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圆来是超哥2月前
还是好紧张，心跳好快，加油，勇敢的自己 #社恐 #挑战自己突破自己 #地铁 #职场感悟
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小谢同学在努力呀1月前
一分钟系列·如何克服presentation恐惧 了解到大学生很忙，所以我就做了这个1分钟系列，争取用短时间分享一听就会的干货，希望对大家帮助 #fyp #presentation #学习干货 #presentation技巧 #presentation紧张
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没有和名字3月前
两个老实人挑战自媒体第一天，哈哈哈，还是有点紧张的#普通人挑战自媒体 #勇闯自媒体第一天
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河北交通广播3周前
做害怕的事原来不过如此，男生长城挑战背诗，勇敢迈出第一步。#长城#背诵课文 #天高云淡望断南飞雁 #挑战 #勇敢
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K赛迪akram1月前
真正让年轻人焦虑、不自信的原因就是不敢突破自己和挑战自己#大学生#干货分享 #提升自己
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扶光遇望舒1月前
第30天，30天挑战结束！从结巴紧张到从容表达。以后没有计划，每天就想说什么说什么了#表达训练#内向逆袭#口才练习#逻辑表达#自我提升 30天挑战
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扶光遇望舒2月前
第一天练表达， 对着镜头说话真的好紧张，但我开始了#表达训练#内向逆袭 #口才练习 #逻辑表达 #自我提升 #30天挑战
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小张在干嘛.1月前
第一次尝试拍视频 ，不纠结了，勇敢的人先享受世界！#化妆视频 #自媒体#新人勇闯自媒体 #dou上热门美妆
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感冒龟龟3周前
这屁游戏是有这么紧张的吗#找数字游戏 #挑战 #刺激 #游戏
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博宇妈妈2周前
#全国助残日宣传活动 上台演讲其实很紧张，但我就是想不断的突破自己，挑战自己。去做以前不敢做的事，虽然讲得不好，但是已经尽力了，期待遇见更从容的自己。#脑瘫儿加油
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文哥有话说4月前
#真实生活分享计划 #未成年陪伴计划 #口才 #小学生 #正能量 从一开始的紧张害怕，到现在从容，短短几天，我进步很大，一起来打卡吧
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娟娟在蜕变2周前
挑战地当众演讲#挑战自己突破自己 #地铁演讲 #公众讲话 #演讲 #勇敢的人先享受世界
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美味蛋黄酱🍤3天前
07女大学生vlog📷挑战韩系妆容勇闯美妆赛道的第1️⃣天～ 也是鼓起勇气面对镜头了，其实还是有点害怕和紧张的，但是挑战自己也是一件很有意义的事情啊！第一次发视频还有许多的不足，以后会慢慢改进和更新的！ #美妆 #勇闯互联网 #大学生 @抖音小助手
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娟娟在蜕变1周前
挑战地铁公众演讲#挑战自己突破自己 #地铁演讲 #演讲紧张
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娟娟在蜕变4天前
地铁演讲 挑战地铁当众演讲#地铁演讲 #当众讲话 #突破自我 #演讲口才
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娟娟在蜕变1周前
挑战地铁演讲#挑战自己突破自己 #地铁演讲 #公众演说 #演讲紧张
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娟娟在蜕变1周前
挑战地铁演讲#公众讲话 #地铁演讲 #突破自我 #演讲紧张 #克服演讲紧张
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@南瓜🍋3周前
好紧张，好紧张，明天要去挑战一份新的工作了，害怕又紧张，#夫妻日常
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娟娟在蜕变5天前
生活不会辜负每一个努力拼搏的人#地铁挑战 #地铁演讲 #演讲紧张 #当众讲话
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娟娟在蜕变2周前
今天的人多一点，人一多压力会更大紧张的感觉会更强烈#地铁演讲 #挑战自己突破自己 #公众演讲 #当众讲话紧张 #地铁
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娟娟在蜕变1周前
这次从头到尾都比较流畅#挑战 #地铁挑战 #克服演讲紧张 #公众讲话
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冯一二香显摆4天前
做短视频其实你可以一边害怕一边勇敢 去做你害怕的事儿，害怕自然会消逝，人类最大的武器是豁出去的决心！！！ 不管什么事决定了就立刻去做，这本身就能使人生生机勃勃！做你害怕的事，然后你会发现不过如此。 我是和你们一起成长的冯一二，加油！ #冯一二#精神状态belike
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勇敢梅梅（突破自我）1周前
朋友们，这也许就是成长最真实的样子，恐惧紧张害怕但依然想去突破，相信我们的潜能是无限的#地铁 #突破自我 #成长 #正能量 #女性力量
