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自律哥有氧运动（减脂&塑形）2月前
自律汉堡有哪些？我帮你选好了，放心吃 #自律#减脂冷知识#麦当劳#麦门永存
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K姐聊跨境2周前
巴西麦当劳初体验，第一千家店，和国内有啥不同？ #k姐聊跨境 #巴西 #麦当劳 #海外的世界 #巴西创业
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Nick尼克_Sober2周前
女生体重管理吃华莱士靠谱吗？ #麦当劳 #麦当劳减肥法 #华莱士 #麦当劳热量 #汉堡热量
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小川ai大王1月前
南京麦当劳战役 #大学生 #爽文 #一定要看到结尾
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小军动物园2周前
利维坦鲸鱼穿越到现代海洋，虎鲸只能沦为食物 #利维坦鲸 #史前生物 #鲸鱼 #史前巨兽 #虎鲸
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小万寻机1月前
遇到这样的客户该怎么办？#打捞 #推荐#水下无人机 #科技
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尚爱分享1月前
南海钢铁巨无霸！深海一号凭啥被称国之重器？#深海一号 #南海 #热门 #基建狂魔 #科技
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wzfcat1月前
为什么高手能轻松游一千米？揭秘自由泳减少阻力的终极技巧！ 需要牢记自由泳姿势矫正技巧只有两个。首先收紧下巴，眼睛看向池底。只要改掉这一点，你就做好了抬高臀部的准备。而且呼吸时千万不要抬头。不是单纯抬头，而是要带动整个身体像圆木一样滚动。这是最关键的核心，我们称之为“滚动”。 一游自由泳就觉得喘不过气、心脏快要爆掉，核心就是呼吸控制。 游泳初学者最常见的重大错误是什么呢？觉得氧气不足就紧张，其实真正元凶是二氧化碳并非氧气不足。憋气时，二氧化碳在血液中不断积累，导致血液酸化，大脑就会紧急发出“快把气呼出去！”的信号，因此心脏才会剧烈狂跳。这并非氧气缺乏造成的。 为什么高手能轻松平静地游一千米，而我们却连50米都坚持不下来呢？很多人把这归结为体力不足或呼吸技巧问题。但真正的根源其实并不在此。自由泳的呼吸问题最终往往让人彻底放弃游泳。因此今天把让自由泳呼吸变得轻松自在的核心三点，精炼清晰地整理分享给大家。 建议初学2划水1换气，让呼吸变得轻松的关键练习就是水中吐泡泡。不是在水面上把气全部呼完，出水换气前在水下缓缓“哼”地先吐出大约50%的气体，等抬头时再“哈”地快速吸气。重要技巧是如果全程不能在水下缓缓吐气，可以在非换气侧划水时憋气，换气侧划水时先“哼”地吐气，然后“哈”地吸气，您会觉得呼吸顺畅自然很多。在泳池中也要这样练习，一边“嗯”地吐气一边游。初学者第二个常见错误就是平板一样游泳。 要学会滚动。我强烈推荐这个练习。练习时不要只转动肩膀，而是要让骨盆也跟着一起，像一根圆木那样整体滚动。在陆地上练习到熟练之后，再手持踢板进行侧身踢水练习。这样您的游泳水平会进步得非常快。 初学者里十个人有九个都是抬头、臀部下沉的姿势在游泳。“我踢腿时脚会露出水面，所以我没这个问题”，抱有这种误解的人大概占到九成。在游泳中真正“抬高下半身”指的是让臀部在水面轻轻拍水的感觉。只让双腿漂浮的姿势是错误的，还容易伤到腰部。游泳的道理也是一样。当游相同距离时，你需要做更多动作，肺部也会更快充满气体。游泳的秘诀不是增加推进力，而是减少阻力。与其拼命用力游，不如放松地少用力、多休息。 #自由泳 #自由泳换气 #自由泳技巧 #水下吐气 #游泳干货
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飓多多StormCrew10月前
让同事在荒岛生存100小时…#影视飓风 #荒岛生存 #挑战 #整活 #户外
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螃蟹在美国3周前
测试美国最低工资！干一天，能吃几顿麦当劳? 美国版穷人饭，如何“害死”美国穷人。 拿美国最低工资，生活究竟如何？#麦当劳 #美国 #最低工资标准 #留学 #移民
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乐子侦察员1月前
潜水队意外发现水下千年洞穴，上报给政府后却被禁止入内！#自由潜 #洞穴 #地下核潜艇 #水下拍摄 #自由潜水课程
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大小猫的猫1月前
你真的不知道水下100米是什么咬了你鱼钩｜ 一言难尽#2026dou来钓鱼 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #伊酷达钓具 #卡卢加KARUGA #dou是钓鱼人 @大小猫杂货铺 @DOU+小助手
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麦可辛Mackin2周前
贵州！五天四晚游玩攻略分享来啦！！ 特种兵贵阳往返打卡荔波小七孔、黄果树瀑布超全路线！全线速通避免走弯路！全程无广！#贵阳 #贵阳旅游攻略 #贵州旅游 #荔波小七孔 #黄果树瀑布
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越越吃什么2周前
粉丝点餐第410期有一说一还是吃肉香啊！黑焦的你们那还有吗#粉丝点餐#日常vlog#我是吃货#内容过于真实
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齐刘海1月前
#聊天记录 #聊天剧本对话
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课代表.1周前
