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一块温格糕5天前
r哥讲珠峰惊险经历#r哥 #珠峰 #直播回放 #r哥零重力 #李冰蓝
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埃里克Super （备战玉珠峰）2天前
R哥直播自述 差点成珠峰地标 @零重力Ralf🍋🥩2026 K2 期待听到更多的珠峰故事，六月K2顺顺利利 #R哥 #珠峰南坡 #攀登者 #乔戈里峰k2 #凯图高山
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燕哥侃4周前
零重力座椅事件后续，小黑子连账号都设成私密了
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阿遇10月前
恭喜R哥成功登顶慕士塔格峰7546 #痛快滋味无可替代 恭喜@零重力Ralf🍋🥩备战希夏邦马峰 成功登顶7546慕士塔格峰 #慕士塔格峰 #慕士塔格峰冰川之父 #拍摄花絮
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零重力Ralf🍋🥩2026 K26年前
一个胖子的变化
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零重力Ralf🍋🥩2026 K23年前
第18天是吧 早餐#vlog日常 #记录真实生活 #记录饮食 #吃货日常 #早餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
作为上海人，居然对自己的健身补剂上海话都不能确定……#上海话 @徐祥Bit3 求助徐老师 😅
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
辣还能刷 但这出汗量是怎么回事～火鸡面，半熟芝士#vlog日常 #美食 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#减脂 #增肌 这个好像正常了……
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
MC20提的第一台 所以临牌下的有点困难 人品爆发 感谢亚欧玛莎的精心布置 #vlog日常 #MC20
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
偷懒用BGM许久没安排了#vlog日常 #不要节食
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
想事情很复杂的朋友 偶尔把思路放放简单再去看下 无论何时 心要定
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攀登者—李宗利10月前
作为爱好者很多时候很难决策选择哪个团队。我们听一下我们的一个客户大家都称作的R哥是怎么选择的。#我的户外登山vlog #李宗利 #自由之巅 #保持热爱奔赴山海 @零重力Ralf🍋🥩备战7月慕士塔格 @自由之巅MountainFree
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
翻出来的积灰鱼罐头清一下……#vlog日常 #减脂 #减脂餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
不碰黄赌毒的男人就这么点爱好#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
没配菜……#vlog日常 #减脂 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
想再比较下法拉利的……然后发现法拉利压根没展台？#日常vlog #上海车展
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#减肥 #减脂 #植发 睡醒的话痨来了
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
非洲酋长的小半天#vlog日常 #一番赏
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零重力Ralf🍋🥩2026 K27年前
跟个风，胖子的逆袭
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
一回生二回熟#vlog日常 #沉浸式 #玛莎拉帝 #MC20
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#减脂 #增肌 让我吃个冰淇淋再继续……还有点饿😅
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
可达鸭安耐晒还是给力的#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
配合双十一 应个景～🎈人……#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
红烧大虾燕麦#vlog日常 #减脂 #不要节食 #减脂餐 #美食分享
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
基因的差距 别多想了 吃#vlog日常 #减脂 #减脂餐 #不要节食 #美食
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
就算底升 很多商场依旧无缘……#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
消肿赶紧#vlog日常 #减脂餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
知道我为什么柠檬老断档么，今天6个又没了……
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#减脂 #增肌 今日份的欺骗餐……数据挺夸张 一波流出了蛋白质外 各种拉满且超
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
别猜了 没吃饱#vlog日常 #不要节食 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
把这桶刷完后继续雀巢至臻，买雀巢的朋友真的别再发我2合1，3合1了……不合适
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
洗漱睡赶紧的 #减脂 #减肥 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
定台与时俱进的超市菜场城市小代步#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
放纵餐 刷轮王饺子🥟#vlog日常 #减脂餐 #不要节食 #美食分享 #好吃到爆
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#是时候展现真正的技术了 什么奇奇怪怪的要求……
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
冰柠檬来个 舒舒服服#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
久违的披萨 舒舒服服来一顿#vlog日常 #披萨🍕 #美食 #减脂 #减脂餐 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
好，贵，对～是三个概念#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
减脂同步的两个娃#vlog日常 #减脂 #减脂餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
很多朋友说111的4看不到，重制版#日常vlog #2021上海国际车展
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
一段3克盐，一罐能吃7天……挺实惠#美食 #减肥 #减脂 #鲱鱼罐头 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026 K26年前
#减肥 #减脂 #健康 #营养 等了这么久……
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
进餐时间的拉长神器——火锅～#vlog日常 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#减肥 #减脂 啃个柠檬去战斗
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
放纵餐 好好吃一顿#vlog日常 #放纵餐 #美食
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放纵一下刷刷锅#vlog日常 #美食
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柠檬到位 又舒服了～#vlog日常 #减脂
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8天一次的欢乐，好好珍惜#vlog日常 #美食 #放纵餐
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
是我吃法错了还是拌馅的大师傅那天请假了#vlog日常 #西安 #抖音美食创作人 #美食
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小怪兽切糕#vlog日常 #狗粮
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
忍者神龟的爱#减肥 #减脂 #日常vlog
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
你喜欢？轿车 跑车 SUV MPV房车？#日常vlog #上海车展
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
试驾也要记得喝水～MC20 为赛道而生#vlog日常 #MC20 #玛莎拉帝
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
@法拉利文 我今天看到老板女儿了 下次蹭车记得带上我……
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
好吃不如饺子 减脂人群如要吃记得当欺骗餐#vlog日常
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#增肌 #减脂 话说上次有朋友说想看我挑战下鲱鱼罐头，我撸了……
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
简单做顿放纵的面条子🍜午餐#vlog日常 #美食
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零重力Ralf🍋🥩2026 K25年前
#减肥 #减脂 体重 维度 心里有数 照镜子比看数字更靠谱，今天的体重金针菇功不可没 开搞！
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零重力Ralf🍋🥩2026 K24年前
无过程#vlog日常
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相信光#vlog日常 #chinajoy
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辣的家里不齐 酸的来它一剂#vlog日常 #好吃到爆
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