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安徽省儿童医院骨科刘永医生2月前
网红“小燕飞”治疗脊柱侧弯只会越练越差。 最新的科学研究表明网红“小燕飞”并不适合脊柱侧弯的治疗，只会越练越差，原因是什么呢？看完视频你就一清二楚。#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #小燕飞 #核心力量 #体态纠正
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脊柱外科周宏伟4周前
腰突患者练小燕飞，80%的人都做错了呼吸！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出
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骨关节康复朱医生5月前
腰部核心肌力训练，小燕飞，帮你加速腰疼腰突恢复！ #小燕飞 #腰部锻炼 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨关节康复朱医生1月前
小燕飞到底伤不伤腰，为什么越练腰疼越严重，怎么样训练才标准！ #小燕飞 #腰疼 #核心力量训练 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划
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万松医生聊脊柱11月前
小燕飞的正确做法 赶紧收藏 #小燕飞 #腰间盘突出 #健康科普 #健康操 #抖出健康知识宝藏
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王奶奶聊健康2月前
跟着王奶奶练小燕飞 老娘说：小燕飞，我年轻时候就能做，现在93了，还能起来。 你们别学我，量力而行。 这个动作主要是锻炼背部肌肉，让腰背有力量。 每个人身体不一样，别硬来。 #93岁奶奶 #小燕飞 #腰背锻炼 #王奶奶 #老年健身
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安贞脊柱孟祥龙博士1月前
每天三组小燕飞，不用开刀，您的腰痛也能缓解 小燕飞到底怎么做，每天做多少，今天就和孟主任一起学做标准小燕飞#小燕飞 #腰痛 #医者仁心
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肖家二妹锻炼啦1年前
经典的小燕飞飞动作，胸腰椎骨折的朋友练起来，锻炼我们的竖脊肌，多裂肌，臀大肌，腹直肌。
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安贞脊柱孟祥龙博士1周前
每天三组小燕飞，您的腰可能越练越“突”！ #小燕飞 #腰椎间盘突出 #安贞医院孟祥龙 #医者仁心
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从云健身龙运动工作室2月前
#龙舞 #燕子翻身
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脊柱杨军林医生2月前
15°以内的脊柱侧弯，小燕飞，顶碗，标准教程来了！ #脊柱侧弯 #小燕飞动作 #顶碗练习
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我是新新3月前
57岁重返20岁身材拯救垮脸，分享一个我每天坚持的习练 前面的笔记和大家分享过 我坚持习练小燕飞两年多发生了特别大的变化 有很多小伙伴的私信留言 希望我能分享如何小燕飞“飞起来” 回北京前给大家录制了视频 编辑时对服装不满意就没有发 （我现在有点强迫症） 昨天是大年初八开工大吉 就把视频录好编辑好 赶在今天和大家见面😁 希望今天的视频能帮到有需要的小伙伴！ #拯救垮脸 #小燕飞
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湘雅脊柱邓幼文7月前
今天教给大家三种小燕飞的详细教程，在家就能锻炼腰背肌#脊柱侧弯 #小燕飞 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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新华医院脊柱外科李波4月前
脊柱侧弯可以放心练习小燕飞，角度大的可以先咨询医生。#脊柱侧弯 #知识科普
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功夫静姐1月前
三步教会你燕子翻身#燕子翻身 #武术#母女练功
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中医疼痛杨中江3周前
骨科疼痛主任带你练习小燕飞 #疼痛 #正骨 #中医 #脊柱侧弯 #康复运动
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中医骨伤张其彬2周前
腰突别乱练小燕飞 姿势做错越练越伤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出 #小燕飞
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王广积医生8月前
#小燕飞练习 #腰肌劳损#腰椎间盘突出
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骨科何医生11月前
火爆全网治“腰”的小燕飞，动作怎么样才标准，进来看看#腰背肌锻炼 #小燕飞 #腰疼 #甘肃骨科 #抖出健康知识宝藏
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硬核奶爸讲体态9月前
各位家长真的不要再让孩子做小燕飞了！ #小燕飞动作 #青少年体态 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯矫正 #儿童体态矫正
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郑州大学第五附属医院康复医学工程科3周前
小燕飞能矫正脊柱侧弯吗？答案来了 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #小燕飞 #脊柱侧弯保守治疗
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骨科于凌佳医生1年前
小燕飞的锻炼你做对了吗？腰突人士看过来，连医生都在偷偷练！ #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #小燕飞 #协和骨科于凌佳
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运动康复陈老师1年前
腰突康复｜谁还在练小燕飞？思路不对全白费…… #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 #医学科普
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张博士.脊柱侧弯体态矫正3周前
练小燕飞真的可以矫正脊柱侧弯吗？ #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #小燕飞 #体态纠正 #矫正脊柱侧弯
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昊仔训练纠正&康复5月前
不要做小燕飞！不要做小燕飞！不要做小燕飞！#小燕飞 #小燕飞动作 #腰突 #运动康复 #腰肌劳损
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积水潭脊柱健康蒋继乐11月前
小燕飞可以治腰吗 #北京积水潭医院 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #脊柱健康
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骨科刘劲松3年前
反向小燕飞，腰突不复发#健康科普 #腰椎 #健康
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赵永泽——助理2月前
保护腰椎、改善脊柱侧弯，骨科赵主任只推荐这一个动作#腰椎 #脊柱侧弯 #小燕飞 #涨知识
