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21天重养自己～第三期已上线1周前
#范湉湉坦言没有办法做真实的自己 #范湉湉 觉得拍戏是自己的高光时刻，全身心的投入塑造不同的形象。可是回归生活后，却难以做回真实的自己。#21天重养自己
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21天重养自己～第三期已上线1周前
作息紊乱饮食失衡？专家团定制专属计划助力姐姐们重拾好状态，快来和姐姐们一起重养自己吧~#21天重养自己
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芒果TV2周前
终于有聚焦中女困境的综艺了！五位姐姐将在21天内重养自己一遍#21天重养自己 #芒果综艺名场面 #中年女性
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圈内1周前
#女性被体重数字困住的一生 女生一定要跳出体重陷阱 体重仅仅只是数字重量！#21天重养自己
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星芒碎语2周前
毛豆 喜剧人的笑容里 全是藏不住的心酸 #毛豆 #喜剧人 #脱口秀
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清花朝兮滋补营养旗舰店1周前
范湉湉虚心请教北京大学第一医院主任医师？ 与清花朝兮一起见证@21天重养自己 ，豆制品竟然能双向调节雌激素！#21天重养自己 #清花朝兮 #范湉湉
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娱乐速报台2周前
蒋丽莎默默承受生育带来的身心负担，渐渐弄丢了自我。希望这录节目这21天可以活出从容自在的自己 #李静 #罗海琼 #蒋丽莎 #范湉湉 #于娜 @DOU+小助手
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山哥说娱乐1周前
还没开打就哭 ，张本美和坦言上场前被孙颖莎吓哭到了可怕的地步 #张本美和说想和孙颖莎交手 #孙颖莎 #张本美和
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江南娱乐家2周前
迫不及待看姐姐们开启自我治愈的成长之旅了#21天重养自己 #21天重养自己讨论中女问题 #21天重养自己
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阿瞒影娱1周前
“新郎，你可以亲吻新娘了”#倍儿喜欢你 #刘天佐 #范湉湉 #了不起的混剪团 #共鸣叙事家
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娱乐速报台1周前
#21天重养自己给姐姐们科普正确减肥方法 不能一味地不吃主食 #21天重养自己 #娱乐评论大赏 @DOU+小助手 #健康饮食 #减肥
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电影频道融媒体中心1周前
#合诗雨说接受一切的声音 坦然面对所有声音，始终坚守本心。 #合诗雨 坦言作为新人演员，起初也曾焦虑忐忑，慢慢学会与自己和解。虚心接纳善意建议，也从容看待不同评价，清醒笃定地做最真实的自己！#六公主专访合诗雨
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半岛娱情2周前
方媛综艺首秀显内向，豪门社交圈的真实困境#方媛 #郭富城 #娱乐评论大赏
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芒果TV1周前
#范湉湉 ：还是想有个自己的小孩#高龄产妇 #21天重养自己 #芒果综艺名场面
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快乐馒满格1周前
这个《21天重养自己》，简直不要太适合带父母观看 #21天重养自己 #21天重养自己中年体检好真实
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主持人李静2周前
不要小瞧40+姐姐们的人生经验，这些送给20岁女孩们的话，希望你能听完，每个字都真诚！这个520，愿你爱自己❤️@21天重养自己 @罗海琼 @蒋丽莎Lisa @范湉湉 #520 #爱自己 #女性成长 #21天重养自己520开播
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21天重养自己～第三期已上线1周前
专家团现场检查姐姐们的零食，把高热量的零食统统收走，@明星营养师修贤 耐心解答疑惑。助力姐姐们调理健康好状态~#21天重养自己 #重养姐姐团被专家没收零食
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爱瑜伽的伍伍3周前
#奇葩说第四季 爱情是两个人的事 “你不爱我了 告诉我”#范湉湉 #女性智慧 #女性成长 #爱情
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偶像生态1周前
从高能量运动员到易孕体质的超人妈妈，妇科医生一句"骨盆倾斜"，只有当了妈的人才能懂蒋丽莎的心酸#21天重养自己健康状况大公开 #21天重养自己中年体检好真实 #蒋丽莎 #于娜 #娱乐评论大赏
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ღᩚ潇湘夜雨2周前
