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功夫者1年前
习武人罗圈腿的由来 #武术 #传武 #罗圈腿 #功夫者app #弘扬中华武术 知道为什么练武的人是罗圈腿吗一个受害者的真实经历
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韩建中8月前
为什么很多练武的明星罗圈腿？ #武术 #武术文化 #武术九段 #韩建中
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李敬轩 完美状态运动康复9月前
青少年出现“罗圈腿”（O型腿），令家长十分头疼。它是怎样形成的？该如何科学纠正呢？ #康复 #O型腿 #矫形鞋垫 #o型腿矫正 #青少年
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坚定健康10月前
不同地域 骨架结构差异性 善假于物 不迷于物 #云贵川腿型#罗圈腿#o型腿#腿型解密#下肢力线重塑
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调衡筋骨术 孟老师（6月有课）6月前
别再怪膝盖了！罗圈腿的元凶是臀部发力不均 #罗圈腿改善 #臀小肌放松 #腿型矫正 #调衡筋骨术
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王新立1周前
宝宝六个月左右，发现罗圈腿咋办？#罗圈腿 #罗圈腿矫正 #误区科普 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记
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坚定健康8月前
青少年罗圈腿矫正 腿型问题 关键在下肢力线紊乱 #罗圈腿#青少年体态#下肢力线重塑#o型腿矫正 #绑腿养生
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张英泽医生（膝关节保膝中心）11月前
罗圈腿保守怎么做，带护膝+锻炼+禁忌事项#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心 #膝关节 #保膝 #骨关节炎 #抖出健康知识宝藏
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儿童足脊康复谢克功4月前
孩子腿弯和螺旋是怎么形成的？#扁平足#内八 #足外翻 #足弓塌陷 #扁平足训练
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中医儿科刘慧丽8月前
孩子经常夹腿可能变罗圈腿？ #医学科普 #儿科医生 #儿科
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儿童骨科周晓康主任2月前
关于生理性或遗传因素导致的罗圈腿，但不用过于担心，但是走的过早，请注意是过早，或者缺钙，是有可能导致孩子罗圈腿的。#罗圈腿 #学站立的宝宝 #育儿 #新手爸妈
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坚定健康10月前
孩子罗圈腿 过早使用学步车 尿不湿等等 都容易诱发孩子髋臼三瓣的对合 以至于出现下肢力线紊乱的问题 比如腿型，脊柱侧弯等等 #学步车#罗圈腿#髋臼发育不良 #髋臼重塑#过早走路
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北京儿童医院骨科 曹隽1年前
小宝宝罗圈腿 不一定全都要干预 #罗圈腿 #宝宝健康 #宝宝腿型 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏
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儿童骨科周晓康主任4月前
罗圈腿宝宝家长别着急！ 宝宝罗圈腿的原因是什么？什么情况下需要治疗？#罗圈腿 #儿童健康 #O型腿 #o型腿矫正 #健康科普
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育婴师露露6月前
罗圈腿不用瞎焦虑，做好预防就可以了#育儿 #育儿干货分享 #育儿知识经验分享 #育儿经验
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膝关节医生沙宇4月前
不到50岁就严重罗圈腿，一走路就疼的不能行，该怎么治疗？#膝关节疼痛 #保膝 #膝关节炎 #医疗健康创作训练营
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懂运动的董医生1年前
你知道为什么罗圈腿的女性会比男性多吗？ #医学科普 #罗圈腿 #腿型 #膝关节
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坚定健康1年前
解密罗圈腿 站有站相 跟骨内翻短缩 距骨无法内旋向后 内侧无法踩上力 胫骨自然就无法被旋后的距骨顶起来 胫骨就会向外向后 向外会造成o型腿 向后会造成膝超伸髌骨下移 结构变化的力学推理必须清楚 否则矫正与训练无从谈起 #罗圈腿结构力学#腿型调整背后底层逻辑#下肢力线重塑#髋膝踝联动#跟骨内翻短缩
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疼痛康复医生：陈志令2月前
#扁平脚者易出现罗圈腿及膝内侧半月板损伤，因此治疗时穿足弓力学鞋垫及调整下肢力线#扁平足#罗圈腿（膝内翻）#足弓力学鞋垫#膝关节康复 #中医传承
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儿童足脊康复谢克功1月前
