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别再学撒娇了,你缺的根本不是技巧 别再学什么“撒娇技巧”了。你真正要做的,是把自己的位置搞上去。 具体怎么做?三个可操作的起点,你听完就能用。 第一,停止“用小换大”的思维。 低位者最喜欢做的事,就是拿自己的姿态、讨好、示弱,去换对方的关注或资源。从今天起,凡是你开口之前心里冒出“他会不会因此对我好一点”这个念头——别说,别做。 这不是撒娇,是交易。交易不会让人尊重你。 第二,练习“无目的的柔软”。 找一件完全不求回报的小事:给家人倒杯水、对同事笑一下、夸朋友一句。做完就走,不等反应。这叫情绪溢出训练。你慢慢会发现,柔软可以是免费的、多余的、你给得起的东西。这才是高位者的心理基础。 第三,建立“拒绝豁免权”。 低位者不敢拒绝,怕一拒绝关系就断了。从今天起,每天找一件最小的事说“不”——“我不吃这个”“我不想聊这个话题”“我现在没空”。说“不”的时候不需要解释。你会发现,世界不会塌。当你敢拒绝了,你的能量盾牌就拆了一半。 把能量搞上去,把匮乏的洞先填一填。 等到你不再需要撒娇去换任何东西的时候,你自然能撒出一个漂亮的娇。那时候它是柔和的,带着阴性能量的,不会尴尬,不会掉在地上。#撒娇 #别再学撒娇#心理咨询#个人成长
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