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娟娟在蜕变6天前
这是遇到很多很多人的一次#地铁演讲 #公众讲话 #演讲紧张 #突破自我
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农链优品家乡味4天前
想要做一件一直不敢做的事 就勇敢一点 大方一点 不犹豫不纠结 尽管去做 先开始再完美#口播 #挑战自己突破自己 #求加油 #新人求关注
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娟娟在蜕变3周前
虽然唱错了，虽然很紧张，可是我成功突破了自己，做了一直想做又不敢做的事情#突破自我 #地铁经历  #地铁演讲 #地铁挑战
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暖暖阳4天前
全体目光向我看齐 社恐脱敏社交悍匪挑战当众演讲#挑战自己突破自己 #地铁演讲#公众讲话#演讲#勇敢的人先享受世界
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埃考1周前
挑战地铁当众演讲，挑战突破自己，当你勇敢的时候总有人为你鼓掌 #地铁随拍记录 #挑战自己突破自己 #挑战 #挑战不可能
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静静说帆书1周前
人生第一条口播，感受太真实了，有想挑战自己的一起来 #帆书新技能 #个人成长 #读书会 #口播短视频知识分享
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小夜和陌生人的故事3天前
挑战，用结巴紧张的方式，没想到有反转 遇见两位小姐姐，用结巴紧张的方式搭话，没想到，被反转咯#挑战 #交友 #记录真实生活 #社恐 #生活vlog
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梅有套路3天前
有没有和我一样，在尝试挑战自己呀～#dou小助手上热门话题 #上热搜 #内向人硬拍口播，全程紧张到脚趾抠地
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娟娟在蜕变1周前
去吧勇敢的突破自己勇敢的做自己不敢做的事情#地铁演讲 #公众演讲 #地铁挑战 #克服紧张
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晨星1周前
一定要去尝试你想做的事情，不要害怕，一定会成长的，我和你们一样，现在也算天崩开局，我们现在就一起开始自媒体吧，加油陌生人#没天赋就靠死磕
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荔枝枝🫧4天前
勇闯自媒体第一天#挑战自媒体 #勇闯自媒体 #宠粉 #美妆博主养成记 #自媒体
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小夜和陌生人的故事4天前
挑战第一次对小姐姐搭话都紧张到结巴最后都笑了？ 第一次对小姐姐说话都紧张到发抖，会发生什么，最后为什么都笑了？#音乐灵感推荐 #挑战 #交友 #社恐 #记录真实生活
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娟娟在蜕变2周前
三分多钟的视频记录了从第一次挑战失败到成功的内心的挣扎和建设，虽然人太多了…紧张😰但怎么可以就这样被打败#娟娟在蜕变#地铁挑战 #地铁演讲 #克服演讲紧张 #当众讲话
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河南小张2天前
大胆的去尝试，敢于挑战突破自我，加油！敬每一个负重向前的人。 #真实生活分享计划 #写给坚持的自己 #抖音创作者中心抖音小助手 #莱芜美食 #写给坚持的自己
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青柠、4天前
挑战自己恐惧的事，太有成就感了
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货运界的牛马（啊中）4天前
#自媒体短视频 挑战自我 打败过去那个懦弱胆小的自我
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优优5天前
改掉自卑最快的方式，就是去做你害怕的事，越是恐惧，就越要去战胜它。成长的第一步就是要杀死心中所有的恐惧。你不逼自己一把，永远都不知道自己的潜力到底有多大。其实我们每个人第一次上台都会很紧张，但当你上台的次数变多了，你就会习以为常。做自媒体也一样，不用去在意别人的看法，勇敢的去尝试，去挑战，去突破，你会发现你远比你想象中更优秀。#自媒体创业 #新人 #上热门🔥 #口播视频 #拍视频
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热爱生活的刘长亭1周前
遇到困难的事，试着让自己兴奋起来 #个人成长 #焦虑 #内耗 #困难
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林恩之声2周前
越怕什么就越要去做什么 今天又来校门口了，说实话还是有点紧张，但还是要拍，原来战胜自己的感觉这么棒。#校门口挑战 #正能量传递 #林恩之声
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霞3天前
#dou上热门 人越是害怕什么，就越要主动去挑战什么。想要摆脱煎熬，唯一的办法就是直面它。 谁第一次站上台都会紧张胆怯，可上台的次数多了，慢慢就习惯了。到最后你反而会期待每一次展示自己、被大家看见的机会。#口播 #人间清醒小姐姐 #主播的真心话 #自媒体创业
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川川有话说2天前
畏惧束缚前行，勇于挑战惧怕的事，便是蜕变的开始。#认知提升 #认知思维 #强者思维 #情感 #人生感悟
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一只鸭🦆3天前
