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梁梁梁馨枰1月前
为啥要学在水底下哭啊？是因为游泳太难了吗？ #游泳 #梁馨枰 #教程 #哭戏
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游泳私教志涛8月前
坐在池底的教程来了，下一期教大家趴在池底和躺在池底#游泳池耍酷小技巧
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海王教游泳直播号4月前
一游就沉的朋友教学视频来啦#游泳 #学游泳 #漂浮
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梁梁梁馨枰1月前
到底怎么样才能学会游泳啊😭😭😭到底谁喜欢游泳啊😭😭 #游泳 #梁馨枰 #夏天就是要玩水
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普普今天游了吗8月前
两个步骤教会你学会沉入水底 #游泳 #沉底 #游泳健身 #游泳技巧 #趣味游泳
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一二小熊9月前
0基础沉底技‼️打破会游泳沉不下去的魔咒❗️#创作者扶持计划 #游泳技巧 #游泳 #游泳下沉
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教9月前
#学游泳 #仰泳 #水中漂浮 #仰漂 #水中自救
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爱游泳的小西瓜5月前
如何沉到池底？一个视频教会你 学会游泳了之后是不是发现，飘起来很简单，沉下去好难。看完这个视频就会啦～ 先蹬一下地往下坐，同时鼻子持续吐气，手向上拨水，沉到池底后就可以解锁各种好玩的姿势啦 #游泳#见人不如游泳#游泳技巧#潜泳#游泳教学
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呦呦呦🐬8月前
新手去深水区游泳，一定要先练习的动作#创作者扶持计划 #游泳 #新手游泳教学 #零基础游泳教学 #深水区踩水
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王教游泳小课堂3月前
年后太久没游泳， 忘记怎么游怎么办？下水先做这五个练习#游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小丰教练（成都游泳教练）1年前
不会游泳在浅水区站不起来了怎么办呢 #水中自救 #游泳教学
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炒瓜子6天前
大家心心念念的泳池沉底教程来啦#游泳 #游泳技巧 #水下拍摄 #游泳干货分享
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小路教游泳2月前
一个视频五步自学蛙泳，从此告别怕水恐水#蛙泳#游泳#游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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上海自由潜教练小熊8月前
如何克服对深水区的恐惧 #游泳 #深水区 #学游泳 #自由潜水 #游泳技巧
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郭老师教游泳 | 每天中午1点直播1月前
继上个视频火了后，还是很多人出现问题，这次老师总结大家的问题，给出超简单的分解步骤它来啦，再学不会你来找我 #鸭式入水 #零基础学游泳 #游泳#体育 #每天学习一点点
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梁梁梁馨枰1周前
宝宝们坐池底教程来咯～记得多加练习哦 回复 @深雨秋．的评论 #游泳 #梁馨枰 #教程 #危险行为请勿模仿 #泳池正常穿搭
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水蓝蓝🐬2周前
泳池坐池底 emo视频教学#游泳技巧 #游泳水下拍摄 #学游泳很简单 #分享知识 #视频拍摄
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朱教练教游泳8月前
第 43 集 ‖不会游泳，害怕沉下去，学会了怎么都潜不下去！两种轻松下潜的办法#蛙泳下潜#鸭式下潜#潜水#如何下潜#蛙泳@抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手
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梁梁梁馨枰3周前
游泳真的太难了😭今天又自闭的在水底哭泣啦 #游泳 #梁馨枰 #学游泳有几个不疯的
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游泳教学盛老师🇨🇳5月前
在深水区初学游泳骑可以控制背漂和浮板 如果泳池没有浅水区 只有深水区如何在深水区学游泳 先要学会如何控制背漂和浮板 能骑稳了就掉不下去就不害怕了 先借助背漂游起来再撤漂踩池底 不恐深水就能游了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳6月前
一招克服深水恐惧 很多人初学游泳时 对于没过口鼻的水位 有莫名的恐惧害怕淹到 如果水没过口鼻会换气 蹬池底上下跳着换气淹不到了 不就不害怕了 不害怕了就能彻底在水里放松 不紧张的情况下手脚才能自如做动作 自如地呼吸 害怕深水区的赶紧学起来 如果你也用这招克服了深水恐惧 一定要来感谢我 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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帆酱酱10月前
一分钟学会游泳 蛙泳怎么学？游泳怎么学？如何快速学会游泳？#学游泳 #游泳 #防溺水
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小冬教游泳1周前
很久没下水游泳了？别担心，这5个练习动作帮你快速找回水感，轻松恢复状态。#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #游泳 #小冬教游泳
