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直白说1周前
明明你很努力了为什么还会焦虑、失眠、自责? 很多人焦虑、失眠、自责。明明已经很努力了,但总是对自己不满意。 90%的人都错了。 他们不是能力不行——是想得太多,做得太少,精力放错了地方。 有两类人,一种是积极主动的人,另一类是消极悲观的人。 积极主动的人,关注自己能力范围内的事情,并把它做好,然后慢慢扩大自己的能力范围。 消极悲观的人,把精力花在焦虑未来、抱怨环境、担心结果,而不是积极采取行动。 23年我创业,团队里有个架构师,技术很强,但他有一个问题——不接受别人建议。 当时需要开发一个验证码功能。我说AI几分钟就能搞定,他不信,坚持自己手写。 我没办法,自己用GPT描述生成了一段完整的验证码代码。拿给他一看,能够稳定运行,全程只用了几分钟。 后来我才明白,他不是技术不行——他是掉进了消极悲观的陷阱。 他一直在纠结"AI靠不靠谱",而我就保持开放心态,人也一样会犯错,错了重新编译改一改,但总比自己写省时间得多。 我想说什么呢? 我们每一个人都要保持开放心态,做自己容易做到的事情,并把这个能力逐渐扩大。 我就是这么开始的。这个100天个人成长计划,不求马上脱胎换骨,每天进步1%就够了。 你最想做什么事呢?不妨朋友圈聊聊。 #个人成长 #焦虑 #失眠 #自责 #每天学习一点点
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你不是不夠努力,你是太急了! 你有沒有過這種感覺—— 明明已經很累了,腦子卻停不下來; 明明知道著急沒用,身體卻比你先慌了; 明明什麼都沒發生,心裡卻一直覺得「來不及了」。 你不是不夠好。 你只是,太快了。 快到你的心,已經追不上你的腳步。 我也一樣。 曾經覺得慢一秒就會被世界拋下, 後來才發現——真正拋下我的,不是世界,是我自己的「急」。 這個頻道, 不講高深的佛法理論,不做遙不可及的心靈雞湯。 我只是把自己走過的彎路、摔過的跤、 以及那些在日常生活的縫隙裡突然「想通」的瞬間, 用最真實的方式說給你聽。 偶爾會聊聊佛學裡那些真正實用的智慧—— 不是燒香拜佛, 而是能讓你在焦慮的深夜裡、在崩潰的邊緣、 在不知道往哪走的路口, 稍微安定一點點的那種。 一點點就夠了。 在這裡,沒有人催你「趕快振作」, 沒有人告訴你「你應該怎麼做」。 你只需要知道—— 你可以慢一點。 慢一點,也會到的。 ▸ 定期更新 ▸ 歡迎在評論區說出你的故事 ▸ 你的每一條留言,我都會認真看 📩 如果你正在經歷一些很難跟身邊人開口的事, 歡迎私訊。 不一定能幫你解決,但至少,有人在聽。#焦慮 #內耗 #業力 #事緩則圓 #放下執念 #心靈成長 #情緒管理 #佛學智慧 #人生感悟 #慢下來
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