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主播说3周前
27岁男子每晚胀得睡不着！医生一句话点破根源#中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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精神科娜娜医生3周前
翻来覆去睡不着，可能是大脑里的“睡眠开关”坏了#失眠 #睡眠障碍
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中医张达臻10月前
男人过了50岁，睡不着睡不沉睡不香，记好一味天然安眠药 #失眠 #夏天 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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王学超心理科1月前
总是睡不着，千万别只会用安眠药#焦虑科普指南#焦虑 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着
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李树根讲心理7月前
为什么明明很想睡觉，但一躺下就翻来覆去的睡不着 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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中医原庆4周前
长期失眠不是累了，这3个真相很多人不知道！#失眠 #累 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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北大武志红3周前
睡不着的原因是，你的攻击性没有释放 熬夜，其实是在找自己；白天释放攻击性，晚上才能有酣然入睡的安全感。#攻击性#失眠 #心理学 #情感 #人间观察计划
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呼吸转化堂-静弘1年前
焦虑抑郁都是命中注定，看完视频你就知道了 焦虑抑郁都是命中注定，看完视频你就知道了#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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中医郭树繁1周前
晚上睡不着 这5种情况 是身体在求救 #失眠 #睡不着 #焦虑 #失眠的夜 #健康科普
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颞下颌关节 郑楠医生1月前
#颞下颌关节紊乱 #睡眠 #失眠
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医宗金0241周前
#真实生活分享计划#严重失眠整夜睡不着觉怎么办#实证失眠#脑子停不下来#脑子停不下来
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若梦(睡眠康复教练）2月前
睡不着的本质是心神不统一，心神不宁就这样做，可以睡个好觉了#助眠#拒绝内耗 #焦虑#失眠#睡不着
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苏州神经内科赵中主任10月前
总是睡不着，睡不好，可能是这三个原因在作怪。#苏州神经内科赵中 #睡眠障碍 #苏州神经内科 #失眠
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中医科胡涛8月前
睡前胡思乱想睡不着，中医说是 “肝郁” 怎么梳理？​ #抖出健康知识宝藏 #中医 #睡不着 #肝郁 #胡涛医生
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佩兰谈养生4天前
为什么你到两三点还睡不着#涨知识 #智慧人生 #传统文化
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成都市温江三医院熊慧医生1周前
睡不醒的抑郁患者接受治疗中 #抑郁 #青少年抑郁 #静脉快速抗抑郁 #失眠 #躯体化
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精神科医生寻广磊5月前
睡眠障碍的心理因素与对策 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #压力过大
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麻花麻瓜与麻守护3月前
说到失眠想到的总是睡不着，你知道比睡不着更崩溃的是什么吗…#失眠 #麻醉睡眠专病门诊 #夜醒频繁
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安建雄6月前
如何对付焦虑引起的失眠 #焦虑 #失眠#多模式睡眠 #难治性抑郁#抑郁焦虑
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蓝色斯拉7月前
释放很困的原因。#圣多纳释放法 #自我成长 #显化 #疗愈
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康复医生林宪国7月前
睡不醒睡不够，一条视频告诉你原因 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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亮亮医生2天前
早醒不是简单的失眠小事，而是身体在悄悄给你发出预警信号 #失眠 #睡不着 #身体疼痛 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医许康医生6月前
睡不着，睡不香，睡不沉，中医教你调理，不失眠千万不要用#每天跟我涨知识 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #睡不沉
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鹤立烟雨6月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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夯夯笔记11月前
舍不得睡觉，就是情绪没有被满足！#情感共鸣 #内耗 #焦虑
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观心录3周前
成年人报复性熬夜到底在逃避什么？#报复性熬夜 #熬夜 #人生感悟 #心理学 #情绪管理
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精神科廖医生5月前
睡不着，是因为你的生命力没被释放 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好导致状态差 #医疗健康创作训练营
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重症医学陈霞不重症10月前
每天吃安眠药还是睡不着？医生揭秘：可能是情绪在作怪 #医学科普 #失眠 #安眠药 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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扶阳名中医邱建强1月前
经常半夜醒来，醒后一两个小时都睡不着，这种情况用扶阳的方法正适合#扶阳名中医邱建强 #入睡困难 #经常半夜醒来睡不着
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文强1周前
戒酒后睡不着 戒酒后失眠这是正常的#戒酒失眠 #戒酒戒酒戒酒 #让身体更健康 #改变自己改变生活 #加油戒酒
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观心-睡眠心理师6天前
