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心理治疗师梁医生10月前
受焦虑抑郁困扰的人，承受能力都超级超级强！！！ 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的，实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己，停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
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XF4周前
希望所有人都能明白， 不要随意指责正在自我伤害的青少年。 我们只是生病了， 只是在用自己破碎的方式，艰难活着。#非自杀性自伤 #青少年心理健康 #抑郁 #心理科普 #原生家庭
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馨声1周前
当注意力从沉浸情绪，转变为分析情绪时，我们就已经掌控住了自己的心态。#情绪管理 #人生感悟 #自我疗愈 #积极心态 #正能量
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芯芯有话说1周前
很多人问我为什么总在哭 哭其实只是一种表达情绪的方式，哭完过后我的心情会得到缓解。所以想哭就哭吧，小宝，加油#失恋 #情感共鸣 #感情共鸣
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壹叁壹灵6天前
人为什么会生气？无关人品、脾气#学三观 用三观活三观#创业#平凡生活 #每日阅读提升自己
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当下的白羊6天前
我终于明白，人为什么会越来越压抑 #心理成长 #自我觉察 #健康焦虑 #真实表达 #情绪疗愈
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一颗鹌鹑蛋1周前
烦躁 注意力不集中 记忆力下降 请别急着怪自己 #创作者中心 #创作灵感 #成年人情绪崩溃 #自我觉察指南
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義峰谈心理3周前
突然情绪失控你？？？不能理解的自己。#情绪 #情绪管理
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yy5天前
我能开导他人可我却无法理解自己的情绪#送给内耗的自己
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Apertus·深邃"2周前
你知道自己为什么爱生气吗 很多时候，我们觉得一个人爱生气，就会说他脾气不好。但其实，生气的根源往往不是脾气，而是一个藏在脑子里的错误认知。#脾气不好性子傲 #情绪短片 #情绪管理 #恋爱教科书 #人物情感共鸣
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三七七三2周前
解决焦虑#修行
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分层看世界1周前
认知低的人更容易生气 #认知 #生气
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食粮成长社1周前
你不需要被所有人理解，只需要理解自己 #情绪内耗 #情绪管理 #敏感性人格 #自我成长
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@大娃本娃（葫芦娃）1周前
心理疾病是怎么产生的？ 长期的高压力，再加上得不到释放，又得不到理解，当你一次又一次崩溃的时候，症状就出现了。所以对别人负责的同时，请也善待自己。#心理疾病#高压的危害#焦虑症#抑郁症#葫芦娃
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李汉竺2周前
内耗的根源，是分不清利益和情绪的边界 内耗就是矛盾情绪在作祟，既想达到心中目的，又想抒发个人情绪，典型的搞不清楚主观想法，和客观事实的差距#内耗 #矛盾 #情绪
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玥安心理2月前
愤怒的底层逻辑是什么？为什么当事情一发生你总是感到愤怒？从心理学来读懂愤怒以及如何去面对愤怒#负面情绪 #愤怒 #心理学 #脾气暴躁 #心理咨询师
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_认知2周前
我们总是习惯从别人身上渴望别理解 但是总是得不到理解#孤独背景 #为什么我们会难过 #心理学知识 #渴望被理解本身就是一种错误
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底层老李瘫痪重生日记1周前
第125集：如果你总是不敢生气、 不敢表达、不敢拒绝， 总是把情绪吞进肚子里—— 不是你不懂情绪管理， 是你从小只学会了察言观色。 你的情绪不重要， 适配父母才重要。 这条视频， 帮你把丢失的情绪管理能力找回来。 #原生家庭对孩子的影响 #情绪管理 #讨好型人格 #察言观色 #认知觉醒 @DOU+小助手 @抖音小助手 @武志红
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纬你解忧-毅哥5天前
男女大脑差异化的会表现在情绪处理方面，这也就是不理解的原因 其实很多争吵的根源从来不是谁对谁错，而是男女大脑的情绪处理机制，天生就不一样。约翰・格雷在《男人来自火星，女人来自金星》里有个精准的比喻，他说：男人是 "洞穴生物"，遇到压力会先躲进自己的洞穴独自消化，不希望被打扰；而女人是 "分享型生物"，遇到压力会通过倾诉来释放情绪，渴望被看见和理解。#恋爱观辩论 #女性知识觉醒 #男生心理分析 #恋爱心理学 #男女大脑差异化
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育儿赋能🏠6天前
为什么抑郁的孩子会对父母满肚子怨气 #孩子抑郁 #心理学 #家庭教育
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深夜AI说6天前
