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夜徕1周前
还原山东高三孩子高考前的崩溃#山东 #真实还原
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王国荣：与众不同的心理学1周前
中高考系列讲座（21）高期待可能造成强压力 #心理健康 #人生智慧
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刘老师的学习日记2周前
高三孩子高考前最怕发挥失常，压力多来自怕辜负期待和身心疲惫。家长少唠叨多包容、做好后勤稳住孩子心态，考生调整作息适度放松，从容应考即可。#高考 #考前必看 #高考备考 #家长必读 #金榜题名
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神经小徐1月前
孩子中高考压力大，家长能做些什么？ #高考 #抖出健康知识宝藏 #情绪调节 #专注情绪能量 #医学营养食品
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小实的碎碎念5天前
中高考拼的不只是孩子，更是父母！ 孩子考前心态崩、压力大？大兵校长干货讲解，帮助孩子稳住状态、从容应考！#校长来啦 #26年中考 #高考 #考前焦虑 #升学规划
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励志图鉴6天前
高三遭遇重创，120天绝境冲刺！300分直冲570分改写人生 #寒门学子 #励志故事 #人物励志 #逆袭 #努力的人 山村女孩刘诗琦高三痛失父亲，孤身备战高考。顶着悲痛与压力，她牢记父亲的嘱托日夜苦读，分数从 300 分上升到 570 分，超出当地历史类特控线34分，顺利考上理想大学，诠释了何为不服输的力量。@抖音小助手
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教育规划郭老师1月前
高三孩子压力大到痛哭 #高三 #高中 #高考#高考加油 #高考成绩
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大马猴校长在杭州教开车3周前
高三学生压力多大，你知道吗？#考驾照 #学车 #驾校学车 #杭州驾校 #报名学车
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王老师的高三数学（提分）3周前
最后三十天，你觉得孩子最需要的是什么？#家长陪读##高考加油 #高三压力#高考逆袭
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曲伟杰心理2周前
父母的好期待，是孩子压力的第一座大山。 父母眼里是鼓励，孩子听到的是命令。过高的期待会让孩子产生恐惧，甚至考前崩溃。#考前压力 #家长说话的方式 #亲子沟通 #心理咨询 #曲伟杰心理学校
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北京安定医院2周前
为什么青少年一考试就紧张？ #高考 #考试 #考前心理调适 #紧张 #抖出健康知识宝藏
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鉴伟健康说6天前
中高考最后冲刺阶段，不少孩子总犯困、容易饿、注意力不集中，越学越觉得累。其实这多半不是不用功，很可能是血糖不稳定，加上大脑营养没跟上导致的～ #中高考家长必读 #中高考备考策略 #稳定发挥 #好睡眠 #精力充沛
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臭美娘娘2周前
孩子快高考了，自己先吃不下睡不着，不是孩子压力大，是家长整夜揪心。有没有同款的妈妈？#高三家长#日常唠嗑#家有高三考生#普通家庭日常#陪读妈妈心里话
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金鹏教育优选（小刘老师威武）3周前
高三 #高考压力太大怎么办 高三的孩子们，不要觉得没有时间，你的人生还有大把的好时光。累了咱就歇歇，你可以说累，真的。#高考倒计时
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春屿心理2周前
为什么有些孩子越临近高考越容易失眠、发呆、焦虑？ 高考压力系列⑤｜对未来不确定的压力 临近高考有些孩子会失眠、发呆、脑子反复乱想、情绪越来越不稳定，有可能是孩子觉得未来变得越来越“不确定”这可能是业务长期高压之下，孩子失去了那种：“我只要努力未来就确定”的信心。#高考 #高考压力 #高考成绩 #考试结果
