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赵赵同学（保姆级教学版2周前
《拢稀泥》全网超详讲解~ #拢稀泥 #瓜蛋摇 #零基础线上学舞蹈 #赵赵老师教跳舞 #零基础线上学舞蹈@饺子ㅤ
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街舞老师艺超4月前
RatherBe舞蹈教学 这个有点难度，学会了给你们竖大拇指👍🏻#RatherBe #@舞三 #ratherbe舞蹈挑战
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Sususu2周前
这是一个秘密～ #青春有你#yesok#舞蹈教学#抖音潮流舞蹈大赛#青年创作者成长计划
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不是雨3月前
大家都跳起来冲🔥 TF家族敢让陈奕恒跳一个吗🫶🏻@TF家族 #陈奕恒 #陈奕恒进行曲 #gentleman #tf家族四代 #舞蹈教学
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Sususu2周前
是pretty u！我又开心了🥹次曲魔力 #prettyu#seventeen#舞蹈教学#抖音潮流舞蹈大赛#青年创作者成长计划
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白绿奶蓝1年前
@寝室长给你们排 #万物生 #团播 #万物生dj #慢摇 #舞蹈教程
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一颗豆芽菜2月前
Nick安摇详细教程 #nick安摇 #舞蹈零基础入门教程 #全网都在跳这个舞 #零基础自学舞蹈打卡 #我的舞蹈记录
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丢了个丢（带娃中）10月前
超级浪漫的丢丢摇6的教程来啦！赶快收藏去学！#丢丢摇6 #原创 #丢丢摇6舞蹈教程 #昨夜风今宵月dj #抖音首届潮流舞蹈大赛
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刘忆敏8月前
什么居然有这么详细的教程出现～ #弥渡山歌 #弥渡山歌舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #30秒教你学会 #零基础学舞蹈
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梦帆饭3周前
艾特你闺蜜学！nmixx新歌Heavy Serenade 0.7慢速教程 #dance #nmixx #HeavySerenade #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教学
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魔菇舞蹈4月前
《肥皂摇38》慢速跟练教程来咯~ #肥皂摇38 #卡点舞 #抖音热门舞蹈挑战 #魔菇舞蹈 #舞蹈教学
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-🌸安娜3年前
公司年会带0基础同事尝试一下～ 第一次跳舞还是3分钟的，给同事们竖大拇指👍编舞老师：@✨白小白✨ #年会舞蹈 #国风 #白小白编舞
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跟着元元练舞啦！4周前
ITS ME保姆级舞蹈教学来咯！最近的韩舞是非常有力气的！#iLLIT #简单易学舞蹈 #itsme舞蹈挑战 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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她与人间6月前
手指软度练习视频（含跟练版）来啦，想要跳舞手指更有感觉，手型更漂亮的宝宝们快来一起跟练习吧#手指锻炼 #手指软度练习 #每日分享 #甜妹
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兔子哥哥3年前
《棒棒棒》舞蹈完整版，竖起大拇指棒棒棒，幼儿园早操律动舞蹈 #幼儿律动舞蹈 #幼儿律动 #幼儿舞蹈
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飞熊大王2周前
又是一个鸟叔经典必学曲目啊 #gentleman #主播舞蹈 #简单舞蹈教学 #一学就会系列 #团播舞蹈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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江橙七3周前
宝宝点的It's Me教学来啦 #ItsMe舞蹈挑战 #illit #kpop #舞蹈教学 #江橙七宝宝班
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小航菜3周前
#半兽人拳击教学#半兽人拳击舞蹈#半兽人
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nana也叫娜娜2周前
需要更详细的保姆级教程请留言哦～#10count #anser编舞 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #chill
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小妍老师🦋（舞蹈教学版）1周前
三步学会古典舞必练“轮指” 保姆级教学来啦～#零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #轮指 #舞蹈教学
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跳舞的咖啡2周前
你已经很棒了 夜晚的空气特别舒服，给自己竖一个棒棒的大拇指👍 我今晚要早点睡啦！晚安💤#广爵#一学就会系列 @富阳咖啡健身舞蹈
