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山系彤4月前
10的物资如何合理打包在50L的背包里#重装包 #打包技巧 #库拉岗日 #南迦巴瓦峰 #西藏徒步
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艾伦趣发现7月前
西藏山南 库拉岗日 徒步攻略 高原入门路线 #库拉岗日 三条 轻装路线 看雪山冰川 #库拉岗日徒步 打卡三座高原圣湖 #白玛林措白玛林措 介久措 折公措 #西藏徒步 #高原徒步
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一行行行行行2月前
刚从库拉岗日回来。尽管问，包答的#户外#徒步#旅游 #爬山
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五个鱼3月前
和常驻库拉岗日向导给大家出保姆级攻略！ #库拉岗日 #徒步 #户外 #库拉岗日攻略 #青年创作者成长计划
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六子在拉萨11月前
一个人自驾去库拉岗日四天三晚徒步到底要花多少钱？ #原创视频 #徒步 #库拉岗日 #跟我去旅行 #最美的风景在路上
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EchoTraveler1周前
解锁李现Links同款雪山，西藏山南库拉岗日徒步 #库拉岗日 #徒步 #自驾游 #白马林措
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楠哥爱旅行5月前
跟随李现的足迹，跨越5000公里，徒步库拉岗日！ #李现库拉岗日 #库拉岗日徒步 #雪山🏔 #西藏旅游 #交换世界计划
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米兰达 颖儿🐼3月前
库拉岗日徒步🏔️首次进藏 “翻车”攻略⁉️ 1️⃣在拉萨至少留1天适应海拔时间2️⃣6-7小时车程至徒步村 海拔攀升 晕车防护3️⃣吃住在 措玉村，距离徒步起点4km4️⃣3条徒步路线：白玛林措、介九措 必打卡！折公三措 徒步小白可考虑放弃5️⃣‼️边防证 ✈️落地就去办，节假日提前查好时间6️⃣拉萨往返的飞机一定要坐窗边 ！ 最后，上海✈️拉萨，五天四晚进藏徒步行程太赶，休息适应不够易高反！不推荐。以前不高反不代表一直不高反！我就是海拔5900都去过了🏔️却高反翻车在了4700！ 风景很值🏔️折腾也是真的～ #库拉岗日 #西藏徒步 #徒步攻略 #雪山徒步 #冬季徒步路线
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户外小猩（山野流浪师）6天前
#户外爬山徒步 特别想念每一次爬山的时光——一个人背着自己的小行李，感觉就像把家扛在了肩上。其实终点从来都不是目的，真正有意思的是那一直在路上的感觉，还有永远停不下来的探索劲儿。#实用装备指南 #旅行准备攻略 #年轻人的旅游方式
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炎炎Yan3月前
第一次进藏徒步李现同款库拉岗日，难度不大风景却是雪山天花板！#现在见山海 #库拉岗日 #vlog日常
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西藏旅拍领队 小北2月前
第一次来西藏不要只知道珠峰，这个地方虽然小众，但是风景和体验更好！#西藏 #山南 #库拉岗日 #日照金山
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亮哥来了1年前
收拾行囊-进击库拉岗日装备介绍 | 2024年10月18日，收拾行李准备出发西藏，目的地：库拉刚日徒步。时隔4年，再次进藏，心情有些小激动。#西藏 #库拉刚日 #露营装备 #徒步 #旅行vlog
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转圈圈2周前
北京至西藏摩旅第30天，山南小环线的第5天，库拉岗日至浪卡子县。今日行程。早起徒步至海拔4500米的观景台，看库拉岗日峰和白玛林措湖，然后返回库拉岗日村，收拾行李，骑上摩托赶往浪卡子县。出村走色温线，然后上219国道，过洛扎县，翻过蒙达拉山垭口，在垭口可以观赏岗日峰的另一面，过普莫雍措湖后，驶离219国道，上207省道，到达浪卡子县，行程179公里。晚上8:30到达浪卡子县。晚饭，牛肉汤和馍。#摩旅 #踏板摩托车 #山南 #女骑
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达摩塞巴斯6天前
