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孙七七
1年前
土豆鸡蛋生菜减肥法应战,让我先试一天看看怎么个事!#土豆鸡蛋拌生菜 #减肥日常vlog #挑战一天只吃一种食物
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晨晨吃饱了
4月前
下班如何快速吃上饭!番茄土豆盖饭~#一人食记 #今天吃什么 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭 #记录生活
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森哥有点帅
1月前
重庆街边锅巴洋芋,6元一份吃着麻辣鲜香,而且还能吃饱! #重庆美食 #炸洋芋 #街边小吃 #森哥有点帅
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森哥有点帅
1年前
重庆街边锅巴土豆,7块一份就能吃饱! #街边小吃 #路边摊 #炸土豆
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信姐姐
4月前
懒人版无米饭包,饱腹感非常强,这么多你们还问饭前还是饭后吃吗#减脂餐#低卡低脂餐#这也太好吃了叭 #美食
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英国
3天前
一日三餐,简简单单吃饱就行了,只要身体健康#没什么比干饭还重要 #脉动运动王者征集令 #土豆美食做法 #美食 #原来土豆还可以这样做
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Q酱(食物热量侠)
1月前
管理期怎么吃米村拌饭,保姆级点单攻略!吃饱吃好!#神仙拌饭 #米饭 #拌饭 #管理期
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李大呲牙
1年前
减肥怎么吃土豆 #充能计划 #我在抖音看动漫
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来富贵每天认真吃饭
3天前
晚饭吃啥肉末土豆包菜 #越简单的食材做出来越好吃 #普通的食材做出美味 #少油少油烟的健康菜 #在家做美食好吃健康又实惠 #普通食材简单做
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懒人减脂餐
2月前
减脂餐吃什么 今天这个低卡土豆泥饭包怎么吃都不长胖#减脂餐 #减脂餐食谱 #懒人减脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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Kai的日尝生活
2月前
烤洋芋夯爆了!#厨房日记美食分享 #唯有美食可以治愈一切 #唯有美食不可辜负,吃饱了再减肥 #减脂餐#美食vlog
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润木-减肥版222斤已瘦 60 冲刺70
4天前
瘦60斤土豆有很大功劳 #土豆减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #瘦60斤 #大基数减肥
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luna吃饱了
1月前
土豆的神仙吃法‼️ 烤土豆沙拉#跟着抖音做美食 #美食教程 #懒人食谱 #神仙吃法
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吃饱静养
1月前
法式土豆泥,做给闺蜜吃#土豆的神仙吃法 #闺蜜 #美食教程
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胡辣汤
1月前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 #创作者中心 #创作灵感 不到20天就靠吃竟然瘦了8.8斤!一条视频告诉你减脂餐怎么做,怎么吃,还能吃饱吃瘦!#展示一下我的减肥餐 #减肥
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郭大侠来喽
3天前
减肥就要吃减脂餐,这样吃真的顶饱 #真实饮食记录 #减脂餐 #水煮土豆 #低成本饮食
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圆圆优品
1天前
炭食光食去皮土豆鲜蒸粗粮早餐饱腹健身代餐主食轻食解馋零食DSP#好物分享#好物推荐#内容过于真实#好东西一起分享#土豆
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低卡日常
2天前
减脂晚餐别乱吃!土豆胡萝卜这样拌,吃饱还掉称#减脂晚餐 #家常减脂餐 #懒人减脂食谱 #低卡凉拌菜
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@土呀土豆子
5月前
这饥一顿饱一顿,也太顶了…. #美食 #万万没想到 #一日三餐人间烟火简单而美味 #日常 #挑战
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森哥有点帅
4月前
重庆街边锅巴土豆,6元一份吃着麻辣鲜香,而且还能吃饱! #重庆美食 #炸土豆 #街边小吃 #森哥有点帅
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叫我土豆姐(每日分享食谱)
1年前
大基数吃饱狂掉秤的土豆减肥法 Day1记得保存收藏,有时间的时候执行起来 一共是7天的食谱,每天更新一个#节后甩肉大作战 #7天跟我打卡瘦身
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木子轻食日记
2周前
巨好吃的减脂懒人餐土豆蒸鸡蛋,做法简单又营养! 土豆属于优质碳水,鸡蛋是纯天然优质蛋白, 荤素营养搭配,低脂低卡热量不高,饱腹感还超强。#低脂低卡餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #土豆鸡蛋 #生活化减脂
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大霖
4周前
我的减脂期"懒人救命餐",一锅搞定! 又来给你们分享我的减脂期宝藏焖菜啦~今天这锅真的是怎么搭都不会出错的组合! 玉米粒,胡萝卜,西葫芦,土豆,木耳,加上鲜掉眉毛的虾仁和流心蛋, 放点海盐黑胡椒,蚝油,蒜头油,加水焖几分钟,低卡饱腹,连吃一周都不腻,厨房小白也能做!好好吃饭,我们一起慢慢瘦~#跟着大霖健康吃瘦#减脂餐#水油焖菜#低卡饱腹
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书密院
2天前
家常炖菜的快乐 45分钟一顿自带主食的炖菜,爱上回家吃饭#普通的食材做出美味 #土豆炖排骨美食 #土豆 #抖音美食创作人 #健康饮食
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暖啾啾(减脂期)
1周前
热量贼低的土豆饭包,非常好吃!试试看吧 #减脂餐 #低脂低卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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知食分子
2天前
三个馒头配锅包肉 土豆炒豆角荤素搭配 碳水直接拉满,吃饱才有力气上课#校园美食 #日常分享 #太香啦 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生干饭日常
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思盼(小敏)
1年前
土豆怎么能吃土豆呢#聊天记录 #小情侣
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老高吃饱了
4月前
清朝的老百姓,能靠土豆吃饱饭吗?