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林夕2天前
十八年朝夕，从襁褓到考场。外人眼里，高三不过是一年时光⏳，只有身在其中才知道，这300多天有多熬人。孩子熬的是学业📚，我们熬的是情绪😔。怕他压力太大，怕他休息不够，怕他心态不稳，又怕给他添乱。于是学着闭嘴，学着隐忍，学着把所有担心都藏在一日三餐里🍳，静静等待，静静守候。#高考加油
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湖南学业规划易老师3周前
距离高考只有31天，别再用一句话压垮了冲刺高考的孩子#家长必读 #高考应对 #中高考心态训练 #高考成绩不理想怎么办 #湖南高考志愿规划 @湖南学业规划易老师
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自由的从美1周前
高考生崩溃瞬间，我是这样帮她减压的。 陪医学生侄女备战高考的30天，看到她背到崩溃，也是真心疼，其实孩子有时候只是想被看见，接纳她的情绪。分享这段经历，愿所有孩子的努力都被温柔以待 #高考减压 #亲子沟通 #情绪疗愈 #自由的从美#生命成长
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太和儿科门急诊PICU刘医生1天前
中考高考在即，致所有青春期孩子：你远比分数更重要 考前压力大、焦虑崩溃怎么办？医生送给所有孩子一段话：压力可以面对，但绝不能伤害自己。健康平安，才是人生第一位。家长请多给孩子一点理解与陪伴。 话题：# 心理 #焦虑 #中考 #青少年健康 #高考 #心理疏导 #青少年安全
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五台山&山智1周前
越临近大考，孩子心里压力越大 #小妙招大作用#智慧人生#上岸#高考#中考
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聆心社心理咨询工作室2天前
面对考试 其实紧张是我们的帮手！ #心理学知识 #心理 #考试焦虑 #高考 #这也能开播
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珠海阿云1周前
马上要高考了，高三的孩子压力有多大#高考#高三#家有高三学生#记录生活#日常分享
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三立姐妹花3天前
高三这一年早起刷题、熬夜奋战，大家都熬过来了！最后几天放松心态，正常发挥就好。人生处处是考场，尽力了就没有遗憾。祝愿所有的高考学子们旗开得胜、金榜题名、奔赴属于自己的精彩未来#渭南三立教育 #三立姐妹花
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博施优眠心理刘万根2周前
孩子怕的不是分数，是你藏不住的失望 #博施优眠心理 #心理健康 #青少年心理 #高考焦虑 #考试焦虑
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一桐说家庭教育6天前
孩子高考中考前紧张焦虑，一定是心里有着家长不知道的小秘密#高考 #高考家长 #金榜题名 #高三考生
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升学规划王语嫣4天前
#三模结束 #高考倒计时 #考前焦虑 三模后，孩子睡不着、吃不下、坐不住？别慌！ 这叫赛前兴奋期！马拉松选手赛前一晚也睡不着！身体在蓄能！别催睡！别逼吃！别骂他坐不住！ 你越放松，他越稳！ 评论区留下祝福，一起给高考生加油！ 关注王老师，陪你稳稳走到最后。 #2026高考 #考前心态
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贵港新闻网1周前
中高考前夕孩子情绪差、失眠多梦、惧怕考试？这并非叛逆，实则是压力超标。家长的第一句话千万别再说“别紧张”了 #考前焦虑 #家长必看 #中高考心理 #心理健康教育#备考心理调适
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迁徙漳州港的小迪1周前
百万考生的痛，只有经历过的家长才懂 深知河南百万考生同台竞争的残酷，不愿孩子在钢丝上拼命内卷，万般取舍背井离乡。同为家长，谁不是为教育焦虑奔波？愿每个孩子，都能少一点无奈，多一份希望❤️#教育焦虑 #陪读妈妈 #河南高考 #日常vlog #高考压力
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木澜心光3周前
