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娃上幼儿园不午睡?3步搞定!姐妹们!娃刚上幼儿园那阵,每天中午都在教室“坐牢”——不睡觉还影响别的小朋友,我接他时老师一皱眉,我心都慌了!试了一周,现在每天乖乖睡,分享给同款焦虑的妈妈~ 1、先跟娃“共情”,别硬逼! 回家别问“你怎么又没睡?”,换成:“宝贝,中午在幼儿园睡不着,是不是觉得床没有家里舒服呀?” 宝宝马上说:“我想抱着小恐龙睡。” 原来孩子不是在抗拒午睡,而是少了熟悉的东西! 2、跟老师“精准沟通”,别只说“麻烦您了” 我是这么跟老师说的:“王老师,孩子在家习惯抱着小恐龙午睡,您方便让他放在枕头边吗?如果他睡不着,麻烦您轻声跟他说‘小恐龙要睡觉啦’,他平时听到这个就会睡了” [向右R]重点:不说“您多费心”,而且给老师“具体方法”,老师也轻松! 3、在家“模拟幼儿园午睡流程” 提前10分钟:拉窗帘、放轻柔音乐(我用的幼儿园发的午睡歌),让他抱小恐龙躺好,我轻声说:“现在是幼儿园的午睡时间哦”。练了3天,到幼儿园他就知道这个节奏就是要睡觉啦~ 现在娃每天都能按时睡午觉,老师也说他适应得特别快! 姐妹们,娃不午睡真的不是故意捣乱,找对方法超省心~你们家娃午睡还有啥难题?评论区聊聊,我来帮你出主意! #dou上热门 #缓解入园焦虑 #育儿经验分享 #幼儿园 @DOU+小助手
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