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DigList1周前
春天一到，路边田埂的野菜都冒头啦！整理了10种常见又无毒的，错过真的要等一年👇 ✨ 车前草：焯水凉拌超清爽，还能清热利尿 🔥 苦菜：蘸酱吃超解腻，降火一级棒 🥛 灰灰菜：钙含量比牛奶还高，营养拉满 ❤️ 苋菜：补铁补血的一把好手 💓 马齿苋：对心脏特别友好 💊 蒲公英：自带消炎buff 🌸 槐花：做饼子吃清甜不腻 🌾 榆钱：蒸饭软糯喷香 🍳 香椿：炒鸡蛋那叫一个香 🥟 荠菜：包饺子鲜到咬一口就眯眼 这些野菜路边田埂随处可见，营养高味道还好，赶紧趁春天尝鲜呀～#健康饮食又要好吃 #野菜 #普通食材的神仙做法 #榆钱 #香椿
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刘妈妈家常饭1周前
粉蒸曲曲菜，清热去火，清淡养胃，简单食材做出美味 #粉蒸曲曲菜#曲曲菜家常做法#家常饭
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红姐生活“妙”用1周前
青青菜也叫刺儿菜它是我们身体的下火宝 #记录你的野菜知识 #野外实拍植物 #可食用野菜 #野生植物科普 #每天分享草本植物
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春萍1月前
春天的又一绝芹菜，千万别乱搭#时令菜#春天吃芹菜#饮食搭配禁忌
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小酥的餐桌1年前
🔥答应我！春天一定要试这个神仙吃法👉🏻鲜到舔盘的减脂餐 #芦笋炒虾仁 #时令菜 #减脂餐 #美食教程
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家常饭1月前
春天必吃野菜，枸杞芽！#春季限定美味 #创作者中心 #创作灵感 #枸杞芽 #零添加野菜
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拾味小厨1周前
#普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #厨房日常记录 #家常菜教程
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胡加芳（乡村生活）2月前
#搅拌鱼腥草 #农村的春天 #记录真实生活。脆香爽口的下饭菜，好吃又下火
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刘妈妈家常饭1周前
河南人必吃的粉蒸马齿笕，清热去火，鲜嫩爽口，夏天必吃的野菜 #粉蒸马齿笕#马齿笕家常做法#家常饭
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君君煮意1月前
水东芥菜咸蛋白贝汤｜快手下火汤 简单快捷,清热下火，有肉有菜吃有汤喝！一餐一碗，舒服又满足！#汤鲜味美营养丰富 #创作者中心 #创作灵感 #芥菜汤 #清热下火
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要来一片吐司吗1周前
苦瓜炒苋菜，夏天吃超合适 苦瓜炒得清脆 还带着点微微的回甘🌿。天气热的时候吃这个菜，清热又解暑，太舒服啦～ #真实生活分享计划#苦瓜 #苋菜 #日常vlog #做饭
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我是小梅花2月前
路边的车钱草别浪费，焯水一拌，清香又下火🔥～#春天野菜 #简单家常菜 #药食同源 #车前草 #农村美食
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黄土娃·健康说1月前
春天必吃凉拌苦菜，清爽养肝超下饭 春天就得吃这口鲜！ 春天限定美食，天然野菜凉拌苦菜，清爽养肝、解腻下火，做法简单，营养又美味。 你们老家都叫它什么？配什么主食吃最香？#好好吃饭 #真实生活分享计划 #苦菜 #春天的味道 #春季限定美味
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小艾酱吃什么1周前
夏日下火美食 红苋菜炒皮蛋 夏日炎炎有你超 nice，皮蛋脑袋看过来，虎皮皮蛋加上红苋菜，这个夏天没有对手#锅铲在手美味我有🍛🧆🥙🍱🥦 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #皮蛋炒苋菜做法 #夏天超好吃下饭菜
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废材小厨娘2月前