达摩徒步日记 山南-库拉岗日 达摩徒步日记 山南-库拉岗日 雪天一日速穿白马林措切折公三措 欢迎收看本期达摩徒步日记 #旅行推荐官 #vlog日常 #库拉岗日 #李现同款 #西藏
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火龙果（备战27年3月EBC）4月前
本期视频是讲解 我从郑州机场出发到拉萨贡嘎机场 从出发到托运再到登机 有不懂的小伙伴希望可以帮助到你 有不足的地方大家提出来#西藏 #重装徒步 #库拉岗日
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世外桃源-春夏秋冬6天前
＃走进滇藏圣朝-库拉岗日＃2026.5.24日＃世外桃源户外 #走进滇藏圣朝-库拉岗日(白马林措)12公里完美环线#2026.5.24日#世外桃源户外
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蔚蓝爱远行1周前
5月25日，库拉岗日&白玛林措 2026环国之旅，与最美的白玛林措&库拉岗日失之交臂，不过人生总有遗憾#2026环国 #库拉岗日 #白玛林措 #旅行推荐官 #前世今生
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攀登者李畅5月前
12月31号，库拉岗日徒步停车场现状，车子爆满，要过来的提前订住宿，避免没地方住 #库拉岗日 #旅行推荐官 #西藏 #在库拉岗日跨年 @文化西藏 @山南文旅 #幸福西藏我来代言
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想当年1周前
阿里大环线第六天：拉萨出发经喀庆拉山口、日托寺到库拉岗日 #真实生活分享计划#李现同款机位 #最孤独的寺庙 #户外保持热爱奔赴山海 #野生动物零距离
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一行行行行行2月前
库拉岗日装备+注意事项 上身：羊毛打底+抓绒+排骨羽绒+硬壳+大羽绒。 下身：羊毛打底+抓绒裤+软壳 其它：墨镜+冷帽+羊毛袜+抓绒手套 注意的事项：不能重装，轻装的话一定提前订民宿，最好提前适应海拔，民宿有弥散式供氧，但作用甚微，措玉村有诊所可以吸氧，边防证和身份证要随身携带，千万不要弄丢，进措玉村要查边防证，从措玉村回拉萨也要查。#户外 #徒步 #戴适防水袜 #库拉岗日 #装备
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wenヾ1周前
西藏一定要去两次，一次把心留在那里 一次把心找回来#219 #库拉岗日
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山系彤3月前
不同体能去库拉岗日的线路推荐#库拉岗日 #库拉岗日雪山 #库拉岗日徒步 #西藏旅游
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嘻嘻蚂蚁（自驾游）1周前
走了那么多路就是为了库拉岗日，挑战高海拔徒步11公里，我们完成了！冲破极限去完成以为不可能做到的事。视频有点长，大家可以X1.5观看！#库拉岗日 #库拉岗日徒步 #突破自我 #徒步登山 #沿途风景随拍
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晓岚边画边游5月前
库拉岗日跨年徒步，需要注意10件事⚠️#库拉岗日 #李现库拉岗日 #交换世界计划
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大大大大太行。2周前
能够真正到达一个地方，是件很神奇的事情🏔️ 西藏•库拉岗日。顺利完成了今年的徒步计划✅ 每次去到一个新的地方，我总会惊叹于世界的丰富多彩✨。 #去有雪的地方 #西藏 #库拉岗日徒步 #vlog #人间观察计划
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草原情1周前
库拉岗日是西藏山南的壮丽雪山，海拔7538米，山势险峻，冰川环绕。它不仅是徒步爱好者的天堂，还能饱览圣湖羊卓雍措美景，感受藏地自然与信仰的完美融合。
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晓岚边画边游5月前
3000元去李现links的库拉岗日徒步旅行，干货攻略分享给你，含交通、食宿、路线和费用，日照金山看了，山脊线走了，一切都值了！#旅行推荐官 #交换世界计划
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高帆不在家1月前
Dad，我去库拉岗日了，但是天气不好 遗憾是下一次出发的理由，分享点干货给五一准备去徒步的伙伴们吧#我在抖音聊旅行 #这里是我出门的理由 #旅行 #高海拔徒步 #西藏
