向内转又变成拳头，向下拉至胸前，手掌慢慢松开手心向下继续向下移动，并打开手掌回到虎爪。 在做虎举动作时，两掌上举要充分向上，拔长身体，头向上仰，目视手部；下落含胸松腹，如下拉双环，低头俯看，气沉丹田。做到气在哪眼神就在哪。一升一降为一次，循环往复三次。 虎扑：手掌轻握空拳，从身体两侧上来，穿过腋下向前扑，同时手掌呈虎爪状，眼睛要怒目而视，注意塌腰。然后手臂下按至膝部，从两侧握空拳上提，穿过腋下向前扑，手部再变换成虎爪。这个过程中，膝部前顶，再将髋部前送，身体后仰，形成躯干的蠕动。一侧膝盖弯曲，另一侧脚跟向前跨出。虎扑这个动作，主要是锻炼人体的任督二脉。注意当虎扑扑到前面时，下巴要拉伸上抬，撑拉任脉。健身气功是要通过锻炼经脉来锻炼气血。 该动作容易犯的错误：前扑时，弓腰低头，应为抬头前伸，塌腰伸膝，对拉拔长躯干。 #五禽戏 #养生操 #养生日常 #创作者中心 #创作灵感
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WM奇😛2天前
戏曲刀马旦基本功“点步翻身”#河南豫剧院青年团 #杜永真 #穆桂英大破天门阵 #戏曲基本功 #青年创作者成长计划
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艺玲⁰ᥫᩣ 🦄2天前
#杨跃宗芗剧团 杨团长教学中，伟坤潜心学习@杨跃宗 @坤哥。。。 #幕后故事 #戏曲传承
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Tp慧银咨询互帮互助5天前
#秦腔慢卧鱼 #艺术的传承 #京剧 #文化 秦腔卧鱼动 #ai创作浪潮计划 #秦腔慢卧鱼 #艺术的传承 #京剧 #文化 秦腔卧鱼动作
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琳宝3天前
这个女娃娃真的厉害！一个动作就能撑住全场～ #戏曲传承从娃娃抓起
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蜀戏匠琳1周前
琳小戏 讲川剧6
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♦️六神♦️6天前
偶有疏漏，即刻补救，以应变见功底，以从容敬舞台 #台上一分钟台下十年功 #戏曲绝技 #台前幕后 #这是我的非遗献礼 #上热门 @@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥
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百喜长安4天前
台上一分钟台下十年功，不忘初心。向梨园艺人致敬！#人文历史 #秦腔 #传承
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❤️戏曲࿐࿆❥健力寶💋3天前
戏曲绝活“不敢倒下，身后无人依靠”#青年戏曲传播传承者健力宝 #中国戏曲绝活 #谁能拒绝戏曲艺术 #台上一分钟台下十年功 #弘扬戏曲文化感谢抖音平台 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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高兴🙋‍♀️1天前
这得挨多少打才能成角儿啊（裴诗琪同学）#戏曲 #这得挨多少打才能成角 #主#角#练功日常
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十三钗舞坊江宁校区8月前
倒踢紫金冠教学#倒踢紫金冠 #技术技巧 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈老师 @十三钗舞坊·周周老师
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❤️戏曲࿐࿆❥健力寶💋3天前
戏曲绝活“步步惊险，招招出彩”#青年戏曲传播传承者健力宝 #中国戏曲绝活 #谁能拒绝戏曲的魅力 #台上一分钟台下十年功 #弘扬戏曲文化感谢抖音平台 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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❤️戏曲࿐࿆❥健力寶💋1周前
戏曲绝活“纵有千般苦楚，也得咬牙前行”#中国戏曲艺术的魅力 #谁能拒绝戏曲的魅力 #青年戏曲传播传承者健力宝 #台上一分钟台下十年功 #弘扬戏曲文化感谢抖音平台 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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清风徐来3天前
#中国戏曲绝活 #戏曲高难度动作 #观众都看傻了
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美猴王4月前
戏曲表演学生，一起练习起来，戏曲技巧倒扑虎，每天进步一点点，日积月累一大步。加油努力。#戏曲课堂 #每个动作都是用汗水换来的
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❤️戏曲࿐࿆❥健力寶💋5天前
戏曲绝活“人在做天在看，不是不报时候未到！”#中国戏曲艺术的魅力 #青年戏曲传播传承者健力宝 #台上一分钟台下十年功 #谁能拒绝戏曲的魅力 #弘扬戏曲文化感谢抖音平台 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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主持人冯勇1天前
92 岁高龄曲剧表演艺术家王秀玲指导徒孙 #河南曲剧
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戏曲传承者5天前
#青年戏曲传播者 #戏曲文化创新 #京剧 #非遗文化传承 #戏曲
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草莓🍓酱5天前
戏曲高难度动作！ #戏曲#戏曲功夫 #戏曲高难度动作 #向全世界安利戏曲 #戏曲表演 @热点小助手
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玲姐1年前
#戏剧传承#传承戏剧文化#台上一分钟，台下十年功
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六六六v1周前
#戏曲后台花絮
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哒哒带你去看戏曲5天前
今天看到个民间武生，真的太稳了！从那么高的地方翻下来，整场动作都超流畅，落地的时候稳稳当当的，完全没失误。果然高手都在民间啊～#国粹 #弘扬戏曲文化 #台上一分钟台下十年功 #强烈推荐 #上热门 @创作者扶持计划
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小阿宝🤓4天前
#谁说戏曲不抖音 #青年戏曲传播者 #专业动作请在指导下进行 @DOU+小助手
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志在必得6月前
我国的戏曲绝活堪称一绝
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灰灰1周前
看林子塑造的每一个角色，都觉得特别经典出彩～ #非遗文化传播 #戏曲舞台风采 #国粹传承 #创作者扶持计划 #玩法合伙人激励
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邱中意1周前
#老戏曲新传播 #戏曲表演分享给大家 #戏曲人物角色扮演 #戏曲传播新思路
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老黑曲苑杂谈3周前
#中国国粹 #戏曲表演 #抖音二次创作激励计划 #抖音二次创作影音剪辑
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不成器2周前
#看视频学身段
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艺校王天闯（键乐）4天前
#中国传统戏曲文化传承 #韩擒虎跪吊桥 困皇城唱腔欣赏
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