视频挑战 欢迎评论区踊跃评论 视频 直播挑战系列，只有你不敢想，没有我们不敢做#挑战全网 #挑战不可能 #vlog日常
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春山女先生2天前
第9集|勇敢踏出第一步 勇敢挑战，把恐惧踩在脚下，你会突然发现，原来我比自己，想象的更厉害#勇敢做自己 #女性成长力计划
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健豹自助健身（松山湖店）4天前
去做让自己恐惧的事，去突破，去挑战！ 走进健身房是第一步，坚持下去是第二步，走进力量区是第三部，去做错误又丢脸的动作，再去纠正，再去找感觉，你已经成功了一半！#女性力量 #30天养成挑战
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大成快跑4月前
我一直在检讨自己 为什么什么事都坚持不了？ 所有的根源。 都是我胆小 内向 不自信 自卑的性格。带来的困扰，要想做好一件事，要有勇气 今天。我要用这种方式突破我这么多年的 自卑和 不自信的 性格习惯。#挑战自己突破自己 #勇敢的人先享受世界 #自信#内向社恐 #外卖员
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觉醒知行研行社3天前
表达差的人，先练这4个动作 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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跑外卖的小明5月前
紧张，胆小，忘词，磕巴，挑战自我，突破自我。#外卖小哥 #自媒体创业 #真实分享
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爱笑小郭2天前
挑战自己！英文即兴演讲… 抽到的主题是unlock your potential by stepping up，哈哈哈好紧张#英文演讲 #英语口语
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阿薇6天前
挑战中午放学时在食堂门口演讲，无所屌谓，勇敢去做
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重生5点钟4周前
从今往后，我要用这份勇气，活出不一样的人生下半场，也要带着这份勇气，陪我的儿子，一起变得勇敢且强大！#1000天重生计划 #改变自己从现在开始 #突破恐惧 #重启5点钟 #勇敢做自己
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美美满满5天前
后空翻，突破！ 挑战跑酷后空翻，孩子一直心存害怕。今天练习时紧张落泪，迟迟不敢行动。在教练的鼓励与辅助下，完成动作，接连尝试突破自己的心魔。自己也开心不已。 勇气，就是带着畏惧前进！加油小伙子👍#后空翻练习 #跑酷
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石首窗帘—众意布艺1周前
接上一条视频日记补充：人总要尝试着做一些事情，勇敢挑战一下自己，人生哪有失败，只要心态好了，要么得到，要么学到#视频日记记录生活 #挑战视频日记 #石首窗帘 #表达力训练 #口播
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东莞老金✨4天前
人要突破自己最快的办法，就是去做那些自己最害怕的事！（真的！）加油💪#成长 #搞钱 #东莞同城 #东莞#成年人的世界
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音乐厅嘉彤✨3周前
当一次交响乐团指挥是什么体验 嘉彤挑战交响乐团指挥🎻，全程紧张又上头！ 原来作为交响乐团的“大脑”，需要做的事这么多！ #吉林省音乐厅 #音乐会 #吉林文旅 #交响乐 #沉浸式体验
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清澈的石头日记2周前
记录普通人做自媒体的第一天 挑战脱稿口播，直面镜头紧张 不求速成，只为慢慢打磨自己 #自媒体起步 #新手做自媒体 #口播练习 #成长日记 #普通人成长记录
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小冉家7月前
成长最快的方式就是去做自己最害怕的事情，今天就要挑战一下！ #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #正能量
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一般般的他1周前
挑战一下自己想做之前又不敢做的事 生活浪漫，从不贵金钱，贵在真诚。#第一视角大挑战 #大疆action4 @把肉加满 @迟钝的伤
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虎牙高高🍑5天前
做不敢做的事叫挑战，做没做过的事叫突破#自媒体心路历程 #创作者中心 #创作灵感
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心理成长4周前
胆量 #胆量 #胆量测试 #胆量挑战 #胆量是练出来的
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椰椰.3天前
没洗头 穿着睡衣 但我还是要迈出做自媒体的第一步#做自媒体的第一天#紧张感拉满挑战#真实生活分享计划
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长沙化妆师邓邓（接妆、一对一教学）3周前
裸辞后第一件事👉挑战海马体化妆师面试💼 纠结了好久，还是勇敢迈出这一步 紧张到心跳加速，又有点小期待… 亲身走一遍完整面试流程， 才知道很多事情真的要亲自尝试才知道答案。 普通女孩没有捷径， 只有慢慢沉淀、慢慢变好。 把这次经历记录下来，当作成长的见证✨ #海马体 #海马体面试经验 #裸辞日记 #化妆师日常 #求职碎碎念
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