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石航嗖嗖嗖！3月前
2026.2.23库拉岗日轻装徒步记录： “正好经历了库拉岗日封山搜救过程，印象最深刻的并不是失踪女孩，而是这里的人们发自内心的善意，对每位游客的珍惜和关怀，对突发事件快速灵活的应对机制和执行力。”#库拉岗日#徒步 #措玉村
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行走的小裴姐1周前
女生一人库拉岗日徒步vlog｜三天两晚的雪山之旅🏔️ 15分钟vlog来啦～带你们走一段比李现走过的还要丰富的库拉岗日徒步路线！ #库拉岗日 #徒步旅行 #西藏 #雪山
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洁歌歌Moving🔆1月前
库拉岗日徒步攻略超详细 4天3夜，走完库拉岗日3条经典徒步线+1条科技路线，一条视频全部分享。从交通、住宿、餐饮、装备、徒步路线个五方面讲清楚，最后附上我这次全程真实总支出，想冲的直接抄作业。#库拉岗日 #西藏徒步 #库拉岗日徒步 #徒步攻略 #高海拔徒步
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徐徐去流浪啦2月前
今天出发库拉岗日，途径羊湖环湖，风景很美。后续计划219转216到新疆喀什。已经到达措玉村，明天徒步库拉岗日。#库拉岗日 #219国道新藏线 #旅行碎片
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跟着大庆去旅行2月前
西藏入门级轻装徒步路线#库拉岗日
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粤野粤7Hi1周前
库拉岗日为何如此令人魂牵梦萦 库拉岗日，海拔7538米，藏地“四大神山”之一，屹立于喜马拉雅山脉中段的主脊线上，跟着我们的镜头，翻山越岭，去全面探索这座震撼人心的高山！ #西藏 #库拉岗日 #喜马拉雅 #穿越雪山 #风光摄影
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Wilson1月前
#西藏 【久行记西藏篇｜Vlog31 李现同款打卡 库拉岗日神山】 #旅行vlog #独游 #拉萨 #库拉岗日
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大小王🏄🏻1周前
库拉岗日徒步第一日～白玛林措 5月25日抵达措玉村开始徒步 今日走白玛林措 海拔4500-4800 天气多云转阴 装备：速干、抓绒、冲锋衣、薄绒软壳裤、手套、帽子，排骨羽绒带了未穿 整体较为轻松，风景很美#库拉岗日 #身体和灵魂总有一个在路上 #徒步 #高原
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小卡5月前
冬季高海拔重装徒步装备带什么？ 准备元旦走库拉岗日，今天收拾了一些装备，拍了一个视频简单分享一下，希望有些地方可以帮助到你们，出发前会再更新一次完整的，感谢关注哦#库拉岗日徒步 #库拉岗日 #links和李现 #冬季徒步 #高海拔徒步
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艾王Aione户外旗舰店1月前
艾王来库拉岗日啦 #库拉岗日 #艾王背包 #徒步 #户外
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里卡Ricar1月前
感受中国山地，探寻生命原色，库拉岗日保姆级攻略来了！#户外#KAILAS凯乐石#凯乐石中国山地色#凯乐石徒步鞋
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蟹老板的户外Vlog4周前
库拉岗日3天徒步完整版攻略｜新手直接抄作业 #户外 #徒步 #西藏徒步 #库拉岗日徒步 #西藏小众路线
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土人户外旗舰店官方号1周前
挑战一口气在嘉兴土人户外 搞定去库拉岗日顶配装备💪🏻 #冲锋衣推荐 #户外 #户外品牌 #嘉兴 #户外徒步
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洁歌歌Moving🔆2月前
库拉岗日我来啦～新手尝试高海拔徒步，电子朋友们帮我看看我的装备齐了呢？咱就主打一个开心出发安全回家，不行就撤的原则～ 有啥需要补充的，注意的，朋友们都提醒下 #库拉岗日#西藏旅游 #西藏徒步 #徒步装备 #出发永远是最有意义的事
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