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小飞影2月前
学会这几招 再也不怕别人欺负你…
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大花教防身4年前
十秒教会你 被人从后面按住怎么逃脱#创作灵感 #女子防身术 #沙雕女子防身术 #女子沙雕防身术 #女子防身术教学 #减肥 #家暴零容忍
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格斗王欣7月前
你学费了吗？ #防身术 #格斗 #街头
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净初阿K的除醛生意4年前
#防身术 #格斗 别人从后面掐你脖子该如何一招制敌？跟我一起学习保护身边重要的人#正能量
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谷哥防身格斗7月前
如果有人突然从背后抱住你怎么办？今天分享三招！关键时刻能保护自己#防身术 #防身术教学 #一招制敌 #谷哥防身格斗
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延鲁武校宋教（习武咨询）3年前
当别人从背后勒、锁你脖子时，教你一招轻松制敌，欢迎围观！ #防身术 #一招制敌
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平行线4年前
被人从背后卡住脖子不能动？看看三步教你快速脱身！#格斗 #防身术 #女子防身术#一招制敌 #柔术
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防身老刘2年前
想制服而又不过分伤害对方，这几招擒拿术可以学起来！#防身术 #一招制敌 #擒拿 #安全防卫 #安全教育
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欣晟武术馆官方号3月前
头被人按在桌子上该怎么办？教你一招#武术 #武术散打搏击 #防身术教学 #正能量 #中华武术的魅力
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格斗—陶仁刚4月前
女生被欺负 你就这样反击 #dou出真功夫 #女子防身术 #一招制敌 #实战 #女生打架
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鬼跤姚红刚（收徒中）9月前
被别人突然从背后夹住脑袋，用什么招式可以轻松化解并且反击#防身术 #街头 #姚红刚
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格斗大表姐2月前
祝我每天教你一个防身术
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少林寺理诚5年前
师父教学：被人从后面抱住如何挣脱？#防身术 #防身必学 #少林寺理诚 #最强少林武僧 #泉州少林寺
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郸城泰博武道佟馆长3周前
当别人从背后嘞你脖子的时候，你应该怎么反击，一招教会你如何反击#郸城泰博武道#武术#散打搏击#防身术
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天合天国际拳击3年前
当女生被人从后方抱住怎么办教你一招快速解脱#防身术 #格斗健身 #保护自己
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格斗—陶仁刚5月前
被人欺负 你就用这一招把他制服 #防身术 #女子防身教学 #dou出真功夫 #一招制敌 #散打搏击
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隆昌锋锐户外拓展有限公司3年前
当被人从背后勒住脖子该怎么办？一招教会你，记得收藏！#保护自己 #锋锐夏令营 #反校园霸 @抖音小助手
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格斗—陶仁刚5月前
被人拉手 你就用这招挣脱 #一招制敌 #格斗#实战 #擒拿 #女子防身术
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小卫哥1年前
被人在身背后勒住脖子，你就这样反击！#防身术 #搏击 #少儿搏击散打 #日常训练 #一招制敌
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龙焱·防身日记1年前
【反杀锁喉！背后勒颈破解术】 🔥 专业防身笔记📒 ——拉手+撤步+反拧，3步让偷袭者自食恶果！ #防身术教学 #反杀技巧 #特种兵防御 #锁喉破解 #安全法则
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郸城泰博武道佟馆长2年前
当别人在背后拽你头发的时候，你应该怎么办#少儿搏击散打 #女子防身术 #泰博武道
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鬼跤姚红刚（收徒中）9月前
被坏人从背后勒住脖子，如何快速破解并且反击#防身术 #我要上热门 #格斗 #街头 #姚红刚