菊花脑是产自南京栖霞，一种下火的菜。春季容易上火，偶尔吃吃很不错。老规矩，下火菜孕妇不要吃哦。胃不好的少吃。放点枸杞和十三香中和一下寒。煮汤时，放入青菜直接关火，余温就可以熟。清炒的时候小火焖30秒，快出锅。好吃，脆嫩，吃完身体很舒服～#晒出我亲手做的美食 #美食小技巧 #一般人不告诉他 #秀出我的菜 #谁知道这是什么
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家常菜教程2周前
#谁懂这一口的好吃程度 #创作者中心 #创作灵感 🚨《春季封神！6道家常菜》末道鲜到跺脚🥬记住青菜猛火翠绿、肉类热锅凉油！你最馋哪道？快晒出你的春日拿手菜带图交作业PK，看谁最下饭！#神仙吃法 #春日限定
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映像肥西-肥西菜4周前
槐树花蒸鸡蛋，把春天蒸进蛋羹里！肥西大厨教你用正当季的洋槐花配上土鸡蛋，一蒸出锅，花香蛋香一起涌上来，入口嫩滑得像布丁！#槐树花蒸鸡蛋 #映像肥西 #春日限定 #槐花美食 #肥西美食
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60后澜姐做美食1月前
春天必吃🔥#凉拌西葫芦 脆爽开胃 太太下饭了‼️#凉拌菜 #西葫芦新吃法 #家常菜 #抖音美食推荐官
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榕易煮2月前
春天的菜～春菜沙白瘦肉汤！清 热下🔥｜熬夜快手汤！芥菜沙白瘦肉汤！潮汕春菜#家常菜 #懒人食谱 #靓汤分享 #潮汕美食 #春天的味道
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华怡6天前
夏天了天气热，炒个开胃下火的家常菜！
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挑食的小露2月前
清淡又解腻，这碗汤太适合春天了#家常菜 #清淡饮食 #健康饮食
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小欧觅食4周前
南方人的夏日下火神器！豆豉鲮鱼炒苦瓜，苦尽甘来，一碗饭不够！ #豆豉鲮鱼炒苦瓜 #广东菜 #下火菜 #美食教程 #夏日美食
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春天的日常5天前
三分钟一道菜，清淡又爽口，孩子非常喜欢吃 #真实生活分享计划 #上热门 #蚝油生菜 #周末时光 #日常分享
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意胜园-张饭厨2月前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 潮汕苦刺丸…又好吃又下火
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江江食研社8月前
白露后，建议大家，少吃冰冷食物，多吃3菜清热下火，老少皆宜 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #美食教程 #美食分享 #养生就是养健康
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杨厨家常菜1周前
分钟搞定青椒炒笋，原汁原味，一口满嘴鲜 ！#青椒炒笋 #家常菜 #家常素菜 #下饭菜 #春天吃笋
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93小厨娘的日常6天前
夏天必吃下饭菜苦瓜炒蛋，清热下火🔥不到3分钟搞定！ #家常菜 #苦瓜炒蛋 #下饭菜
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打平伙市井土菜集市1月前
🌱春天必吃｜蒲公英炒肉沫，鲜嫩爽口，清热去火💚一口都是春天的味道～#蒲公英家常菜 #春日野菜 #野菜吃法 #跟着抖音学做菜 #日常美食分享
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马大姐美食百科1月前
春天第一口鲜蔬，必须是茼蒿🌿 古名蓬蒿，宫廷御用皇帝菜，平价吃出御膳感！ 春季肝火旺盛、没胃口，多吃茼蒿润肺清燥、安神理气 简单蒜末清炒就鲜掉眉毛，做法极简还养生 时令吃对菜，健康不花钱，马大姐带你吃懂四季食材 #美食#美食知识#三农#茼蒿#蔬菜
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顺顺吃不胖🍀6天前