孩子腿弯、合不到一起，多半是跪坐诱发 #医学科普 #内八 #跪坐 #腿型矫正 #螺旋腿
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释行啸武学堂4年前
很多孩子练武，容易练出罗圈腿，今天我就讲解一下，罗圈腿怎样产生的？要怎样防范？#功夫 #中国功夫 #传统武术 #少林功夫 #罗圈腿
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骨关节外科高平医生3月前
内翻罗圈腿，膝盖内侧全是压力 #罗圈腿 #膝关节炎· #膝关节疼痛
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积水潭柳剑医生1年前
膝内翻“罗圈腿”可以造成膝关节内侧应力增加，造成膝关节内侧疼痛，并造成内侧半月板和软骨的损伤。膝内翻由多种因素造成，由胫骨畸形造成的膝内翻可以通过胫骨高位截骨术进行治疗。#医学科普 #膝内翻#膝关节疼痛 #保膝 #胫骨高位截骨
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儿童足脊康复谢克功2月前
儿童走路内旋、拖拽步态和发力习惯密切相关 #医学科普 #内八 #腿型矫正 #儿童健康 #螺旋腿
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富阳骨伤保膝中心孙奇1年前
罗圈腿，到底是怎么形成的 #O型腿 #膝关节疼痛 #膝内翻 #抖出健康知识宝藏
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儿童骨科周晓康主任6月前
生理性罗圈腿#医学科普 #健康科普 #矫正腿型 #儿童健康
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张英泽医生（膝关节保膝中心）1年前
双腿弯成 罗圈腿”，每天甩腿为手术打基础#河北医科大学第三医院张英泽保膝中心#膝关节#保膝#骨关节炎#抖出健康知识宝藏
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北京体能教练Charly1周前
🏀邪修还是噱头?揭秘文班的少林修行奥秘 ❓文班亚马休赛期去了少林寺修行，很多人调侃是 商业作秀？也许是高级的训练逻辑，这期视频带 你拆解东方的神奇修行。带大家从现代运动科学 的视角，硬核拆解这背后的4条底层逻辑 1️⃣被误解的“扎马步”与等长收缩 你以为枯燥的站桩，其实是极高强度的lss 等长收缩训练。对于文班这种“超长杠杆”的怪 兽来说，等长训练能在不产生额外关节软骨摩擦 的情况下，疯狂强化肌腱和结缔组织。这相当于 直接给他的膝盖和脚踝穿上了一层“防弹衣” 制 2️⃣老话“筋长一寸”，现代科学的离心末端控 很多人以为柔韧性是死拉伸出来的，大错特错！ 武术里大开大合的深度步法，其实是在极端的关 节活动度ROM下做负重抗阻。手长脚长的球员， 只有在肌肉被极致拉长时依然具备发力能力，才 是真正的柔韧性，能直接免疫他在赛场上极限扑 救时的肌肉撕裂风险。 3️⃣打破单一模式：多平面核心抗旋转 篮球是一项高度重复的运动，很容易导致局部劳 损。而武术、搏击这种跨项训练，最精髓的地方 在于多平面的力量传导和核心抗旋转。通过这种 训练打破篮球带来的神经适应，把核心打造成一 个全向的动力发动机！ 4中枢神经恢复：自然训练效应 漫长的赛季结束后，最难恢复的不是肉体，而是 中枢神经。传统武术讲究的吐纳呼吸法，配合在 少林寺这种大自然环境下的绿地效应，能最大程 度激活副交感神经，把整个赛季积压的神经疲劳 一扫而空目 🔥总结: 顶级的竞技体育，练到最后一定是殊途同归的科 学。不要盲目去健身房上大重量，像文班一样建 立关节的防弹机制，才是延长运动寿命的核心秘 密 #体能训练 #运动表现 #nba #功能性训练 #篮球训练
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儿童脊柱呼和医生3月前
孩子走路内八或外八主要是由髋关节的外旋或内旋导致的，及时矫正姿态和锻炼是可以恢复的
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脊柱侧弯科岳煜医生3月前
布朗氏病#医学科普 #健康科普 #小儿骨科 #骨科 #布朗氏病
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曹和合5月前
#腿型 #体态纠正 #石家庄健身
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郑占乐（膝关节保膝中心)4周前
罗圈腿怎样形成的 这个视频告诉你 #河北医科大学第三医院郑占乐主任#膝骨关节炎#保膝#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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小寺归宅部1年前
#罗圈腿 #日本文化 #内容过于真实 #涨知识 #历史故事
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骨科医生张民5月前
天天看视频学习，自己总得懂点啊 #骨关节 #门诊 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #罗圈腿
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恒硕康复刘博士1年前
走路总是画圈圈，抬不起 #一侧功能受限 #走路画圈
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龙飞汇武4月前
为什么你走圈越练越累？90%的人错在这6点 #八卦掌 #趟泥步 #八卦掌基本功 #走圈 #武术
