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武术可儿4周前
一分钟学会武术难度单手侧手翻 #侧手翻 #侧手翻教学 #武术难度 #少儿武术
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王若轻6月前
不会翻的进来 #武术 #侧手翻 #侧手翻教学 #健身 #动作
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旋风少年空翻毯功欧教8月前
后手翻怎么练？五步教会你！#空翻教学#后手翻教学 #新手 #初学者 #运动
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坚持.1年前
单挑后空翻教学分享（个人建议）#武术套路#愿体育生远离伤#云顶翻
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Champion汪8月前
武术侧空翻，是一种常见的腾空类动作，比赛里经常会出现，在练习时注意安全#武术 #专业动作请勿模仿 #侧空翻 #一套动作行云流水
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炫阳特技 空翻教学10月前
后手翻分解教学方法 还不会的同学赶快来学啦 #后手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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淳风特技5月前
视频仅供参考#空翻特技危险动作 请勿轻易模仿 请在专业指导下练习
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上海空翻毯功：陈教练4月前
平地自学后手翻教学#空翻 #后手翻 #初学者
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淳风特技10月前
#户外运动 空翻特技
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周羿尘1月前
侧手翻动作分解教学及变化 侧身手翻和正身手翻的区别和变化，两种变化都很重要！#空翻 #空翻特技 #武术 #功夫 #街舞
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太原七星空翻特技3周前
入门手翻，侧手翻练习方法 新手必练入门手翻#空翻 #空翻特技教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #专业的事情交给专业人去做
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诗微玥舞·中国舞世家传承（望京创艺空间）5月前
单手侧手翻练习 #中国舞#诗微玥舞#基本功练习 #基本功技术技巧
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加勒比空翻艺术家4月前
单手1080动作分解教学，能学到这一步的基本都是很有实力的选手#1080教学#空翻#危险动作请勿模仿 #舞蹈毯功
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啸峰1月前
侧手翻教学 东栅小学武术队训练记#侧手翻 #侧手翻教学 #武术 #教学
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TvT4周前
以上是我学会的方法 当然可能还有更适合你们的方法#已成年 #无不良引导#真实生活分享计划
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Champion汪8月前
幼儿侧手翻教程来了，让宝宝锻炼起来吧！#武术#少儿武术#一套动作行云流水
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极胜体育蒙老师4月前
这么帅的侧手翻你想学吗，跟着老师练习这三个动作，让你马上学会侧手翻🤸#侧手翻教学 #四岁小可爱 #武术训练日常 #极胜体育 #侧手翻练习
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传奇舞蹈3月前
单手翻很难学？学千百次不如打一次#舞蹈 #基本功
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文武中学武术培训班👊🏻2月前
3步学会侧手翻！新手也能快速上手，再也不怕摔了#武术教学 #侧手翻教学 #彭水文武中学
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周羿尘2月前
前手翻细节动作讲解，掌握核心要点，轻松可以完成 手臂伸直，挺胸抬头，撩腿要快#空翻 #空翻特体#武术 #功夫 #毯技
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和谦王2月前
学一个好玩的～🤸🏻‍♂️翻跟头 #武术基本功 #侧手翻 #八极拳 #传统武术 #热门
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太原七星空翻特技4天前
教你练会这个帅气的前手翻 前手翻练习步骤#空翻教学 #空翻 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧
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广东跃星极枫李教练2月前
小婉姐姐来了，教你侧手翻#空翻 #跃星极枫 #空翻教学#广州空翻#武术
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郑州精武道体育俱乐部6月前
零基础学武术，三秒让你学会侧手翻#侧手翻 #武术教学 #武术基本功 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @央视网
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教武术的小胡老师4月前
前手翻教学 #前手翻教学 #武术技巧
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NiKi1周前
#武术少年 #哥哥在线教学侧空翻#快喊你的好朋友
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唐猫功夫5月前
帅气的头手翻怎么练，五步教会你。#武术基本功
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皮卡丘丘丘～（无双版）1月前
单手翻戴帽#教程#帽子戏法挑战 #帽子戏法#中二#帽子戏法教程
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六安跑酷骑行综合馆11月前
单手侧手翻教学#侧手翻 #跑酷 #体能 #运动长高 #基本功练习
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广东跃星极枫李教练1周前
侧手翻教学 #空翻#空翻教学 #广州空翻 #空翻特技 #空翻女孩
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⋆11月前
