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小淘淘厨房日记1月前
韭菜菜蟒#好吃的菜卷 #韭菜菜蟒 #菜蟒 #香喷喷的韭菜鸡蛋馅 #美食分享
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喝粥的兔子11月前
中国胃减脂餐🥟包菜鸡蛋素馅薄皮菜龙（185卡 又做了薄皮大菜蟒！！上次做的菠菜版大家很喜欢，这次做个包菜的！清甜爽脆超级好吃 馅料占比82%，皮像纸一样，满满的全是蔬菜，很适合控糖减脂养生的姐妹 ☑️面粉150，沸水50，凉水40 卷心菜550，胡萝卜50，鸡蛋2个，五香粉，蚝油，香油 ⬆️热量明细在视频结尾 #减脂餐 #菜蟒 #包菜的做法 #中国胃减脂餐 #低脂低卡
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姜姜好8月前
包菜鸡蛋馅菜蟒#在家做美食 #今天吃什么 #菜蟒 #我的厨房日记 #清淡饮食
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一份大薯4月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之萝卜菜蟒 #减脂餐 #菜蟒 #萝卜的神仙吃法 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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二哥美食1年前
地方特色美食菜蟒馅，制作方法简单又好学。 #跟着抖音学做菜 #真材实料好味道 #美食教程简单易学 #学会快去试试吧🔥
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是贝呀～1月前
春困没胃口？皮软馅大的茴香菜蟒帮你开胃🤤 #每天都有新吃法 #零失误美食 #美食养成记 #茴香 #面食
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霞姐的生活10月前
拉拉殃人人都躲着走，但做成美食人人都喜欢！拉拉秧菜蟒皮薄馅大，满口清香太好吃了！#记录我的农村生活
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大厨刘师傅8月前
河南特色美食蒸菜莽，皮薄馅多，做法简单又营养#蒸菜莽#菜盒子#河南特色美食#菜莽
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汪仔的食谱日记1月前
老婆点名要吃的减脂餐！蒸菜蟒！ 河南特色美食菜蟒的邪修做法，不用揉面，也能皮薄陷满，一顿也才400大卡！ #美食教程 #菜蟒 #邪修美食 #减脂餐
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瑞瑞妈1年前
婆婆今天做的韭菜菜蟒，皮薄馅多，实在是太好吃了#我的乡村生活 #记录我的农村生活 #乡村振兴 #农村美食#新农人计划
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炊烟小厨娘7月前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄馅多，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#菜蟒 #妈呀太香了 #地方特色美食 #美食分享 #美食
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晓食坛记8月前
不用和面的菜蟒，做法简单，吃一口满嘴香，不知道是多少人的记忆。#菜蟒 #蒸菜蟒 #地方特色美食 #家乡的味道 #美食教程
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又又的乡村生活4月前
今天这个白菜馅的菜蟒太鲜了，真好吃#美食 #我的乡村生活#夫妻日常#白菜馅
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知名小高(高姐家常美食)7月前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄馅多，馅料鲜香，真的太好吃了#菜蟒的家常做法 #蒸菜蟒 #蒸菜蟒家常做法 #蒸菜卷 #菜蟒 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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小郭美食日记2月前
春天一定要尝尝这个香煎菜蟒！底部焦香酥脆，皮薄馅多 好吃又营 #菜卷 #菜蟒#面食 #妈呀太香了 #美食
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山东三姐11月前
这个季节的马齿苋怎么做好吃 今天用蚂蚱菜做的菜蟒 有面有菜 皮薄馅大 太好吃了#马齿苋#菜蟒#野菜#农村美食 #我的农村生活 @抖音小助手 @D+小助手
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阿梨美食分享5月前
超香的，而且吃饱也不会长肉肉 #好好吃饭大赛 #菜蟒 #饺子皮新吃法 #低脂低卡餐 #创作灵感
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馒头的馍11月前
河南美食蒸菜蟒，皮薄馅多一口下去香迷糊了。#在家做美食 #蒸菜蟒 #美食 #民间传统美食
