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昆明琳琳姐4天前
如何突破瓶颈期#体重管理#体重打卡#平台期
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我叫郝能吃（自律中）2周前
这算还债失败还是不失败🧐#体重秤打卡 #还债 #减脂期 #生活化减脂 #瘦
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刚好三个月1周前
平台期破不了？两招就够了！ #减肥 #减脂餐 #减肥逆袭 #平台期 #干货分享
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西西（减肥大赛版）3周前
大赛注意事项1⃣大家关心的打卡问题 打卡21天后，你会发现一个全新的自己！ #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #注意事项 #西西减肥大赛
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一个懿呀（打卡冲刺版）1周前
118.5。#日常分享内容过于真实 #日常唠嗑 #正常人的减肥方法 #上称
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王山而啰！（减肥版）5天前
瘦了快40斤才懂！减肥卡称？别慌！滞后性正在偷偷帮你瘦！ 188斤到149.2斤，减重近40斤，亲测有效！ 减肥最大的骗局：“不掉秤就是没瘦” 卡平台期的姐妹看过来👇 ✅ 体重不动≠没瘦，是水分掉完，脂肪在消耗 ✅ 别被数字影响心情，看整体趋势就好 ✅ 旧衣服/小一码衣服，比体重秤更懂你的变化 ✅ 坚持住，惊喜会迟到，但绝不会缺席 你走的每一步，都算数✨ （以上仅代表个人真实减肥经历分享，仅供参考！） ㊗️关注我的姐妹们暴瘦30斤！ #減肥 #平台期怎么办 #大基数减肥 #减肥打卡 #减肥干货
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小萨减肥日记1月前
10天不掉秤，到底是不是平台期。#减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #大基数减肥
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自律的金牛（196斤-130斤）2周前
减肥减到一半，体重减不动了，该怎么解决，掉的特别慢？#减掉大肚腩 #减肥 #减肥打卡 #减脂
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营养师方可2周前
如果你或者身边的朋友，正在经历反反复复的减月巴失败 可以放心交给我们#减肥 #减脂 #减肥失败
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圆脸大乐1周前
这可咋整 吃点 情绪可控，体重失控 不吃 体重可控，情绪又失控 此局怎解？ #真实生活分享计划 #体重秤打卡 #dou上热门 @DOU+小助手
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健身教练阿聪2周前
减脂遇到平台期怎么办 减脂一段时间体重不动了，这时候该怎么办？这期视频跟你讲清楚#减肥干货常识分享 #减脂 #减脂平台期 #减肥
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臻享瘦·大毛丹4天前
#减肥逆袭 #体重打卡#平台期 #平台期不掉秤怎么打破 #平台期怎么办
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文具店小李的减肥路1周前
减肥卡在瓶颈期别慌，一般熬多久能突破？#减肥小知识 #减肥打卡 #减肥 #瓶颈期 #瓶颈期怎么度过
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不爱吃饭1周前
避雷！副作用明显的千万别用 #体重秤打卡 #瘦 #真实测评 #理性种草
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罗教练1月前
减肥失败是有规律的 不少人是因为一不小心没忍住，多吃了一顿两顿，结果导致体重卡平台或者反复，心态崩溃，暴饮暴食，越来越胖#减脂
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美味抹茶3周前
170 83｜递进式夜断🔟天Day5#减肥vlog#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划#饭橘
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已减50斤的CC11月前
打卡第二天掉1.8斤！卡平台实在是不掉称了，你试试这个方法！#体重管理 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #变瘦 #逆袭之路
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胖悠悠的我👀6天前
大基数减脂怎么瘦腿啊🤔 我家的秤肯定是坏了！ 不然怎么会显示192.5呢？ 明明应该是189.5才对嘛～ #躺着能瘦吗 #减肥打卡称体重 #体重秤日记 #体重波动别焦虑 #腿部皮肤粗糙怎么变细腻
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郁主任1月前