一个AI不理解的事：人类为什么总在深夜emo #全世界晚安明天更好 #ai读懂了情绪 #618买手请回答
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潘潘说心理2周前
为什么你的情绪会像过山车？上一秒还开开心心的下一秒就跌到谷底？#边缘型人格障碍 #情绪稳定 #心理健康 #女性情感咨询
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甜辣鸭官方号5天前
以前不理解为什么会有自己一个人喝酒的这种人，后来我也成了这种人，没觉得多孤单，只想一个人安安静静的喝酒听歌想事情...#藏在酒杯里的情绪价值 #情绪 #一个人喝酒一个人醉 #喝酒的女人
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罗永清聊关系3周前
上了情绪管理课还是控制不住情绪 上了情绪课还是控制不住情绪，你是没有理解滋生情绪的底层逻辑 #控制不住的情绪 #情绪控制不了怎么办 #情绪管理 #纳本心理咨询
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伽伽在成长1周前
今天觉察了一件事，为什么我会跟家里人吵架？因为我对生活失去了掌控感。也理解了家里人的想法。 #女性成长 #女性智慧 #自我成长 #真实生活记录 #家庭日常
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心理学硕士3月前
每次生气后，你是否也会懊恼：为什么我总是控制不住自己的情绪？其实，你不是脾气差，只是被自己的思维习惯绑架了。 #脾气不好 #思维 #心理学
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启愈心理咨询(浑南奥体店)2周前
动不动就发火易怒 原来愤怒从来都不是无缘无故 #沈阳心理咨询 #启愈心理咨询 #愤怒情绪 #控制情绪 #沈阳心理咨询哪家好
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蛋蛋努力呀🐾1周前
#抑郁症患者 #焦虑症 #日常聊天 抑郁症焦虑症很难被理解，所以我们要多关注自身，别人不理解也不要在意，与我们无关，好好养自己
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张小张2周前
为什么说全职带娃的人容易暴躁 每天做的事情根本没有办法量化，都在重复一些七零八碎的事情，而真正让你累的是没有人理解你，体谅你。心酸委屈只能自己默默的消化，身心疲惫得不到理解，时间久了自然会暴躁。#全职宝妈#带娃#暴躁#情绪不稳定#育儿
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朵妈谈家庭养育1周前
情绪篇｜明明不想发火，可一点🔥就炸！ #情绪管理 #父母情绪稳定是给孩子最好的教育 #不吼不叫培养好孩子 #情绪调节的方法 #松弛养育
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高少6天前
对不起啊...因为太在乎了，总是控制不住地冒出一些莫名其妙的情绪 , 以后不会这样了#焦虑型依恋人格
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施琪嘉疗创伤1月前
为什么别人的一句话会让自己流泪 #施琪嘉 #委屈 #共情 #镜像神经元 #哭
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北纬45°Nan→地中海的猫6天前
成长伴随情绪的共生关系！？ 自己想不通的问题，这个观点与表述有更多的视角。值得思考，让自己逻辑闭环。#成长 #情绪问题 #长长久久 #时光正好 #好好爱自己
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福尔马林的能量星球1周前
为什么没感觉了还是暴食停不下来 你的身体情绪密码。#地球online #情绪性进食
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沫妍3周前
你以为是别人让你生气，其实是你自己#荣格 #情绪管理 #哲学 #认知提升 #心理学
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大肥猫6天前
喜恶同因 瑕瑜互见 既然喜欢你和讨厌你可能是同一个原因，那做自己就是最大的魅力。就像阳光的背后是阴影，情绪稳定的人比较难提供情绪价值，因为不容易理解那些心思细腻敏感的人，为什么那么多情绪按钮。 #喜恶同因#课题分离#情感共鸣#女性智慧 #girlstalk
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芽芽大王本王1月前
解释一下为什么会因为一包樱桃难过 童年的创伤需要很长时间去修复，并不是在这里声讨我父亲，拍抖音也只是想找个情绪发泄窗口#姐姐 #原生家庭影响 #敏感型人格
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温暖的莎莎2月前
曾经的我不理解同事，为什么会因为一份工作而抑郁，直到我自己经历过了。 没有淋过雨的人，是不能理解正在淋雨人的痛苦的。 #我的职场plog #春招最新进度播报 #真实生活分享计划 #职场抑郁 #职场情绪
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承杏学长5天前
正常人是很难理解抑郁的人的。#福州#中医#正能量#心理#健康
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晚风&6天前
情绪稳定的人最后都沦为了酒鬼 以前不理解为什么会有喜欢自己一个人喝酒的 这种人，直到后来我也成了这种人 真正的孤独不是身旁空无一人，而是身旁人海 茫茫却又无人与你共鸣 有人用热闹填补空虚，有人以独处成就自己，每个人也都是悲观又乐观，而真正能共情的也只有自己了吧 孤独本是常态，逢人不必多言 那些说不出口的共鸣与遗憾，终究只能化作深 夜里独饮的一杯酒，自己尝尽其中滋味#我的日常解压方式 #
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夜思者5天前
为什么人会越来越沉默？ 你现在还会轻易表达真实情绪吗？#沉默 #成长的代价 #越长大越沉默 #越长大越孤单 #真实的自己
