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懂点事1月前
吃完早饭还饿到手抖？原来我们都吃错了！ #抖音精选 #科普 #早餐 #健康
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乐悠悠2天前
吃完饭总是胃胀难受？可能不是吃多了，而是方式不对。营养师雯琳为你拆解饭后胀闷的原因，分享两个实用的舒缓小妙招，调理肠胃从细嚼慢咽开始，让身体更轻盈。 #胃胀 #消化不良 #养胃的那些小知识 #萎缩性胃炎 #胃胀腹胀的解决方法
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哈哈小宝贝3天前
这周我发现吃完早饭胃里就特别不舒服，奇怪的是起床明明饿得慌，胃口超好，完全搞不懂这是什么情况。 后面产检问了医生👨‍⚕️才知道，我糖耐顺利通过，胰岛功能本身没问题，但早上吃的东西升糖太快，血糖一下子飙高，胰岛只能大量分泌胰岛素去平衡，胰岛素过量就会让血糖急速下跌，直接引发低血糖，整个人难受得不行。 之前12周的时候就早上上完大号就低血压头昏，现在又是吃完早餐也这样，我都佩服我自己。 这下又多了条孕期规矩：早上不仅不能排便，早饭还得分两拨吃，七点先垫一点，九点再补一餐，全部选低GI食材，稳住血糖，不让胰岛素剧烈波动。🙁🙁 万万没想到，明明血糖检查全正常，粥、米粉、面条这类早餐却全都碰不得，真的太煎熬了，天天克制饮食，心态快要撑不住。 顺带吐槽下这两天的睡眠，今早直接腿抽筋疼醒，昨晚也没睡踏实，半夜假性宫缩硬生生把我弄醒，只能坐在床边发呆叹气。 前几天跟老公大倒苦水，发泄了一堆负面情绪，也承认自己现在心态很敏感。距离预产期越来越近，我百分之九十九的心思都盼着快点卸货解脱，反倒没那么期待宝宝出生。 老公劝我说等孩子生下来，母爱自然就来了，我也不逼自己强行母爱泛滥，实在不行爸爸多上心，父爱补足也挺好。 #孕期知识早知道 #怀孕症状 #孕妈日常碎碎念 #孕期难熬瞬间 #一个身体两个心跳
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舌尖百科2天前
国民早餐集体塌房！你每天吃的竟是胰岛催命符？ #碳水 #早餐 #早饭 #美食科普 #满级吃商通关赛
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喜欢油甘子的小鱼2天前
天天喝中药，这味道是真的苦😭 最近浑身没劲，白天又特别特别困，夜里失眠多梦睡不踏实，肩膀像压了千斤重担，眼睛见风就难受，大便不成型。 就连早上吃口早饭都反胃，例假也迟迟不来。 姐妹们对照看看，这些情况你中招了吗？ 身体发出信号千万别硬扛，该调理就调理。 好好爱自己，才是这辈子最重要的事✨ #中医养生 #中医调理养生 #记录真实生活
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草莓可爱多2天前
这周孕27周，吃完早饭突然头晕恶心，胃里翻江倒海，明明起床饿得慌、胃口超好，怎么吃完反而更难受了？产检问了医生才搞懂，我糖耐明明全过，胰岛功能也没问题，问题居然出在早餐的升糖速度上！ 吃了粥、面条这类升糖快的食物，血糖一下子飙高，胰岛被迫疯狂分泌胰岛素，结果胰岛素过量又把血糖打下去，直接引发低血糖，整个人瞬间就垮了。 孕早期上完大号就低血压头晕，现在孕晚期吃个早饭也这样，我真的服了自己这“玻璃体质”。现在只能把早餐拆成两顿吃，7点先垫点低GI的小零食，9点再补正餐，粥粉面全不敢碰，天天克制饮食，心态快绷不住了。 顺带吐槽这两天的觉：今早被腿抽筋疼醒，半夜假性宫缩又把我弄醒，坐在床边发呆叹气。跟老公吐槽完，他说等宝宝生下来母爱就来了，可我现在满脑子只想快点卸货，一点也没期待感… #孕27周 #孕期难熬瞬间 #低血糖了 #孕妈不易 #一个身体两个心跳
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倪师弟子林老师1年前
早上吃太饱，会很难受的 #知识分享
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消化科林连捷医生2天前
胃食管反流很多是吃出来的毛病消化科林医生教你怎么做#医学科普 #健康 #胃食管反流 #消化科 @DOU+小助手 @抖音小助手
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苏苏3周前
动不动就胃胀？教你找准根源，轻松调理！#养生健康 #口播视频
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北京儿科中医杨晔1月前
孩子晨起口苦，不想吃饭，教你一招就能改善 #儿科医生杨晔 #挑食厌食 #脾胃 #矮小症 #积食内热
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内镜医生关斌3周前
胃肠镜没事为啥吃完饭还是难受，不消化？ （医学科普 仅供参考） #抖音精选 #功能性消化不良 #医学科普 #内镜医生关斌 #胃胀
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大梦三餐四季2天前
天天按时吃饭、严格忌口，胃还是很差？问题可能出在这#脾胃#养胃日常#养生#忌口#养胃日常
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大芳陪你养胃1年前
为什么我吃了早餐wei不舒服，到底怎么吃，来听听#养脾胃 #胃不好的人怎么养胃 #日常分享
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艳妮4周前
多吃主食对我们女生超好的 以脾前胃很差͏  稍多微吃点米饭 肚子胀就得难受 包括学营养的候时，都在要讲控碳水，16+8，生酮，食断等等 我也曾经惑疑： 营上养说要控碳水、利血糖， 中却医讲米饭补气脾养胃， 到底要何如做？ 调理脾胃后 现我在餐餐碗一米饭，或者吃一馒些头。 发现气血足更了。之前吃不主食，掉了头的发又长回了来。 以前只一有天的妈姨，现变在成四天了。 下的垂法令纹慢慢起蓬来。 慢才慢真正明白 血糖不稳的根源从，来不米是饭， 而是脾虚胃弱、运化无力 脾转胃不动，谷物微精转化代不谢好 糖分积堆，才问出题 盲戒目主食、断碳只会气伤血 养好脾，胃合理主吃食，代谢自稳然稳的#调理脾胃 #主食减肥法 #健脾胃助消化 #自制馒头 #酒酿馒头