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯4月前
又添实锤，真的还有人靠小燕飞矫正侧弯吗？ #脊柱侧弯 #脊柱健康 #罗义医生 #小燕飞 #抖音知识年终大赏
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骨科陈永和医生1周前
腰突究竟能不能练小燕飞，该怎么练？ 一条视频带你看懂这个有争议也的锻炼动作-小燕飞#腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出功能锻炼 #小燕飞 #小燕飞动作 #腰椎锻炼
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骨科赵子义主任8月前
小燕飞正确姿势及注意事项 #小燕飞 #医学科普 #健康科普 #康复锻炼 #骨科医生赵子义
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长征医院脊柱外科王策2周前
孩子弯腰驼背体态差 医生教你如何锻炼 #驼背 #体态纠正 #小燕飞 #臀桥 #医学科普
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爱分享的丽丽3天前
#脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯的孩子 #爱分享爱生活 很多人在问的居家锻炼，今天一条视频给大家讲清楚，前期做的不是特别标准，但是孩子也在慢慢的进步。
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林叔康养8月前
小燕飞的正确做法赶紧收藏 #小燕飞#腰间盘突出 #健康科普 #健康操
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脊柱外科张海龙医生8月前
小燕飞怎么做 一条视频说清楚 #跟着专业派练出好状态 #小燕飞 #医学科普 #康复运动 #脊柱健康
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谈脊论筋杨主任8月前
今天讲大家熟知的“小燕飞”哪些患者适合做，正确做法！#小燕飞 #腰椎间盘突出 #小燕飞动作 #医疗科普
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赵老师体态矫正8月前
小燕飞到底有没有用#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #小燕飞 #体态纠正
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中医骨伤马济川医生7月前
腰背肌锻炼不用愁，小燕飞标准动作教给你#医学科普 #锻炼 #小燕飞 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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功夫燕子群鹰4周前
教大家三步学燕子翻身#武术基本功#太极拳入门#古法健身#居家锻炼#中老年学太极
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脊柱微创张昌盛8月前
腰背肌锻炼，小燕飞的正确做法#医学科普 #腰背肌锻炼 #小燕飞 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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康复科程爱军主任4周前
发现脊柱侧弯 在家做小燕飞锻炼可以吗 #医学科普 #脊柱侧弯 #小燕飞 #抖出健康知识宝藏
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脊柱杨军林医生10月前
10°以内的脊柱侧弯怎么居家锻炼？每天1.5小时 #顶碗 #小燕飞
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功夫燕子群鹰3周前
教大家三步学燕子翻身#武术基本功#太极拳入门#古法健身#居家锻炼#中老年学太极
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四川小航航1月前
#这里的春天夯爆了 武术基本功 燕子翻身#燕子翻身 #武术基本功
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难治性疼痛何铝医生1年前
训练腰椎#小燕飞##科普 #出汗
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豫记太极滢滢1年前
三步教会大家燕子翻身 #太极 #中华武术博大精深 #爱太极 #武术
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中医骨伤张其彬9月前
腰椎间盘突出锻炼 小燕飞的正确做法 #腰椎间盘突出 #小燕飞 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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紫丁香6月前
六个月小宝贝快乐成长 ，宝宝翻身 燕子飞表演太可爱了
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诩小侠3月前
三步教你学会燕子翻身 #燕子翻身#武术#功夫#弘扬中华武术
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运动康复汪黎明5月前
大多数腰疼、都可以做康复训练、5点支撑到小燕飞 #腰疼 #运动康复 #小燕飞 #腰椎训练
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儿童脊柱田苡任医生1年前
脊柱侧弯康复动作 小燕飞 脊柱侧弯康复动作小燕飞#河北省儿童医院田苡任 #脊柱健康 # 青少年脊柱健康
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👻5天前
嘿嘿好玩爱玩 #水上飞人#后空翻 @三亚水上飞人阿飞
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张博士聊体态（免费评估）2周前
孩子矫正脊柱侧弯，别再练小燕飞了！#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #小燕飞
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张博士教你调整体态9月前
小燕飞矫正侧弯没有针对性，试试这个训练动作#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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脊柱侧弯医生朱峰7月前
轻度脊柱侧弯第2种锻炼--小燕飞#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #小燕飞 #腰背肌锻炼 #骨科
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儿童胸外岳芳主任10月前
孩子双肩内扣溜肩驼背，可以练习小燕飞。#溜肩驼背 #小燕飞 #锻炼
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张博士脊柱侧弯矫正5月前
矫正脊柱侧弯千万不要练小燕飞 #脊柱侧弯 #小燕飞 #脊柱侧弯矫正
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脊柱外科马君医生1年前
小燕飞动作教学 #脊柱侧弯 #医学科普 #诊室日常 #医者仁心 #医生日常
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微微01295年前
四个月的小外甥，自己翻身小燕飞，开心的小样儿
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古法养生操（已瘦了30斤）3周前
三步教会你燕子翻身#居家锻炼 #古风老头养生操 #一起来锻炼 #古法健身功法 #古法锻炼强身健体 @DOU+小助手
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