今日诗句：试问岭南应不好。却道：此心安处是唔乡。后手翻教学来了，赶紧收藏练起来～ 下一个教学：后空翻，有空见#徒手健身 #核心力量 #运动 #健身 #高难度动作
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教空翻的李小兔2月前
20秒学会后手翻 #后手翻 #后手翻教学
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武术少年5月前
谁的童年不会翻俩下#侧手翻教学 #侧手翻 #幼儿武术 #武术少年 #创作灵感
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武术小馒头1月前
想从侧手翻进阶到侧空翻？这套教程收好！ #我要上热门 侧手翻→侧空翻进阶教程来了！ 找准发力点，练好协调性，新手也能一步步练会！ #侧空翻 #侧手翻教学 #武术 #武术女孩
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AK卢3月前
“单手后翻” 一起来学#王一博 简单帅气的街舞动作 20秒轻松教会你#街舞#空翻#巴西战舞#格斗
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唐猫功夫2月前
侧空翻教学#武术基本功
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小阿蓉老师💃满天星舞蹈1月前
助跑单手侧手翻 要的就是这种飞起来的感觉 发力对了，怎么翻都高级 专业教学，只教真功夫✨ #中国舞 #单手侧手翻 #舞蹈技巧 #蔡家坡满天星舞蹈艺术学校 #阿蓉老师 @蔡家坡满天星舞蹈官方号 @蔡家坡满天星可乐老师 @蔡家坡满天星欣欣老师 @小梁（跳舞版）💃 @🌌ღ倩倩🌈
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一笑而郭🏖1月前
#真实生活分享计划 #非遗文化传承 #传统武术 #常跃辉
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淳风特技1年前
#后手翻教学 #创作者中心 #创作灵感 #技巧教学
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唐猫功夫6月前
小男孩教你如何轻松学会侧手翻#武术基本功
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广东跃星极枫李教练1周前
这就是侧手翻教学，空翻入门基本功 #空翻教学 #空翻#空翻女孩 #跃星极枫 #广州空翻
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习武小宝贝6天前
侧手翻分步教学，零基础也能学会 #武术 #武术少年
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空翻速成创始人殷长彬9月前
怎样三步学会侧空翻 这个作品拍摄的三步学会侧空翻、熟练侧手翻再去练单手翻、可以单手了就可以像我这样去辅助练习侧空翻了、找到发力方法和发力方向就可以了
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佛山_【亮道】武术文化2月前
这就是坚持的意义🌟 侧手翻成长记录#武术 #教学 #幼儿武术 #成长记录
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猛男阿求4年前
后拉(单手后手翻）保姆级教学它来了#街舞教学#零基础学舞蹈 #后手翻
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赤风体育—俞教练1月前
小家伙第一次练习侧手翻，侧手翻如何翻正确，一个视频教会你#侧手翻#基本功#萧山武术
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华瑞武术队4月前
一节课学会后手翻#武术#后手翻
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在上海闵行-教武术的王教练2月前
#行业大揭秘 #热门 #热点小助手 #武术 4步教会你侧手翻🤸
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鑫子4月前
这次先教侧手翻，下期教单手侧手翻#单手侧手翻教程 #侧手翻教程@凌梓莹
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唐猫功夫8月前
头手翻教学#武术基本功
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合肥市秦启空翻教学体育馆5月前
单手侧手翻—左手教学#单手侧手翻
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唐猫功夫2月前
侧手翻教学#武术基本功
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唐猫功夫9月前
小女孩教你轻松学会侧手翻#武术基本功
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释恒杰·新武门3月前
侧手翻动作要点示范 #真实生活分享计划 #侧手翻教学 #武术动作示范 #武术课堂
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唐猫功夫8月前
武术基本功侧手翻教学
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健身的涛2周前
前手翻技巧 #专业指导动作 #前手翻 #套路示范 #武术互动 #训练互动
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广东跃星极枫李教练1月前
侧手翻教学#侧空翻 #空翻教学 #空翻 #跃星极枫 #广州空翻
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恩恩课堂6天前
怎么做侧手翻🤸‍♂️ #武术少年
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唐猫功夫2月前
小女孩侧手翻教学#武术基本功
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北京武术世家4年前
武术单手侧手翻教学：小帅哥当天犯失忆症左右不分，教练哭笑不得#儿童运动 #武术 #单手侧手翻教学 #北京武术班
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习武小宝贝4天前
勇敢尝试，突破自己 从胆怯不敢起身，到流畅完成侧手翻。所有进步，都源于一次次不放弃的练习#练功 #翻转动作 #体育训练 #身手不凡#侧手翻
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悟功夫育少年1周前
Today！蹬地甩臂挺腰，手把手教你解锁后手翻✨#武术 #武术教学 #星引力计划 #青年创作者成长计划 #功夫
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梁馆长课堂✅镇江坤仑武术馆1周前
少儿成人通用侧手翻，跟着梁馆长轻松掌握 #镇江同城 #宝妈 #真实生活分享计划 #我要上热们 #镇江坤仑武术馆@DOU+小助手
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