威尼斯：这座水上城市是怎么建造的？ #科普 #知识 #探索发现 #威尼斯
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有料AI3月前
打捞蜘蛛火车了！ #ai
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Art羊毛日记4天前
六一儿童节又可以喝很多奶茶！#奶茶一杯快乐加倍 #奶茶自由 #六一儿童节 #大数据推荐给有需要的人
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海浪4年前
海里一万米有什么？#涨知识 #探索未知 #海洋 #视觉冲击
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哈哈哈哈哈11年前
#陈赫 #谁的综艺dna动了 #王勉 #哈哈哈哈哈第4季 王勉水下被扒裤子 #麦当劳
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达耳朵图图2月前
不再是温室里面花朵，恐惧来自未知，行动战胜自己 #第一次户外游泳 #公开水域 #防溺水
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声译看世界1月前
自然奇观瞬间合集 罕见自然现象合集 包括葡萄牙巨浪 台湾地震 优胜美地火瀑布 大蓝洞等震撼瞬间 展现地球原始力量
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科普碎碎念1月前
建在水上千年不塌，威尼斯的建造有多逆天#科普
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历史小百科3周前
如果你去一趟深海探险,在十米深的地方,你...
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澄史君1月前
1/三峡百万大移民#珍贵影像 #三峡 #历史影像 #三峡大坝 #舍小家为大家
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小海哥~1年前
中国海底雷达 #动画 #二次元 #动漫 #搞笑 #沙雕动画 @抖音创作小助手 @抖音热点 @抖音创作者中心
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乌云乌云快走开10月前
麦当劳 大头狗联名好可爱 #开箱vlog #开箱视频
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晴晴记录生活3月前
#育儿 #科普一下 #大白鲨
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رۇسلان3周前
寻找乡间怪鱼 #钓鱼日常操作 #路亚钓鱼技巧分享🎣 #路亚#路亚溪流
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赛博食录4月前
新疆大盘鸡，怎么就成了河南人的“省菜”？ #美食 #科普 #大盘鸡 #河南 #知识前沿派对
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李川聊商业1年前
你以为麦当劳是卖汉堡的，其实他的赚钱模式都是在水下#商业模式#商业思维
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誓游一千米4周前
#西藏自驾游 #川藏中线穿越 #穿越麦当劳
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山河兔观天下🇨🇳2周前
电子战+激光拦截！美伊现代海战巅峰对决，无人机蜂群VS智能导弹谁更胜一筹？1/2#美伊冲突 #现代海战 #电子战 #激光武器 #军事科技
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巨擎时代电子数码1周前
水下听歌真的超爽！ #学游泳必看 #游泳耳机 #骨传导耳机 #入耳式耳机
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猴里猴气10月前
周六减肥计划再次失败，一千米白游了，麦当劳真的忍不了，求求对自己差点把#大馋比 #大馋丫头 #对自己说声辛苦了
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刘氏水产6天前
我们应该是江苏省最早一批做桂鱼批发的，两代人一干就是 40 年！#鳜鱼 #水产人 #常州 #水产养殖 #钓场
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风景旅行大玩家1周前
#世纪工程平陆运河 #燃起来了大国重器 #超级工程 #基建狂魔 #大国崛起
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老马探秘社5月前
地球最深处藏着啥？336次深潜揭开未知角落！ #马里亚纳海沟 #地球的秘密 #深海 #探索地球
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玩主忠楠3年前
麦当劳四小福水下探险队 收集这套的难度还是挺难的，因为大鸟姐姐的车轮子容易掉，奶昔大哥的换气管也容易掉，麦叔叔的控制台也容易掉，好在神偷很坚挺#我的玩具分享 #麦当劳玩具 #麦当劳 #vlog日常 #大人也要玩玩具
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小白4年前
海底1000米那个不可思议的世界，震撼度超出你的想像 #科技 #宇宙 #视觉 #探索宇宙 #深海奇妙探旅
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认真做餐饮1周前
老板也是有实力，想和麦当劳比比 #餐饮#外卖
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燕子来了1周前
