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Moki李铭渲（成都自由潜教练）3月前
#成都自由潜 #自由潜水 #自由潜水课程
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长江菜蛙程冶3月前
没有肺能游泳吗？#游泳#冬泳#公开水域游泳#励志#真实生活分享官
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长江菜蛙程冶2月前
没有肺，能游泳吗？#游泳#冬泳#公开水域游泳#励志#真实生活分享官
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刘中友医生3周前
游泳护胸肺 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#关于肿瘤的那些事#全国肿瘤防治宣传周
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中际旅游深海麒麟-Lisa7月前
第一次潜水怎么选？自由潜vs水肺 #潜水 #水肺潜水 #自由潜 #潜水考证 #深海麒麟
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潜贝儿带你潜水（6月帕劳）7月前
完全不会游泳也可以学的水肺潜水，原来4天可以考证，在海底呼吸的感觉太美妙了 #潜贝儿潜水 #水肺 #学潜水 #潜贝儿美人鱼 #男大
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长江菜蛙程冶3月前
震撼！这名老爷爷只有一个肺，今年81岁，冬泳20年，他是怎么做到的？#冬泳#公开水域游泳#励志正能量#真实生活分享官#上热门
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木棉Yara🐬7月前
肺气肿能学潜水吗？#原创视频 #自由潜水 #自由潜水课程 #银川潜水 #知识分享
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中际国际-深海麒麟KYLIN DIVE6月前
第一次学潜水，自由潜还是水肺？ #潜水 #水肺潜水 #自由潜水 #仙本那 #深海麒麟
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腿长三米的Larry自由潜水4周前
一条视频告诉你入门自由潜水和水肺的难点 #水肺潜水 #自由潜水 #自由潜 #水下摄影 #抚仙湖
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阿龙教练教潜水1月前
不会游泳可以学潜水吗？ 完全可以。 水肺潜水潜水教大家掌握装备的使用以及出现问题如何解决，只要遵守安全规则和操作规范，就可以开心玩耍了。#潜水 #潜水考证 #水肺潜水考证 #广州潜水 #水肺潜水
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潜水教练💙哪吒晗Clark💀2月前
#创作者中心 #创作灵感 这是不是你最关心的问题？#水肺潜水 #昆明 #潜水考证
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胸外科郑于臻医生1年前
如果只剩半边肺，还能活吗？ #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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昆华呼吸科邓峥8月前
游泳能锻炼肌肉，但对'蜂窝肺'没用！#肺纤维化 #门诊日常 #呼吸科邓峥 #医疗健康创作训练营
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游泳教练老魏10月前
不会游泳可以学潜水吗？#游泳 #游泳培训教学 #潜水 #水肺潜水
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中际国际-深海麒麟KYLIN DIVE6月前
第一次学潜水，自由潜还是水肺？ #潜水#水肺潜水#自由潜水#仙本那#深海麒麟
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潜馆1年前
谁说不会游泳不能潜水 一条视频给你答案！#潜馆 #水肺潜水 #潜水考证 #游泳 #潜水知识
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路多4周前
不会游泳到底能不能学习潜水？ 路过的朋友可以点个赞关注我，谢谢 #水肺潜水教学 #水肺潜水课程 #水肺潜水
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中际国际-深海麒麟KYLIN DIVE5月前
第一次学潜水，自由潜还是水肺？ #潜水#水肺潜水#自由潜水#仙本那#深海麒麟
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汉江浪里个浪1月前
游泳习惯吐痰，别瞎操心，这是身体排毒反应。 #游泳#自由泳#游泳教学#学游泳#户外游泳
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雨会随风飘扬2周前
最近发现好多朋友搞混这三项运动👇 游泳、自由潜水、水肺潜水是完全不同的项目，不是会游泳就能自由潜到深海，也不是会自由潜就直接能玩水肺～ 虽然都和水有关，但它们的技巧和要求不一样！正确认识一些基础知识也是运动安全的保障！ #游泳 #自由潜水 #水肺潜水
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三潜社1周前
不会游泳，到底能不能潜水？终于说清楚了！ 很多新手宝子学潜水有最大的顾虑 我不会游泳，是不是永远不能潜水？ 今天就给你一次性讲透，不要担心！ 实际上，所有怕沉下去、怕面镜进水、怕水下无法沟通的问题 教练都会在浅水区手把手反复教学练习，直到你完全具备这个能力。 而且潜水靠的是装备、技巧和专业指导 绝不是单单靠游泳能力！ 你要相信，水下没有你想象的恐惧 只有安静、治愈、自由的蓝色世界 这个夏天，别辜负大海 零基础也能安心解锁人生第一次潜水！ #三潜社 #潜水 #水肺潜水 #探索海底世界
