其实真的没有谁,愿意大大方方告诉别人,自己曾经是一个抑郁者。 因为那意味着,要把自己最狼狈、最脆弱、最撑不下去的一面,赤裸裸摊开在所有人面前。 可我还是想说,想告诉每一个正在黑暗里挣扎的你: 你现在觉得熬不下去的日子,真的都会过去。 很多时候我们都会觉得,人生苦得没有尽头。 好像每一道关,都难到让人想放弃; 好像不管怎么努力,生活都在把你往下拖; 好像自己一无是处,连好好活着都费劲。 我也有过那样的时候,病得最重的时候,我连正常工作都做不到, 每天躺在床上,看不到一点希望,觉得自己这辈子就这样废掉了。 可我一次次告诉自己: 没关系,哪怕再难,至少我还活着。 活着,就还有机会;活着,就还有翻盘的可能。 现在的我,慢慢走出来了,身体和情绪都一点点回到正轨, 我也重新开始工作,重新面对生活。 我不奢求自己像从前一样优秀,不追求什么了不起的成就, 不逼自己一定要赚多少钱、变得多厉害。 现在的收入,能让我吃饱三餐,能照顾好自己, 我就已经很知足,很感恩。 人生本来就不是一路高歌, 谁都会有伤疤,谁都会有深夜崩溃的时刻。 面对那些过不去的坎,别逃避,别假装没事, 也别一直沉浸在痛苦里不肯出来。 你可以突然想起往事,掉几滴眼泪, 你可以难过,可以脆弱,可以不那么坚强。 但眼泪擦干之后,一定要记得,抬头往前走,往有光的地方走。 你现在所经历的一切,都不是惩罚, 是生活在教你变得更坚韧,教你看清自己, 教你如何更认真、更清醒地过完这一生。 那些打不倒你的,终会让你更强大。 请你一定一定相信: 一切都会好起来的。 这不是安慰,是真的。 你熬过的夜、流过的泪、扛过的苦, 都会在未来某一天,化成光,照亮你往后的路。 别放弃自己,别放弃生活, 你值得被温柔以待,也一定能等到,属于你的春暖花开。 面对自己的伤疤,不要沉浸其中。 抹干眼泪后,要往有光的地方去。#治愈自己 #抑郁康复 #人间值得 #慢慢变好 #自我成长
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月月,我好像又读懂了你一点 听到月月学雷子这句话,突然有点感慨。 “来镜头回避一下哥。” “镜头回避一下哥。” 就这一句话,带给月月的大概是一种新奇且震撼的感受。 表达自己的要求原来可以这么简单、直接—— 不用思考措辞如何委婉, 不用再附加一些理由, 不用再多几分的礼貌…… 月月的性格,是更习惯“顾全大局”, 习惯和谐氛围并努力维持, 是典型的infp“调停者”。 所以,他几乎不会这样直白不加修饰地对别人提要求, 这种祈使句很少出现在他嘴里。 因为一旦有差错, 不管是自己尴尬还是让别人尴尬都是他非常不愿意面对的。 他更习惯小心翼翼,习惯反求诸己, 这也导致他容易内耗,甚至表现出来有些讨好型人格, 一些事情即使他不太适应,也会能忍则忍。 之前办公室他说“这也要拍吗”, 意思大概与“镜头回避一下哥”也差不太多, 只是这种表达太软了。 虽然,两种说法最后好像都没改变什么, 但从表达上, 一软一硬,一委婉一直白, 带给月月的感受一定是非常新奇,影响非常大的。 从雷子这里,他意识到还可以这样。 月月之前把自己放的太低了, 现在他会体会到,这种自然而然的提要求, 并没有想象的那么危险, 相反只要说出来就会很爽。 即便要求不被满足,也没有什么大不了的后果。 可以说,雷子的“高配得感”也从这句话中潜移默化地影响到月月。 表面上,是月月学雷子说话:“镜头回避一下哥。” 更深刻则是, 月月被雷子这种高配得感所吸引, 他本质是向往这种轻而易举的表达的,所以不自觉去追随,去模仿。 如何摆脱讨好型人格和自我内耗是月月的课题, 课题的解法正如雷子认真对他说的:“要自信,自信一点。” 而这一点,月月永远可以从雷子那里学到更多。 Ps, 写到这里,想起雷子戛纳采访多次提到“自信”, 大概也是家里有个不太自信的小孩儿吧, 所以他真的很想很想,多给月月一些鼓励—— 自信一点,再自信一点。 同时爱屋及乌,也想让所有人都能更自信一点! 月月你看到了吗? 你做的很棒! 要自信!自信的你在闪闪发光!#没有tag #甜玉米
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