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老茫4周前
今天教点干货！ 赶快点赞，收藏起来，和朋友去试试，有没有用，评论区告诉我哦😂👊🏻！#昆明防身术教学 #以色列马伽术 #实战
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邱建良3年前
当有人从背后勒住你的脖子，恶意行凶，普通人该如何化解？有时候化险为夷，只是一瞬间的事！#防身 #防身术 #强身健体保护自己
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丘狄斯巴西柔术6年前
被坏人从背后勒住脖子 巴西柔术教你如何化解危机@抖音小助手 #巴西柔术 #女性安全 #防身自卫 #家庭暴力
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格斗—陶仁刚3月前
女子防身一招制敌 #女子防身教学 #防身术 #格斗 #一招制敌 #实战
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格斗龙教官4月前
女孩子一定要学会防身术。 #格斗 #一招制敌 #女子防身术
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鬼跤姚红刚（收徒中）9月前
被坏人从背后勒住脖子，如何快速破解并且反击#防身术 #我要上热门 #格斗 #街头 #姚红刚
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衡阳搏击哥6天前
被人抱住后腰，先防住他，然后进行反击，街头防身一点都不难。 #真实生活分享计划 #抖音 #防身术 #搏击#南岳衡山 #上热门🔥
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圣武功夫-孙汉文2月前
如果有人突然从背后踹你，你会怎么应对#防身术#防身术教学#保护自己#郸城圣武功夫
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格斗龙教官4月前
防身必备绝招，#防身术#一招制敌#格斗#女子防身术
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说历史的武术教练4月前
女孩子必学的动作。 #防身术 #一招制敌 #格斗
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爱妃烟客2年前
当别人从后面拧住你手臂时这样挣脱#防身术 #一招制敌
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深圳龙岗公安6年前
即学即会防身逃脱术，学它！
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格斗二大爷2月前
被嘞脖子如何挣脱
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火种少年6年前
#女子防身术 #自我防卫 当被歹徒从背后扼住了后脖颈，如何挣脱逃跑💨
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战栗膝小僧4年前
被坏人抱住后背了该怎么办？#巴西柔术 #防身术 #格斗
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金心 不忘初心2年前
被人后面按住头怎么办#一招制敌 #防身术 #格斗
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鬼跤姚红刚（收徒中）8月前
对方从背后抱住你的腰，使用这一招可以轻松破解，并且将他制服#防身术 #摔跤 #柔术 #街头 #姚红刚
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汉堡包🍟4年前
被人从背后搂住脖子怎么办#防身术
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鬼跤姚红刚（收徒中）8月前
当对方从背后抱住你，使用这招可以化解并降服他#摔跤 #防身术 #姚红刚 #街头
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华人拳心邵长华7年前
被对方从背后夹住双臂抱住时的解脱方法之一。请持续关注了解每日更新更多防身技术，细节疑难请留言互动
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安徽震龙武术馆1年前
被人从背后抱住 如何破解？#一招制敌 #女子防身术 #擒拿格斗 #小动作大作用 #今儿练了吗
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李小龙功夫达人（仝冰冰）1年前
日常防身技巧，简单实用，收藏转发，以防万一 #李小龙 #截拳道 #防身术 #仝冰冰
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拳威格斗搏击俱乐部1年前
被别人从背后抱住怎么办！这几招让你快速脱身 #锡林浩特 #拳威格斗 #自由搏击 #防身术 #散打
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华人拳心邵长华6年前
