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@杨蕊1月前
老婆们，我最近的体脂率降的很是满意，今天咱们吃辣炒咖喱牛肉拌饭#减脂餐#美食教程#减脂期#女生#吃瘦不饿瘦
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缘园的厨房1月前
咖喱牛肉饭这样做真的巨浓郁巨下饭@DOU+小助手 #咖喱牛肉饭 #咖喱饭家常做法 #学生餐 #学生餐搭配 #美食教程持续更新
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影啊影3周前
孩子们喜欢吃的咖喱牛肉饭，汤汁拌饭绝了，无油配方吃起来更清爽不油腻，#咖喱饭#牛肉咖喱炖土豆#高中生晚餐
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干辣椒段儿6月前
超浓郁的港式咖喱牛腩🍛#美食教程 #咖喱饭 #下饭 #咖喱牛腩
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干饭小能手3周前
谁懂这碗咖喱饭的含金量！汤汁拌饭绝了～#我的厨房日记 #味道好极了你们想吃吗 #咖喱饭 #牛肉饭
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福宝的辅食分享1月前
宝宝版咖喱教程 宝宝辅食奶香咖喱牛肉饭，无添加复刻日式温柔味，拌饭能吃一大碗，妈妈再也不用买咖喱啦✌️#辅食分享 #宝宝食谱 #辅食
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香的嘞2月前
老吃家来教大家好吃的咖喱牛肉了 简单易学保姆级教程 孩子特别爱吃 一口下去超满足！色香味俱全💯#一人食漂亮饭 #用这一口代表春天 #椰香辣咖喱 #烟火老吃家入门考试 #咖喱饭
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小孟的厨房日记2周前
超级软烂的牛排骨 巨巨巨巨无敌下饭 #超好吃的牛肉饭 #辣咖喱牛排骨 #牛排骨做法 #美食分享官 #美食分享牛肉饭
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随便做点饭5天前
治愈期也可以吃的咖喱牛肉饭，这样做真的又香又浓郁，尤其是这个汤汁拌米饭太下饭了#抗拒不了的美食 #咖喱牛肉 #咖喱牛肉饭 #让人拒绝不了的美食
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瓜总食记3周前
奶香浓郁的“牛奶咖喱肉酱饭”香迷糊了🤩大人小孩都超爱😋#满级吃商通关赛 #青年创作者成长计划 #真实生活分享官 #分享一个做饭灵感 #抖音吃商新灵感
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小董来啦5月前
辣咖喱炖牛肉真的是yyds!!!牛肉巨软烂，酱汁超浓郁！！ 拌饭真的香绝了！！#咖喱 #咖喱牛肉 #下饭菜 #美食教程 #牛肋条
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今天吃什么2月前
喜欢吃咖喱土豆牛肉饭 记得好好吃饭 #咖喱 #土豆 #牛肉 #美食 #好好吃饭
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面团妈妈的厨房日记1月前
巨好吃的咖喱土豆牛肉碎拌饭 看似黑暗料理，实则拌饭神器~ 今晚这个咖喱土豆牛肉碎拌饭真的太香了，大人小孩都爱吃 #咖喱 #咖喱牛肉饭 #今天晚饭吃什么 #给孩子做饭 #美食教程
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木子小熊🐻1周前
好香的辣咖喱牛肉饭！#辣咖喱牛肉 #拌饭 #抖音美食推荐官
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做饭小天才2周前
懒人版沙茶咖喱牛排，一口香晕了#美味咖喱牛肉饭 #土豆炖牛腩拌饭 #高压锅美食 #懒人美食 #美食教程
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小宋在做饭😋5天前
家里有大孩子小孩儿的都跟着我做这个、咖喱牛肉饭，巨香！#咖喱牛肉饭 #好吃的咖喱饭 #抖音美食创作者
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薇薇不爱下厨房2月前
巨巨巨巨巨下饭！！！ #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #拌饭 #食谱 #晚餐吃什么
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木子美的轻食餐1周前
自律期放心炫的咖喱牛肉饭 做法简单又好吃 #咖喱饭 #咖喱牛肉 #咖喱酱 #懒人美食 #格简顿
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又减肥的徐老师4周前
一人食减脂餐丨咖喱牛肉时蔬拌饭 熟牛肉切丁，咖喱粉调汁不加块 快坏的口菇、发芽的豌豆、剩包菜丝一起炖 想吃软烂就煮半小时，入口即化 #咖喱 #减脂餐 #牛腱子 #减肥食谱 #拌饭
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今天吃什么1月前
如果幸福是一碗咖喱土豆牛肉饭，真的是好吃疯了❗️#我的厨房日记 #美食vlog #咖喱土豆牛肉 #一人食记 #家常菜
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吖吖有好吃的1月前
