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时光的餐桌1月前
5分钟搞定的鸡毛菜鸡蛋汤，汤清味鲜，解腻又养胃，做法超简单，厨房小白闭眼做！喝一口暖到心底，家常味道永远最治愈～#家常美食 #快手汤 #鸡毛菜鸡蛋汤 #养胃汤品
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老王说营养5月前
化后补白白，15分钟教你做一道高蛋白营养汤#美食 #胰腺癌#生活#正能量
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沝菜蛋花汤5月前
快两周了，便秘算是解决了，才分享出来希望对大家有用，个人效果，仅供参考哦。#育儿 #便秘 #知识分享 #真实生活分享计划
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毛毛(四个娃的妈)1年前
春天正是娃娃伙长个子的时候，今天做的这道蔬菜蛋花汤强烈推荐给宝妈们，营养丰富简单易学，大家快快行动起来吧#vlog日常
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吃货朱厘米9月前
上海人夏天餐桌上少不了这个榨菜肉丝蛋花汤，以前肉丝都是不上浆的，我做的喜欢上浆，这样软嫩，蛋液要最后关火再加，才会浮起来软滑，像云朵一样，跟我做做起来吧！#家常菜 #快手菜 #快手汤
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李大厨教做菜11月前
一分钟让你轻松搞定的蛋花汤来喽！简单又好喝、快来试试吧！#美食教程 #蛋花汤 #抖音美食推荐官 #汤 #我要上热门🔥
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湘西丽红2月前
春天的一碗鲜汤——地皮菜，春天的味道，一碗就够了。 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #农村美食 #农村生活
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阿马都德10月前
#千里香蛋花汤#老黄厨房#深夜食堂#美食分享
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阿娇在渡劫5月前
12次放化没垮，高蛋白➕高营养食谱，一定不要错过#dou上热门 #美食 #涨知识 #癌症#食谱
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东东在郑州｜宝妈减脂餐2周前
高水分+高膳食纤维，帮助排出体内废物、消水肿，第二天早上体重看着就轻，排便也顺畅#西红柿鸡蛋汤 #鸡蛋汤 #减脂晚餐 #减脂汤 #减脂食谱
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凉粉的菜4月前
酸辣蛋花汤 保姆级教程🔥天冷了就适合这口！暖心又暖胃#创作者中心 #天冷了吃点啥 #美食教程 #抖音年味争霸赛 #美食
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河南刘厨9月前
河南美食 “河南人饭桌上的‘灵魂收尾’，必须有滚蛋汤的姓名！鸡蛋液淋进沸汤里，烫出金黄的蛋花，再撒把香菜、滴几滴香油，酸爽直窜鼻尖！~#河南滚蛋汤 #家乡味最解馋#家乡的味道 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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🍯小杨爱减肥（已减55斤）4天前
减脂期喝这个，饱腹还掉秤！番茄千丝蛋花汤 #我要上热门 #减脂餐 #减脂午餐 #涨粉一千万 #减肥逆袭
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青岛胶州丈母娘1年前
俺妈说，一分钟就可以学会的蛋花汤#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #农村美食
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国民小厨生活菜5天前
紫菜蛋花汤 紫菜蛋花汤，蛋花成型漂亮，汤鲜味美超好喝！#紫菜蛋花汤#美食教程 #满级吃商通关赛#百锅百味封神锅王争霸 #抖音美食 @抖音作者助手 @抖音美食达人助手 @抖音热点
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珍香厨房5月前