被人从背后勒住脖子的解脱与反制#歌唱我的祖国 #擒拿格斗 #邵长华 @读书读人读天下 @绘声绘色绘人生
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欣晟武术馆官方号2月前
遇到这种情况该怎么办？#少儿防身术 #武术散打 #中华武术 #少年强则国强 #坚持训练
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说历史的武术教练2周前
防身就是要狠， #女子防身术 #防身术 #格斗
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一招制敌研修馆10月前
如果你突然被人从背后勒住，你知道怎么反击吗？别等到事发那一刻才后悔！今天就教你3招，一招制敌，生死之间就靠这几秒！普通人也能学，男女都适用，关键时候真能救命！ ⸻ 第一招：后脑撞击——用你的头，撞碎对方的嚣张！ 当有人从背后突然勒你脖子、抱你双肩、把你困住——很多人第一反应是慌，错！你应该低头、蓄力，然后猛地把头往后撞！撞哪儿？对方的鼻梁！ 人的鼻子是全身最脆弱的部位之一，一旦被撞中，疼痛剧烈、视线模糊、眼泪直流，很可能一击就让对方懵了！这一撞，不是求胜，是为逃命争取最宝贵的两秒钟！ ⸻ 第二招：脚后跟踩踏——别看脚小，用好了能要绝地翻盘！ 当对方站得很近，控制你双手或者身体时，别慌。你可以把重心往后偏，然后用脚后跟狠狠一踩！目标？对方的脚面！脚面布满神经和血管，用厚重的鞋底一踩，剧痛无比，有人甚至能当场跪地！这不是武打片，而是真实发生在街头冲突中的制胜一击。 ⸻ 第三招：下坐+肘击——被抱住不是结束，是反击的开始！ 很多人以为被抱住了就没戏了，其实正好相反：这是你肘击的最佳角度！ 第一步：身体下坐，压低重心，分腿站稳，让对方不好控你。 第二步：迅速用肘部向后猛击！ 先打腹部让对方吃痛，再转身补一肘击打头部、下巴或者胸口。肘击是近战中的王者，爆发力强、难以防御，一旦打中，很可能瞬间击倒对方！ ⸻ 这3招，不用练武功，不需要身高优势，只要你肯学、肯练，就能拥有基本的自保能力！我们永远不鼓励主动动手，但我们必须学会保护自己！我们不欺负别人，但也绝不能让别人欺负我们！ ✅ 牢记：危险来临时，没人会替你反抗，你只能靠自己！ ✅ 与其每天担心，不如现在就学会反击！#一招制敌#防身术#格斗#人生感悟
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成都格斗教练-刘皇叔1年前
当被人从背后抱住拖拽你会怎么办？ 当被人从背后抱住拖拽你会怎么办？#少儿防身 #成人防身 #保护自己 #拒绝霸凌 #防身术
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丘狄斯巴西柔术6年前
被人从身后紧紧抱住！巴西柔术教你一招挣脱@抖音小助手 #女性安全 #巴西柔术 #防身自卫 #家庭暴力
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鲸鱼街斗研究所4年前
欢迎大家点击力小胜力大详细内容#防身术
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武术格斗king2年前
被人后面按住头怎么办？ #防身术 #一招制敌 #格斗
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漫谈武术4年前
歹徒从背后抓住你双手怎么办呢？一招旋体锁腕解脱并打倒他 #传统武术 #擒拿格斗防身术
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中村凯曜搏击.魏教练3周前
【街头防身】当别人突然从背后拐学生怎么办#家庭#生活#情感#热点#凯曜搏击魏教练 #生活
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格斗龙教官4月前
防身必备绝招。 #防身术 #格斗 #女子防身术
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野心家向上力2周前
一拳揪出无底气小人 公开处刑打破死局 #职场 #强者思维 #生存法则 #认知思维 #向上管理
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柳絮4年前
被人从背后卡住脖子不能动 #格斗 #防身术 #女子防身术
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博弈格斗·惠教练6月前
#防身术 #我要上热们 #格斗术 #搏击教学 #强烈推荐 当人身受到攻击时该如何化解！
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武芝堂3年前
被从后面按住脖子如何反击
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王飞格斗1年前
当别人从背后掐住你脖子的时候怎么把对方制服#一招制敌 #淄博散打搏击俱乐部#淄博搏击#淄博散打#抖音小助手
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王飞格斗4年前
当别人从背后摁住你胳膊的时候怎么把对方制服#抖音小助手 #擒拿格斗防身术 #抖音热门 #淄博散打搏击格斗
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