#上热搜 #给阿嫲的情书 2026年5月20日晚间淑柔直播间公开录屏，清晰记录主播亲口辟谣“自己不是老师”的完整原话，无剪辑、无篡改，真实还原现场澄清过程。主播坦言现阶段后续各项工作安排还未敲定，等全部规划妥当就第一时间通知众人，同时暖心叮嘱大家切勿破费刷大额礼物，理性支持就好。
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半岛娱情1周前
范玮琪选人落选当场泪崩！连续被晾真的扎心，唱跳短板太致命了！#范玮琪#娱乐评论大赏
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耳根看世界2周前
身高一米八的中年普信男，得知相亲女嘉宾的真实身高后，直接当场破防了#相亲 #综艺 #搞笑 #情感
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绿杰官方旗舰店2周前
与绿杰苹果醋共同见证@21天重养自己 和李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位姐姐一起，直面女性内心，认真重养自己，希望我们都能温柔蜕变，遇见更好的自己~#21天重养自己 #绿杰醋小仙苹果醋
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禾奥3周前
19岁的Lorde，就这样写出一首世纪神作 9年前，19岁的Lorde发行了她的第二张专辑Melodrama，而作为收尾曲的Perfect Places，承载了整张专辑沉重而清醒的哲学内核。无论是“存在主义危机”也好、“奥德赛时期”也罢，这首歌，或许能给你带来一些关于成长的启发。 “What the f*** are perfect places, anyway?” 原来，这世上根本就没有什么免于痛苦的完美之地。 流行乐补档计划EP.20 Lorde - Perfect Places #lorde #melodrama #欧美音乐 #抖音音乐客厅 #个人成长
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21天重养自己～第三期已上线1周前
#范湉湉 在小屋读绘本，被温馨的故事感动落泪。#范湉湉读绘本感动落泪 #21天重养自己
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李梓（推文版）1月前
#一人分饰多角 #剧情 #剧情演绎
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诸葛澄明1周前
无相皇 出自佛家，无固定形象，无形无迹，表面看不出真实身份，是本相隐匿的至尊之意。大内密探零零发！ #周星驰 #大内密探零零发。
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21天重养自己～第三期已上线2周前
李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎5位姐姐直面中女困境，治愈自我内耗，接纳不完美，在21天里与自我和解。#21天重养自己 #21天重养自己520开播
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苏沐说1周前
从傲慢到谦卑：每个自命不凡的我们，终将学会成长。#爱玛 #我的观影报告 #女性成长 #了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部
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电影频道融媒体中心1周前
爱漂亮，但更爱真实的自己🩷 #叶童说我也爱漂亮 女明星常被期待优雅完美，但在#叶童 看来，大家都是普通人，不必被单一审美束缚。同时坦言自己也爱漂亮，也会在意别人看法，但更希望能在观众面前呈现真实的自己，让每个女性的独特魅力自然绽放，才是最美的状态。#六公主专访叶童 #六公主6点见
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港闻秘档3周前
【上集】拿督千金的婚姻心酸内幕 这场倒贴局到底谁在算计谁？
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就业与未来3周前
AI短剧正当时，真人演员面临“无戏可拍”的职业危机？ 艺考失败裸分上北大，北大毕业后以演员身份勇敢追梦——今日对谈演员@杨睿Yuri 。论及AI短剧对演员的冲击与影响，她坦言：“我觉得人最大的魅力就在于不完美…AI无法有效传递人与人之间的情感涌动与真实链接。”你更喜欢真人短剧还是AI短剧？AI浪潮下，青年从业者如何在时代变化当中寻找自己的机会？#我在抖音聊职场 #职场这课我来讲 #短剧演员 #ai短剧 #北京大学
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时刻关注娱乐圈1周前
多次被传出轨、家暴后，小S公开与许雅钧私下真实状况S妈没说错 #热点 #热点新闻事件
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菊香手记2周前
谢贤前女友 Coco 爆料！原来真实的张柏芝，是这样的人
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浙江卫视5年前
#追梦人之开合人生 范湉湉坦言自己不适合当妻子，很大原因是自己的性格问题
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娱叨叨1月前
直到它濒临灭绝，仍有人不相信有它的存在 #萤火虫 #童年 #农村
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虎小棠1周前
