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超越今天的自己（自律版）2天前
“当你万念俱灰时，请再次震动那颗不服输的心脏” 锻炼45天的变化#体型变化对比 #减重蜕变过程
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柯景龙1月前
通过45天的系统训练，我们的身材到底能发生多大的改变？ #海口私教#海口私教健身 #海口私教一对一 #海口健身房#海口莱维健身
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塑燃 ～阿山教练9月前
45天的时间变化 #高效燃脂
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听风呢喃.3天前
120-82仅仅45天而已#迷恋瘦是少女时代的淤青 #爆改 #为了这个转场 #逆袭成功
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杰子在自律1年前
四十多天过午不食，正方位变化#过午不食 #减肥前后对比 #减肥逆袭 #瘦40斤的变化
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三文鱼脑袋3天前
我成为了更好的自己 #逆袭成功 #瘦 #不就是反差感吗 #迷恋瘦是少女的淤青 #抖音我要上热门
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飛四岁2周前
减脂45天结束，减掉19斤、用了碳水渐降，碳循环两种方式，视频很长，耐心看完，你会对减脂有新的认知，碳水渐降方法之前的视频有、这期只讲碳循环。加油各位小伙伴#碳循环#减脂#自律
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鱼核小院1月前
#文玩核桃 #盘核桃 #文玩核桃知识 #文玩 #大粗筋 分享一下我的大粗筋45天的变化
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胖迪减脂日记（关必回）3天前
第45天 已减18.8斤 秤上的数字忽高忽低， 但我变好的决心从未动摇 慢慢来，优秀都需要沉淀#我的减肥日记 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感
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d2天前
120-90 也就 45 天而已#瘦全身 #减肥 #迷恋瘦是少女的淤青 #成为更好的自己 #反差
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大名80蛇（回族）3天前
出生32天来到家里，如今已经77天了，才45天而已肉眼可见的变化#被猫咪征服的人类 #一入猫坑深似海 #我家小猫特调皮😜
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爱吃橙子🍊2天前
120-90，45天前后对比，这变化谁看了不迷糊?#瘦瘦瘦 #减肥 #瘦全身 #迷恋瘦是少女的淤青 #个体差异
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生菜一口闷🥬2月前
45天从127到97 掉数字不掉状态的分享来啦#瘦脸#九阳好看豆浆#九阳豆浆#看好自己就很好看
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白菜木耳饺子3天前
42天而已！人怎么可以争气成这样 曾以为一辈子到达不了的地方，咬咬牙居然半年就完成了。#内容太过真实日常分享 #正能量传递
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✨小朱家烤肠1周前
用时45天，不挨饿，不打针，不吃💊，➖掉15斤🥩，继续找腰🎯#小胖砸努力减肥中 #减肥前后身体的变化
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筱魏老师痘敏实录5月前
第5位寻痘成员，泽轩45天战痘顺利毕业!一起来看看变化！ #油痘肌 #青春痘 #油皮 #护肤 #记录真实生活
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方方的圆1月前
老几想要 老几得到#阿新转背#阿新塑形#直角肩#体态
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夕暖3天前
做自媒体45天，发现个比流量更值钱的东西，你看看你赚到没有#真实生活分享计划#自媒体新手 #实话实说大实话 #胆子大一点
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老徐随笔播1周前
坚持吃45天燕麦，身体会发生什么变化？#燕麦 #胆固醇 #健康科普 #权威研究
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萧山有趣的袁教练3天前
在萧山 45天马甲线计划 镜头里的阿蒙，和45天前的阿蒙，眼神不一样了。 这45天，他没有节食,没有疯狂有氧，而是选择相信“科学训练”。 5斤的体重差，也许在别人眼里不多，但他实实在在甩掉了腰间4.4cm的赘肉。 这就是健身房里最迷人的地方——它不是让你变轻，而是让你变得更紧致、更有力量。 #减肥前后对比 #萧山健身 #萧山私教 #萧山减脂塑形
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番茄酱🍅7月前