整夜睡不着，喝中药也不管用？ #睡不着 #睡不好 #失眠 #中药 #入睡困难
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大荔聊心理1周前
熬夜的背后是心理需求没被满足 #个人成长
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陶野2月前
翻来覆去睡不着？失眠也分好多种情况？ #养生 #中医养生 #传统文化 #失眠
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讷言聊强迫2天前
强迫焦虑导致的失眠 #强迫症#焦虑症#失眠#失眠怎么调理#脑子停不下来
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神经内科李建国医生2周前
#失眠 #睡不着 #中医 #健康 #科普
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睡眠王医生1周前
熬夜非倔强，多为心理因素诱发的节律失调！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#我在抖音轻养生#新中式养生
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半夏（赵富民）6天前
凌晨早醒难安眠，心肾不交是病根！ #科普 #中医 #中医科普短视频 #创作者中心
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月姐是睡美人2天前
有一种失眠是痰湿堵住了，每天三招清理痰湿 痰湿不除，失眠难安#失眠#道家养生功#痰湿型失眠#睡不着怎么办#入睡困难
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中医睡眠专家敖海清10月前
#失眠 #睡不着 #易醒 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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中医闫钧7月前
每天睡不醒的真相是什么？ #睡不醒 #中医 #揭秘 #医学科普 #健康科普不基础
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精神心理刘焕珍医生4天前
久坐不动压力堆积，难怪整日乏力又睡不好 #久坐危害 #身心疲惫 #情绪压抑 #植物神经失调 #释放压力
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精神心理黄学军3周前
一躺下就爱胡思乱想 #失眠内耗 #胡思乱想睡不着 #心理学 #心理黄学军 #深圳心理咨询
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新华医院中医科李波2天前
人无完人身无完身，少胡思乱想，睡得踏实身体才好#健康科普 #失眠 #中医 #又到了每天健康科普的时候了 #中医文化科普
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心理咨询—刘飞2周前
#失眠#心理#躯体化障碍
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知愈心理2天前
你不是睡不着，是情绪没得到满足。#心理学 #熬夜 #失眠 #睡不着 #当代年轻人现状
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四川中医杜科方4天前
翻来覆去睡不着，是心肾不交了。 #睡眠 #失眠 #入睡困难
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骨科谭医生1月前
为什么明明很累，但是就是睡不着？ #新年囤点专业货#医学科普#抖出健康知识宝藏#涨知识#失眠
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破维认知4周前
一次次释放的背后，是他说不出的压力#认知 #思维 #自我提升 #成长 #压力
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红城养生记1周前
晚上睡不着，白天没精神？——中医讲“心肾不交”是咋回事？ #中医 #中医养生 #失眠 #失眠调理 #心肾不交
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鸣鸣4天前
#知识分享内容太过真实 #脑科学 #神经科学 如果你爱看短剧 建议晚上别看 因为它可能是你睡不好的一个原因
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老己说5天前
#睡不安稳 #多梦 #养肝
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草木医学：石玉斌！4天前
烦躁 易怒 睡不着 少年案例，孩子嗜睡便秘、易怒低落、不爱交流，根源多是儿时受寒遗留寒包火体质，经络淤堵、寒热失衡引发周身不适与情绪压抑。内容仅为中医养生科普，不构成看病诊疗，情绪躯体长久不适请就医检查。#草木医学 #草木医学石玉斌 #中医 #抑郁
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定古堂张先生3天前
#每天学习一点传统文化 #失眠 #睡不着
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景德镇·珺然·体态康复普拉提5天前
睡不着不是神经衰弱，是你的颅骨太紧了 #失眠 #神经衰弱 #颅骶疗法 #健康知识科普 #情绪释放与疗愈
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沐霖3天前
焦虑失眠又疲劳？或许和肾上腺功能有关🤍
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奈奈爱云游1周前
#失眠 #睡不着 #改善睡眠 #九紫离火运 #高维能量
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草民刘易7月前
为什么总是睡不着休息不好？#经验分享 #帮助需要帮助的人
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小水心安处3天前
翻来覆去睡不着，喜欢生气，心气虚弱的朋友看过来，跟我一起来按揉这四个穴位，像在给心脏做按摩！#养生#中医养生#涨知识#知识分享
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梁琪心身智愈3周前
常年的失眠睡不着，背后有件事没放下 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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心血管王毅主任4天前
翻来覆去睡不着枕头底下放两宝 #高血压 #失眠 #降血压 #四川省第二中医医院
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破局成长录1周前
1白天被琐事缠身，夜晚被情绪内耗，明明没做重活，却整日无精打采。今天分享两个高手都在用的方法，帮你稳住精力、告别疲惫#精力管理 #摆脱内耗 #个人成长 #自我提升 #身心疗愈
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道法自然1周前
#中医 #传播中医文化 #每天学点中医知识
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睡不着的小叶1月前
#深夜睡不着的人 #创作者中心 #创作灵感 睡不着是有原因的，快来看看你是不是也中枪了？
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中农科学院特产研究所成果转化平台3天前
你每天晚上会又累又睡不着吗？#睡眠 #健康 #科普 #养生知识
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