您是不是在找：

青少年体育—宋老师6月前
超仙的绕八字！手腕经转+节奏把控，轻松拿捏球操韵律感，快练起来吧！#艺术体操 #艺术体操基础 #球操 #体育 #十五运
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
扬州睿艺艺术体操1年前
睿睿小课堂的居家艺术体操—压腿小教程来了，感兴趣的朋友跟我一起学起来吧#压腿 #艺术体操 #艺术体操训练
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4087
合肥艺术体操刘老师7月前
《艺术体操成套解析》#艺术体操 #合肥首家专业艺术体操 #合肥艺术体操刘老师#UT艺术体操俱乐部
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
💟菲💓8月前
艺术体操入门！这些细节要注意 💪艺术体操的背后是很多的汗水与努力，但正是这份坚持与热爱，让每一次表演都充满了生命力和感染力！ 8️⃣字绕球：注意手腕要完全舒展，不要勾球，从小绕环开始练起力量。 抛接球时记得用手腕控制方向，别往两边歪，接球时要在一定高度缓冲，这样才不容易掉球。刚开始可能会方向不准，多练几次就能提髙成.功率啦！ 想要学习更多艺术体操技巧？让我们一起用汗水浇灌梦想，用动作诠释美丽👇💬～ #艺术体操#新加坡艺术体操老师 #新加坡少儿艺术体操#八字绕球 #儿童艺术体操
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
湖南奥冠艺术体操俱乐部6月前
艺术体操小课堂#湖南艺术体操 #兴趣才艺 #少儿培训#长沙 #艺术体操
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
艺立方艺术体操张老师1月前
在家就能练的艺术体操 | 跪地八字绕球（顺时针）（超详细分解） #艺术体操 #球操 #新手教程#形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
💟菲💓7月前
艺术体操滚球 | 这个方法一定要试~ 艺术体操中的视线外滚球是个难点，一起来看看吧~ 这哪是球啊！根本是调皮的小🧚！！ 先练基础控制：双脚夹住球，双手背后夹紧，反复练习抬起上身。 再练身体触感：从臀部到脚踝来回滚球，让身体记住球的轨迹🤸‍♀️ 然后整合动作：用背肌发力抬高身体，让球自然滚到脚踝并稳稳接住。 樶后完成整套动作。 请记住你的技术越正确，看起来就越轻松，你的基础技术是错误的，看起来就是张牙舞爪全身都在使劲儿的，看看自己是怎样的❗❓ #新加坡艺术体操老师 #新加坡艺术体操#艺术体操女孩 #儿童艺术体操 #艺术体操球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
淡淡酒香4年前
艺术体操球基本技术
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
艺立方艺术体操张老师1月前
在家就能练的艺术体操 | 屈臂背滚球（超详细分解） #艺术体操 #球操 #新手教程 #运动女孩#扬州艺立方艺术体操俱乐部
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
艺立方艺术体操张老师1月前
在家就能练的艺术体操 | 单手拍球双手接（超详细分解） #艺术体操 #球操 #新手教程 #运动女孩 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
RG艺体日记6月前
阿丽娜.戈尔诺斯科（球操）#艺术体操 #艺术体操球 #艺术体操太美了
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
全民健身 共享亚运4年前
艺术体操——体操球基本动作连续
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
艺立方艺术体操张老师1月前
在家就能练的艺术体操 | 放球（超详细分解） #艺术体操 #球操 #新手教程 #形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
💟菲💓8月前
艺术体操彩带DA教学｜抛接3点要记好！ 艺术体操中的器械带，不仅是一项展现优雅与力量💪的工具，更是艺术体操运动员与观众之间的情感桥梁。 学好抛接带？记住这三个要点： 练抛带：手握带尾，手臂伸直从耳后抛出。要抛高抛远🤸‍♂️ 练拉带：用巧劲不是蛮力。拉带速度决定了带棒返回的速度 练接带：尽量接住带棒的尾端，这样更能减少扣分 分.享给每一个为梦想努力的你🩰～ 无论多难，都要闪闪发光呀！ #新加坡艺术体操#新加坡艺术体操老师#艺术体操彩带 #新加坡少儿艺术体操#艺术体操女孩
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
艺体麦芽4月前
上次我们讲了单手手臂滚球从手滚到肩膀的方向，今天我们来讲一下从肩膀滚到手怎么做，有没有小宝贝知道为什么在滚球时手臂不能太高，也不能太低呢？评论区留言吧！ #西安奥体中心艺术体操馆 #艺术体操 #奥体中心艺术体操馆 #艺术体操球 #艺术体操女孩日常
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Cecilia小罗👑3周前
四川队 王紫衣 青年组个人全能 决赛 球 #艺术体操 #比赛现场 #比赛 #比赛现场
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7507
和悦艺术体操2周前
王淇/单项决赛/球 2026全国艺术体操锦标赛#艺术体操
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4472
💟菲💓5月前
孩子超爱！一学就会的回滚圈技巧🔥 🎀 艺术体操超好玩的技巧｜回滚圈 看起来很神奇的“回滚圈”，其实只要抓住要点，小朋友很快就能学会👇 ✅ 手臂垂直，先找到手腕发力 ✅ 用圈练“回力感”，配合一点点小跳 ✅ 修正完整动作：不能跳圈，手腕垂直往后拉 掌握节奏之后，圈就能像“自动回来”一样，超有成就感！💪 #艺术体操 #儿童艺术体操 #新加坡艺术体操 #艺术体操教学 #艺术体操圈
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
钟玲4周前