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菲子教古风_5月前
邯郸学步｜详细教学来啦！#邯郸学步 #邯郸学步分解教学 #零基础教学 #古典舞 #抖音二创激励计划
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溜达生活2年前
2020.1.5 MOMOLAND Nancy李承利 竖起大拇指 动感舞蹈练习_THUMBS UP_SBS Inkigayo
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Nanan4年前
这人握拳爱竖大拇指#Nanan编舞
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刘珍惜3月前
你们要的教程来了#君笑摇 #刘君笑 #婴儿肥 #冷脸萌 #舞蹈教程
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吴老师舞蹈教学3月前
今天是古典舞小课堂之“兰花指”适合零基础的宝宝们～ 想要跳舞好看，基础训练少不了💕#零基础怎么学习跳舞 #舞蹈零基础 #古典舞 #古典舞教学 #成人舞蹈教学
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猫猫～3周前
龟龟 学这个 一看就会 #恋人心dj版分解 #恋人心dj #保姆级分解 #猫猫 #鸭子摇
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中国朝鲜族舞蹈-艺兰1周前
学正宗朝鲜族舞蹈？先把基础手型练扎实，这是朝鲜族舞蹈出彩的关键所在！#朝鲜族舞蹈#延边#舞蹈教学#零基础教学#朝鲜族舞蹈研修班
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猫猫～1月前
《海屿你》超详细保姆级分解来了 艾特你姐妹来学 #海屿你 #保姆级分解教学 #Zz摇 #舞蹈教学
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国风舞蹈艺术教育7月前
傣族舞的美，离不开一双“会说话”的手。 今天给大家科普一下傣族舞的手型，新手也能轻松学会~ #傣族舞教学 #傣族舞手型 #零基础学舞
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LY舞蹈部（团队纳新）2周前
香菜摇5详细教学 #香菜摇5#乐悠时代#团播舞蹈#舞蹈教学
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项城市舞之韵艺术培训学校有限公司 曲校长3月前
曲校长正式步入舞蹈课堂啦……嘿嘿嘿
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吾家有女6天前
#六一 #六一舞蹈 小家伙六一儿童节表演的舞蹈《吉量》真的超出预期～虽然排练时间不长，但整个舞蹈的完成度相当可以，给她竖个大拇指，棒棒哒！ 借《吉量》的歌名，真心祝福我的两个宝贝吉祥顺遂，前途无量呀！
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苏宝♥️(收徒)2周前
想学习更多舞蹈以及直播内容，评论区扣“学习” #直播培训 #运营技巧 #舞蹈教学 #新人主播
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亦心吖（学习篇）3周前
第41集|#零基础舞蹈 #女性成长 #每日打卡 #真实生活分享计划 #练出柔软手姿 今日跟练老师@梓宁舞蹈
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Suki👄1周前
给你竖个大拇指👍 每天进步一点点，总是能带给我惊喜～
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舞蹈世界 天津组委会2周前
朝鲜族舞蹈基本手型 《只此青绿》主演张翰教你#朝鲜族舞蹈 基本手型#舞蹈世界 #舞蹈教学
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飞熊大王4周前
简单又可爱的舞谁想学🙋 #白山茶 #dj #手势舞教程 #简单舞蹈教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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风雨3月前
第二次录制前开心的骏宝 给伴舞弟弟们竖大拇指， 还要学习舞蹈动作🥰 @张集骏 #张集骏 #一呼而集 #湖北卫视春晚
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大千舞蹈1月前
如何练出漂亮手指#拉丁舞 #课堂随拍 #淄博拉丁舞 #张店拉丁舞 #拉丁教学
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婵心舞韵赵安然8月前
#舞蹈#零基础学舞蹈#舞蹈教学 手指不灵活跟我这样练
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Jun1Jun2mami4月前
被@小饶❤Red 老师的高标准拿捏住了！日常不碰高跟鞋的人，今天借了@YuUL 的战靴硬扛也把这支舞跳完了。解锁高跟鞋跳舞新成就，给自己竖个大拇指👏#因为红 #泫雅 #金泫雅 #抖音热门舞蹈计划 #业余选手
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星🌛老师11月前
适合启蒙阶段的古典舞小舞蹈。 主要动作:兰花掌、单指、双托掌、花型手托腮。 教学重点: 1⃣️熟练掌握兰花掌:大拇指指肚主动靠近中指指根（不完全捏住），两指指根同时用力下压，食指、无名指、小指用力向上翘（同时三指向中间微微靠拢，更精致）呈兰花状。 2⃣️单指:拇指指肚与中指指尖相捏，无名指与小指自然弯曲向上翘（像伸出数字1）。 3⃣️双托掌:兰花掌位于额头前斜上位（抬抬眼皮，刚好，看到小指），手腕和手臂呈圆弧形（像一个开口的鸡蛋），强调沉肩，指根和手掌用力。 #启蒙舞蹈 #幼儿舞蹈 #中国舞 #古典舞 #基础教学
