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救赎3天前
很多人不明白什么是躯体化，简单来说，就是当你心里面的痛苦已经超出了你心理承受范围时， 就会通过你的身体反应出来。但是你真的去检查了，会发现什么问题都没有，别人会觉得你无病呻吟，甚至你自己也会觉得自己是装的。躯体化前期有很明显的情绪化，比如说会因为一点小事就暴躁、郁问，慢慢的发展成身体上的难受。比如心脏突然刺痛、莫名其妙的心脏疼、心跳极快、喘不上气、控制不住手抖:明明很困，但就是一直胡思乱想，怎么都睡不着:胃不好，经常没有食欲，或者突然暴饮暴食；注意力无法集中等等。 躯体化除了经历了太多的痛苦，还有一个重要原因，就是他们不能像别人一样去释放痛苦。负面的感受在他们的心里慢慢堆积，但他们不允许自己生气。因为从小接受到的教育告诉他们不能够生气，要学会控制自己的情绪:要听话，要懂事，要做一个乖孩子。他们一直都想给所有人留下一个好印象，所以在生活中被欺负了也会选择沉默:又或者觉得自己要做一个孝顺的孩子，不应该顶撞 这就造成了大脑神经回路在面对痛苦的时候，选择了压抑或者遗忘，而不是采取行动。虽然我们有办法压抑这些感受，但是我们无法压抑感受带来的躯体化。 心理学家卡尔罗杰斯曾经说过，情绪不需要被解决，只需要被看见。而我们总是试图消灭负面情绪，焦虑时强迫自己振坐，悲伤时假装没事，愤怒时压抑成懂事:可情绪就像海浪，越是抵抗越是汹涌。躯体化不是失控的证明，而是身体在说“我撑不住了”！愤怒不是性格缺陷，而是边界被侵犯时的情报。当你说“我允许你们存在”时，那些张牙舞爪的情绪就会突然安静下来。因为他们要的从来不是胜利，而是被你看到。
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心病2天前
比膝盖先落地的是我的眼泪 我的痛苦已经完全超出了我的承受范围，心理，精神，肉体都很疲倦，我真的再也经不起任何打击，我时常想自己也许真的很蠢，为什么一而再，再而三的去做明知不可为而为之的事情，我在想以前那个开朗乐观，自信大方的我去了哪里，我想跪下来求命运垂怜，但是我发现比膝盖先落地的是我的眼泪，所有人都看不见我的眼泪，老天，你也看不见吗#cc猫表情包 #文案 #妍妍控. #眼泪 #抖音二创激励计划
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明人不说暗话3周前
我的痛苦超出了我的承受范围 只有我自己知道我快碎了 #情绪崩溃 #内心破碎 #自愈 #深夜情绪 #压抑的情绪
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艾渡心理课3天前
情绪撑不住时，身体会帮你承受？这就是躯体化#心理学 情绪撑不住的时候，身体其实会帮你承受——这就是躯体化。 #心理学#心理#情感共鸣 #心理情感交流 #心里情感咨询
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无穷心理3周前
多人不明白什么是躯体化，简单来说就是当内心的痛苦已经超出了你的承受范围，他就会用身体各种不舒服的方式表现出来 #心理#心理学#躯体化#躯体化症状
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龚振东3天前
一个人的痛苦如果超出了承受范围，那肯定精神肉体都会异常，疲惫就会占据全身。随之而来的就是崩溃！我们总在想自己的人生，自己的感情，各种各样的错误，想跪下来求命运可怜，却发现比膝盖先落地的是我们的眼泪，撕心裂肺的痛，导致很多人想一走了之…后来，某一天突然醒悟，谁都救不了我们，只有自救。走错路，看错人，做错事，一切苦乐都是自己造成的，任何一次选择都有它对应的结果，人生就是落子无悔，一切都是最好的安排，所有灿烂的时光，终将用孤独来偿还，毫无例外……#重复着每天的工作 #二手车买卖评估置换
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鑫想疗愈馆6天前
情绪承受不住时，身体替你承受 很多人不明白什么是躯体化，简单来说，就是当内心的痛苦已经超出了你的承受范围，它就会用身体各种不舒服的方式表现出来。 焦虑#心理学#情感#疗愈师
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花木男4天前
我的痛苦超出了我的承受范围，可你却不为所动 #情感共鸣爱情 #创作者中心 #创作灵感 #情感
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冫忄1天前
我的痛苦超出了我的承受范围，只有我知道我快碎了，我很累，心理，精神，肉体都有异常，痛苦和疲惫，我总在想我的人生，想我各种各样的错误，我想跪下来求命运垂怜可怜，发现比膝盖先落地的是我的眼泪。
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一顿只吃一粒米。2天前
我的痛苦超出了我的承受范围，只有我知道我快碎了，心理，精神，肉体都有异常，痛苦和疲惫，想我各种各样的错误，
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缘来3天前
懂因果的人不会占便宜，因为人的能量场和福报是守 恒的。一个人在某件事上占便宜，可能会在另一件事上 失去。每个人的福报和财富都是预定的，超出承受范围 会有害于自身。#禅悟人生#觉醒开悟#修心修行#国 学文化#因果
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超脱认知1周前
情绪撑不住时 身体会替你承受 #心理 #心理学 #躯体化 #情感 #情感共鸣
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碰碰2天前
我的痛苦超出了我的承受范围，只有我知道我快要碎了，我很累，心里，精神，肉体都有异常，痛苦和疲惫，我总在想我的人生，想我各种各样的错误，我想跪下来求命运垂怜可怜，发现比膝盖先落地的是我的眼泪。
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@🍒༊ꦿ꯭我非柠檬为谁心酸🍒:2天前
我的痛苦超出了我的承受范围，只有我知道我快碎了，我很累，心理，精神，肉体都有异常，痛苦和疲惫，我总在想我的人生，想我各种各样的错误，我想跪下来求命运垂怜可怜，发现比膝盖先落地的是我的眼泪。
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