干净饮食｜🥔咖喱土豆牛肉碎拌饭‼️超香 🍚碳水：米饭，土豆 🥬维生素：洋葱，胡萝卜，香菜 🥩蛋白质：牛肉碎，鸡蛋 #减脂午餐#治愈系美食#干净饮食#美食vlog#青年创作者成长计划
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星星小食堂6天前
普拉提老师都在吃的咖喱饭！关键这个无油咖喱酱一袋才45大卡，真的好吃又低卡超满足#咖喱饭 #咖喱牛肉饭 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #咖喱鸡肉饭
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土豆超爱吃2月前
一人食｜好吃疯‼️咖喱土豆牛肉碎～鲜香辣爽！拌饭绝了！！ #自制美食治愈心情 #爱美食爱生活 #咖喱牛肉 #一人食 #一人食记
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DD下班吃什么🍟3周前
爆辣下饭！咖喱土豆牛肉碎盖饭！ #土豆肉沫拌饭 #土豆牛肉饭 #咖喱 #下饭菜 #晚餐吃什么
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东FAN范儿2周前
咖喱酱 格简顿咖喱酱60g袋装家用料理酱包咖喱鸡咖喱牛肉百搭烹制调味#家用调味酱 #咖喱美食体验 #料理必备 #百搭调味 #家用料理酱包
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小北食记（低卡餐）5月前
拌饭神器！超浓郁的咖喱牛肉！！ 省略炖牛肉环节，省时又简单！好吃到停不下来！儿子又能多吃一碗饭！#咖喱牛肉 #下饭神器 #美食日常 #一人食
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津丰食品2月前
咖喱牛肉沫拌饭#抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #美食教程 #抖音美食推荐官 #泰式美食
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JC的料理日记1月前
人生拌饭🔥咖喱土豆牛肉拌饭搭配草莓奶昔绝了‼️ #小米榨汁杯 #小米便携榨汁杯 #咖喱牛肉碎拌饭#小米水杯
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饭饭日记4天前
全家沦陷的万能下饭神器！ 区别于大块咖喱，牛肉碎更细碎入味、入口更香 土豆软糯融于酱汁，让汤汁浓稠绵密 香辣咖喱风味超级提食欲，口感浓郁不厚重 口味适配大众，开胃解腻，专治夏日没胃口✅ 日常正餐、拌饭拌面、配馒头都百搭！ #泰餐 #跟着小红书学做菜 #我的宅家美食日记 #今天晚餐长这样 #做菜我是认真的
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大黄日常记5天前
咖喱牛肉，汤汁拌饭太赞了#初中生#午餐#咖喱牛肉@抖音小助手
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Duning-米鼠2月前
咖喱土豆牛肉饭，拌饭的快乐🎉#抖音美食创作人
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杭州喜牛哥食品2月前
万能咖喱肉酱酱 意面拌饭一锅搞定 #咖喱肉酱意面酱 #美食教程 #研发室美食 #咖喱 #意面
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邪恶大米粒儿🍚4周前
香疯了！大人小孩都爱🍛咖喱土豆牛肉末拌饭～ 又是一顿香迷糊的简单饭🍚#晚餐vlog #创作者中心 #创作灵感 #咖喱土豆牛肉饭 #盖饭 @抖音作者助手 @抖音小助手
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小幸胡厨房1周前
这汤汁拌饭真的绝了！ #分享你的砂锅食谱 #我的厨房日记 #美食教程 #沉浸式做饭 #咖喱土豆牛肉
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轻食小桃日记🍓1周前
咖喱碎牛肉拌饭！！浓郁版做法！！超好吃👏这个做法简单又好吃，汤汁浓郁～配米饭真的无敌！框框下饭！牛肉➕土豆➕胡萝卜➕洋葱，再搭配灵魂咖喱酱！简单快手！ #小红书爆款美食[话题]# #咖喱饭[话题]# #米饭爱好者[话题]##美食研学主理人[话题]# #春菜sop指南
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旺旺小金兔1周前
自从在泉州吃过咖喱牛腩，小家伙就心心念念。今天在家亲手做了同款，还原地道闽南风味！浓郁汤汁拌米饭，香到停不下来～#在家做美食 #闽南特色 #咖喱
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葱花日记🌿1月前
一分钟就能学会的咖喱土豆牛肉拌饭太香了 #懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #懒人食谱 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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七月廿二2周前
🍲干净饮食｜咖喱碎牛肉拌饭+流金岁月 #每日减脂备餐 #低脂低卡 #一人食 #食材多样化的干净饮食 #夏日轻食简餐