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娜娜中国舞｛居家教学｝1月前
手指僵硬、不灵活、不柔软，三分钟跟练，每天一遍，灵活双手，美化舞姿，练出举手投足的优雅#零基础学舞蹈 #居家舞蹈 #手指锻炼 #创作者中心 #创作灵感
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佳琪教舞蹈1周前
零基础一起来学！金晨版古典舞《青花瓷》50分钟超长版教学 #古典舞 #青花瓷 #金晨跳舞 #古典舞教学 #零基础学舞蹈 金晨版青花瓷完整版教学
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佳琪老师呀～2月前
零基础一学就会的教程来啦《予君书》 古典舞《予君书》完整版教学分解 #古典舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #予君书 #抖音创作者成长计划
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小阿姨3周前
#跳舞 #云手 #爵士舞 #广场舞#教程
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慧心舞蹈4天前
慧心舞蹈课堂日常 用心守护每个孩子的舞蹈梦#太和慧心舞蹈 #太和同城 #少儿舞蹈
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小欢舞蹈教学1月前
4.22直播教学回放来啦#舞蹈零基础入门教程 #广场舞教学 #基本功干货 #零基础学舞蹈 #小欢舞蹈教学
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石家庄慕溪艺术~大卢老师4月前
小雯雯“金羽璇乐”的课堂版，视频直出👍🏻忍不住竖大拇指的骄傲🥰女孩子每周有一两节舞蹈课，真的是个很幸福的事呢🌷让美好与爱慢慢发芽🌱 #舞蹈课堂随拍 #爱跳舞的女孩#石家庄舞蹈 #少儿舞蹈#独舞
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大拇指舞蹈3年前
中国舞基础教程扭头甩头的训练要领#芜湖中国舞 #芜湖舞蹈培训机构 #芜湖竖起大拇指
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小欢舞蹈教学3周前
5.10直播教学回放来啦#零基础舞蹈教学 #广场舞教学 #基本功干货 #零基础学舞蹈 #小欢舞蹈教学
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大拇指舞蹈3年前
中国舞基础拎花篮#芜湖竖起大拇指少儿艺术培训中心 #芜湖中国舞 #芜湖舞蹈培训机构
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)6月前
#零基础教学 #舞蹈 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈
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笑熙熙（舞蹈教学版）1年前
零基础傣族入门：傣族舞常见手型 #民族舞 #傣族舞 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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硕士羽晨舞蹈美育2年前
你的手像鸡爪子？兰花掌怎么用才好看？#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #古典舞 #硕士奶爸讲舞蹈
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大拇指舞蹈3年前
中国舞基础动作，下腰，课堂随拍～#芜湖中国舞 #中国舞基础动作 #芜湖竖起大拇指
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温州舞房碎碎念6月前
学习只有起点，没有终点🏁 进修之路，从未停止一次学习、一次蜕变🦋学习不只是为了改变当下💕 更是为了迎合未来✊🏻#爵士舞 #爵士舞基本功 #花絮 #温州舞蹈师资培训 #温州舞蹈
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华翎舞蹈宠粉号2月前
58岁大姐靠舞蹈改变人生，30岁的我给她竖大拇指😘#华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #驻马店学舞蹈 #舞蹈改变人生 #华翎舞蹈优优老师
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詹舞社6天前
很多粉丝姐姐给我后台留言，想要《映山红》的分解学，就分享一部分理论知识给大家。也欢迎全国各地的姐姐们来参加我的线上课程，点击下方链接就可以成为我终身学员。如果您喜欢我跳舞的审美和韵味，欢迎加入我们！#朝强舞蹈 #映山红舞蹈背面教学 #映山红舞蹈 #映山红舞蹈完整版
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教跳舞的胡老师～💃4月前
三步带你学会兰花指#古典舞#手型#零基础学舞蹈
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大拇指舞蹈3年前
中国舞基础教程，肩倒立～#芜湖中国舞 #芜湖竖起大拇指
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小欢舞蹈教学1周前
5.25直播回放来啦，周二休息没直播哦#零基础舞蹈教学 #广场舞教学 #零基础学舞蹈 #小欢舞蹈教学
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大拇指艺术中心1年前
舞蹈《青花瓷》
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