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快游鸭总部教练天团8月前
如何沉在池底呢 一个视频教会你#游泳#亲子游泳#游泳教学#游泳技巧#babegaga快游鸭
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世界游泳冠军李哲思Liz3天前
世界游泳冠军课堂•蛙泳划手节纠正 #游泳技巧 #游泳技巧教学 #游泳🏊训练 #夏天学游泳 #游泳比赛
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爱游泳的孙教2月前
学游泳第一步 千万别搞错！呼吸！ 漂浮！ 站力！ 三步练习 克服恐惧 感受水感！学动作事半功倍！ #热门 #学游泳第一步 #零基础学游泳
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陈皮糖🏊‍♀️7月前
学游泳太难了，就连在池底哭一哭，都好难坐下去😭😭😭压力太大了#猛女落泪 #学游泳 #游泳技巧 #游泳正常穿搭无不良引导 #搞笑段子
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广东泳粤-柠檬教练4天前
想把自由泳游好看，先把臀位练起来！记住三个要点：眼睛一直看池底，别抬头；收紧核心把腰绷直；打腿小幅度轻打，别猛往下踹#游泳#游泳技巧#自由泳#游泳池 #游泳培训
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游泳教练肖鹏10月前
学游泳第一步#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏 @陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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游泳教学盛老师🇨🇳1周前
恐水吗水母漂玩起来 水母漂克服恐水 恐水的一定要试一试 #本溪零基础学游泳 #零基础游泳教练培训#本溪消防三江倍力国际健身俱乐部
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徐美丽教游泳2月前
不会游的怕掉下去，会游的想下去却下不去🤣#游泳 #游泳教学
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大黑鱼11月前
自由泳岸上打腿练习 自由泳腿拼了命打依然不走水？大黑鱼教练今天给大家分享超级实用的岸上打腿练习。还不会游泳的家人们跟教练一起学起来吧～#游泳 #学游泳 #运动女孩 #自由泳打腿 #游泳穿搭无不良引导 你切记，我不可能让你给我白点关注，每天给你分享实用的游泳知识！
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清镇教游泳的李教练5月前
怕水不敢去深水区（第7课）：没有安全感，不敢去深水区恐水怎么学游泳？跟着李教练这样做，收藏点赞，你也可以轻松克服恐惧#清镇 #游泳 #学游泳 #恒温泳池
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本溪三江倍力泳教大白梨1周前
僵尸跳不稳下不去扶墙练 去漂后先学踩池底 能踩到底就不害怕了 #本溪零基础学游泳 #零基础游泳教练培训#本溪消防三江倍力国际健身俱乐部
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张大光3周前
学会反差重构，成为你内容创意的源泉，具体落地方案，直接给你 #张大光 #短视频创作 #干货分享 #个人IP #IP打造
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SSKY阿庆1周前
一个视频改善蛙泳腿下沉！#游泳#游泳教学 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳
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南充凤凰泳健彭教练1周前
#记录游泳训练日常 每一次跳说是不是都砸下去，每一次都把肚皮拍得很痛？今天我们一起来学习跳水。#夏天学游泳 #游泳入门教学
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小鼠教游泳1周前
不走弯路！学会游到池底一招就够 学会游泳后沉不下去的是不是你🤔️ 今天我来拯救大家啦🎉 跟着我练✅一招轻松沉入池底 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 #潜水 #游泳知识点
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国职游泳教练老牛2天前
成人学游泳第一步#零基础学游泳#学游泳第一步#0基础游泳教学#漂浮与站立 #游泳技巧
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赣州学游泳找廖教练1周前
踩水过渡方法—“僵尸跳” 超简单实用的深水区克服恐惧小技巧一看就会，一学就上手，快去游泳馆练起来吧🐸#赣州学游泳 #赣州 #同城学游泳 #学游泳
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朱教练教游泳11月前
第 2 集 漂浮、滑行、站立 零基础成人自学蛙泳 不花一分钱你也可以学会 超详细！#内容启发搜索 #蛙泳教程#自学蛙泳教程#蛙泳#漂浮站立@抖音小助手 @抖加上热门
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AA套狗游泳教练刘师傅6天前
#游泳 #游泳教学
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一条美人鱼3月前
学会游泳之后不敢去深水区怎么办？ 又不会踩水不敢长游怎么办？一定要学会“僵尸跳”。 #创作者扶持计划 #怕水 #怕水的人学游泳 #自学游泳 #游泳教学
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一颗桃桃🍑5月前