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一点知识
1月前
这应该是最简单的减脂方法!#减脂 #健身 #科普 #知识 #夏天
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俩姐妹的专属厨子
3天前
菌菇土豆焖牛肉|一锅配齐营养,减脂放心吃 懒人减脂焖锅来啦! 菌菇、土豆搭配嫩牛肉焖煮,最后加生菜提鲜,鲜香入味。 蛋白、碳水、膳食纤维全都有,吃饱不挨饿,轻松控体重。 #真实生活分享计划 #减脂餐 #低卡低脂餐 #快手菜 #牛肉减脂餐的做法
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菊花吖
1周前
挑战100天减脂餐不重样 挑战100道减脂餐不重样,第三道〖生菜鸡蛋土豆泥〗放凉的土豆会产生抗性淀粉,吃饱还不长肉#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #太好吃了 #午餐吃什么#自律
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营养师心阳
1年前
糖友怎么吃土豆#糖友饮食 土豆与血糖的关系#健康饮食 #营养与健康
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干饭不打烊
4天前
依旧减脂餐 土豆金针菇,牛肉生菜和蘑菇,吃饱喝足真满足,一定会越吃越瘦的#没什么比干饭还重要 #减脂餐打卡 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #坚持自律
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北纬25°
2天前
周五了准备做顿好的,顺便做个炸洋芋,剥皮时大伙忍不住蘸卤腐吃,一吃就吃饱了#解锁土豆的各种做法 #爱吃土豆的有福了 #云南人爱吃洋芋 #土豆 #旅居云南
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今天吃什么
3天前
吃饱饱没烦恼#吃饱再减肥爱在一日三餐里 #创作者中心 #创作灵感 #土豆的神仙吃法 #打卡家常菜
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张言一(预制菜大神)
1周前
如何正确点外卖才能吃饱,才不会闹脾气呢#外卖 #外卖大神 #记录真实生活
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秀秀(启蒙托辅)
3天前
今天的减肥餐,一个土豆两个鸡蛋一把生菜,拌了一下,吃饱了,但是会瘦,亲测实验过😄晚饭就不吃了,继续加油!!#减肥餐 #减肥日常vlog
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承诺
3天前
晚饭要吃饱😄😄😄#健康美食自己做太香了 #健康美食自己做好吃到爆 #土豆鸡蛋食谱
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大倩儿 📍
1年前
干净饮食吃饱同时还可以减脂,身体也更舒服 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #热爱生活 #记录真实生活
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小旭是瘦了
5月前
瘦了60斤,晚上吃的最多的就是这个低卡土豆鸡蛋拌生菜,低脂低卡饱腹感强吃饱也没压力#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #土豆鸡蛋拌生菜 #减肥
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阿木短剧
1周前
#切菜看油温下锅 #能吃饱比理论强 #学会做饭照顾自己
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肉肉撤退小圆圆
3天前
凉拌三色土豆|上班族减脂餐 打工人专属减脂餐来啦!三色凉拌土豆,脆爽开胃,几分钟就能搞定,吃饱还没负担,减脂期放心冲! #减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #低卡美食#真实生活分享计划
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首席营养师香爸张艺泽
1天前
东北大补南方小土豆 南北方饮食差异太大,不了解风土人情,很容易制造让人哭笑不得的事情,听人劝吃饱饭,真的不是一句空谈#东北 #小土豆 #南方小土豆 #大补美食 #风土人情
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自律不停的婷
6月前
是谁说减脂餐吃不饱还难吃?你给我站出来!😠 天天水煮菜,饿得前胸贴后背,换谁都坚持不了三天! 来看看我这盘【时蔬土豆牛肉】,有肉有菜有主食,酸一大盘下肚超满足!饱腹感强!下午再也不馋嘴了。哈哈~⚠️警告:中午敢吃这一盘,小心下午就掉秤!能吃瘦绝不饿瘦!!#美食制作分享 #每天吃什么减脂 #每天怎么吃能减脂 #减脂餐教程 #低卡低脂餐
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闹麻来了
2天前
在花川10块出头就可以吃洋芋饭啦#拌饭太香了 #香喷喷的焖饭 #性价比超高 #拌饭太香了 #新店开业
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木木今天吃饱了
2周前
挑战每天一道家常菜 今天是洋芋箜饭!贵州人在广州全靠这一口了😍好香!#抖音美食创作人 #家常菜 #土豆的神仙吃法 #我要上热门🔥
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先吃饱了再说
3天前
下班如何快速吃饭 懒人焖面,一口锅就够了,肉沫土豆加上小青菜,营养满满,简单快速😋 #一人食记 #懒人快手菜 #下班吃什么 #治愈系美食 #焖面
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营养师蒋燕
1月前
减脂期不敢吃主食,或者只吃玉米,土豆?其实主食也有很多选择,吃对了,满足又减脂,还很健康!#主食#健康减脂#健康生活方式#生活化减脂
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今天也要吃饱!