静下心来深耕自己，才是最好的远见 @DOU+小助手 #dou上热门 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #vlog美食记
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Peter的日常1年前
早上一碗鸡蛋汤健康又去火#下火的鸡蛋茶
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小白爱煲汤9月前
#美食教程#营养汤#养生汤
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丸子姐减肥成长日记（已减30斤）3月前
嗓子又干又燥还油腻，推荐一碗儿时的蛋花汤，原来就是现在的朱雀汤～ 放一点点白糖润喉，滴几滴香油解腻，成本不到一块钱，喝完瞬间清透！ #生活小妙招 #朱雀汤 #蛋花汤 #健康减脂 #真实生活分享计划
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木宇沫.10月前
#丝瓜鸡蛋汤 皮肤透亮了，通经络，行血脉，凉血解毒 #地菜皮 药用价值很高，降脂、明目、清热、降火#家常菜
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陵川鹏鹏4周前
@丰丰向导 @YғᴏʀɪᴋS. 油给麻美吃不美吃。 #真实生活分享计划 #陵川美食 #陵川避暑
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吃沙焖菜找柴叔8月前
如果你容易动不动就心情不好，嘴巴还有怪味，那这道汤就很适合你#煲汤 #滋补汤品 #养生汤#厦门美食#柴叔的灶
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简单的饭和菜@󰠇1周前
高赞技巧 想做浓汤 ：在西红柿炒出汁后，加入一小勺水淀粉勾芡，汤会变得更加浓稠顺滑 。也可以将西红柿冷冻后稍微解冻，去皮更容易， 蛋花更蓬松 ：打鸡蛋时加入少许料酒或水，可以让煮出的蛋花更加细腻嫩滑 。 风味升级 ：除了基础款，还可以在汤里加入豆腐、木耳、虾皮或紫菜，丰富口感和营养 。 汤底更鲜美 ：用鸡汤、骨汤或菌菇汤代替清水来煮西红柿，汤的鲜味会提升一个档次。#汤鲜味美营养丰富 #创作者中心 #创作灵感
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黄暖灶（昭阳人）1周前
鲜爽苋菜配上浓香豆瓣，嫩滑蛋花坠汤里，一碗家常鲜汤，暖胃又舒心。#家常菜 #下饭菜 #苋菜的家常做法
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煲汤小厨房2月前
一位老中医告诉我...要多喝这些营养汤！#营养汤#煲汤#养生汤#美食教程 #汤鲜味美
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不太葱明🥔2月前
今天的菜大家喜欢吗，欢迎点菜哦🧐
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苏氏私房菜（苏少）3天前
舒城土菜紫菜蛋花汤#舒城土菜#舒城美食#美食教程#厨师#紫菜蛋汤的正确做法
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军哥❤️美食4天前
3分钟搞定！虾皮莜麦菜蛋花汤，补钙又鲜美，孩子连喝两碗！ 食材： 虾皮、油麦菜、鸡蛋、蒜末、水淀粉、香油、盐 做法： 1、备料：油麦菜洗净，鸡蛋打散，虾皮温水洗净沥干； 2、爆香：锅中少油，下蒜末和虾皮小火炒出香味； 3、煮汤：倒入开水大火煮2分钟，放入莜麦菜煮软，淋入水淀粉勾薄芡； 4、成型：关火，转圈淋入蛋液，静置3秒后轻轻推散； 5、调味：加少许盐（虾皮自带咸味），淋几滴香油即可出锅。#美食分享#懒人汤水教煮 #创作者中心 #创作灵感 #养生食疗
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💃晓晓爱运动❤️🐍《笨鸡蛋+活鸡店》4天前
科学的尽头是玄学，玄学的尽头是一碗笨蛋香油蛋花汤，蛋花汤好处多多#中医称为朱雀汤
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运竹好物严选5天前
谁懂啊！厨房随手煮的汤，鲜到连喝三碗都不腻 整理完厨房，发现冰箱里还有点菌菇和嫩豆腐，随手做了个三菇豆腐蛋花汤。 真的被鲜到了！做法超简单，厨房新手也能一次成功。 不用复杂调料，食材本身的鲜味儿就够了，低脂清爽，喝着没负担。 你们平时在厨房，最爱做什么快手汤？评论区聊聊~#厨房日常#普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #菌菇豆腐汤
