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亮仔要努力(家常菜)3周前
外焦里嫩干煸鱿鱼，一口沦陷 拒绝平淡！干煸鱿鱼大火爆炒，香辣锁鲜，外酥里嫩，解馋直接拉满✨#干煸鱿鱼 #美食教程#跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人
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海边穆大姐1月前
炒鱿鱼一定不要焯水过久，不然会就咬不动#海鲜
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张大鲜1月前
铁板鱿鱼#美食教程 #跟着抖音学美食 #创作者中心 #创作灵感
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@大气气吃饭啦3周前
平常鱿鱼炒不入味会腥会老的，你按我这个方法做，保准你从此爱上鱿鱼‼️香香辣辣的超级过瘾‼️#爆炒鱿鱼做法 #鲜辣入味小炒
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淘鲜鲜2周前
#鱿鱼 #海鲜 #东山岛 #美食教程
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霖妈爱做菜3周前
白灼鱿鱼，以最自然的方式展现鱿鱼的鲜美！#白灼鱿鱼 #家常菜 #粤菜 #海鲜
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大叔与馋嘴的小丫头5月前
可别进来看，要不然鱿鱼咋做不硬，焯水多长时间可都知道了#香辣鱿鱼 #大叔教做家常菜 #美食教程 #家常菜教程 #鱿鱼 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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郭宝的锅（家常菜复刻）1周前
在家做出大排档的香辣鱿鱼须，真的巨好吃#爆炒鱿鱼做法 #无敌下饭菜 #会做饭的男人最帅 #主打下饭菜
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徐小厨1周前
收手了，以前喂饱你，现在这锅鱿鱼，只喂老己，哈哈#在家做美食 #抖音美食创作人 #家常菜 #下饭菜 #干锅鱿鱼须
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淘鲜鲜1周前
白灼鱿鱼做法#鱿鱼 #海鲜#东山岛 #美食教程
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放学的娃儿要吃饭1周前
鱿鱼须你是焯水再炒，还是直接生炒，告诉你们一定要焯水。 #真实生活分享计划 #香辣鱿鱼须 #炒出锅气 #爆炒鱿鱼的做法 #感谢官方涨粉 @抖音小助手
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老何家常菜1周前
别再信“不焯水才脆”了！焯水版鱿鱼三丝，脆嫩不腥有诀窍！ #抖音美食创作者 #美食制作分享 #湘菜 #真实生活分享计划 #减脂餐
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我想吃饭1周前
鲜鱿焯水？只有不新鲜的才这么做... #鲜鱿鱼的家常做法 #干爆鱿鱼 #抖音美食推荐官 #鱿鱼 #抖音海鲜推荐官
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大圆有点圆1周前
大鱿鱼须真的绝了！脆嫩鲜的口感，直接焯水吃或者爆炒都特别合适#鱿鱼 #鱿鱼须 #隔屏馋哭 #网上很火的海鲜 #解馋
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强胖菜馆（绍塘店）1周前
锅气拉满！爆炒鱿鱼脆嫩弹牙，香到舔盘～#炒出锅气 #认真炒好每一个菜 #爆炒鱿鱼做法
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爱尚美食1周前
新鲜鱿鱼须#红烧#烧烤#好吃不贵经济实惠 #美味#好吃到停不下来
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琅琊孙小厨2周前
大火爆炒麻辣鱿鱼，肉质紧实弹牙，香辣够味一口上头#真实生活分享计划 #干煸鱿鱼的家常做法 #麻辣鱿鱼 #麻辣鱿鱼做法 #干煸鱿鱼
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潮汕豌豆做菜1周前
在潮汕，连鱿鱼都要卷起来 猛火＋蒜香#跟着抖音学做菜 #潮汕菜天花板 #爆炒鱿鱼的家常做法 #家常菜
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菲菲家常菜1周前
#爆炒鱿鱼做法 夏天到了做饭菜你们有胃口吃吗？#炒出香气四溢
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思思2周前
在家做干锅鱿鱼，比饭店还好吃‼️一口一个根本停不下来 家人们，鱿鱼别再水煮爆炒了 今天教大家做香辣干锅鱿鱼 处理干净彻底去腥 大火煸炒至微微焦香 配上干锅配菜翻炒入味 口感Q弹劲道，麻辣鲜香 一点腥味都没有 配米饭能多吃两碗 做法简单还实惠 喜欢吃鱿鱼的赶紧收藏试做！ #上热门 #美食制作分享 #美食教程 #家常菜教程 #下饭菜