成年人都扛不住高三压力，何况十几岁懂事的孩子#高三家长 #高考倒计时 #高考陪伴 #陪读心声 #高考加油
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爱叭叭的小贾3周前
哎马上要高考了孩子学习压力越来越大#高考 #抖音精选 #解锁精选云假期 #高考计划 #高考知识点
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恒哥6天前
接着和大家分享高考考场真实感受！ 不少孩子考前只听说高考会紧张，却不知道现场压力到底有多大。这是6月7号语文首场考完，我们和恒哥的聊天记录。 整场语文考试时间特别赶，整张试卷做完就剩了半分钟，当时留给作文的时间只剩35分钟，平时练习至少能留出40分钟， 仓促之下根本没时间细细构思，作文写的不精彩，当时自己估分120分，还是很准的，但是很还是有遗憾的，最起码可以多几分， 语文试卷文字量大、书写内容多，很多考生刚进考场紧张到手抖，连字都写不稳。越往后节奏越乱，最后大面积考生做不完题。 收卷铃声一响，还有同学忙着补写，监考老师会立刻制止，违规作答直接按零分处理。 考场虽然开了空调，但全程高度紧绷，考完浑身是汗，出来一口气喝掉半瓶水， 借此视频想告诉你们，高考每个人都会紧张，高度紧张，但不必逃避这个问题，而是教会他们怎么调节状态， 每场考试下来，一定要跟他们轻松愉快的交谈，即使他们说没发挥好，你也要笑答，然后多聊天，缓解紧张气氛， 当年我们还算正常发挥，他的几位同学平时联考都是985的分数，最后都失常了，目睹两届年级平时霸一的孩子高考出来也都不是第一。所以告诉你们，高考心态非常的重要， 说说你们娃高考的时候状态，给即将上考场的娃一些祝福！ #高考#高考倒计时#高考加油#高考#高考#高考
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幸福就是家有俩个小棉袄💖你🌹🌹🌹2天前
8年考场里，见过孩子漰溃，不是因为孩子不够努力，是因为孩子身上背的东西太重了。那重量不是书本，不是试卷，是我们的期待，是我们的叮嘱，我们的仪式感，我们的追问。高考那天孩子要的真不多。就是一个安静的早晨，一顿平常的早饭，一个送到门囗的背影，；一句中午我来个按你；，和一天被信任的感觉。让她知道不管考成什么样，走岀考场的时候，我都会笑岀接住她。这份安心，才是她能发挥岀最好的水平和底气，答应我别给孩子做个添乱的家长。什么穿旗袍，举牌子，别让你的这些仪式感变成孩子的枷锁，这些在孩子眼里只会变成考不好对不起任何人的压力。我决定那天只说三句话”岀门前”东西都带齐了吧？；进考场前”去吧！中午见！考完岀来走吃饭，其他的一句都不说，我的安静才是她能喘口气的空间。愿所有还有6天高考的考生都把最后的一次好成绩留给高考，愿孩子们都金榜题名！高考加油✊✊✊✊✊✊
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洋哥心声2天前
河南高考有多难？ #热门 #河南 #河南高考 #河南dou知道 #真实生活分享计划
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罗家姑娘2天前
孩子，高中这三年，你披星戴月、起早贪黑真的辛苦了。马上就要高考了，你难免会感到焦虑，感到害怕和紧张，但是不要给自己太大压力。哪有什么一考定终生？考试小天地，人生大考场。你12年学习的收获难道只是一张试卷吗？只要拼搏过努力过，坚持过就足够了，剩下的就坦然交给时光吧。不求事事尽善尽美，但愿步步无愧于心，其余的顺其自然。因为流水线上的阅卷，是你无法把握的。人生除了全力以赴，还有天意和运气。请相信：如果不能尽如人意一定是上天另有安排。
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小丽丽不小了2天前
高考生的心声 原来现在的孩子不再想着死磕文凭了，他们认为如果不能读个好大学，还不如有个一技之长，#高考 #高考倒计时 #文凭 #共鸣
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石家庄卓越中学赵老师6天前
心疼高三的孩子#冲刺高考#备战高考 #高考 #校园 #家长必读 #金榜题名
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李大乐1周前
同为过来人，你们当年上学的时候，有没有被升学压力压得喘不过气？如今养育孩子，是不是也和我想法一样？评论区聊聊。#为人父母心里话 #回忆高三时光 #教育观念 #养育孩子 #过来人感悟
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南京汪老师（高考集训基地）4天前