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净坛小朱5月前
自创美食：药膳金菜蛋花汤 @净坛小朱#厨艺 #做饭 #抖音美食创作者 #做饭小技巧
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老K私房菜4周前
鸡蛋汤来了 #家常菜简单易学，营养健康，好喝美味，西红柿紫菜鸡蛋汤，赶紧也做一碗吧#鸡蛋汤 #西红柿鸡蛋汤 #紫菜蛋花汤的家常做法 #美食教程
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宝儿食光3周前
紫菜蛋花汤 我们全家都爱喝的#紫菜蛋花汤 鲜美好喝又营养，回回孩子都能喝上两大碗#早餐 搭配包子油条都不错
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高小兔🐇6天前
天气热来点蛋花汤，今天加一点这个紫菜虾皮就更有营养了。这个还是挺方便的，配料又干净，老少皆宜。它里面还有脱水胡萝卜、香葱。关键是里面也没有放盐啊什么的，就是原汁原味的加在里面也好看一点。配料很干净的啊，冲泡也可以的。他这个都是头水紫菜，很嫩很鲜的。不光是做这个汤啊，也可以下面条啊，下饺子馄饨的时候来一点，很入味。好鲜美，尤其是家里面有老人小孩的，家里面可以备一点的，又不贵。这个两大桶的十来块钱紫菜虾皮也都是高蛋白的啊，营养好。#紫菜虾皮 #紫菜蛋花汤 #紫菜虾皮汤
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罗励医生3天前
便秘的人常吃三道菜，简单又管用 #便秘小妙招 #膳食纤维 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #便秘
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饿了吗4天前
夏天了，更要注重饮食 #美食#健康饮食 #汤鲜味美
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吃土菜找柴叔7月前
用沙子慢煨4小时，喝了面色红润有光泽#闽南美食#滋补养生汤 #汤品 #柴叔的灶#厦门美食
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明明很爱你4天前
蛋花汤，简简单单！#普通的食材做出美味 #抖音美食创作者 #家常菜 #简单健康又要好吃#做饭也是一种享受和乐趣
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海的味道海滋味3天前
裙带菜虾皮蛋花汤 裙带菜虾皮蛋花汤🥣 食材🥬：裙带菜，鸡蛋🥚，虾皮 调料🧂：盐🧂，酱油 🧑‍做法： 1️⃣15g裙带菜干加清水泡发，泡发好的裙带菜切成小块备用 2️⃣裙带菜冷水下锅，大火沸腾转小火再沸腾8分钟，加入虾皮提鲜 3️⃣鸡蛋🥚加盐打散，等水再次沸腾后淋入打散的鸡蛋液，再加入一点点🤏盐🧂（不用加太多）和一点点🤏酱油就可以出锅啦 ️小贴士：不喜欢口味太素太清淡，这里还可以再按照个人喜好加入一小勺🥄猪油，或者猪蹄汤，搅拌均匀，口感会更滑溜入味😋#减脂是我的长期主义 #无法拒绝碳水的快乐 #美食教程持续更新 #裙带菜虾皮汤 #虾皮蛋花汤
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一碗好汤养人4天前
难怪孩子个头蹭蹭涨…营养汤真的绝了！ #营养汤#汤鲜味美#美食教程#炖汤#煲汤
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昧昧百科5月前
这些广东靓汤你喝过吗？
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晴姐ℒᎭℯ喊你回家干饭3天前
快速家庭美味：营养丰富的紫菜蛋花汤教程#生活服务热点中心 #鸡蛋紫菜蛋花汤 #家常美食 #美食教程 #在家做美食
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赵姐美食厨房5月前
为什么看似简单的紫菜蛋花汤，在家总做不出饭店那样鲜美好喝呢？今天跟大家分享一个妙招！蛋花嫩滑不散，紫菜鲜美入味，喝上一口营养丰富、暖胃又暖心！#紫菜蛋花汤 #冬天喝什么 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程
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柴叔的灶-沙焖菜（马巷店）6天前
只有闽南人才能懂这锅汤的含金量！#柴叔的灶 #为你煲汤 #美食 #地方特色美食 #美食教程
