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五悟1月前
“剪辑微波炉的小曲”#宝藏歌曲推荐 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉
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糊咖不糊8881月前
这个TIKI真是有点难又超级爽啊 #卡点舞#TIKITIKI #tiktok #手势舞教程 #fyp
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倔强梅11月前
挑战微波炉，零失败的卡美罗制作过程，只要你有微波炉，简单好 操作，新手小白轻松拿捏#卡美罗#卡美罗自制大赛#微波炉美食 #自制甜品 #懒人美食
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布可饼ε4周前
赶上这波早班车🕰️tiki taki tak～ #Sign定格时钟挑战 #Sign #82MAJOR #kpop手势舞 #手势舞简单教学
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微波炉烧菜的牛牛妹2月前
微波炉热冻馒头零失败的三种方法，不得不说是真的很方便#冻馒头 #微波炉 #微波炉神器#懒人 #微波炉小妙招
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晴月桔3月前
用微波炉2分钟做出咖啡店 甜品店的卡美罗，做好用密封罐装起来，可以使用1周左右#这样做饭也太省事了吧 #微波炉 #卡美罗 #咖啡伴侣
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味美思不美味2周前
僵尸宿舍版 果味满满的一杯tiki风格鸡尾酒 #宿舍调酒#新手爱记录#鸡尾酒#调酒日记#微醺时刻
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禾子香香饭🐽3周前
微波炉3分钟搞定肉松小蛋糕🍞 不用揉面，不用打发，这也太太太方便啦 自己在家就能做出蓬松暄软的肉松蛋糕~ #肉松蛋糕 #美食教程 #微波炉美食 #自制甜品 #在家做美食
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禽兽先生1周前
在图书馆放Tiki Tiki恶作剧😭✌ #搞笑#整蛊#恶作剧#Tiki Tiki
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高乐高1周前
这个有点帅#手势舞 #tikitiki #卡点舞 #浅浅出现一下
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林在饭上（微波炉做菜）5月前
微波炉30秒竟然做出了经典提拉米苏？为什么邪修就是厉害？？#强烈推荐 #微波炉美食 #在家做美食 #传统美食 #提拉米苏
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不爱洗碗1年前
成功解锁微波炉版焦糖布丁🍮，只要一搅一叮轻松搞定，家里有小孩的一定要去试试哦#焦糖布丁 #微波炉美食 #懒人美食 #一人食记
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糕冷咸鱼🐟1年前
微波炉也能做舒芙蕾！比用不粘锅可简单多了🥹 #舒芙蕾 #微波炉美食 #我的厨房日记
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晓宇教你做菜8月前
微波炉美食 全程不开火只用#微波炉 做美食。#美食教程 #爱生活爱厨房
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困困小熊饼🐻2周前
tiki taki tak剪辑教程 #剪辑教程 #教程剪辑 #严成玹 #cortis #sign
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晴月桔11月前
🚀新手0失败的微波炉卡美罗 懒人必看～手残党福音 有手就会！☕️咖啡🥛牛奶绝配！#新手0失败的微波炉卡美罗 #甜品教程 #懒人食谱 #咖啡#卡美罗教程
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东东爱烘培2周前
微波炉邪修做蛋糕‼️竟然是真的‼️ #烘焙教程 #好吃到停不下来配方 #抖音美食创作者 #微波炉蛋糕 #邪修蛋糕
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锅包肉肉~11月前
#新手0失败的微波炉卡美罗 #dou+上热门 @DOU+小助手 #卡美罗制作教程
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禾子香香饭🐽6月前