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关节外科孙晓新5月前
体重大，力线不好，罗圈腿，小心是骨性关节炎 #骨性关节炎 #膝盖疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#唐山膝关节外科孙晓新
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二仙桥Der弟3月前
日本人为啥大部分都是罗圈腿?答案竟然是抄咱们作业，还抄错了！ #日本 #螺旋腿 #历史
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老爹追番中3月前
遗传？还是另有隐情？卡戴珊家的罗圈腿，是刻意制造？ #卡戴珊 #卡戴珊家族 #侃爷 #卡戴珊女儿 #西北
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骨关节康复沈医生4月前
一个视频带你了解内八字成因#抖出健康知识宝藏#医疗健康#康复科#内八字#足部异常
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气血陈教头3月前
圆肩=大腿外侧紧绷=假胯宽？ 全身螺旋筋膜链的上下两兄弟肱骨和股骨也存在紧密关联，肱骨内旋久了容易导致股骨也被牵拉内旋，从而引发大腿外侧紧绷（甚至是假胯宽）。 #体态 #筋膜 #圆肩 #易筋经 #瑜伽
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中國青年1周前
#气功 #老祖宗的智慧#古书古籍 #好书推荐
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仁养1周前
#妙手陶老师 #健康
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骨科张道俭5月前
#膝盖疼 #罗圈腿 #医疗健康创作训练营
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筋骨齐鸣徐医生1年前
喜欢练瑜伽的朋友一定要注意了 爱美的很，喜欢练瑜伽的朋友一定要注意了#医学科普 #瑜伽
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妙手陶老师——康泰6天前
#上热门 #抖加小助手 #妙手陶老师
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苗振—讲运动康复8月前
#苗振 #运动康复 原来80%的问题跟这个都有关？
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小君君【禁连赞】6天前
专业的事需要专业的人来说，听听段翔老爷子分析巴奥断拍事件对于运动员其中的厉害关系！
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演道门蔡老师【无痛小站研修】1周前
#道医#道家文化#养生#健康#线上教学回放 外行拳手登门踢馆各路标榜本事的圈内人 不少人前吹嘘独门功夫实战却怯于交手 剥开表象才懂各类绝活大多掺了浮夸水分
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科普分享a3月前
日本为什么很多人都是罗圈腿 #科普
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大青山1周前
#新闻热点 #人物故事 #传统文化 #呼和浩特 #欧阳建成
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maliya6天前
#生话小常识每日更新 #cba联赛 #分享健康知识 #vlog日常
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苗振&诺亚第运动康复1周前
2021 经典访谈，拆解普通人常见运动问题 #经典访谈 #苗振 #科学健身 #运动康复
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健康守护者-谷增占1周前
#正能量 #中医 #健康 #养生 #宣传正能量
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妙手-无量1周前
#热点#陶老师小妙招#只是科普
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内蒙古特需体育运动队1周前
王教练揭秘一个新动作 跟大家揭秘一个动作，很多时候家长都觉得这个动作很简单。但实际上自己真的上去做的时候，就会发现有困难了。所以当你看到孩子们在做一些动作卡壳时，请不要着急。他们的每一次停顿、思考、再努力跟上，都是大脑神经元在努力建立新链接的过程。所有的教育第一步是先理解，理解他们面临的困难。再去给适当的帮助。而并不是呵斥、失望、沮丧、自我内耗。#体育教育 #运动#特需孩子#运动员#正能量
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曙光1周前
#苏州#人物故事 #北京 #气功 #特异功能
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修身养心1周前
#热门 #昆明#同城#新闻事件 #传统文化
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不弃体育6天前
2串大黑的真相#真实经验分享 #行业大揭秘 #中国体育
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