成龙拍戏太疯狂，对自己下手都这么狠#了不起的精讲团 #影娱漫谈编辑部 #抖音作者会客厅 @抖音作者会客厅
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桃子娱记3周前
直到它濒临灭绝，仍有人不相信有它的存在 #萤火虫 #童年 #农村
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热爱生活的弘姐1周前
娱乐圈最真实的清醒！秦海璐：天价片酬也不敢轻易和张嘉益搭戏
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空空有话说1周前
炮火漫天见锋芒，美高层坦言不敢再战。
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听他说【人生】3年前
#范湉湉范湉湉谈分手要有仪式感 没有当面说的分手，给别人留下的是无限的自我怀疑与否定，是一种摧毁性的打击#情感 #分手 #傅首尔
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21天重养自己～第三期已上线2周前
#李静 贴心统筹安排分床，完美兼顾每个人的生活习惯。#范湉湉 忍不住连连称赞！#李静控场分床俘获范湉湉芳心 #21天重养自己 #21天重养自己520开播
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知识菌科普1周前
29岁窦靖童面相变了，事实证明，入圈前李亚鹏的忠告，拉了她一把#娱乐圈#明星#窦靖童
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21天重养自己～第三期已上线2周前
人到中年，万般课题接踵而至。这次我们用21天，与李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎5位姐姐完成一场重养之旅，寻回更好的自己。5月20日起，每周三12:00芒果TV不见不散！#21天重养自己 #21天重养自己综艺定档
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热爱生活的弘姐1周前
66岁老戏骨韩童生罕见谈家人：对女儿满心愧疚婚姻智慧令人敬佩
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解密室1周前
女星互撕有多爽？王琳现场情绪失控，徐帆当众斥责不留情面 #王琳 #徐帆 #节目 #互撕
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我家那闺女1年前
#柳岩 和#范湉湉 体验酵素浴，坦言自己无欲无求。或许答案并不重要，无憾就是最佳的选择！ #柳岩无欲无求的淡人 #我家那闺女
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被窝儿2周前
窦靖童正面回应登《歌手2026》争议：不靠父母，只靠作品 #窦靖童 #歌手 2026 #窦靖童官宣歌手 #实力派音乐人 #音乐初心
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@屿她5年前
#奇葩说傅首尔 #人生感悟 @抖音小助手 当你崩溃的时候，会怎么办？
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一刻talks｜硬科技x新商业7年前
范湉湉：爱情不可以成为人生的主旋律 #恋爱协议#爱情 @抖音小助手
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不安安2月前
#自我成长之路 #创作者中心 #创作灵感 #自我提升与成长#纯粹娱乐
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追娱到底3周前
蔡文静醉酒直播，真实人设圈粉无数#蔡文静#蔡文静醉酒
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小鱼说娱1年前
听到#柳岩 爸爸说自己不配，真的很伤心！家里却了一角总是遗憾！#我家那闺女2024 #范湉湉 #综艺 #吴昕
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Dan.9月前
可有可无的东西  一律可无 推开是因为感受不到真诚， 怀念是因为心动真的存在过！#触及真心 #范湉湉 #女性#有点上头 #气场全开
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她言她语2年前
范湉湉：作为一个演员，过了40岁之后不能用野性形容自己，是贪心吧，褒义的贪心。#范湉湉 #乘风2024 #姐姐 #女性力量 #乘风破浪的姐姐
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我只是看客1月前
一个母亲为了活下去，究竟能有多么狠心？ #恐怖片解说 #真人解说
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向阳新生路3周前
如果我没了，爸爸怎么办？ 经历病痛与亲情洗礼，她挣脱讨好型人格，坦然接纳真实自我 以亲身经历坦言，家属应尊重患Z本心，勿强行干预裹挟 看淡生死归宿，从容直面人生课题 这期新生的我们和杜老师聊聊，当代独生子女的现实困境与内心和解。 #新生的我们 #与自己和解 #讨好型人格如何自救 #独生子女心声 #正能量
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简介:

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