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7in.1周前
#专注力#播客
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Dear yue1月前
我自己懂得我自己#播客 #爱自己的一百种方式 #小宇宙
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看到请喊我去学习6天前
你感觉到什么、什么就是真的#注意力#感受#播客#自我提升#创作者扶持计划
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吃得胖呼呼2天前
把精力放在自己身上，魅力才真正开始#播客推荐 #励志正能量 #自我成长 #认知觉醒 #人生感悟
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吃得胖呼呼2天前
决定人生的从不是选择，而是你长期的注意力#播客推荐 #励志正能量 #自我成长 #认知觉醒
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55听播客1月前
停止对别人的任何猜想 把注意力放在自己身上#播客
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伍小满3天前
#播客 #这位女士，请大步向前 #播客推荐 #女性成长 #生活 的意义是专注自我，丰富人生
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yoyo漫游小宇宙3周前
强女思维 你在意什么，什么就会消耗你。你忽视什么，什么就会悄悄退。把注意力放在自己身上，学会对外界的人或事『无动于衷』#播客 #播客分享 #女性成长
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留白时刻6月前
把注意力放在自己身上#原创视频 #dou助手上热搜 #音乐治愈 #播客#知识分享
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风来兮月4天前
专注自己的身心健康，调出好的状态#播客 #自我进化论 #情绪
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米线微辣4天前
把注意力放回自身，向内扎根，拯救自我.#人生感悟#播客
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半个蜜桃.🍑2天前
女生要多把精力放在自己身上 #播客#小宇宙#女性成长
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夜读有声1周前
爱自己，学会把精力花在自己身上#自我进化论 #播客 #献给高敏感者 #自我情绪解读 #自我认知新方式
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不内耗的咩1月前
少研究别人，多提升自己，把注意力放自己身上。#播客 #谭立人 #少关注别人多提升自己 #成长思维 @抖音小助手
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忧郁懒羊羊4天前
多把注意力放在自己身上，能量自然会向我们集中#吸引力法则 #播客 #自我成长
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🌀.Wjiaqian4天前
接纳自己的敏感，但别纵容无谓的思虑。 专注做事，向内扎根变强，自然能隔绝纷扰，活成自己。#🌀收听 #播客
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一直进步的桔桔7月前
把注意力放在自己身上，做好自己的人生课题#播客小宇宙 #治愈
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烟烟火💫1月前
停止猜测别人的想法，把注意力放在自己身上#播客 #小宇宙 #注意力 #拒绝内耗
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eve1周前
真的别把时间浪费在在意别人的眼光和想法上。 把注意力放在自己身上，才是人生里最该认真对待的事啊。 #专注自己#把自己放在第一位#自我成长 #感情 #小播客
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白苏格3周前
当你把注意力放在你自己身上的时候 才是你魅力的开始#成长 #思维 #播客 #注意力 #主体性
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Chloe.4天前
少研究别人，多塑造自己，等时间和精力都花在自己身上，不羡慕，不攀比，不内耗，慢慢沉淀，悄悄拔尖，你若盛开，清风自来 #我的充能清单 #播客 #播客推荐#沉淀自己 #不内耗不焦虑
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爱听播客的小猫3周前
把精力放在自己身上，人生就会美好一点#播客 #自我进化论 #播客分享#人生#成长
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小柔需要你.1周前
小女孩勇闯自媒体之第三期播客《520特更篇:爱人先爱己，独立再同行》#播客 #成长 #自我成长 #自我提升 #恋爱
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铜职小鑫1月前
我们的生活要尽可能的丰富，把注意力放在自己身上，爱自己才是最重要的#播客
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同频共振6月前
把注意力放在自己身上，拒接内耗#播客分享
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只吃一口🍉6天前
睡早一点，吃好一点，休息一下，写写日记，读点无用的书，把注意力放回自己身上。#播客#小宇宙播客#谭立人
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@Ya啵啵啵啵啵啵2天前
把价值感和幸福感寄托在自己身上 #自我进化论 #小宇宙 #播客
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踩牛奶的猫1周前
做自己，人生瞬间开挂💪 分享一个顶级思维，“永远把自己的感受放在第一位”。不要跟不重要的人，不重要的事有太多交集，把握自己的节奏，做自己喜欢的事！ #播客#小宇宙#内心强大#停止内耗#取悦自己
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大象君（播客分享版）1月前
我们都要学着，把注意力放在自己身上。#播客 #播客分享
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杨畔紫2天前
注意力，是每个人最宝贵、最稀缺的核心资源。它看不见、摸不着，却决定着我们的效率。#播客推荐 #注意力
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-329-2周前
当你的注意力放在一个小点的时候，你就会错过一个更大的世界。#播客分享 #个人成长 #小宇宙播客
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罐装_4天前
【ruowen huang】 试着把注意力放在自己身上，而不是盯着问题不放 #爱自己 #关注自己 #自我成长感悟 #自我提升
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一直在想你5天前
让生活丰富起来。当注意力过于聚焦在某一件事或某一个人身上时，身心状态容易出现很大的波动.#播客#自我进化论
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等花开播客3周前
如何掌控自己的注意力 #注意力#专注#自我提升#自我成长#抖音精选