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一份大薯2月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之包菜虾仁菜蟒 #减脂餐 #蒸菜蟒 #河南菜蟒 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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阳姐在家吖3周前
当季的韭菜做成的大菜蟒，皮薄馅大，各个焦脆 #韭菜鸡蛋馅#菜蟒#在家做美食
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柔妈轻食餐5月前
今天吃了这个低卡韭菜菜蟒，皮薄馅大，做法简单，味道还很鲜美#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #在家做美食 #生活化减脂
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依墨婆婆1年前
蒸菜蟒 这菜蟒出锅一口气吃了两个，味道真的特别鲜美，做法还简单#菜蟒的家常做法 #谁懂这一口的好吃程度 #把家乡的味道分享给大家
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旺仔小珂9月前
今天给女朋友做的是 河南特色美食菜蟒 皮薄馅多#真香 #韭菜鸡蛋馅儿 #强烈推荐 #二人食
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一块儿月饼1月前
小厨房vlog | 家庭版菜蟒 皮薄馅大 吃过一次就爱上 #在家做美食 #菜蟒 #美食教程 #美食vlog #抖音美食创作人
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路遥的厨房日记10月前
韭菜菜蟒 #河南特色美食蒸菜蟒 家里有韭菜的，一定要试试这个#菜蟒 ，做法简单，皮薄馅多，鲜香味美，一口下去太满足了#抖音美食推荐官 #美食教程 #我的乡村生活
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美厨娘君姐5年前
河南菜莽的做法，比包子简单，比馒头好吃，营养美味又低卡#河南美好推荐官 #抖音美食创作人 #减脂餐 #面食
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@遇见美食（家常菜）1年前
韭菜菜蟒，皮薄馅多鲜香可口，超好吃#妈呀太香了 #味道好极啦 #菜蟒 #韭菜
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家益妈妈9月前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 蒸菜蟒像我这样做简单又美味，皮薄馅多，一口下去全是馅，特别好吃😋#家常菜教程 @DOU+上热门
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如钰农家饭8月前
今天做了韭菜馅菜蟒，营养丰富简单好吃又好做。#乡村美食 #菜蟒 #抖音美食创作者 #面食面食
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小陈同学～10月前
皮薄馅多，味道鲜美～ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #菜蟒 #面食
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黑嫂的农村生活10月前
你有多久没有吃老家的菜蟒了？看俺妈蒸的菜蟒 皮薄馅多 特别好吃！你们一顿管吃几个？#抖音美食推荐官 #菜蟒的家常做法 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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胖虎的轻食日记10月前
好吃低卡的香煎菜蟒，焦香酥脆，皮薄馅多，一口下去真的超级鲜美，关键是一个才不到200大卡，好吃又没负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期做饭有多简单
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徐姐小厨房2月前
这个香煎菜莽皮薄馅还大 #菜莽 #美食
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小帅小帅🍋3周前
#今日份晚餐 菜莽，馅儿好鲜。#晚饭吃什么 #家常菜
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霞飞美食记2年前
菜蟒不要总蒸着吃了，像这样煎着做，外焦里嫩、菜馅鲜香更好吃#菜蟒的家常做法 #在家做美食 #美的麦香电饼铛
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小胡做饭日常3周前
卷菜蟒真的是夯爆了！ 好几天没更新视频了，今天呢给大家分享一道河南美食卷菜蟒#菜蟒 #韭菜粉丝鸡蛋馅 #抖音美食创作者 #韭菜鸡蛋馅真香 #在家做面点
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喝粥的兔子3月前
中国胃减脂餐🥟虾仁鸡蛋萝卜薄皮菜蟒！188卡
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美食分享日1年前