掉秤期改掉习惯#干货知识分享 #体重管理 #习惯养成 #掉秤期
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嘟哒嘟妈咪（已掉40)5天前
不上厕所怎么办？ #体重秤打卡 #减肥打卡称体重 #每天都坚持上称打卡 吃的少就不上厕所不掉称，这几天我老感觉口渴是什么原因？
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请叫我小新🍓1周前
健身冷知识｜体重不降≠没瘦！ #健身知识 别再被体重秤PUA了。 看这4个信号，才是真进步。 评论区晒维度照片（可只拍尺子），一周后打卡，变化最大送神秘奖励。 #健身冷知识 #减肥 #体重焦虑 #健身打卡
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一树春枝（减重版3周前
Day61，今日体重115.5。我有罪我赎罪😭无视中断，继续努力#报体重 #线上减肥计划 #线上减肥挑战 #线上打卡减肥 #日常减肥vlog
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大馋丫头要逆袭🧋2周前
Day 42｜最近剪视频有点拖拖拉拉的，有点不好意思啦 #体重秤打卡 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划 #减肥
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心之所向减肥中（有関必茴）5天前
减肥80天了，这次不知道怎么了，碳循环一点不能严格执行了，我的52啥时候能达标啊？#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #体重秤打卡
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知夏（减胖中）1周前
遇到平台期怎么破？ #减肥重在坚持 #如何合理饮食减肥 #卡平台 #卡平台不掉秤 #运动
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慧姐减脂2周前
 胖女生瘦不下来的根源 改掉这5点，躺着也掉秤，大基数必看避开减肥所有坑，#大基数减肥 #反复减肥 #减肥踩坑 #减脂干货
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文具店小李的减肥路2周前
明明管住嘴迈开腿，体重不动？瓶颈期真相在这！！#减肥瓶颈期 #减肥打卡 #减肥小知识 #瓶颈期 #减肥瓶颈期怎么突破
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@平儿（私人定制体重管家）3月前
减一段时间发现卡住不掉秤了？那你可能遇到了瓶颈，一个视频带你了解减肥过程中的两大瓶颈#健康减肥#科学减脂 #体重控制
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琳的减肥录（已—70斤）4天前
今天体重不准哈哈哈…也可能是我涨称了，先骗自己开心一天！ #减肥 #减重 #大基数减肥 #减肥打卡 #真实生活分享计划
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饭盆盆3周前
把称撇了！！！ #主打就是一个真实 #减肥 #逆袭之路 #减肥那有不疯的 #减肥焦虑
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陈勇敢2月前
关于减脂不掉秤#减脂 #无不良引导
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霄霄💕1周前
给妈妈打半天工，陪老公过生日，减肥失败的一天 #减脂计划与脂肪死磕到底 #体重秤打卡 #打工
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馋嘴鱼妹4天前
又要放假了，你们如何应对……吃还是不吃#体重秤打卡 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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小鱼鱼呀1周前
24岁女大学生外食减肥大失败的一日饮食 Day 12 对食物我只有干净这一个要求啊…#体重记录日常📝 #减脂碎碎念 #体重秤打卡 #记录体重 #日常称体重
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Damey Wu大美2周前
减肥过生日放纵暴食，体重秤好像坏了 减肥时候过生日彻底摆烂，从早吃到晚毫无节制，本以为必涨好几斤，站上体重秤直接傻眼，数字还降了，不用怀疑，绝对是秤出故障了，跟我狂吃半毛钱关系没有～#减肥路上的绊脚石 #追觅 #体重秤 #海底捞火锅 #生日快乐
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万万老六🍑3天前
174.3～#体重秤打卡
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是鹿鹿同学🦌2月前
Day9｜卡平台了！不掉秤了吃这些可以吗？求教！ #展示一下我的减肥餐 #卡平台不掉秤 #减脂餐 #减脂 #糖前期
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圆脸大乐1周前
完了，明天又下不了55了 #真实生活分享计划 #dou上热门 #体重秤打卡 #我的减肥日记@DOU+小助手
