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大陈唯舞【线下集训】3年前
试试看 镜面节拍跟练#运城 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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大陈唯舞5年前
#大陈唯舞【粉丝必看】大陈的课包原来是这样的！ #零基础爵士
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灵儿学跳舞😜7月前
从头开始刷课包了哦，今日打卡大陈老师胯2基本功。如果你也是零基础，四肢僵硬不协调的姐妹，每天早上6.35一起打卡练习吧😊。#大陈唯舞#爵士基本功 #零基础教学 #简单易学
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爱丽舞蹈1年前
宝子们 简简单单0基础可入哦 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #larg #大陈编舞 @DOU+小助手
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舞蹈分解＋穿搭1年前
#前世今生 保姆教程 #大陈编舞 #一步一步教会你跳舞
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#大陈编舞 #零基础学舞蹈 跟着分解，同学们应该可以的吧#原创 #分解教学 #一学就会系列
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星星舞蹈（零基础教学）1年前
美人鱼舞蹈直播教学时间：下午2.00晚上8.30大家调好闹钟哦#美人鱼#大陈编舞 #美人鱼舞蹈 #零基础学舞蹈 #分解教学
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韩姐啊（大陈唯舞）10月前
大陈老师胯部基本功汇总 视频有点长哦，共5个套组一镜到底挑战 每个卡点都是和年龄的较量 每个律动都是对生活的热爱 记忆力会减退 但舞感不会说谎 年龄只是数字 舞动的灵魂永远年轻！🌟 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胯部基本功 #基本功组合 #大陈编舞
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慧💃『大陈唯舞』11月前
第22天，肩部基本功汇总！#大陈编舞 #肩部基本功
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志卉【舞蹈教学】1年前
适合零基础的异域风情舞蹈 #大陈编舞 #prisionera 你们要的保姆级来啦
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燕丽跳跳1年前
细致的保姆又来了#孤独颂歌 #大陈编舞 #燕丽跳跳 #保姆级教程 #零基础学舞蹈
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@阿贵💃《大陈唯舞》1年前
胯部全套作业过关、真心很累#爵士基本功 #大陈编舞 #大陈唯舞 #零基础学舞蹈
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#bikinibody 跳舞膝盖疼？转圈转不稳？来，跟我练下盘！#大陈编舞 #零基础学舞 #爵士舞基础 #原创
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大陈唯舞•热门舞蹈2年前
#watchmework 要勇敢面对困难宝子们 冲吖！！！！#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #跳舞 #爵士舞
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一点不张杨女士1周前
课包分享。 姐妹们 学爵士舞吗，我的课包买太多闲置了，可以分享给你们再嘉和大陈的全套入门教程#舞蹈基本功 #舞蹈课堂 #舞蹈
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小满~舞出青春3年前
#零基础学舞蹈 #背面慢动作分解 #大陈#手臂训练
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大陈唯舞•热门舞蹈11月前
#恋爱百分百 男人给不了的情绪价值 舞蹈来给！#大陈编舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #抖音潮流舞蹈大赛
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大陈唯舞1年前
#大陈编舞 #零基础学舞蹈 答应大家的完整版来啦#原创 #你的微笑 #爵士舞
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大陈唯舞3年前
胯部基本功加上手的辅助不会不认得了吧？终于最后一个套组了。#大陈编舞#跳舞#零基础学舞蹈#基本功
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大陈唯舞3年前
有多少同学在等这个手臂综合训练 ？#手臂训练 #大陈编舞 #零基础学舞蹈基本功
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星辰吖💃🏻大陈唯舞9月前
头部基本功（总测评）零基础课包干完也算是个有基础的人啦～#爵士舞 #大陈编舞 #大陈唯舞 #零基础学舞蹈 #基本功练习
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大陈唯舞•热门舞蹈1年前
#大陈编舞 #零基础学舞蹈 这么简单的舞，原本都不想出分解了呢🤔#分解教学 #桃花笑 #原创
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零柒舞蹈💃（分解+穿搭）3年前
第203集｜#大陈编舞#痒 听说大陈老师今年要出个古风课包，狠狠期待了！
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小糖包2年前
#胯部基本功挑战#大陈编舞#爵士基础#背面分解教程#背面教学
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格局ぅ为道᭄1周前
大陈老师的课程包 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈爵士舞简单易学
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舞蹈课包分享4天前
零基础学舞蹈 在家零基础学舞蹈#再嘉舞蹈计划 #大陈唯舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈
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丹丹舞蹈（努力版）1年前
姐妹们基本功跟起来，这个胯练了三天超级累#胯部打卡 #爵士舞零基础入门舞蹈 #宝妈学舞 #大陈维舞 #抖音小助手dou上热门
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舞蹈课包分享1周前
零基础学舞蹈 在家零基础学舞蹈#再嘉舞蹈计划 #大陈唯舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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丹丹舞蹈（努力版）8月前
60集/姐妹们加油练课包，基本功学会了以后我们慢慢的就会跳小舞蹈了，好开心呀！#爵士舞零基础入门舞蹈 #基本功打卡 #宝妈学舞 #大陈维舞 #抖音小助手dou上热门