微波炉做饭真的太方便啦！不开火无油烟~ 不用刷锅就是爽！一个碗搞定一盘菜~ 邪修做饭就是快，省时省力特别方便 简单好吃的下饭家常菜都可以做~ #美食教程 #微波炉 #家常菜 #在家做美食 #懒人美食
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暴走桃桃11月前
用微波炉就能轻松制作卡美罗，搭配跟#厚皮橙 学的#400次咖啡 做了一杯卡美罗焦糖拿铁，咖啡我用的#摩可纳 8号，搭配卡美罗焦糖，特别好喝#卡美罗 #微波炉美食
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微波炉美食研究所1年前
用微波炉不到三分钟，美味又营养的早餐就搞定啦！快做起来吧！#微波炉美食 #鸡蛋饼 #厚蛋烧 #懒人美食 #美食教程
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白小白🍉（行动版）11月前
零失败的卡美罗制作过程，只要你有微波炉，简单好操作，新手小白轻松拿捏。#卡美罗 #微波炉卡美罗 #微波炉美食 #自制甜品 #新手0失败的微波炉卡美罗
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土豆的微波炉6月前
如果你有一个微波炉，随手就能做好一道蔬菜，做菜就是这么简单#家常菜 #晚饭吃什么 #懒人美食 #微波炉
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野掉先生2周前
你喜欢tiki tiki吗 #搞笑 #看一遍笑一遍 #看到最后 #前方高能 #高能
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林在饭上（微波炉做菜）1年前
微波炉开发懒人美食（牛奶/咖啡卡美罗）#卡美罗 #微波炉美食 #微波炉怎么使用 #微波炉加热 #卡美罗焦糖拿铁
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☁️想念的风很甜1周前
随便吃点🍵，糊弄身体好好掉体重，继续一天一顿 #好好吃饭#糊弄做饭 #微波炉美食 #饮品制作 #抖音美食创作人
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不加冰不要铁8月前
#卡美罗自制大赛 一次挑战成功！只需两种材料，就能实现焦糖自由！#焦糖卡美罗 #甜品治愈一切 #治愈系美食 #新手0失败的微波炉卡美罗
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海岸线11月前
零失败的卡美罗教程，只要你有一台微波炉，厨房小白也能轻松拿捏！搭配咖啡和牛奶超级好喝！ #微波炉卡美罗 #400次咖啡 #新手0失败的微波炉卡美罗 #跟着抖音做美食 #自制甜品
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SMART.『阿祖孝子』1周前
发现很多人不会微波炉，所以教一期#剪辑技巧 #剪辑教程 #微波炉转场
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@干饭甜心酱11月前
微波炉卡美罗强力推荐#新手0失败的微波炉卡美罗 #美食 #跟着抖音做美食 #抖音美食推荐官
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微波炉美食研究所1年前
微波炉闲置太久了，重启使用后真香！ 不想早起，就试试微波炉美食吧，3分钟就能搞定的酱油水波蛋！超级好吃😋#微波炉美食 #懒人美食 #荷包蛋 #不开火料理
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大吃一口！4月前
微波炉版焦糖布丁 邪修就是快！#微波炉 #微波炉美食 #焦糖布丁 #微波炉邪修 #甜品
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一颗可可3周前
卡美罗焦糖拿铁 懒人必学微波炉卡美罗✨零失败超简单！焦香酥脆，拌进咖啡里秒变焦糖拿铁，好喝到停不下来～#卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗制作教程 #微波炉美食 #咖啡日常 #焦糖拿铁 @DOU+小助手
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邪修美食9月前
#自制甜品 微波炉一键解锁各种口味的雪媚娘，新手小白也能轻松拿捏，在家实现雪媚娘自由#雪媚娘 #微波炉美食 #邪修生活指南 #邪修做饭
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周周超爱吃10月前
微波炉6分钟，复刻KFCC同款土豆泥，真的巨简单还嘎嘎好吃，所以真不理解为啥要讨厌邪修呢！这不香吗#微波炉美食 #懒人美食 #土豆的神仙吃法 #邪修做饭有多简单 #土豆