枸杞叶蛋花汤 #我的家常菜食谱 #创作者中心 #创作灵感 #少油少油烟的健康菜 #清热下火汤
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小凌子（晋城城区上门做饭）1周前
凉拌灰灰菜，春天夏天实在太好吃了！ #晋城 #野菜 #灰灰菜 #美食教程 #传承中华美食
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重生之我是厨神1月前
春天长高黄金期，给孩子这样吃蚕豆就对了！不焯水小火慢煸，鲜味和营养全锁住，再加鸡蛋和韭菜，蛋白质维生素一锅端，软嫩好吸收，孩子超爱吃～😋 记住淋点水淀粉，鸡蛋更嫩滑，大火快炒韭菜断生，香喷喷超下饭！ #蚕豆新吃法 #春季长高菜 #儿童营养 #家常快手菜 #妈呀太香了
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藏好小熊1月前
#真实生活分享计划 刚摘的豌豆尖，1秒都不等！🔥下锅和鹅蛋一烫，鲜到眉毛飞起～香哭隔壁邻居！这口春天限定，谁吃谁迷糊😭 #豌豆尖的神仙吃法 #农村美食真香 #一口鲜掉眉毛
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杨杨家常菜1月前
今天分享黄瓜炒鸡蛋简单好吃又下饭 简简单单又一餐#黄瓜炒鸡蛋#下饭菜 #吃出春天的味道 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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茶香居家生活1月前
把芹菜放进开水里烫一烫，出锅就是一道适合春天吃的经典美食，清爽开胃，越吃越香。#美食#芹菜新吃法#美食教程#凉拌菜
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杨筱不设限6天前
同志们！走，摘槐花去！每年这个时节最期待的一口鲜，非槐花炒鸡蛋莫属。鲜嫩槐花裹上蛋液大火快炒，清香扑鼻，把整个春天都吃进碗里啦！#槐花炒鸡蛋#生活 #户外 #夏天的味道 #美食
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顺季食野自然健康(互)1周前
春天一定要尝的蒸槐花！吃起来软乎乎的，带着淡淡的清香，做法特别简单，一口下去就是春天的味道～你试过这道时令菜吗？ #抖音玩法合伙人计划 #种草激励视频 #春季野菜 #家常蒸菜
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华姐美食记09256天前
#热门话题🔥 #美食vlog#家常菜#东北菜#水蕨菜炒肉
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红红爱生活1月前
一把荠菜煮碗水，很多人不知道它有多好用。#野菜鸡蛋 #荠菜煮鸡蛋 #抖音美食创作者 #在春天尝试鸡蛋的新吃法
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白家老号总店1月前
春天上火！就喝！它！#上火了怎么办 #下火汤 #养生就是养健康 #春季汤品
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龙月一1月前
桑叶枸杞蒸蛋 桑叶枸杞蒸蛋##桑叶蒸蛋 #春天吃 #应季菜 #小妙招大作用爱生活爱美食 #你们有过这样的吃法吗
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龙月一1月前
霍香煎鸡蛋 老一辈家常吃法#霍香煎鸡蛋 #家常野菜 #农村家常菜#春夏应季家常菜
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我的小厨房2月前
春天一定要吃的家常菜#家常菜做法 #美食教程 #家常小菜 #美食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大头的餐桌1年前
烧锅开水，感受春天的鲜美 ##春笋的神仙吃法
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啊祖教美食1月前
春天一定要吃的家常素菜做法，赶紧学起来吧 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程
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小范爱吃饭1年前