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曲毛鹅肉（前陇市场）阿子4周前
#鲜鱿鱼的家常做法 鱿鱼过油还是焯水比较好？ 自家鹅场现杀现卤现卖！正宗潮汕卤鹅，过节全鹅预定，鲜鹅卤水拼盘，卤鹅拼盘，各部位都有，真空冷链邮寄！全年365天在线！ #普通的食材做出美味 #摆摊日常记录 #潮汕卤鹅 #同城美食
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三餐美食记1周前
这样做的爆炒鱿鱼软嫩鲜香，超下饭。快试试做吧 #爆炒鱿鱼 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程
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“幸福食光·山河纪”1周前
青椒爆炒鱿鱼 家常硬菜青椒爆炒鱿鱼来啦！处理好的鱿鱼改花刀，焯水打卷后和青椒猛火爆炒，全程不超过三分钟，Q弹脆爽的鱿鱼裹满鲜美的酱汁营养又健康满满都是家的味道。搭配青椒的清香！做法简单零失败，厨房小白也能轻松拿捏，学会这道菜家人都夸你是大厨，家常味道就是最香的！ #青椒爆炒鱿鱼 #家常快手菜 #下饭菜 #鱿鱼做法
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博贺港霞姐海鲜6天前
你真的会做油焖小管吗 油焖小管，你学会了吗#油焖小管 #美食教程 #食谱 #鱿鱼 #美食趣胃计划
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合肥陈师傅（20年浙厨）1周前
🔥鱿鱼老炒老？跟我学这招！ 焯水10秒+猛火快爆+孜然芝麻一撒… 比烧烤摊还狠！一上桌全家抢着夸👨‍🍳 #洋葱爆鱿鱼 #猛火快炒 #烧烤味家常菜 #抖音美食 #10分钟硬菜
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花花同学1周前
#海鲜#鱿鱼须#怎么做都好吃 #美食教程
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阿琰的Vlog6天前
香辣鱿鱼#记录生活#阿琰的Vlog#美食教程#香辣鱿鱼#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #热门 @抖音小助手 @抖音助手
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何老师1周前
夜宵店升级产品～～干煸鱿鱼
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Cici1周前
#鱿鱼#鱿鱼须#爆炒鱿鱼#妈呀太香了#大人小孩都爰吃
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耶！耶！看看！1周前
爆炒鱿鱼 今天吃鱿鱼🦑，大家晚上吃什么呀？#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #流量扶持
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闲厨日记1周前
一餐一饭，皆是修行。#普通的食材做出美味 #蒜薹炒鱿鱼 #美食
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珺宝宝3周前
这个大号鱿鱼须，它是已经处理好的，直接下锅煮就可以吃了#干锅鱿鱼须 #大号鱿鱼 #美食教程 #美食分享
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润泽海鲜1周前
葱姜丝炒鱿鱼#抖音美食创作人 #新鲜海鲜#鱿鱼
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小芽百货1周前
#爆炒鱿鱼做法 #海鲜 #鱿鱼 #鱿鱼须
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七月爱吃饭🍚1周前
今日份菜系：孜然鱿鱼 下班了吗回家吃饭啦 #我的厨房日记 #孜然鱿鱼 #跟着抖音学做菜
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说谢谢了吗（努力涨粉版6天前
勇闯互联网第七天 最近流量也是差爆了#爆炒鱿鱼做法 #减脂食谱 #普通的食材做出美味
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淘鲜鲜2周前
爆炒小管家常做法#小管 #鱿鱼 #海鲜 #东山岛 #美食教程
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༺小小家私厨༻1周前
来我家吃饭吗，今天吃爆炒鱿鱼，一口下去Q弹过瘾，越嚼越香 #普通的食材做出美味 #干锅鱿鱼 #鱿鱼的家常做法 #好吃的下饭菜 ，#爆炒鱿鱼
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小芽百货1周前
很多朋友都喜欢这道菜。#爆炒鱿鱼做法 #好吃是用食材说话 #简单易做美食 #鱿鱼 #家常菜
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橙子家@1周前
儿童版爆炒鱿鱼！软嫩Q弹！简单家常菜小朋友超爱#记录真实生活 #一日三餐 #我的厨房日记 #爆炒鱿鱼 #宝妈