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朝暮安康2周前
我是你的胃，你要养我哦 1分钟带你了解胃部健康内容仅供参考，如有不适请及时就医#胃病 #点餐
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甲乳外科 吴坤琳2周前
如何养胃？一定要吃早饭么？我来告诉你#一定要吃早餐 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胃肠疝外科何英剑2月前
长期不吃早餐，胃很容易出问题！ #早餐 #胃病 #医学科普 #抖音健康知识宝藏 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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糖果果3天前
早餐必吃，晚餐少吃别不吃！胃不好的人必看！早餐吃对才养胃！👉去豆包测一测你的饮食习惯伤不伤胃！#养胃#健康饮食#减肥#减肥误区#人类对豆包的开发不足百分之一
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赛嘟嘟2周前
你们早上起来都能吃进去饭吗？为啥有的人早上吃啥都觉得腻呢？#减肥 #瘦子 #早饭 #日常唠嗑
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陈柯宇（如何养胃）4天前
刚吃过早饭，肚子大的，打不出嗝，一打嗝就想吐，有时候恍惚是不
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四季三食聊养生2天前
#养生 #养生就是养健康
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术精岐黄杏林2周前
你觉得挺养生的早饭，其实在慢慢伤甲状腺#甲状腺 #赵萍 #甲亢甲减 #甲状腺结节
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肝胆外科孙医生1周前
警惕！这种胆囊炎疼到你满地打滚 #热点小助手 #肝胆外科 #医生日常 #健康宝藏 #酷
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小识堂解说1月前
不吃早饭有什么危害? #科普 #省流 #涨知识 #冷知识
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中医洪惠玲大夫1周前
胃没毛病但就是不舒服？竟是这个原因#中医 #洪惠玲 #调理脾胃
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胃肠疝外科何英剑2周前
经常不吃早饭，小心胆囊炎找上门！ #胆囊炎 #不吃早饭 #医学科普 #抖音健康知识宝藏 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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龙哥爱太阳1周前
为什么吃了早饭，反倒饿的更快？#中年女人 #女性保养 #健康饮食 #早餐
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中医曾军秀2天前
#健康科普 #抖出知识点 #医学知识科普 #科普健康知识
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中医胃肠王玉芬主任3天前
胃难受消化不良，和吃的有关吗？主任这么说。#消化不良 #中医 #王玉芬 #医疗健康创作训练营
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大眼吃甜不吃糖4天前
空腹高，原来是起床波啊#糖友日常#糖友自我管理#控糖经验
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消化科余幼鸣教授6月前
胃里总有烧灼感 是什么原因引起的 #中医 #脾胃 #诊室日常 #余幼鸣教授 #正能量
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心衰管家吴明祥3周前
吃多了心脏疼的常见3大原因#武汉亚心总医院 #重症医学科吴明祥 #医学科普 #心脏 #暴饮暴食
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袁博医生2月前
#真实生活分享计划 #吃药 #治疗 #健康#保健
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静轩漫谈1周前
#科普 #有用的知识 #分享
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中医院付超医生3天前
口腔溃疡反反复复怎么办？ 口腔溃疡影响着很多人的正常生活，吃饭疼，好吃的不敢吃，心情也不好，怎么办？今天带大家一块好好弄明白怎么处理#老百姓关心的话题 #口腔溃疡 #医疗科普#高密 #抖音二创激励计划
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跟倪师学养生1天前
家常食补养生:空腹喝醋最伤胃 饭菜同食才养人 不少中老年人跟风空腹喝醋养生，想要日常调理身体，殊不知空腹状态下，醋的酸性会强烈刺激肠胃，极易引发反酸、胃部灼热、食欲下降等不适。正确吃醋法：一定伴着饭菜一起吃。炒菜时放点醋，吃面时拌点醋，完全没问题。饭菜能把酸性中和掉，既留住了醋的好处，又不会刺激肠胃。个人经验仅供参考，身体不适请及时就医。 #吃醋养生误区 #空腹吃醋 #胃酸反流 #脾胃养护 #中老年饮食避坑 #日常养生小知识 #家常食补养生 #养胃干货
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北京三博孙卫进（微创治疗顽固性头痛）1周前
七八岁头痛吃药不管用 #头痛 #门诊日常 #偏头痛 #北京三博头痛医生孙卫进