艺术体操的基本功是最重要的 #艺术体操 #基本功 #艺术体操运动员 #钟玲杯
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
💟菲💓8月前
艺术体操的小五花？这个入门方法超简单！ ✔️练习手腕顺时针画圈，打好基础。 ✔️进行单手练习：右手顺时针上下旋转，左手逆时针上下旋转。 ✔️最后将双手配合起来，先慢动作练习，熟练后再逐渐加快速度。 每天坚持跟练，一周就能看到进步，小朋友超有成就感！ 👇可约专业指导~ #新加坡艺术体操#新加坡艺术体操老师#小五花 #新加坡少儿艺术体操#艺术体操女孩
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
成都艺术体操JOJO老师3周前
2026全国艺术体操锦标赛冠军-王淇 决赛｜球｜28.00（全场最高）#艺术体操运动员 #王琪#全国艺术体操锦标赛
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
艺动艺术体操8月前
#艺体生 艺术体操关于球的基础动作练习#我要上热门🔥🔥🔥话题入口
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
苏州快乐体操 艺术体操推广中心1周前
艺术体操、球操、球操演绎、球技流转、球圈律动、抛接技巧、滚球旋身、持球腾跃、球面韵律 #艺术体操 #艺术体操球操 #活力四射 #力量柔韧性训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
爱体操&舞蹈的球宝2周前
2026年重庆中小学艺术体操公开赛 球-学了2个多月，拉上来练练，稳住了！真棒👍#艺术体操 #体操赛事
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
盘州市恒艺艺术培训学校1周前
#艺术体操 #体操队表演 2026年新赛季 努力完结🍀其余的交给时间🍥
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
诗思大人（艺术体操版）4月前
艺术体操专项核心训练，全人类适用#艺术体操 #诗思老师 #核心力量 #核心训练 #形体训练
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞938
点与线舞蹈摄影（小号）2月前
艺术体操写真 球在掌心停驻，又在指尖起舞。动静之间，你是力与美写就的流动诗篇#舞蹈摄影 #舞蹈写真 #艺术照 #写真 #艺术体操
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
黎黎的晴兰艺术体操俱乐部6天前
艺术体操日常训练vlog#努力练功的样子最美 #六一儿童节 #艺术体操 #家有小宝的看过来
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
和悦艺术体操2周前
李懋彤/单项决赛/球 2026全国艺术体操锦标赛#艺术体操
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
猫哥体育摄影1周前
4K高清视频摄影艺术体操重庆队李懋彤球操全国艺术体操锦标赛 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #体育 #全国艺术体操锦标赛
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
合肥艺术体操刘老师11月前
艺术体操圈的DA 简单易学 基础入门 #艺术体操 #器械 #圈 #艺术体操圈 #DA
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
为匠赛服-艺术体操5天前
这些热身动作你会几个？ 艺术体操服看@为匠赛服产品精选 #艺术体操 #球操 #热身 #为匠赛服 #赛服定制
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
猫哥体育摄影5天前
4K电影色彩视频166秒艺术体操辽宁金满星队房笑微棒操！ #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #全国艺术体操锦标赛 #房笑微
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
ART艺术体操3周前
艺术体操课堂的基本功训练✨ ❣️所有高难度动作，都离不开扎实的基础。 艺术体操基础训练，打磨身体控制力、柔韧性与协调性。 ♦️唯有稳扎稳打练好根基，动作才会标准优美，能力才能稳步进阶✊。 #重庆艺术体操 #艺术体操基本功 #少儿体育 #少儿艺术体操 #春辰ART艺术体操俱乐部
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
陈年小雪4周前
昨天闺女也就抛了56789…几十次球，转了一百多圈吧😂她一遍遍掉，教练就一遍遍教，最后接到球那一刻我觉得送她学习体育的目的已经达到了…🥹🥹🥹这大概就是学习体育的意义#坚持的意义 #艺术体操 #体育精神 #体育是最好的教育
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
钟玲2周前
艺术体操居家基础训练第二期 在家庭训练，目的是保持，而不是学新技术，不要求数量多少，但是一定要正确，你正确的内容重复多了才会变成你的习惯🤝🏻 #艺术体操#璇曜艺术体操外籍教练团队 #钟玲 #优雅女性 #家庭训练
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Cecilia小罗👑3周前
天津队 王淇 圈 个人全能决赛 #比赛现场 #艺术体操 #艺术体操锦标赛
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2211
Cecilia小罗👑3周前
四川队 王籽涵 球 个人全能决赛 #比赛现场 #艺术体操 #全国锦标赛
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
钟玲3周前
居家艺术体操基础训练示范 #璇曜艺术体操外籍教练团队#优雅女性#艺术体操#大健康#钟玲 在家里保持基础训练是很多艺术体操女孩必备的事情，跟着我们的Tanya教练一起在家里正确的训练吧～