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阿Q下饭厨房1周前
辣炒鱿鱼｜这辣炒鱿鱼太是那个了❗️❗️ 鱿鱼Q弹爽滑，裹满了辣椒和芝麻 真真太下饭啦😋#下饭菜 #美食分享 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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没期限6天前
爆鱿鱼 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 准备食材:超市买的新鲜大鱿鱼、蒜末、小米辣、葱段、料酒、生抽 蚝油 详细做法： 1.鱿鱼处理好，洗净后改花刀切块，撒上少许盐腌制 十分钟。 2.锅中烧开水，加入一勺料酒， 把鱿鱼倒入开水中煮30秒捞出。 3.起锅烧热， 加入多多的蒜末和小米辣爆香。 4.加入两勺生抽和一勺蚝油， 再倒入鱿鱼继续翻炒。 5.最后加入葱段翻炒一下即可出锅 每一块鱿鱼都裹满了浓郁的酱汁， 口感脆嫩Q弹，吸饱 了蒜香和酱汁的鲜味儿，咸香入味，香到跺脚！不用 复杂工序, 不用出门买菜，打工人也能轻松吃上热乎 又美味的家常菜！#爆鱿鱼 #美食
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年年🦑 吉昂137651088826天前
#又香又辣的下饭菜 #小河铁板鱿鱼🦑 三分钟出餐
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奶爸阿杰2周前
这个女人每次炒菜都会把所有食材焯水一遍，难怪多出了那么多燃气费，还骂我说不焯水有毒素，我真的是服了#教做菜 #生活小妙招 #炒菜 #拿手菜
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萱妈爱做菜1周前
今天做：炒鱿鱼 #炒鱿鱼 #家常菜 #美食 #做菜
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美伦美物精选6天前
今天做了全家人都爱吃干锅鱿鱼须，香辣入味，肉质Q弹，都夸比外面店里的还要好吃！#干锅鱿鱼须
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萍姐厨房6天前
白灼鱿鱼，做法简单，好看好吃，让厨房小白秒变大厨#白灼鱿鱼#家常海鲜做法 #简单美食#美食每日更新 #美食教程#简单美食
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小芽百货1周前
大家还是喜欢这个#爆炒鱿鱼做法 #一人食吃什么 #鱿鱼 #鱿鱼须 #下饭菜推荐
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爱喝黑咖的花花1周前
广东人海边人超爱吃的姜葱炒三鲜，真的太太太好吃了 #家常菜#美食 #海鲜 #鱿鱼 #百锅百味封神锅王争霸
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小黄豆妈美食下午3点直播1周前
一斤鱿鱼须，半个洋葱，一个红椒2个青椒，今天在家做了好吃的辣炒鱿鱼#铁板鱿鱼酱
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余生随心1周前
鱿鱼须干锅 麻辣爆炒 #创作灵感 #吃鱿鱼的季节 #现炒现吃真的香 #下饭菜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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宸妈的家常菜1周前
今天又安排了我家孩子喜欢的鱿鱼炒蒜苔，又香又下饭！#家常菜 #美食教程
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盛世华宴美味后厨1周前
硬菜来袭！鱿鱼爆海参太香了 #美味 #美味后厨 #现做现吃才好吃
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小韩不废话1月前
水开下鱿鱼，加葱姜，料酒，焯水1分钟捞出，油热下姜蒜小米辣炒香，再加一勺香辣酱炒香。炒出香味后倒入鱿鱼，调味加盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油。翻炒入味，再放青红辣椒，洋葱丝，翻炒至断生，出锅前孜然粉和白芝麻即可，孜然鱿鱼#家常菜 #孜然鱿鱼 #美食 #鱿鱼 #美食分享
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徐姐百货推荐1周前
大号鱿鱼须 #无冰净重 #越嚼越香
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大厨教你炒潮菜4周前
铁板鲜鱿好吃的秘诀到底在哪？ #交己人潮汕菜 #潮汕特色小炒 #铁板海鲜做法 #大排档招牌菜 #鲜鱿天花板
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畅味杭州2周前
#我要上热门话题 #炒出香气四溢 干锅鱿鱼香辣虾@DOU+小助手
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简介:

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