🔥居家锻炼的第45天，我自己也没想到自己会有这么大的改变，每天看到自己的变化，真的非常开心🥳#居家锻练 #居家运动健身 #见人不如健身 #居家练习 #在家也能健身
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小乐怡的视频日记💞3天前
挑战打卡每一天宝宝的变化｜视频记录第45天 在感受 在记录 在珍惜 在悄悄长大 你是我捧在手心里的一兜糖 #宝宝成长日记 #乖宝宝上线了
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Z啊保（45天瘦30斤）1周前
45天瘦了30斤，减肥路真的好长 说真的， 减肥这条路走起来真的好漫长啊🌿 #减重挑战 #逆袭 #记录我的减重过程
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老默在减肥【30天已减十斤】2天前
减脂第四十五天#减脂干饭日记 #减肥期如何吃饭 #真实饮食记录 #减肥也要认真吃饭 #减肥称体重
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瑶瑶子🍷1周前
65天而已，变化能有多大
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大卖宝宝就是我3月前
宝宝45天接回家到现在6个多月的变化，既期待他长大懂事的样子，又想留住小时候的可爱#它真的好像个小宝宝 #边牧宝宝 #萌宠
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Z啊保（45天瘦30斤）3天前
45天瘦30斤 给自己定的45天瘦30斤目标 现在还剩最后35天 不知道能不能完成当初的约定呢🥹 #逆袭#减重挑战 #翻篇
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谓虎於菟4天前
珠峰北壁超级直达 2004年，俄罗斯登山队耗时45天，成功挑战并开辟珠峰北壁中央直上路线，创下珠峰北壁近二十年来首条全新登顶路线。这是1984 年后珠峰北壁唯一新线路，人类登顶珠峰以来的第 16 条线路，也是近 8 年唯一首登线路。被评为21世纪最伟大的高海拔技术攀登。#山野gap一下 #珠峰 #雪山 #极限运动 #登山
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用户11574568796443天前
45天的体重减脂营今天第十五天，十四天减脂8.7斤，腰围，臀围，脂肪率，蛋白质等都有明显改变，继续加油✊
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会晴的减肥日记9月前
188斤大基数挑战减肥，第45天💪 看看100天后有什么变化？？？#内容过于真实 #逆袭 #减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记
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王小猴（自律版）3天前
第45天！居家三分化背部训练！ 没有天赋，那就重复！#健身 #自律 #增肌 #减脂 #健身变化
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周小美3天前
以前胖到120多斤，感觉天都塌了，现在我减了20斤了，还有30斤到120，哈哈哈我笑疯了#减脂计划与脂肪死磕到底 #内容太过真实真实的样子 #减肥数据记录 #真实状态中的自己
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天之饺子2天前
第45天 #自律 #减脂餐 #减肥日常vlog #体重打卡 #减脂计划与脂肪死磕到底
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艾伦的扣子2月前
如何在45天内完成减脂逆袭 赶在夏天来临之前拥有好身材 #减脂 #健身 #健身干货 #减肥
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自律减脂中2天前
没有天生的好身材，只有不放弃的自己✨ 45天减脂阶段性胜利！#健身前后对比 #减脂逆袭 #坚持就是胜利 #校园健身#自律
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yui i i.6天前
Day45｜秃头女大生发液打卡日记 快来看看我今天的变化叭～#生发液#发际线#发缝#养发护发
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Riiou3天前
65天而已 拿下拿下#迷恋瘦是少女的淤青 #减肥逆袭 #瘦 #个体差异
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Z啊保（45天瘦30斤）2天前
45天挑战瘦30斤💪 💪还有34天倒计时 现在就把努力交给时间慢慢沉淀吧 #逆袭 #减重 #45天瘦30斤
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南京硕果播音5月前
45天学播音，会有多大的变化？#播音艺考生 #播音生 #艺考 #变化
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🇨🇳香🇺🇸2天前
翻了半天朋友圈，丫头45天，丫头的85天，还有丫头五发了，有变化吗
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M2模特机构5天前
一名模特的成长日记 #m2模特培训 #服表生 #服装表演 #艺考 #模特
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