🔥春日必吃！油焖春笋㊙️诀大公开！香到邻居敲门问配方！ "春天的第一口鲜你吃了吗？🔥 脆嫩春笋裹满酱汁，5分钟搞定神仙下饭菜！ 夹一筷子鲜掉眉毛，大人小孩连盘子都舔干净了🤣 比例给大家整理了放在视频结尾啦🥰喜欢的话千万记得收藏#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食vlog
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轻食艺10月前
冬瓜夏天这样吃，下火清热又消暑，怎么吃都不腻，赶紧做起来吧 #美食 #烹饪 #家常菜 #家常菜教程
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杰哥美食7771月前
茼蒿烧豆腐也太鲜了吧！清香解腻又下饭，做法简单到谁做都好吃。#美食教程
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粥粥呀2月前
有没有江西人跟我一样，从小听老人说大头菜吃多了上火，想吃又不敢多吃？#真实生活分享计划 #分享家乡美食 #家常菜
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忠林的小酌日记3周前
一树槐花香，一碗家常菜，简单槐花炒蛋，治愈所有平凡日常#槐花炒蛋#春天的味道#山野时令菜#槐花吃法#人间烟火气
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荣大厨美食教程6天前
春天一定要多吃的10种早餐蔬菜饼 #早餐饼 #早餐 #蔬菜饼 #美食 #美食教程
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大华美食空间（脸哥）1月前
#真实生活分享计划 #香椿炒鸡蛋 #春季时令美食 #家常下饭菜教程 #鸡蛋神仙吃法
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嵊好食食品1周前
鲜掉眉毛的笋干菜烧蚕豆 🌿春天的味道！鲜掉眉毛的笋干菜烧蚕豆，比肉还香！ 姐妹们！又到了吃蚕豆的季节啦！🐛 今天在酒店吃饭偷师到了一道神仙吃法——笋干菜烧蚕豆，鲜香入味，真的巨巨巨好吃！一定要按头安利给你们！ 🛒准备食材： 新鲜蚕豆、自家晒的笋干菜（灵魂！）、小葱。 👩‍🍳做法看这里： 1️⃣ 处理蚕豆：剥壳取仁。锅里水开加一勺盐和一勺油，倒入蚕豆焯烫2分钟。这一步不仅能去豆腥味，还能让蚕豆颜色翠绿不发黄，捞出备用。 2️⃣ 爆炒增香：锅里油热，倒入蚕豆炒出香味。 3️⃣ 注入灵魂：加入自家晒的笋干菜！这个笋干菜真的是记忆中的味道，嫩笋超多，鲜味全靠它！ 4️⃣ 调味出锅：淋一圈料酒呛香，加少许盐、鸡精、白糖、一圈生抽，大火迅速翻炒均匀，最后放一把小葱炒香即可！ 这样做的笋干菜烧蚕豆，笋干菜的醇香完全渗进了蚕豆里，鲜掉眉毛，真的比大鱼大肉还过瘾！😋 趁着蚕豆正嫩，姐妹们赶紧点赞收藏，做给家人尝尝吧！🥢 #蚕豆的做法 #笋干菜 #春天的味道 #家常菜 #下饭菜
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黄师傅厨房2月前
春天一定要吃的15道经典素菜最后一道价值百万#素菜#比肉还好吃的素菜 #下饭菜#家常美食#抖音美食推荐官 #美食教程
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懒洋洋大厨1年前
春季餐桌上必备的15道家常蔬菜，连老婆都竖起大拇指。#春季美食推荐 #简单家常菜每日美食分享 #简单家常素菜做法 #碱性食物有哪些
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啊吁欢欢子1月前
送完娃，回家做苜蓿两吃 春天的苜蓿别只知道焯水，教你两种吃法🌿 凉拌清爽，饺子鲜香。 记住：焯水30秒，过凉水，攥干。 做饺子先放油锁水，再放盐。 收藏这个做法，春天的苜蓿就这几天最嫩。 #苜蓿 #野菜做法#做饭#全职妈妈#凉拌菜#创作者扶持计划
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老杨的灶台日记2月前
又到了吃香椿的季节，今天给大家分享湘西人吃香椿的正确吃法。#香椿 #香椿炒鸡蛋 #春天的味道 #野菜野菜
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鸟子的幸福生活(儿媳和婆婆)2月前
春天开花的荠菜煮鸡蛋真不错春天的野菜可别错过这一个 #走挖野菜去 #春天的野菜美食 #分享农村美食 #抖音新农人计划 #乡村美食 @抖音小助手
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