高考压力如何宣泄 #高考 #高考季 #高三 #高考倒计时 #26届高考生
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追剧大掌柜2天前
当压力大过承受范围时，崩溃只在一瞬间 #大考 #胡先煦 #高考
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奉化训练营-老韩3天前
备战高考胖的10几斤？这不是你的错，是压力在作祟 #2026高考加油 #学生暑期训练营
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洋洋小帅4天前
马上中高考了，迎来了上学孩子最有压力的时刻，作为父母都是担心孩子压力大吃不好营养跟不上，当爹妈的永远想的都是孩子。 #家有中考生 #真实日常 #日常真实 #记录点滴
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襄城区华府暧阁酒道馆5天前
孩子，高中这三年，你披星戴月、起早贪黑真的辛苦了。马上就要高考了，你难免会感到焦虑，感到害怕和紧张，但是不要给自己太大压力。 哪有什么一考定终生？考试小天地，人生大考场。你12年学习的收获难道只是一张试卷吗？只要拼搏过努力过，坚持过就足够了，剩下的就坦然交给时光吧。不求事事尽善尽美，但愿步步无愧于心，其余的顺其自然。 因为流水线上的阅卷，是你无法把握的。人生除了全力以赴，还有天意和运气。请相信：如果不能尽如人意一定是上天另有安排。 不管你考好考坏爸妈都等你回家吃饭。
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小各色不聊天5天前
妈妈，我要考砸了怎么办？ 孩子，高中这三年，你披星戴月、起早贪黑真的辛苦了。你难免会感到焦虑，害怕和紧张，但是不要给自己太大压力。 哪有什么一考定终生？考试小天地，人生大考场。你12年学习的收获难道只是一张试卷吗？只要拼搏过努力过，坚持过就足够了，不求事事尽善尽美，但愿步步无愧于心，其余的顺其自然。 因为流水线上的阅卷，是你无法把握的。人生除了全力以赴，还有天意和运气。请相信：如果不能尽如人意一定是上天另有安排。 不管你考好考坏爸妈都等你回家吃饭
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镍都金昌4天前
一年一度的高考季，备考热潮的背后，裹挟着无形的分数焦虑。排名、升学压力、家人期许，让无数备考少年负重前行，身心承压。拒绝分数绑架，褪去升学焦虑，人生是场漫长的马拉松，少年前路，从不由一次考试定论。 文案：王钰莹，出镜：马睿全 拍摄、制作：霍天辰
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江川张老师高考志愿填报（家有高中生）2天前
2026高考倒计时 2026高考只剩最后一个星期了！也是我们的娃娃最迷茫、焦虑、压力最大的时候！张老师也是亲身经历过女儿高考、我跟你们说：越到最后阶段、你比孩子更重要！但是我发现好多家长都在帮倒忙！如果你是26届高三家长，做好以下几点，一定能让你的孩子超常发挥！家长朋友们，高考是孩子的战场，但你们的“后勤”和“心态'直接影响着他的发挥。 这段时间，我们就做个“隐形的守护者”，把焦虑藏起来，把从容给孩子。你稳住了，你的孩子才能在考场上杀出重围！2026高考愿：所有的努力都有结果！ 所有的付出都光芒万丈！ 所有孩子都能一鸣惊人！ 最后一个星期、大家一起撑住！！#高考 #高考倒计时#高考加油 #教育 #家长必读 @真实生活分享计划 @我要上热门 @抖音作者助手
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T ONE 服表“子艺大师姐”2天前
高考前的焦虑，每个艺考生都懂 #艺考生高考 #服表艺考 #高考心态 #艺考生文化课
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郑州学友教育3天前
倒计时8天 你是不是也想过，高考到底是什么，我为什么要为之奋斗#高考励志短片 #高考逆袭弯道超车 #高考内容过于真实 #高考情节 #高考学习压力
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@翠花一高三陪读妈妈1周前
在外人眼里，高三这一年不过是一年,只有身在其中才知道这三百多天有多难熬，孩子熬的是夜，我们熬的是情绪，怕她压力大，怕她休息不够，怕她的心态不好，也怕给孩子添乱，能做的就是学会闭嘴，临近高考一次次的测试，一次次没达到预期，孩子怎么能不崩溃，其实她也怕我担心，“妈妈，你放心，我流几滴眼泪就好了”，孩子，不求你光芒万丈，只愿你健康快乐，顺利走过这一场！#陪读妈妈 #高考倒计时 #高考加油