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铛铛涵2周前
微波炉三分钟❗️肉松小蛋糕，不用揉面、不用打发，在家也能做出蓬松暄软的小蛋糕#微波炉三分钟搞定肉松小蛋糕 #搅一搅就能做出的一款甜品 #微波炉美食 #抖音美食创作者
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九月Nuyoah11月前
谁说是新手0失败的微波炉卡美罗，我这个到底哪里不对，没有搅拌出大气孔啊。#卡美罗 #新手0失败的微波炉卡美罗 #跟着抖音做美食 #卡美罗焦糖拿铁 #自制甜品
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宸妈学做饭11月前
用微波炉五分钟就能做出酥脆好吃的卡美罗，简单又快速！#微波炉美食 #新手零失败的微波炉卡美罗 #好吃到停不下来 #好好吃饭大赛 #纯天然无添加 @DOU+小助手
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微波炉烧菜的牛牛妹1月前
微波炉做鸡蛋羹我就没失败过，怎么做都好吃，又快又好吃，微波炉应该是做鸡蛋羹最简便的方式了吧。为了测试新机的性能，接下来的一周我都会用这个新来的微波炉烧菜#鸡蛋羹#布丁鸡蛋羹 #微波炉美食#懒人快手菜 #微波炉
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柒柒3周前
不用打发，微波炉3分钟搞定蓬松暄软的肉松小蛋糕，口感绵密细腻，咸甜交织完全不腻，自己在家做的健康又美味#肉松蛋糕#微波炉美食 #在家做美食 #自制甜品 #美食教程 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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宁宁耶1年前
微波炉卡美罗，5分钟简单又快捷！！！ #卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗拿铁 #微波炉美食 #vlog十亿流量扶持计划
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棠果3周前
微波炉3分钟‼️就能做提拉米苏布朗尼 一整个200多大卡 减脂期来上一个完全没负担 #低卡甜品#微波炉蛋糕#布朗尼 #减肥食谱 #巧克力蛋糕
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一杯冰美式10月前
微波炉五分钟搞定雪媚娘，换作以前我是不信，做了以后觉得真香，太好吃了！#微波炉美食 #雪媚娘 #邪修美食 #自制甜品 #邪修做饭交作业了
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花小厨1周前
微波炉做菜一周不重样！ 周一吃干煸杏鲍菇 周二吃干煸豇豆 周三吃水煮牛肉 周四吃牛奶馒头 周五吃虎皮青椒 周六吃可乐鸡翅#微波炉做菜 #牛奶馒头 #干煸杏鲍菇 #虎皮青椒 #水煮牛肉 #这份水煮牛肉辣度夯爆了
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呼呼有点馋😪2周前
29岁生日用微波炉做出人生蛋糕，全程搅一搅，精致又快手，安排！ #甜品教程 #免烤箱甜品 #生日 #跟我学烘焙 #跟着抖音做甜品
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火火的小日记9月前
无油无糖无面粉的爆浆可可布朗尼，只需要香蕉鸡蛋可可粉简单搅拌，微波炉3分钟轻松完成✅，减脂期也放心炫#微波炉美食 #布朗尼 #低脂低卡#懒人美食#减脂期吃什么
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爱做好吃的王女士1周前
无油薯片超级健康！太好吃啦！ #微波炉美食 #微波炉薯片 #宝宝辅食 #自制薯片 #健康零食无添加
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吃一口不甜1周前
除了烫手，其他一切都好 #家庭版雪媚娘 #雪媚娘 #微波炉美食 #女生喜欢吃的甜点 #糯叽叽美食
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看不见的猫咪4月前
#真实生活分享官 我不信微波炉这么简单还有人不会用的？#微波炉 #微波炉教程 #家用电器 #大数据推送给有需要的人
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柚柚子1周前
#微波炉美食#恰巴塔#懒人美食#记录真实生活 #低卡美食
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曼丽10月前