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柔贞明白4月前
认知高、学的多，为什么还会情绪不稳定，看懂3个原因就理解了#私人顾问#独立思考
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予曦探心1周前
为什么现代人越来越失去感受力？因为思想噪音太大。当人长期陷在焦虑、比较、欲望、生存压力、手机刺激、自我问题里时，意识会越来越混钝。于是人开始看不见天空，听不见风，感受不到别人，也感受不到自己。最后只剩大脑持续运转。现代人很多时候不是在活着，而是在思考、担忧、反应、消耗。
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熊说频道5天前
很多真正属于人的东西，本来就没有明确意义 为什么那些总在告诉你“别委屈自己”“有情绪就要表达出来”的内容，看久了之后，人反而会越来越难真正理解别人。#科普 #熊大
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若清风1周前
以前不理解为什么会有自己一个人喝酒的这种人 后来我也成了这种人，没觉得多孤单，只想一个人安安静静的喝酒听歌想事情。#抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向
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小董讨厌阿立哌唑1周前
为什么有些抑郁的人会忍不住自残？#情感共鸣喵 #抑郁症 #青少年心理健康 #心理健康
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ice 有点彬1周前
认知的原因让你自认为很包容对方 从而感到委屈 #陶白白 #包容 #认知提升
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想永远睡觉3周前
不理解抑郁症是因为从来没有花时间了解过#抑郁自救 #内容太过真实
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koi（倾听版）1周前
#感情 #生活
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菲啊菲6天前
碎碎念#真实碎碎念 #焦虑内耗怎么办 #dou上热门日常唠嗑 #女性成长 #
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软软糖1周前
焦虑是一种时代情绪，也是大脑进化的保护机制 #心理学#焦虑情绪 #时代情绪 焦虑是一种时代情绪，看清它，四个小方法让它模糊。
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北北清醒日记2周前
为什么真正一直在进步的人，反而一定会有情绪问题？ #个人成长#思维提升#认知#情感#提升自己
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梁友世界4周前
第7集I梁知-揭秘人际交往：为什么总和亲人发火？ #情感 #人际交往 #亲人发火 #家庭关系 对亲人的期望值过高、亲人对自己的期望值造成压力、跟亲人发火成本低是导致愿意跟亲人发火的原因。解决方法包括控制情绪和换位思考。
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心理导师王愚2月前
不断进步的人，必然会有情绪问题#个人成长 #向上生长是一生的功课 #情绪管理 #情绪问题 #成长路上
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梁琪-重启自愈力4月前
一个真正不断进步的人一定会有情绪问题 #情绪疗愈 #女性成长 #生命智慧 #身心疗愈 #梁琪
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知序醒言1周前
为什么心理内容越刷越脆弱 #情绪 #共鸣 #心理 #个人成长 #思维认知
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帆书精选6天前
情绪不需要被管理 只需要被流动 #情绪 #接纳自己 #情绪管理 #内耗 #心情
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全国名老中医范军铭6天前
为什么越是好人 越容易焦虑抑郁? #范军铭 #范军铭预约 #焦虑抑郁 #双相情感障碍 #精神分裂
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咚咚咚6天前
敏感的人活得太累，全是自己脑补出来的 你就像自带超高倍情绪放大镜，总能捕捉到别人语气里最细微的变化。可最大的问题是——只会盯着那些情绪碎片，却学不会过滤掉没必要的内耗。 #高敏感人格 #创作人计划 #讨论 #精神内耗 #过度解读
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武久淯6天前
不被理解，才是人生的常态 #不被理解才是人生常态 #人性 #情感共鸣 #情绪自渡 #修心修行
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长沙卫健4天前
别再因为经前情绪失控而自责了，这不是你的错。 #经前期综合征 #女性健康 #情绪管理 #健康科普
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沐兮6天前
原来厌食，暴瘦，失眠，情绪崩溃，气血不足会一瞬间突然发生在一个人身上#无数次的崩溃和自愈
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艾伦GameTheory6天前
为什么你一面对女人就显得很幼稚，因为心理还没完成弑父 #两性关系 #男性觉醒
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朴满满1周前
不注重身心能量养护、不调和自身气场，身体极易出现病痛不适，病痛带来身心苦楚，更会扰乱自身情绪，做出违背自然天道规律的事，同样也会影响自身运势。#正能量 #罗浮山丹道修行#健康养生#修行者的道德经#百日筑基
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