#菜蟒 #菜卷 #面食分享 #一日三餐人间烟火简单而美味
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夏小美哎～2周前
今天做了低卡版煎菜蟒，西葫芦馅简直封神 #每日减脂备餐 #抖音美食创作者 #菜蟒 #低成本搞定漂亮饭
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曾曾小饭堂2月前
来分享一种面食，皮薄馅大的韭菜菜蟒，韭菜鲜美，口感丰富#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感
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胖胖夫妻爱生活3周前
皮薄馅足，内馅软嫩鲜润，韭菜与鸡蛋、粉条交融，口感层次丰富，咸香适口而不腻！ #菜蟒的家常做法 #夫妻日常 #美食 #家常便饭是好饭 #乡村守护人
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悠悠香早餐店（收徒）10月前
河南蒸菜莽的皮，这样制作非常好吃。商用教程分享给大家 #手工面食制作 #菜蟒 #菜莽的做法 #早餐培训#悠悠香小吃培训学校段老师
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小芳记录生活10月前
今天给孩们蒸个菜蟒，皮薄馅多超满足！#家常美食 #美食
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娟子生活美食记9月前
河南特色美食“蒸菜蟒”皮薄馅多，好吃又营养做法比蒸包子还简单#在家做美食 #美食 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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倩倩的日常8月前
今天做的我们河南特色美食马鳖卷也叫菜蟒，皮薄馅多，好吃又营养，做法很简单，百吃不厌#我的乡村生活 #马鳖卷 #三农#农村美食#特色美食
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健康厨房2月前
河南特色美食，蒸菜蟒！皮薄大馅，好吃有营养！#菜蟒 #河南美好推荐官 #河南特色美食 #春季限定美味
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孟金（是梦洁妈妈）9月前
遛弯回来的完美一餐 软糯的外皮鲜嫩的馅，一口咬下去，馅多多带来的超满足感太开心了#美食 #vlog日常 #太好吃了 #菜蟒 #在家做美食
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是洋妈呀3年前
公公说这两天肉吃腻了，想换换口味。晚餐给他安排了地方特色美食菜蟒子，个个薄皮大馅，做法比蒸包子还简单，太好吃啦#菜蟒#妈呀太香了#地方特色美食 #家常菜
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媛姐来了4天前
皮薄馅大的煎菜蟒,底部焦香酥脆爱，真的太好吃了#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #韭菜鸡蛋馅 #菜蟒 #煎菜蟒
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妍姐清禾（赵楠的妗子）10月前
零失败教程 15分钟搞定 薄皮大馅的菜蟒，全家抢着吃的神仙吃法。#dou上热门 #菜蟒 #农村美食 #我的乡村生活 @抖音小助手
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大钰的幸福生活2月前
荠菜菜蟒真的好好吃，皮薄馅大巨解馋
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阿朵4周前
薄皮裹满嫩韭菜，鸡蛋香，木耳脆，粉条软，上锅一蒸，皮软筋道，满口鲜香！更是刻在骨子里的乡愁～#美食制作分享 #韭菜美食制作 #菜蟒 #菜蟒的家常做法
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俏女人家常菜9月前
韭菜鸡蛋菜蟒 韭菜鸡蛋菜蟒皮薄馅多，真不错#菜蟒 #韭菜鸡蛋菜蟒 #韭菜菜卷
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王小厨爱美食⁺¹⁰⁰1周前
就爱吃这口白菜菜蟒，皮薄馅大巨好吃 #爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感 #菜蟒#家常美食
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王大可(已减57斤版)8月前
瘦了57斤|生活化减脂|一人食|低卡菜蟒~#动手自己做美食 #创作灵感 #减脂期食谱分享 #低卡低脂餐 #创作者中心
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村头小梁10月前
河南面食千千万，河南菜蟒申请出战！ 来吧给你一根菜蟒，让你知道属于河南的传统美食！#我的乡村生活 #民间传统美食 #河南菜蟒 #马蜂菜 #2025新农人计划
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简介:

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