被主母震得我小脑一缩的微波炉卡美罗，我终于做出来了，注意一些小细节就能做好，搭配咖啡做焦糖拿铁也太好喝了，外面几十块钱的卡美罗在家就能做出来#卡美罗自制大赛 #微波炉卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗制作教程 #留意炫饭吖
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甜漾爱吃主食2周前
减脂美食｜微波炉3分钟搞定肉松小蛋糕 减脂美食｜微波炉3分钟搞定肉松小蛋糕，不用揉面，不用打发，这也太太太方便了！自己在家就能做出蓬松暄软的肉松蛋糕~#解馋低卡甜品 #肉松蛋糕 #微波炉美食 #自制美食教程
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微波炉美食研究所1年前
#微波炉美食 #美食教程 #焦糖布丁 #美食分享 #鸡蛋羹
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粥粥日食记2周前
懒人版微波炉3分钟肉松小蛋糕，蓬松暄软香甜好吃又拉丝，真香！ #微波炉美食 #肉松小蛋糕 #在家做蛋糕 #微波炉三分钟搞定肉松小蛋糕 #粥粥日食记
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是云小厨呀1周前
不用烤箱，微波炉五分钟做好蓝莓可可布朗尼蛋糕，松软好吃，做法简单 #微波炉美食 #懒人美食 #布朗尼蛋糕#蓝莓可可布朗尼#微波炉小蛋糕
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小野橘子3周前
微波炉3分钟就能吃上肉松小蛋糕，蓬松暄软。不用揉面不用打发，这也太适合懒人了。#微波炉美食 #肉松蛋糕 #懒人美食
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肉包子Cherry2月前
微波炉零失败雪媚娘做法🔥软糯拉丝超好吃 谁能拒绝糯叽叽的雪媚娘啊！ 不用烤箱，搅一搅就成功，新手也能一次做成功✨ 外皮软fufu的，裹着满满的奶油和水果馅 一口爆浆，冰凉软糯，比甜品店买的还好吃😋 做法超简单，视频里步骤超详细 跟着做零翻车，自己做料超足，实现雪媚娘自由～ #雪媚娘 #雪媚娘做法 #甜品教程 #自制甜品 #糯叽叽美食
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45度的微笑2周前
微波炉懒人十分钟一人食快手早餐！ 不用开火无需看管，懒人十分钟快手早餐，只需要微微一叮，粗粮优质碳水优质蛋白一锅出！简直太方便啦！#满级吃商通关赛 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #微波炉美食 #把漂亮饭存进抖音 #为家人做一顿治愈大餐
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宋颜小宁2周前
上班族微波炉做菜教程 厨房小白懒人菜大合集（过敏抗炎版） *本视频内容建议仅供参考，过敏的朋友要以自己的情况去避免自己过敏的食物。 视频中所用调料均为无麸质调料（针对麸质不耐受人群）： 盐（无碘）、糖（有机）、生抽（无麸质）、淀粉（有机）、油（果实油） 所用肉类：新鲜猪肉（瘦肉、排骨） 低组胺蔬菜： 彩椒、黄瓜、冬瓜、节瓜、胡萝卜、丝瓜、苦瓜、莴笋、黄豆芽、绿豆芽、豌豆苗、大白菜、小白菜、莲藕、藕带、红薯、芥菜、芥兰、油菜、油麦菜、菜心、莴苣、卷心菜、娃娃菜、生菜、番薯叶、鸡毛菜、上海青、西洋菜、西兰花、花椰菜、荷兰豆、紫甘蓝、白萝卜、水萝卜、菜苔、枸杞叶、蛇瓜、豌豆、鹰嘴豆 肉类做法： 1）叮肉片： 无麸质调料腌制后，高火6～8分钟（根据微波炉功率而定） 2）叮排骨： 腌制后，高火一面5～7分钟，中途翻面5～7分钟。 3）叮肉饼： 调味腌制后，高火8～10分钟。 蔬菜做法： 1）可以生吃的蔬菜，高火2～3分钟。 2）水油焖菜，加一点水、油（果实油），高火3～5分钟。 组合肉+菜： 1）低组胺蔬菜放在底部，腌制过的肉片铺在上面，高火6～8分钟。 2）配合排骨要叮久一点，高火12～14分钟。 做汤： 1）容易出水的菜不用加太多水，没过食材的一半。水比较少的要没过食材。 2）加肉高火10～12分钟，加排骨12～14分钟。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️其他忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、不吃葱姜蒜等发物。因为蔬菜来大多都是寒性，所以要用姜去寒，但姜不能吃进去，要挑出来。 #微波炉美食 #健康饮食 #上班族带饭 #过敏 #懒人快手菜
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小胖零食铺1周前
三分钟就能搞定的微波炉小蛋糕，不怕回缩不怕塌，不需要任何技巧，手残党也能做！！！#真实生活分享计划#抖音流量扶持 #日常分享 #微波炉美食
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