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@圈6天前
减脂版咖喱牛肉饭🍛 #创作灵感 #厨房小能手 #厨房新晋小达人
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饭饭-5天前
会做无数次的沙茶酱咖喱牛肉饭 还有巨鲜的梅豆角干拌口蘑 超级脆 夏天吃真的太合适了 吃咖喱饭就要配点清爽类的菜 #土豆咖喱牛肉饭 #口蘑 #记录美好生活 #牛肉 #今天吃什么
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羊猿猿6天前
闽南风味咖喱牛肉 绝对下饭菜，咖喱风味浓厚，牛肉软嫩#牛肉咖喱饭 #牛肉咖喱#牛肉#闽南咖喱牛肉
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宁缺毋滥自律版1周前
香菜牛肉咖喱饭，咋这么好吃呢，热量也就不到500大卡！ #咖喱酱 #香菜牛肉 #妈呀太香了
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小蓝烟火美食铺🐰1周前
鲜香浓郁的咖喱土豆牛肉，拌饭简直一绝 #真实生活分享计划 #美味土豆炖牛肉 #美食教程 #抗拒不了的美食 #这将是我的bistro招牌菜
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影啊影6天前
今天儿子又点了咖喱牛肉土豆拌饭，牛肉裹着咖喱香，一口下去有肉有菜，营养满满#高中生晚餐#咖喱牛肉饭#谁能拒绝这一口炒饭
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薇薇在家吃3周前
一口爱上‼️咖喱土豆牛肉拌饭🔥香辣过瘾巨香 #创作者中心 #创作灵感 又香又辣🔥一碗香气扑鼻、巨好吃的辣炒咖喱土豆牛肉拌米饭，拌饭太绝啦😋 鲜香辣爽，快手而且一点也不难！ #咖喱饭 #在家做美食 #美食教程
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带饭的101天6天前
今天做了美味的咖喱碎牛肉 嘎嘎下饭#美食 #美食教程 #家常菜 #日常vlog
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糖糖妞儿1周前
超浓郁椰香咖喱碎牛肉拌饭🍛有手就会快手菜 酱汁裹着每一粒米饭 拌在一起一口下去 真的超好吃 日常快手餐首选 一定一定要试试😋 #咖喱饭 #好吃到爆炸的饭 #拌饭 #快手菜 #减脂餐
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李小米的食光记1月前
这碗咖喱牛肉拌饭能吃三碗 零失败咖喱牛肉，牛腩软烂入味，浓郁的汤汁拌饭好吃到舔盘！ #咖喱牛肉饭 #家常菜 #美味下饭菜 #美食教程
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我爱做饭1周前
#咖喱牛肉土豆饭 #咖喱牛肉饭 一定要试试这个做法！巨好吃的辣咖喱牛肉土豆饭#美食分享 #美食教程
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碳水脑袋1月前
天纠结吃什么真的太烦了❗不想费时做饭、又想吃得香又省事，一定要试试咖喱碎牛肉盖饭，鲜香浓郁，咖喱裹满肉末，拌饭直接香到舔盘✨做法简单又出餐快，懒人随手就能搞定，闭眼冲不踩雷！
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童姐会做饭5天前
咖喱土豆牛肉要想好吃就按照这个最简单的方法做，只放三种调料 1.咖喱块 2.老抽 3.生抽#家常菜#家常菜教程#咖喱牛肉
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滚球兽的日料食堂5月前
日式咖喱饭【牛肉咖喱】的超简单做法，干货保姆教程 #日本美食#懒人美食#炖牛肉#拌饭#下饭菜
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索拉的美食日记2周前
真的太费米饭了！妈妈做的咖喱牛肉碎拌饭，焦香的牛肉软糯的土豆裹着浓郁的咖喱香，混合上米饭，一口下去太香了#土豆的神仙吃法 #咖喱饭 #牛肉的神仙吃法 #米饭的神仙吃法 #拌饭 @DOU+小助手
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丸子妈妈来咯5天前
碎牛肉咖喱，喜欢吃拌饭的小朋友一定要试试哈，超级好吃#咖喱 #儿童餐 #小孩爱吃的菜
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味蕾萌主2周前
又香又辣🔥香辣咖喱牛肉碎‼️拌饭绝了 #创作者中心 #创作灵感 牛肉的焦香和咖喱的浓郁口感，真是上班人的下饭神器～ #咖喱牛肉饭 #妈呀太香了 #在家做美食
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赖尚膳食5天前
咖喱粉 你家孩子不爱吃饭吗，试试我家孩子一个星期要求四次的咖喱牛肉饭，超级干饭#咖喱牛肉饭 #下饭菜推荐 #美食教程 #学生带饭
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买尔丹336天前
泉州沙茶咖喱酱炖牛肉 挖到宝藏酱料啦！泉州特色沙茶咖喱酱炖牛肉，沙茶的鲜混着咖喱的香，每一口都超浓郁，配米饭简直无敌。@菲罗拉 「菲老师」 #真实生活分享计划 #家常美食 #下饭神器 #沙茶咖喱酱 #居家干饭
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