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桐妈爱养生4天前
这就是我一觉睡到天亮的秘密，每天来一碗张仲景的朱雀汤，喝完超舒服，简单又实惠，真的很佩服古人的智慧！#自己做的美食营养又健康 #朱雀汤的妙用 #食养小妙招 #黑豆水做法 #上热门🔥
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李饱饱4天前
上班族学生党早餐救星 管理期也能随便喝的汤，饿了随时随地来一杯，味道鲜美，做法简单，一袋也只有二十大卡#早餐吃什么 #蛋花汤 #好吃到停不下来 #美食推荐 #真实生活分享计划
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梅姐的私房菜7月前
如果幸福是一碗三鲜蛋花汤 #寻味烟火气 #热点 #抖音美食推荐官 #蛋花汤 #美食分享 @抖音小助手 @抖音美食 @抖音创作者中心
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沈记老传统柴鸡馆（总店）3周前
20年餐饮大厨才知道的做菜小技巧！#做菜 #做菜小技巧 #同城美食 #大厨 #做菜美食教程
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柴姐爱生活11月前
河南孩子从小喝到大的万能养生汤#河南#河南美食#健康养生 #鸡蛋甜汤做法 #鸡蛋甜汤
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辉姐手工饺子3天前
辉姐手工饺子#米汤蛋花汤补气将火#米汤冲鸡蛋#朱雀汤
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里里诚6天前
早起空腹喝一碗开水冲鸡蛋#倪海厦 #养生
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君君姐（摆摊日记）5月前
以后要想喝紫菜蛋花汤，就试试像我这样做，2分钟就能搞定，鲜美又好喝#家常菜 #美食教程 #紫菜蛋花汤 #下饭菜 #真实生活分享计划@DOU+上热门
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董太2周前
清淡鲜美的菌菇蛋花汤，低卡少糖、鲜而不腻#菌菇蛋花汤#低卡美食#来过来尝尝这个 #创作者中心 #创作灵感
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山腰有座小农家5月前
#抖音乡村美食 酿酒没时间做饭，那就简单点儿，白花菜蛋花汤+香菇排骨糯米饭吧。#野菜美食 #新农人计划 #乡下柴火饭
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老兵的食养厨房4天前
朱雀汤 也叫鸡蛋茶，好处多多，男女老少都可以喝#喝出好气色 #我的厨房日记 #鸡蛋茶 #瓦罐汤#鸡蛋汤
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小镇青年娱乐美食局阿敏11月前
紫菜蛋花汤做简单做好吃的做法，一个视频告诉你！ 你在家做紫菜蛋花汤是不是也总是有腥味，今天一个视频告诉你，让你在家做的紫菜蛋花汤比饭店都好喝！#紫菜蛋花汤 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #紫菜蛋花汤做法 #抖音美食创作人@DOU+小助手 @抖音小助手
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隔壁小刘1周前
番茄蛋花汤 在你心目中蛋花汤和什么才是绝配#番茄蛋花汤
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吃啥呢你说1周前
家家户户都爱喝的紫菜蛋花汤，做法简单味道鲜美，几分钟就能轻松出锅。#舌尖上的美味汤 #紫菜蛋花汤 #美食讲究原汁原味 #家常菜家常味实惠看得见 #下饭菜抖音美食推荐官
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星月神话❤️‍🔥4天前
小满养生/枸杞叶鸡蛋汤，清润入夏抚平燥热#食疗养生#小满节气#健康饮食搭配#简单时令美味#分享家庭版养生食补汤
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八月(๑><๑）6月前
今日份温暖是这碗蔬菜蛋花汤给的，暖心又暖胃#蔬菜蛋花汤 #熊出没#喝汤 #美食#用心做好每道菜
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