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🌈 熊 白白1周前
这个季节在网上买水果坏的几率太大了 #减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感
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小胖住嘴5天前
第61天｜轻断食成功掉秤3.2斤 大餐后轻断食是真的管用，体重成功下来了！所以姐妹们偶尔一顿没忍住也没关系～第二天稍微控制一下就能下来，不必焦虑。减肥是为了让自己开心，吃饭也是！ #减肥打卡记录一日三餐 #每天都吃不一样的减脂餐 #又到了炫樱桃的季节 #减肥日常vlog #生活化减脂
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圆脸大乐1周前
这个肥最近貌似减不下去了 #真实生活分享计划 #我的减肥日记 #体重秤打卡 #dou上热门 @DOU+小助手
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减重人体实验室-弛子3周前
很努力但体重不咋动？ 拿走这个表格，每天填 用数字量化你的执行程度 比自己的感觉靠谱 #减肥干货分享 #体重管理技巧 #减脂 #努力
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圆脸大乐2周前
慢慢来吧，反正着急没啥用#我的减肥日记 #体重秤打卡 #dou上热门 @DOU+小助手
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拽拽（减肥版)5天前
暴食摆烂后10天胖8斤｜恢复体重需要多久3️⃣ ⬇️1.2 #暴食后如何快速恢复 #我的腹部减肥日记 #减肥餐 #减肥
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一只咩（已⬇️45斤）3周前
230斤挑战减到120斤|Day65 今日⬇️0.4，200是个难关这句话我信了！#生活化减脂 #大基数减肥 #饭橘 #减肥vlog打卡 #减肥逆袭 本内容仅为生活化减脂经验分享，请勿盲目效仿，审h需要这段话TvT
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是七耶✌🏻️嘴替细狗3周前
谁懂我这会的绝望…… #是七耶增重日记 #瘦子基因 #增肥 #女生必备生活好物
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等等的减脂日记✨1周前
锐评减脂餐丨为啥你减脂没效果？ #减脂 #减脂期 #减脂餐 #减肥 #锐评减脂餐
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阿花的日常🌸1周前
Day｜53，又又又卡平台了…这是心理战😂 初始体重160斤，今日体重137.7斤，已减22.3斤#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #平台期 #减脂卡着不掉了怎么办
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罗会瘦4周前
倒计时17天 失败就破产❗️❗️ 五一失控暴食 #减肥#减肥逆袭#立誓减肥#减肥打卡 #大基数减肥
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是薇薇呀3周前
啃了半个月黄瓜，体重愣是一点没变，今天才发现原来是秤不行#减肥打卡称体重 #体重打卡 #体重管理 #体重秤 #体脂秤
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桃桃妈（带娃减肥）2天前
看来液断不行了#体重秤打卡 #你瘦了吗 #运动#自律#宝妈
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不爱吃饭1周前
测评第十天 掉了3.6金 #体重秤打卡 #瘦 #真实生活分享计划#理性种草#全程无广
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一只 “眠杨”4天前
#减肥上热门 #体重秤打卡 停在120左右好久了 姐妹们懂得都懂 这个体重是最没有毅力的 不胖不瘦不上不下 拒绝焦虑
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闻闻子（记录减肥）4天前
#减肥vlog #减肥挑战打卡记录 #减肥挑战打卡 今天掉秤是因为我昨天吃的少 头一天一斤没掉 不是因为晚上我吃。我觉得就是平台期了
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佳宝真so啦！5天前
#减肥初期如何坚持 #体重秤打卡
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（李洋洋家的生活日常）1周前
今天的代谢感觉不理想啊？是怎么回事？#体重秤打卡 #日常称体重
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掉秤期三个误区#身材管理技巧 #营养补充建议 #健康生活小妙招 #体重管理干货
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鳕鱼（➖40斤）1周前
有问题都可以进👗问问哦 #减肥打卡 #vlog #vlog减肥 #减脂日常 #我的减肥日记
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