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堂哥Talk2天前
十二年寒窗，一盏台灯亮了整整十二年。 从业 15 年辅导过数千家庭，真到自家孩子高考，还是忍不住焦虑。 最后 7 天，别用过度关心，给孩子增添无形压力。 愿所有高三少年，提笔从容，落笔生花✨ #高考 #高考加油 #高考家长
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洲哥自媒体2周前
哎，眼看就要高考了，孩子复习压力是越来越大#抖音精选 #高考 #高考计划 #高考知识点
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峰哥的不平凡🐮3天前
倒计时8天！绵阳高三深夜苦读，全家紧绷心弦 高考倒计时8天，灯下埋头刷题的绵阳姑娘，笔尖没停过。 孩子憋着压力日夜苦战，困了揉眼继续学。 反观家长，不敢多唠叨、不敢随意问话，小心翼翼照顾三餐，暗自揪心。 孩子拼前程，父母在身后默默兜底。 所有日夜奔波与伏案苦读，终会换来满意答卷。 愿所有寒窗少年，落笔生辉，如愿考入心仪大学。#绵阳高考 #高考倒计时8天 #高三家长心声 #高三冲刺 #致高三学子
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加油，少年！2天前
在外人眼里，高三不过是一年时光，只有身在其中才知道，这300多天有多熬人！孩子熬的是学业，我们熬的是情绪。怕他压力太大，怕他休息不够，怕他心态不稳，又怕给他添乱！于是学着闭嘴学着隐忍，学着把担心都藏起来，静静守候！在他疲惫的时候，做一个不添乱，不施压，永远稳定的后方。 只愿所有努力都不被辜负，所有熬夜都有回响！#高考冲刺火力全开 #高考倒计时#高考加油
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沭阳英语梁老师3天前
高考焦虑破解 越临近高考，孩子心态越绷，三个方法帮助家长缓解孩子的焦虑和紧张#高考 #高三家长必看 #心理学 #考前焦虑#沭阳英语梁老师
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星语青春期心理3天前
中高考前焦虑的不是孩子，是你… 调研说大考前考生心态挺稳，焦虑升级的是家长。有孩子来找我第一句话不是"我压力大"，是"老师你帮我劝劝我妈"。点开看看，你是不是也在给孩子加压👇#中考家长必读 #创作者中心 #创作灵感 #考前焦虑#父母必读
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豆豆的妈妈4天前
中高考最顶级的家庭教育:家长稳住心态 越到冲刺阶段，越明白一个道理： 孩子的压力，从来不止来自试卷，更多来自家人的焦虑。 你紧张，孩子就紧绷；你急躁，孩子就内耗。 最好的备考氛围，不是不停催促、日日说教， 而是父母松弛、家庭安静、氛围温暖。 你稳了，孩子的心态就稳了。 心态稳了，成绩自然稳。 默默陪伴，静待花开🌷 #中考 #高考 #中高考家长 #家长心态 #亲子相处
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窦主任讲初高中升学2月前
高三压力大，送你几句真心话！#高三#高考#家长必读
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盐城数学老师落落1周前
高考必胜 临近高考，孩子们内心迷茫，缺乏自信，害怕辜负怎么办？#盐城#高中#数学#高考#学习方法
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王华的陪读时光2周前
多少孩子的压力，都来自父母的期待和不甘。 备考最后阶段，别再逼孩子负重前行了。 比起满分的成绩，阳光的心态、健康的身心， 才是孩子最珍贵的财富。 父母的理解和偏爱，是孩子最好的后盾🌟 #中高考 #家长感悟 #亲子教育 #高三家长
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周爸聊育儿3天前
备考时光，一生只有一次#加有考生 #中考 #高考
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壮乡田阳2天前
高考前心理压力大 考生最常见的心理情绪问题【第一期】 #田阳区 #高考 #心理咨询 （记者：宋俊良 莫向群 编辑：宋俊良 发布：黄艺萍 特别鸣谢：乐允学境心理咨询工作室）
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