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小氧化铜要做好丸子9月前
在泳池里，你只有呼吸的欲望。 在浴缸里都害怕被淹的双鱼，也算是学了一点保命技能。 #游泳 #学游泳 #记录生活 #坚持的意义
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洛克公园SSR(凤起汇店)3周前
零基础也能玩！游泳馆水肺潜水体验，周末节假日通用，还送视频，赶紧来试试！#健身中心 #水肺潜水 #洛克公园 #潜水体验
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萝卜先生【瘦子逆袭】2月前
一条视频告诉你，只有半个肺的瘦子涨肉有多难。 #健身 #瘦子增肌 #瘦子逆袭 #要做一个猛男 #唯有训练不可辜负
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熊猫战神2月前
拳击到底能不能自学❓假拳击＝旱地游泳 #运动型人格指南 #干货分享 #涨知识 #真相只有一个 #自学
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平潭船老大甜甜1周前
别怂！不会游泳也敢一头扎进蓝海 #水肺潜水 #勇敢的人先享受世界 #平潭旅游攻略
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医科大枫桥5月前
医科大的游泳介绍#必修课#游泳 #体育 #广西医科大学 #大一新生必看
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lntv健康一身轻1年前
恢复肺功能游泳好使吗？ #游泳 #肺功能 #科普
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洛克公园SSR(凤起汇店)3周前
零基础无证也能体验水肺潜水！周末节假日通用，还送视频记录，快来游泳馆开启潜水之旅！#健身中心 #水肺潜水 #洛克公园 #潜水体验
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图蓝本Oceanview潜水度假村1月前
很多新手都会问不会游泳可以学潜水吗？ #潜水新手答疑 #图蓝本Oceanview潜水度假村 #水肺自由潜双修潜水度假村
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颜不油钟1周前
去游泳吧，游泳只有对呼吸的欲望，其他的都是浮云#游泳
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洛克公园SSR(凤起汇店)2周前
零基础也能体验水肺潜水！工作日来游泳馆，无证也能玩，还送体验视频，赶紧下单！#健身中心 #水肺潜水 #洛克公园 #潜水体验
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A跳水馆游泳🏊钟鑫2周前
岸上欲望太多 水里只有对呼吸的欲望 #游泳 #自由泳 #学游泳
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洛克公园SSR(凤起汇店)2周前
不会游泳也不怕！零基础无证就能体验水肺潜水，周末节假日通用，还送视频，赶紧来试试！#健身中心 #水肺潜水 #洛克公园 #潜水体验
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天等童装童鞋覃姐1周前
#结伴户外游泳 #热爱游泳没有尽头 #游泳成年人最好的运动 游泳是一场修行，在水里只有呼吸，没有任何欲望#公开水域游泳 #此行为存在危险请勿模仿
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股泳者8月前
我认为学游泳最重要的也应该是第一步，就学的就是呼吸的适应#游泳 #学游泳 #原创作品
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QQ鱼1月前
成年人五周掌握自由泳 #游泳健身 #自由泳教学 为什么很多成年初学者都学不好自由泳？到目前为止，我已经指导过数千名成年游泳初学者，几乎每一次导致他们失败、放弃或者一直停滞不前的原因只有一个——他们试图一次性学会所有动作。
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会潜水的汪汪9月前
不会游泳能不能学自由潜：肯定不能！#自由潜
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带你游泳的张教练(天津滨海)2周前
游泳｜死磕单项还是全面发展 #游泳#游泳技巧分享 #学游泳#游泳训练#游泳教练
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张家的小张2周前
这个肺活力得有多大？#热爱游泳没有尽头 #游泳的力量与体能
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仙本那潜水小鹿4月前
大揭秘！潜水考证那些行内人没人说的干货！小白必看！ #仙本那 #潜水考证 #水肺潜水
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DiveHub老板皓源哥3月前
无证潜水有多危险！ #潜水 #水肺潜水 #ow #aow #divehub
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肺病中医刘若阳2周前
有哮喘的病人，建议不要去游泳。#四川#肺病#慢阻肺#中医刘若阳#抖出健康知识宝藏
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中际深海麒麟潜店3周前
第一次潜水，自由潜和水肺到底选哪个 #深海麒麟 #潜水考证 #潜水 #马来西亚 #仙本那潜店
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焦作游泳教练3周前