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Lucky🌻🌻6天前
停止用自己的注意力喂养别人 面对不友好，烂人烂事，不回应就是最好的回应，把注意力投身到那些美好的事物上。#播客#不回应#注意力#成长感悟
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尼克不停向前3天前
把注意力收回来，把日子过踏实些 #播客推荐 #小宇宙 #钱婧老师的会客厅 #知识分享 #停止内耗重新出发
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Erinc播客3天前
持续好状态的秘密：人生需要很多支点来保持内心的平衡，支点越多内核越稳定。#自我进化论 #自我提升 #播客分享 #自我成长 #女性成长
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粿条妹的精神食堂3天前
用“主体性”打开你的生活| 当你把注意力和能量放在自己身上，诚实真诚的问自己：“你想要的是什么？你做什么事情是开心舒适的？”从而能诚实的回答自己时，并且能跳出外界的评价体系去执行并跟自己相处时，恭喜你找到你自己的主体性了。 #播客#播客推荐#女性成长#主体性#真实生活分享计划
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姜莱！4天前
我的生活要尽可能的丰富，我们要尽可能的把自己的注意力和快乐分散在不同的内容上 #小宇宙播客 #自我进化论 #主体性 #自我提升 #女性成长
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内在工程--明4天前
把注意力放在自己身上就是得道 #国学智慧#修心修行
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李不白.5天前
你的天赋是专注，你专注什么你就是什么 #专注 #自我成长 #情感共鸣 #自洽 #不内耗
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聚祥富景珊珊3天前
把注意力放在自己身上才是你魅力的开始 #女性成长 #宝妈 #女性力量 #热门 #自律遇见更好的自己
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清锋自醒1周前
请把所有注意力和精力都放在自己身上，真正的高手都是收割者。 #职场智慧思维 #职场感悟 #职场干货 #职场生存 #人际关系
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女性成长认知圈2天前
把注意力放在自己身上#女性成长 #人间清醒 #认知
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天天7月前
多把注意力放在自己身上🫂#播客 #播客推荐 #小宇宙 #小宇宙播客 #注意力在自己身上
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定格🎧1周前
高能量的人，永远只关注自己的进步 少研究别人，多提升自己#播客 #情感 #自我提升 #女性力量
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墨光2月前
重建主体性 把注意力放在自己身上#人间观察计划 #自我进化论 #播客 #主体性
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又是下雨天4天前
“行己所爱 爱己所行”#听播客让人变得平静又幸福 #自我进化论 #自我提升
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汉堡听播客4周前
把注意力集中在事上面，而不是想法和情绪上。#个人成长 #人生感悟 #播客 #精力管理 #抖音文案扶持计划
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自愈前行社1周前
少研究别人，多塑造自己 #播客分享 #播客 #提升自我认知思维 #拒绝内耗认知觉醒 #学习强者思维
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小宇播客🎧3月前
把注意力放在自己身上，去减肥，去锻炼，去看书，努力成为更好的自己。#播客 #播客推荐 #抖音文案扶持计划
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大象君（播客分享版）5月前
如果想彻底解决内耗，你就要找到主体性，把所有的注意力放回自己身上。#播客 #播客分享
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小猴爱芒芒1周前
把注意力放在自己身上，在你没实力之前，没人关注你！ #个人成长 #人生感悟 #及时止损 #断舍离 #人际交往
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大宇宙能量站3天前
真正的高级自律，藏在日常的小节奏里 吃好睡好，规律运动 用一套舒服的健康routine 慢慢把生活调成自己喜欢的频道 #小宇宙播客 #播客推荐 #成长思维 #女性力量
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爱叨叨小老太6天前
最近试着把注意力都放在自己身上，不再总盯着别人的情绪，突然发现整个人都松下来了，那种轻松感真的很舒服。#这么诚实的姑娘不好找 #拒绝精神内耗 #口播记录生活 #成长经历 #隔屏共鸣
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李川墨6天前
一秒都不要花在别人身上 #认知思维 #自我成长 #关注自己 #李川墨 #人生建议
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芝士鱼丸3天前
把注意力放在自己身上才是你魅力的开始#文字的力量 #成长是敢于独自赴世界之约 #成长 #每日英语
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夜读有声3天前
人的精神寄托，可以是音乐，可以是书籍，可以是运动，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人！#自我进化论 #播客分享 #支点 #自我修行 @抖音小助手 @DOU+上热门
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ZILV3天前
以自己的感受为第一标准。#自我成长 #感受 #播客 #小宇宙播客 #机位标签激励计划
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人间清醒王哪跑✨1周前
Girls talk｜《向内求 笃定自己 把注意力给自己》 #强女思维 #女性智慧 #girlstalk #女性成长 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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常识中国4周前
把注意力放在事上 把注意力放在事上，而不是想法和情绪上#常识中国 #徐志胜 #人生哲理
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巷子里的声影6月前
高能量的人永远把注意力放在自己的身上。你过度关注谁，就会被谁分走能量。#播客 #播客分享#播客推荐 #高能量的人
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猫猫自愈屋2周前
把注意力放在自己身上 #消除精神内耗 #创作者中心 #创作灵感
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201月前
与其把注意力放在外界不可控的因素上，不如把注意力收回来，放在自己身上，好好吃饭、睡觉，建立自己可持续的健康的生活系统#专注自己#成长#播客#自我进化论
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