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新华蔡博士7月前
吃东西不消化、胃胀堵得慌，到底是出了什么问题？ #新华蔡博士 #医学科普 #医学科普知识 #不消化 #硬核健康科普行动 @抖音创作小助手 @新华蔡博士
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宁静医心说2天前
#医学科普 #健康科普 #胃痛 #抑酸 #胃溃疡
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郑茂斌教授｜疑难杂症3天前
#中医 #广西名中医 #疑难杂症
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江苏省名中医周克振1周前
#我的健康我做主 #创作者中心 #创作灵感 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #健康
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清华说中医2天前
气机郁结气血弱，就会浑身总莫名难受 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作者训练营 #健康知识科普
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小思医生4月前
肠胃难受总不好？可能是缺少消化酶 #消化酶守护肠胃健康 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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聪哥🥬讲营养2天前
胃炎，胃胀，胃溃疡 #聪哥朋友圈uuu77772
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脾胃楚医严光俊3周前
晨起口干口苦，其实是脾胃亮了红灯！ #脾胃 #热点 #口干口苦 #严光俊
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中山六院李英儒1月前
消化慢，吃一顿顶一天！ 消化慢，吃一顿顶一天！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮#消化慢
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倪歌（养生日常）4天前
晨起养胃小细节，做好了胃舒服一整天 #中年养胃 #早起胃胀 #肠胃调理 #早餐习惯 #养生小知识
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协和江南医院消化内科邹灿3天前
幽门螺杆菌常见不适表现 #幽门螺杆菌 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #邹灿医生
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燕子养心记2天前
被胃胀痛困扰的人，都有这种情况#胃胀 #胃病 #胃痛痛到怀疑人生 #脾胃调理 #养胃知识分享
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消化内科何清医生3周前
五种不同的胃痛，可能是什么病？#胃痛 #胃溃疡 #十二指肠溃疡 #医生科普
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肛肠科医生-迟春华1周前
为什么肚子总是胀气难受？ #肛肠科 #健康科普 #肛肠健康 #肚子胀气
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消化内科司益民医生1周前
肠胃总不舒服？对照这四种情况自查 #肠胃 #消化内科 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏
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陕西省名中医张卫华2天前
气血亏、肝郁滞，人能有多难受#气血不足 #肝郁气滞 #中医张卫华#健康 #抖出健康知识宝藏
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欣苒2周前
#情绪养生 #顺气 #情绪自愈 #情绪影响身体 #日常养胃 6个简单实用方法助力胃部不适，让我们身体越来越好
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叶晖医生3天前
胃痛胃胀不消化，不用过度治疗，记好一个实用方#抖出健康知识宝藏 #胃痛 #胃胀 #胃肠疾病 #肠胃健康
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大宝医生3天前
反酸烧心怎么办？不用慌，更不用跟着偏方乱折腾，记好这个关键 #反酸 #烧心 #我在抖音轻养生 #养生小妙招 #抖出健康知识宝藏
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李先生说健康1周前
一条视频讲清楚上中腹部不舒服 #上腹痛
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江医生说过敏2天前
你的疲劳、头痛、肠胃差源头可能不是身体虚而是慢性炎症#头痛 #疲劳 #医学科普
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堂川（激光点阵恢复日记）2天前
点阵激光+皮下剥离第三天，面部又干又紧绷，挺醒大家千万要管住手，不要去抠，等痂皮自然脱落 #点阵激光 #痘坑修复中 #痘坑
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刘加勇医生2月前
胃胀、反酸、嗳气，试试这个办法#胃胀 #便秘 #消化不良 #反酸 #健康科普
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