2天前
今天来吃下饭神菜!土豆烧豆角 做起来真的和卤肉饭店一个味道 下饭绝了!#真实生活分享计划 #满级吃商通关赛 #土豆烧豆角 #家常下饭菜
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小窝
4天前
到点干饭!今日份玉米糊+小土豆🥔 吃饱去玩~
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西安临潼鲜源土豆粉直供
3天前
大盘鸡拌土豆宽粉,粉条吸满汤汁比肉还香🍜 大盘鸡里拌上土豆宽粉,吸饱汤汁的粉条吃起来比肉还过瘾呢🍜 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #土豆粉 #普通的食材做出美味 #大盘鸡拌土豆粉
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乐一要吃饱
6天前
懒人减脂一锅出,真的巨简单又好吃#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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温柔大哥
1月前
排骨和土豆天生一对 再配上软乎的大馒头 又是吃撑的一天 睡前得吃饱才能睡踏实#vlog生活日常 #创作者中心 #创作灵感 #流量扶持
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叫我土豆姐(每日分享食谱)
8月前
三天累计掉秤3.4斤 昨天不够严格,但也掉了还可以今天继续#越吃越瘦 #吃饱吃好还能瘦的美美哒 #土豆减肥法
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咖啡炖土豆🐶
3天前
土豆吃的这么圆润,那都是我喂的好👍狗狗挑食?不长肉?铲屎官给他安排这个#爱那多湿粮 #爱那多#毛孩的放心口粮 #宠物零食推荐 #狗主食推荐
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小熊要发财
4天前
如果幸福太难,先让自己吃饱。11.9十斤土豆🥔,胃填满了,心就不空。#老品种黄心土豆 #好吃不贵的农产品 #喜欢吃土豆的来 #天然优质马铃薯 #现挖现发新鲜土豆
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馋嘴的何大胖
9月前
今天出去玩,晚上一家人一个人吃了一个锅盔,没有吃饱,回来搞了夜宵,这个西红柿土豆火腿焖面真的好吃,爱吃辣的搭配木姜子辣椒,更是绝#面条的神仙吃法 #美食 #焖面 #木姜子辣椒面 #夜宵
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大黎黎
2天前
#真实生活分享计划 #减脂期的香香饭 #水油焖菜 别瞎节食 大基数一日一餐的正确吃法,吃饱吃好还掉秤的水油菜#减脂餐放心吃 #抖音创作者服务中心
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乐一要吃饱
3周前
这个生菜胡萝卜土豆泥真的巨好吃巨掉秤!!!#减脂餐 #低脂低卡餐 #懒人快手菜 #土豆泥 #减脂食谱
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小文的日常(生活记)
1月前
今天的快乐很简单,一顿辣炒土豆条配红面擦尖,吃饱喝足化个妆,再去超市逛逛,平凡而又快乐#临县辣土豆条#红面擦尖#辣土豆条烩红面擦尖#平凡的生活
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瞌睡阿柴ASMR
1天前
【阿柴慢食】真正地享受薯条薯角!无人声沉浸式咀嚼音 想看更多与美食、助眠、咀嚼音、触发音、吃播、解压、放松有关的视频,都可以来我的主页哦!!! 当然可以的话最好点一个关注,这样就不会找不到我啦!!! 谢谢你们!!#asmr助眠视频#咀嚼音#美食#声控#满级吃商通关赛 @抖音美食
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得闲干饭
3天前
每月伙食700块都能吃些啥,第三十三天:排骨炖土豆 肉烂豆绵汤汁醇香#排骨炖土豆 #干饭人最拒绝不了的一道菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #干饭人最拒绝不了的一道菜
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