#游泳教学 #游泳培训 快来学习游泳
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小小心💓2周前
想学游泳就去学，生活就是不断尝试，不断改错的过程#自学游泳#游泳打卡 #自学游泳分享#日常分享
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仙本那潜水旅游-Amy1月前
普通人不会游泳怕水能不能玩潜水？ #仙本那 #潜水 #水肺潜水 #潜水考证 #马来西亚
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儿科过敏专家赵京3周前
#游泳 #哮喘 #育儿经验分享 #抖出健康科普宝藏
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双英体育明上居游泳馆陈教练1周前
#教练我想学游泳 #o基础学游泳 #教练手把手教游泳 #夏天学游泳
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海底菠萝头🍍10月前
很多人学之前都会问难不难，考试通过率怎么样 不会游泳都可以学你说呢#潜水 #水肺潜水 #每日分享
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老陈分享-Chen's1周前
#自由泳#解剖学#生物力学#流体力学
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中际旅游深海麒麟-Lisa1月前
不会游泳都可以潜水❗️更不用说会游泳啦 #深海麒麟 #潜水考证 #潜水 #仙本那潜店
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爱悦摇篮1周前
安全游泳的最低标准 游泳是4大高危运动之一，安全游泳的标准不可忽视#儿童游泳 #恒温游泳馆 #安全游泳 #防溺水
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仙本那潜水小鹿8月前
潜水考证新手小白30秒扫盲全攻略 #潜水 #潜水考证 #仙本那潜水 #仙本那 #水肺潜水
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洛克公园SSR(凤起汇店)3周前
零基础也不怕！游泳馆水肺潜水体验来袭，周末节假日通用，还送视频，赶紧来试试！#健身中心 #水肺潜水 #洛克公园 #潜水体验
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朋友圈饿了4周前
在陆地上有很多欲望，但是在水里只有呼吸的欲望，已经喝不惯矿泉水了，推荐心如止水这首歌加入游泳水下入耳式的歌单，还有别的适合游泳的歌单吗❓#游泳新手入门 #学游泳有几个不疯的 #游泳练习 #游泳健身 #游泳健身
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北海水上娱乐基地3月前
在北海不会游泳，到底能不能玩潜水？ #水肺潜水 #北海潜水#北海旅游攻略#水上运动
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阿力游泳国职考证1周前
源头学游泳没有中间商#学游泳 #游泳 #零基础学游泳 #游泳培训 #游泳教练
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仙本那潜水小鹿7月前
那些你不知道的仙本那潜水考证认知篇 #仙本那 #潜水考证 #水肺潜水 #深潜 #潜水
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不会游的胖鱼4月前
自由泳系统自学 | 懒人学习法 如果你也是非天赋型选手 先从记录自己的练习开始 #自由泳 #自由泳自学 #自由泳学习 #游泳打卡
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一个正经的游泳教练文艺3周前
天不说场面话 只说掏心窝、一针见血、只有女生能听懂的大实话。 如果你是成年人、零基础、怕水、想瘦、想自救 这篇，认真看完。 一、成人学游泳前，先把这几件事准备对 ❶ 别穿错泳衣 别穿紧身显尴尬、勒得喘不上气的。 选专业分体/连体泳衣，舒服、伸展自如最重要。 你舒服了，才敢放松。 ❷ 一定要带泳帽+泳镜 头发不泡水、眼睛能睁开 你对水的恐惧，直接少一半。 看不清=慌，看得清=安心。 ❸ 别空腹、别吃太饱 吃饱就下水，恶心想吐。 空腹下水，头晕无力。 饭前1小时 / 饭后1小时，最舒服。 ❹ 选对泳池，少走90%弯路 新手别去人多、浪大、水太深的地方。 找浅水区多、人少、安静的恒温池。 环境安心，你才敢放松。 ❺ 心态比天赋重要一万倍 成人学游泳，最大的敌人不是水，是你的小脑袋瓜。 怕沉、怕呛、怕丑、怕出错、怕被看。 你越绷，水越沉。 你越松，水越浮。 二、成人学游泳，最扎心的4个真相 ❶ 你不是学不会，是太急了 总想一节课就会、三节课就游。 游泳是身体重新学平衡。 先漂起来，再谈动作。 能漂5秒，比乱游50米有用。 ❷ 女生天生好浮，别不信 你沉不是胖、不是重， 是紧张、僵硬、用力对抗水。 肩膀一松、腰一软、人拉长， 水一定会稳稳托住你。 ❸ 换气不是抬头，是借劲 一抬头就沉、一换气就呛？ 因为你在硬扛。 手轻轻一划，水自然托你起身， 快吸一口，立刻低头吐气。 越安静，越优雅。 ❹ 蛙泳真的最宠成人女生 不靠爆发力、不拼体力， 靠放松、节奏、蹬夹、漂。 漂得越久，越省力、越好看。 会漂的女生，游泳没有难的。 三、我作为女教练，最想对你说的话 我带过太多成年女生 怕水、害羞、不自信、一下水就紧张。 我太懂了。 所以我从不催、从不凶、从不赶进度。 我只想告诉你： 水不欺负人，只拥抱放松的人。 你不用完美，不用厉害，不用漂亮。 你只要愿意试试，愿意相信自己。 别怕慢，别怕笨，别怕刚开始很难看。 每一次呼吸，每一次漂浮， 都是你在变勇敢。 游泳带给女生的 不只是身材、线条、健康 更是底气、冷静、掌控自己的安全感。 愿每个小姐姐 都能在水里，放下焦虑 不怕水，更不怕生活。#游泳教学 #夏天学游泳 #游泳入门教学
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