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
猫哥体育摄影6天前
全国艺术体操锦标赛4K视频摄影艺术体操河北队栗慧琳圈操 #艺术体操 #运动女孩 #女性力量 #全国艺术体操锦标赛 #栗慧琳
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
美艺星艺术体操3周前
#艺术体操 球操
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
钟玲1周前
艺术体操家庭训练内容 #璇曜艺术体操外籍教练团队#优雅女性#艺术体操#大健康#钟玲
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱丽国际艺术体操中心3周前
艺术体操五一比赛总结#艺术体操 #少儿舞蹈 #少儿运动 #杭州滨江 #暑假培训
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
甲壳虫汁2周前
王子露爱与和平圈操 2026成都全国艺术体操锦标赛#艺术体操
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
Jelena.s5月前
体操的力量与美的结合#艺术体操#体操运动员 #比赛现场
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
成都艺术体操JOJO老师3周前
王子露｜2026全国艺术体操锦标赛 决赛｜圈操#艺术体操#王子露#东安湖体育公园
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
乔安麻麻三个娃1周前
广东省艺术体操联赛 彩带第五 球第三 徒手第七 最后全能第四 这可是来之不易的第四呀！ 继续加油吧❤️#竞技体育的魅力所在 #艺术体操 #艺术体操太美了 #艺术体操运动员 #艺术体操女孩
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
为匠赛服-艺术体操1周前
2026 年艺术体操亚锦赛王子露 棒操 #艺术体操 #棒操 #王子露 #亚锦赛 #为匠赛服
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
💟菲💓5月前
很多孩子卡在这一步！胸翻落地的关键技巧🔥 🎀 艺术体操基础动作｜胸翻落地 胸翻不是“往前倒”，而是身体控制+力量配合👇 ✅ 先下腰，依次弯手肘，找到手肘“打开”的感觉 ✅ 翻之前头转侧，用双脚找重心，把力量移到双手 ✅ 连起来练习时，腰背腹收紧 👉 双脚落地前，双腿也要同步收紧，动作才稳 方法对了，孩子会明显感觉： 不怕摔，动作更轻，更顺！ #艺术体操 #儿童艺术体操 #体操基础 #体操训练日常 #新加坡艺术体操
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
刘白羊1周前
掉球的部分帮你全剪掉了🤡 #竞技体育 #训练 #艺术体操
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
美艺星艺术体操1周前
#艺术体操 五球
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
美艺星艺术体操3周前
#艺术体操 球操
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
艺立方艺术体操椰子老师6天前
幼儿球篇#艺术体操#每一个动作都是成长的见证 #运动的孩子更自信 #练着练着就长大了 #免费约课
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
火炎焱 燚2月前
俄罗斯队强势回归！首战收获2金1银。 以“个人中立运动员(AIN)”身份参赛的俄罗斯队，强势回归艺术体操世界杯。索菲亚站获得集体全能🥇、3圈4棒🥇、5球🥈，实力依然顶尖。 #艺术体操 #艺术体操世界杯 #俄罗斯艺术体操
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
美艺星艺术体操1周前
#艺术体操 五球
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
YO1. 小太阳充电中6天前
体育精彩片段集合第35集女子艺术体操比赛太美了，快来看看吧#欣赏艺术体操运动之美 #艺术与体操的完美结合 #艺术体操就是美 ##@旅拍 约拍摄影师家伟 、@旅拍摄影师 家豪 @中国之声 @
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
扬州旭与飞艺术体操4天前
#江苏省快乐艺术体操比赛 第二天圆满落幕✨ #旭与飞艺术体操 小运动员们带着热忱全力以赴，一整天的坚持与汗水，都化作赛场上的亮眼表现！ 蓄力以待，共同期待最后一天的高光时刻
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
艺立方艺术体操张老师8月前
在家就能练的艺术体操 | 圈在躯干闪花（超详细分解） #艺术体操 #圈操 #新手教程 #形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
黎黎的晴兰艺术体操俱乐部2周前
艺术体操的日常vlog#艺术体操 #日常课程记录 #竞技健美操艺考
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
成都艺术体操JOJO老师3周前
王子露｜东安湖杯·2026年全国艺术体操锦标赛 决赛｜棒操#艺术体操#东安湖体育公园# #王子露
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
艺立方艺术体操张老师8月前
在家就能练的艺术体操 | 地面闪花（超详细分解） #艺术体操 #圈操 #新手教程 #形体训练 #扬州艺立方艺术体操俱乐部
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“艺术体操球基础结尾动作”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-31 06:05

相关推荐:

热门推荐: