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周周教做菜2月前
银耳别总是煲汤，按我这个方法试试，清清爽爽解油腻全家人都喜欢吃。#凉拌菜 #凉拌银耳 #做饭小技巧 #家常菜 #美食教程
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小芒果辅食记3月前
你是不是每次煮银耳都嘎嘣脆不出胶？今天这个方法一次成功！#银耳羹 #满级吃商指南 #过年吃点好的 #滋补养颜 #小妙招大作用
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小莹姐不偷吃2月前
6种干货泡发小技巧#小妙招 #生活 #做菜 #健康饮食 #老百姓关心的话题
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严料坊好生活指南8月前
银耳你会泡吗， 泡对了它才是滋补佳品 #严料坊 #生活 #健康饮食 #银耳
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荣小荣（纯饮食）1月前
干货泡发技巧#生活小妙招 #干货泡发
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小韩不废话1月前
干银耳加点盐更容易泡开，泡好的银耳切碎，切好后放进电饭锅，放半个苹果丁，一点红枣，一包西米露，一把黄冰糖，加入刚烧开的热水，一定不能用凉水，搅拌均匀，扣盖按煮饭键炖30分钟，开盖撒点枸杞，入口顺滑香甜。Q弹软糯的苹果银耳西米露#家常菜 #苹果银耳西米露 #美食 #美食教程
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猪崽好饿4月前
天气太冷了，早餐给家人做了一锅苹果银耳西米露，软糯香甜，全家人都爱吃#甜品 #早餐#苹果银耳西米露
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红旗测评🚩2月前
#家居生活小妙招 #创作者中心 #创作灵感 干货泡发小技巧#干货 #泡发
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开心美食百科1月前
煮银耳的时候，加一把食盐，更容易出胶
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台北懒妈静尹7月前
秋天懒人养生法，教你一招～银耳这样泡胶质多三倍 #养生#养颜美容#胶原蛋白#居家生活
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猪崽好饿6月前
秋冬甜品那肯定是银耳苹果西米露，香甜苹果配上银耳西米，软软糯糯的太好吃了#银耳苹果西米露#甜品#美食
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芳草3月前
#厨房美食制作 #创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #健康美食自己做 凉拌银耳
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左华姐聊养生9月前
银耳不要直接丢水里泡，里面的杂质影响口感。#养生#健康#中式养生#健康养生#健康饮食
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猪崽好饿6月前
又到了吃苹果的季节了，我经常用苹果和西米做一道香甜软糯的小甜品，做法简单营养丰富全家人都爱吃#银耳苹果西米露#美食#甜品
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猪崽好饿5月前
寒冷的冬天，早餐特别适合来上一杯热乎乎的苹果银耳西米露，营养丰富全家人都爱吃#苹果银耳西米露#甜品#早餐
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猪崽好饿5月前
立冬之后要多给家人吃苹果，今天教大家做一道苹果银耳西米露，营养丰富，暖心又暖胃，学会了赶紧给家人安排起来吧#苹果银耳西米露#甜品 #早餐
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猪崽好饿4月前
整个冬天我都经常用苹果银耳西米做甜品吃，香甜软糯，顺滑的口感，全家人都爱喝！#苹果银耳西米露#甜品#早餐
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猪崽好饿2月前
立春之后我经常用这简单的食材给家人做一些润润的甜品吃，全家人都说好喝#食养#甜品#早餐#银耳红枣西米露
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懒人学做菜4月前
银耳新吃法～
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便衣小杨3周前
这些用水➕泡 #食材真相 #食物实测 #洗菜
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我是大聪2周前
食物泡发#生活好帮手 #鉴定网络热门食品相关知识 #清洁 #厨房实用小妙招
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瑶吃瑶喝1月前
菏泽牡丹甲天下 大美成武欢迎您 花开富贵#牡丹花会 #菏泽牡丹机场 #特色小吃 #美食
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千鸢锁画4月前
干货怎样泡发又快又好#生活小炒招 #招生活小技巧#生活小窍门
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吴大厨美食一号3天前
银耳这样吃，低脂开胃解腻！#凉拌银耳 #家常菜教程 #凉拌菜 #抖音美食推荐官
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王睡睡滑蛋🍳4月前
银耳冷藏了两天，用试纸检测出亚硝酸盐是安全的哦！#亚硝酸盐 #银耳羹 #流量扶持热门 #银耳 #支持抖音创作者扶持计划
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康妈身材管理1月前
这道菜特别适合减脂期早餐不知道吃啥的姐妹，热量低，润肠通便，美容养颜，拉高代谢特别好，不爱掉秤的姐妹们，大家都试试吧～#减脂 #日常做饭 #生活化减脂 #银耳拌黄瓜
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听波涛的房子1周前
干货泡发攻略！ #原创动画 #涨知识 #内容启发搜索 #AI创作浪潮计划 @DOU+小助手
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生活小妙招3天前
厨房干货如何泡发 #厨房技巧 #生活小妙招 #涨知识 #我要做生活的嚼嚼者 #农产品
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达州干货调料小尹3周前
泡粉条：温水里撒点盐，泡出来软糯还筋道，不粘不断。 泡木耳：温水加一勺淀粉、再来点白糖，泡得又快又干净。 泡腐竹也简单：还是盐加醋兑温水，泡得均匀还不夹生。 泡银耳:就放白糖+温水，发得又快又蓬松，炖出来超软糯#90后守店人 #同城精选💖#守店日常 #四川达州 #干货调料 #环城好一新
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毛豆小帮厨1周前
#银耳苹果西米露 #好喝的银耳羹 #小朋友吃什么营养又健康 #银耳怎么做 #银耳羹坚持每天一碗
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波哥是80后1月前
简单食材，慢顿出满满胶质，好喝又养人#记录真实生活#日常vlog#最近迷上了新东西
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兮兮1周前
食物泡发小技巧#看cba喝雪花 #国泰未来星儿科小课堂 #百锅百味封神锅王争霸
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波兰一哥5天前
#简单易做滋补汤 #炖银耳汤做法 #一碗好喝的银耳汤 #滋补养生银耳汤 @波兰一哥 银耳汤
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王老师爱分享1周前
食物泡发小技巧#看cba喝雪花 #外星人技能足球赛 #国泰未来星儿科小课堂
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飘啊飘2天前
#让你流口水的菜 #抖音美食推荐官
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舒雯臻选铺子4天前
#健康小课堂开讲咯
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恒源好食光3周前
夏日开胃神器！凉拌双耳，低脂又爽口#夏日凉拌菜#美食教程#恒源美食#抖音美食创作人#真实生活分享计划
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小鱼儿🐟3天前
之前炖银耳总不出胶，白白浪费燃气，总算找到诀窍，快速炖出满满胶质，软糯好喝 #普通的食材做出美味 #银耳羹 #宝宝美食#家常美食
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末末好物推荐2天前
本草银耳 银耳干货特产
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温温3周前
#我的厨房日记
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张老师的营养讲堂-云图2月前
家里的干货原来你一直都泡错了 #营养 #养生 #饮食
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二胖测评1月前
#生活小妙招
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小周家常菜2月前
银耳不要用水直接泡#美食教程 #美食分享 #抖音美食创作人 #厨房小技巧 #粤菜
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夏邑奶茶饮品原材料批发3周前
分享最全家常干货泡发小技巧， 粉条、银耳、香菇、海带、木耳、腐竹， 每种食材都有专属泡发方法， 泡得又快又干净、口感劲道不发硬， 厨房小白也能一看就会，简单实用， 收藏起来慢慢用，做饭省心又省力！ #厨房小技巧 #干货泡发秘诀 #厨房干货#食材泡发方法 @抖音作者助手 @抖音小助手
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一碗易小满5天前
银耳朱雀汤 平平无奇的一碗银耳朱雀汤，低成本养生，对我们女生特别友好，简单易煮，也是美味又营养的早餐，赶快试试吧#早餐 #养生 #喝出好气色 #银耳朱雀汤 #平价燕窝
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便衣小杨6天前
干货泡水技巧 #美食知识盲区 #抖音美食传播者 #抖音美食爆料
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笑对人生4天前
你怎么看？#生活小常识 #小常识每天为你更新 #每天学习一点点
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芸姐私房菜1月前
银耳这样做。解腻又开胃#清淡饮食
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李木子1月前
成长不是赛跑，而是一步一步找到自己#血小板减少#血小板#厨房日记#记录生活
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东北鹿姨食养6天前
夏季到了，快试试这碗生J润燥银耳羹 #生活分享 #食养 #健康
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棉花糖不加糖🍅3天前
是我煮的时间短了？ #银耳羹#生活小妙招#厨房日记Vlog
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唠叨峰5天前
冷门干货泡发实用技巧#内容过于真实 #内容还原真实 #技巧 #做饭
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战鹰4周前
#健康美食自己做
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古田中村银耳老陈2天前
银耳口感参差不齐，只因用料天差地别。 #银耳 #三农 #农业种植 #临水燕
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沐瑶🌟3天前
现在天气太热了，吃不下去饭的来点爽口小凉菜#美食分享 #家常菜
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珠妹美食小厨房8月前
白露这个节令早晚温差会比较大，所以这个时候我们要吃点温润的东西，今天分享一个银耳羹给大家#白露 #在家做美食 #银耳羹 #强烈推荐
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小角落4天前
今天煮了银耳羹，胶质感满满，滋润又好喝，在家用这个方法炖简单 #银耳羹 #银耳红枣羹 #美食volg #喝出好气色
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日常技巧百宝箱（实测版）4月前
干货要这样泡发，你都知道吗？#生活小妙招 #分享生活小技巧 #知识科普 #每天跟我涨知识 #干货分享
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小韩今天吃什么？1周前
#银耳羹 #美容养颜 #养生糖水 #秋冬季甜品 #美食教程 隔水炖银耳羹
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