不会的小宝都快来学！#游泳 #泳池拍摄 #游泳教练 #游泳教练 #学游泳 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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涌动体育丨老陈2周前
游泳一直沉底？手把手教你标准练习流程！ 专业提取系统教学内容，详细拆解漂浮滑行每一步练习方式，动作规范细致，贴合日常实操训练。从基础漂浮到进阶滑行，逐一讲解细节要点，帮助新手摆脱下沉困扰，稳稳夯实游泳基本功。安亭涌动体育专业教练执教，成人少儿零基础均可学习，一对一规范授课，想学游泳欢迎私信预约 #安亭文体中心 #嘉定学游泳 #安亭学游泳 #游泳 #学游泳
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爱游泳的大笨钟3天前
属于新手的水冰月 0帧起手水冰月，主打一个emo出奇迹，坐池底憋好气，躺平、舒展、伸懒腰🙆新手也能一键解锁水下氛围感姿势 #游泳技巧 #水下拍照教程 #泳池氛围感#游泳池水下视角 #cos水冰月
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SSKY阿庆1周前
0基础5步学蛙泳，怒省2000块！#游泳 #零基础学游泳#蛙泳教学#武汉游泳#武汉游泳馆
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小小陳-9月前
#游泳技巧 #游泳 #水下摄影 #上热搜 不知道怎么才能坐在池底的一定要看完！
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Doran(上海游泳版）1周前
蛙泳沉底怎么解决 蛙泳游不好大概是蹬腿有问题，或者身体位置不对#游泳建议科普 #蛙泳教学
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）9月前
害怕深水区？可以学习一下踩水#游泳技巧 #游泳 #游泳培训 #游泳教练 #游泳国职培训
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游泳李教练1周前
#学游泳有几个不疯的 #学游泳就是为了帅这一下
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小路教游泳9月前
蛙泳一换气就下沉，游不了几米就沉底，注意四个细节#游泳 #蛙泳 #游泳健身#蛙泳教学#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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Swimming Zhang2周前
超简单踩水教程｜新手3分钟直接学会 新手最怕下水慌、站不稳、容易沉底 一定要先学会踩水！ 不用复杂动作，原地就能练 保命必备技能，大人小孩都能学 拆解超简单发力技巧 零基础也能快速上手 学会再也不用担心下水漂浮、溺水问题 想学游泳先学踩水，安全感直接拉满💦 #踩水教学 #游泳踩水 #零基础学游泳 #新手学游泳 #防溺水教学
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郑州游泳教练_柴教练1月前
90%的人学不会游泳，就错在这一步 不是你笨，不是你没天赋。 是你怕水。 怕水不解决，练啥都白费。 我教你3秒放松下水法， 零基础也能轻松学。 #怕水学游泳 #游#游泳姿势 #游泳教程初学者动作 #学游泳 #郑州学游泳
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普瑞游泳馆郑教练3天前
学会游泳不会沉底 学会游泳不会沉底 很多人练自由泳频频下沉，其实并非天生不会漂。 核心秘诀就三点： ✅ 头部摆正，目光看向池底，仰头是下沉的头号原因 ✅ 躯干舒展拉直，全程保持水平姿态 ✅ 大腿带动小腿小幅度打腿，持续稳住身体重心 掌握细节，下水再也不怕沉底。 自由泳防沉底干货分享 身体下沉大多是姿态出错！ 放平头部，延展躯干，让身体平行于水面 打腿不用蛮力，连贯轻摆即可 找对漂浮感觉，游泳入门事半功倍
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成都游泳郭教练4天前
改善蛙泳腿下沉 一个视频改善蛙泳腿下沉#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划 @抖音小助手
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YY教练教游泳1年前
没学游泳前怕沉下去，学会了又潜不下去快来看看怎么练习#0基础游泳教学 #游泳健身 #减肥 #
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趣享体育2周前
在三亚还在乱找游泳教练？ 怕水、胆小、不敢下水的看过来👀 我专治各种恐水选手，不凶不吼不骂人 全三亚上门教学，包你从瑟瑟发抖到快乐玩水🌊#三亚游泳培训 #三亚学游泳 #三亚趣享游泳 #三亚上门游泳教练
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游泳教练肖鹏10月前
0基础学会仰漂一个视频教会你#游泳#游泳技巧 #学游泳 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏 @陳漂亮 @杨超级-游泳教练🔥
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最皮的王威子3天前
到底怎么样才能学会游泳啊？😭😭😭到底谁喜欢游泳啊？😭 #游泳 #黑皮体育生 #介绍一个小哥哥
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2月礼～狮子鱼🐟5天前
你是怎么克服对水的恐惧的 我是在水里玩儿，让自己完全放松。然后跟叔叔阿姨学的捡水球，蛙泳向下摸池底……当我觉得我可以在里面放松玩耍时……就可以战胜恐惧了#游泳池水下视角 #潜水 #怕水的人学游泳 #深水区
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李宁正文专卖店1月前
到底怎么样才能学会游泳啊到底谁喜欢游泳啊 #游泳 #夏天就是要玩水 #想游泳
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