麦门！炸鸡汉堡778～ 脆汁鸡辣翅薯条～鳕鱼堡！ #炸鸡 麦门！炸鸡汉堡778～ 脆汁鸡辣翅薯条～鳕鱼堡！ #炸鸡 #沉浸式 #治愈系美食 #麦当劳 #汉堡@抖音上热门 @DOU+上热
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坡坡日记4年前
南极洲1000米水下竟然也有生物！生活着大量神奇的无脊椎动物。
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瑞力恒环保降解塑料4年前
海底1000米，人体会被瞬间压扁，却是大白鲨的栖息地。#科普 #鲨鱼
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顾裹说电影4年前
海底1000米究竟有什么？如果你能克服恐惧，将看到不一样的世界
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蛙蛙蛙4年前
探秘：南极洲潜入水下一千米。在这里发现的奇异生物会使你惊叹。 #潜水 #南极洲 #下潜 #探秘
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友明4月前
@花样年华1234 @墨斌秋月 @丽 #牛🐮 #水下世界 大家好，我湛江人来导演创业，喜欢支持，麦当劳永福花
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知闻科技4年前
普通人也可以轻松潜入水下1000米？没错，是真的
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風 界4年前
海底一千米是什么概念#風界说 #成长小秘密 #海底世界 #下集更精彩 #你是凭实力刷到的
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野生双语主持金鑫（见过李现版！）2周前
是谁水下泡泡圈成功了？是我！！ 今日战绩：蛙泳一千米 30分32秒➕泡泡圈 诀窍就是不要太快发射 就成功这一次 还好录上了 安心睡觉嘻嘻嘻😬 #游泳水下拍摄 #爱上游泳的100个理由 #游泳女孩 #蛙泳
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大侃趣游3月前
走进世界首座水下遗址博物馆 #白鹤梁水下博物馆 #重庆旅游攻略 #旅行推荐官 #国宝文物 #大侃趣游
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山海星2周前
1500年后这片烂泥滩成了全欧洲，最有钱的地方 世界的木头泡在水里都会烂，只有威尼斯的不会。几十万根木桩，钉在海底烂泥里1500年，科学家挖出来一看——比钢筋还硬。这不是传说，这是真事。而更让人头皮发麻，整座威尼斯城，就站在这片你永远看不见的水下森林上面。#威尼斯 #威尼斯水城 #科普 #涨知识
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松猫2周前
电子战搭配激光拦截，现代海战巅峰对决 #美伊冲突 #战术解说
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風 界4年前
海底一千米是什么概念#風界说 #保护地球 #海洋生物 #成长小秘密 #下集更精彩
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一只鱼（水象研究生）7月前
水象是？#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #水象星座 #麦当劳
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解一尘2月前
人类曾屠杀它百万同胞，深海相遇时它却选择了原谅 #万物皆有灵 #颠覆认知 #细思极恐 #抹香鲸 #深海巨兽
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阿右科普3周前
3D动画演示，1975年河南板桥溃坝事件根源 #科普知识 #动画原理 #水坝 #工程建设 #抖音精选
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复利投研社2周前
全球首个海风直连海底数据中心投运！中国算力基建开辟海上赛道：实现淡水零消耗！AI浪潮席卷全球，算力正成为至关重要的基础生产力，而算力的尽头是电力，为了走出一条绿色、集约、可持续的算力发展之路，我国的算力基建企业另辟蹊径，把算力中心建在了海里！#海底数据中心 #A股 #AI #电力 #股民
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山河指南5月前
潜入深渊，当他回来时，却带着另一个沉睡了十年的人 #户外探险 #潜水 #洞穴 #地理 #青年创作者成长计划
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石头哥生命文化1月前
韩国济州岛——拿1万块钱去吃肯德基，结果钱不够
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麟宣森2月前
麦当劳：我是犯什么天条了？ #最近迷上了新东西 #麦当劳 #麦辣鸡腿堡 #死神辣椒 #炸鸡啤酒
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夏天爱钓鱼❤️1月前
翘嘴王，采用动植物蛋白+天然谷物+专属诱食剂，水下穿透力强#秘制饵料 #饵料窝料#钓翘嘴#翘嘴窝料
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原理大揭秘1周前
公元 452 年，难民被逼至濒海泥滩绝境，以千万木桩筑牢水下地基。凭借储水、排污、抗震古法，于滩涂建起中世纪商贸名城。木桩隔水千年愈发坚硬，威尼斯俨然一座屹立于水下森林的城池。#威尼斯 #地标建筑 #科普 #涨知识 #科学知识
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