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丹丹舞蹈（努力版）11月前
第37集/姐妹们我是没有镜子练的所有课包动作，练习和拍摄都是全凭感觉，所以动作不一定完美规范，姐妹们加油练起来#手臂肩膀 #爵士舞零基础入门舞蹈 #宝妈学舞 #大陈维舞 #抖音小助手dou上热门
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米虫3周前
舞蹈小白从零基础肢体不协调、不合拍跳不出来，跟着大陈唯舞课包跟练，4个月偶尔练练都有明显的进步@大陈唯舞 #大陈唯舞 #大陈唯舞成长计划 #零基础自学舞蹈打卡 #小白都能学会
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丹丹舞蹈（努力版）10月前
40集/手臂练习，姐妹们整个手臂章节有七组咱们可以自己分段练习与打卡，一节一节练熟再自己拍摄发抖音记录，直到通关为准#手臂综合训练 #爵士舞零基础入门舞蹈 #宝妈学舞 #大陈维舞 #抖音小助手dou上热门
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橘橘子🍊1周前
大陈老师的很有挑战性呀😎 #线上自学舞蹈 #大陈老师 #零基础练胯 #基本功练习
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新新有礼9月前
(二)肩部基本功测评。挑战0元解锁师傅课包#大陈唯舞成长计划 @大陈唯舞 #零基础学舞
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小四喜1月前
#大陈老师基本功#大陈唯舞#肩部基本功#699课包基本功
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欣欣资料库1周前
学爵士舞的姐妹看过来！ 学爵士舞的姐妹看过来！ 再嘉、大陈全套入门教程 0基础也能轻松学，保姆级教学超省心 #零基础爵士舞 #入门爵士舞 #舞蹈打卡@抖音小助手
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舞蹈课包分享3周前
在家学舞蹈#再嘉舞蹈#大陈舞蹈#舞蹈基本功
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舞蹈课包分享2周前
在家学舞蹈 🈶零基础想学舞蹈#再嘉舞蹈计划 #大陈唯舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈
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韩姐啊（大陈唯舞）9月前
大陈老师胸部基本功汇总 视频有点长，一镜到底无剪辑挑战五个套组！希望每一天的孤独练习和酸痛可换来自己喜欢的样子。 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基本功组合 #胸部基本功#大陈唯舞舞蹈成长计划@大陈唯舞
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慧💃『大陈唯舞』1年前
598大陈老师课包第一天。胯1元素:上下提压垮。重点:上下左右提跨，膝盖微弯，身体立直，胯一提一压，膝盖放松！昨晚上拿到课包练习一小时，原本想发nobody,感觉跳的不行。先一个元素一个元素练。#大陈编舞 #基本功练习 #日记 #提升自己
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仙女不讲李舞蹈1年前
第66集｜头部专攻七打卡！节奏好快呀 #大陈编舞 #课包跟练 #爵士基本功 #基本功练习 #流量扶持
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bubble象象11月前
十舞九胯，又爱又愁的胯部基本功练习，来跟练咯 #零基础学舞蹈 #简单易学 #基本功练习 #大陈编舞
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亦铭爱跳舞10月前
交作业：大陈老师课包，胯七，西域版buttons #零基础学舞 #跳舞基本功入门基础练习 #跟着抖音学跳舞 #一学就会的舞蹈
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大陈唯舞4年前
#大陈基本功专攻 零基础的同学，每天练一组元素动作就行，给自己订个目标！😭#大陈编舞 #零基础学舞
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丹丹舞蹈（努力版）10月前
42集/姐妹们要坚持把课包练起来哟，坚持打卡拍视频，就这几组动作我练了几大百遍，拍了几大十遍😎一米六宝妈在家学跳舞，跳的好不好没关系，跳舞我们不是专业的#爵士舞零基础入门舞蹈 #基本功组合练习 #宝妈学舞蹈 #大陈维舞 #抖音小助手dou上热门
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暖阳爱舞蹈(大陈唯舞)2月前
「胯部④《Just Friends》|每天30分钟跟练」40岁学舞蹈也能轻松掌握的爵士舞基本功#爵士舞基本功 #成人零基础学舞蹈 #40岁学舞蹈 #大陈唯舞 #大陈唯舞舞蹈成长计划 ｜教学素材来源@大陈唯舞
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#larg #大陈编舞 #保姆级教程 #慢动作 #一学就会系列
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申么呀3月前
爵士舞基本功练习312—每日15分钟拉伸 #大陈唯舞 #大陈编舞 #在家学跳舞 #拉伸 #软开度训练
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韩姐啊（大陈唯舞）10月前
大陈老师胯部基本功汇总测评 胯部基本功5个套组汇总，一口气跳完！汗水不会骗人，每一天的坚持都在雕刻更好的自己！ 💪 零基础又怎样？只要敢开始，就没有跳不好的舞！胯部从僵硬到灵活，每一个动作都是突破的见证！ 🎵 **音乐不停，脚步不止**！继续挑战，继续热爱 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合 #爵士舞基本功 #大陈编舞
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田田吖💃4天前
胸部专攻（九）它来了，它来了，最难的塞班来了，后面差点没跟上。尽力了进步留给二刷。#塞班 #大陈唯舞 #零基础学舞蹈
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Free1年前
#埃及舞 #大陈唯舞 #保姆级教程 #慢动作 #分解
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暖阳爱舞蹈(大陈唯舞)8月前
学大陈老师爵士舞课包的第31天，胯部基本功测评，第3套组，你是否觉得比1、2套组容易呢?#大陈编舞 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #顶胯 #转胯 右侧视频发布者@大陈唯舞学习助手
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福袋~1周前
零基础舞蹈跟练教学后裔摇➕八字扭胯详细跟练教学 一看就会！ #后裔摇 #赵梓婷 #扭胯舞 #舞蹈教程 #胯部基本功
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@逗逗(练舞版）1年前
#肩部训练4打卡#大陈零基础课包跟练#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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