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体育老师教学资源6月前
全国中小学体育优质课大赛《长绳花样组合》畅游中国大好河山，长绳进绳与出绳的动作要领，在小组的合作下完成单绳和双绳的跳法，学生能够 掌握跳长绳的6种跳法，并能通过小组之间的思考创新，创编出更具观赏的跳绳动作，发展心肺耐力、协调性和肌肉耐力。#长绳 #长绳花样组合 #长绳跳绳 #体育公开课 #体育老师
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晓宇老师2年前
#跳绳正确的跳法及技巧 课间十分钟玩起来，长绳8字跳训练方法（三）#跳绳小马达 #广州教育 #体育精神 #花式跳绳
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在九江教跳绳的可乐哥哥4年前
长绳跳法，重点：跑、小跳、跑！难点：进绳时机、起跳点、方向！#我要上热门 #长绳 #跳绳
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金盈满仓户外健身器材甄选3周前
跳绳健身计数跳绳顺滑高效健身长绳跳绳直播跟练#运动装备 #有氧运动 #运动休闲 #健身有氧运动 #户外运动
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你酷酷的体育老师🏀1年前
一分钟学会跳长绳 酷酷老师带你一分钟学会跳长绳！只需要三步让你们的团队跳绳纵享丝滑！#跳大绳 #跳长绳 #体育课 #体育老师 #班主任
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疯狂小体-体育教师服务平台2月前
跳长绳的技术 花式跳绳-8字跳长绳【水平四】-任炼#体育教学 #课堂实录 #优质课例 #教师资格证面试#体育教师招聘面试
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英瑞特运动户外旗舰店1年前
一起掌握一下跳长绳技巧吧，在运动的同时收获快乐～#长绳 #跳大绳 #集体活动 #团体活动 #英瑞特
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洛阳幼儿师范学校附属青翠路幼儿园2周前
从不敢跳到勇敢跳，每一次进步都值得点赞#大班跳大绳#幼儿园户外活动#创意视频#青翠路幼儿园
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孝义市中和路小学4天前
跃动童真，绳彩飞扬——中和路小学庆“六一”之跳长绳比赛
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海宁市宏达高级中学3周前
青春最燃的模样，是并肩奔跑、同心协力！高中生跳长绳，节奏齐、默契满，这才是青春该有的朝气～ #校园生活 #高中生 #跳长绳 #青春校园 #艺体节
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英瑞特运动户外旗舰店1年前
一分钟快速学会如何跳长绳！日常亲子用，多人小朋友，公司活动聚会，学校竞赛专用#跳绳 #长绳 #跳大绳 #亲子互动 #儿童跳绳
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濮阳县未来幼儿园2周前
起绳落，是青春的节拍；腾空跳跃，是团结的模样 #未来幼儿园晨会小游戏#跳大绳喽
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小白教跳绳1年前
全网最详细的零基础长绳八字跳教学视频！爆肝半个月！#长绳#跳绳 #花样跳绳 #零基础跳绳教学
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（体育）黄老师7月前
“8”字长绳 摇绳训练方法#记录校园生活 #运动跳绳 #跳绳打卡 #跳绳训练方法
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鹅坡信鸽老师1周前
💥绳子翻飞！武校女生们这波跳神了～ 阳光都追着她们跑✨青春就该这么燃！#校园生活 #跳大绳
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智力运动3周前
10人“8”字跳长绳教学视频！#花样跳绳 #体育精神 #校园体育活动回忆 #校园比赛回忆 #体育是最好的教育
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会跳街舞的蔡老师👑9月前
8字跳长绳 重庆市体育赛课一等奖。好课分享给大家。老师们可以看看是不是好课？之前有老师参考赵老师这节课拿了他们地区的市第一。🤗🤗 向重庆体育团队与老师学习。#跳绳跳绳走一波 #跳长绳 #跳绳教学 #体育优质课 #体育优质课一等奖
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橘子教练教跳绳（绳动体育）1月前
孩子不会连续跳，只会一个一个跳，一个方法，一个工具，让你快速学会连续跳 #跳绳 #学跳绳 #跳绳初学者 #跳绳运动
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格鲁伯体育2月前
#中学部 专项训练：长绳练习+跑绳+摇绳，跑动进绳单腿起跳 ，摇绳模拟进绳时机，团队衔接与节奏双练#格鲁伯实验学校#校园体育#体能训练#体育教学#长绳训练
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Mr.Dan6年前
重点：跑、小跳、跑！难点：进绳时机、起跳点、方向！#跳绳 #花样跳绳
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文志雄1年前
强迫症狂喜！一条长绳甩出银河系！观湘六年级“长绳军团”默契值拉满！“绳”速穿越！这波节奏你敢接招吗？#大课间 #跳长绳 @衡山观湘 #记录校园生活 #活力校园 #毕业季
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爱在大河映山1周前
长绳舞动，篮球翻飞，多人绳中拍球齐心跳，燃爆全场！[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 大河映山幼儿园长绳花样跳绳天花板，默契大考验，玩出新高度！[强][强][强]
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笑哈哈的体育林老师1周前
《长绳﹣﹣进绳时机游戏》 长绳进绳时机游戏干货 步骤清晰、重点突出 既练体能技能，又传安全知识 适配小学体育课堂#体育公开课#小学体育#体育新课标#跳绳#长绳@抖音小助手
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陈知难（体育考编试讲）8月前
体育面试试讲 八字跳长绳 #陈知难 #体育试讲#真实生活分享计划 #八字跳长绳 #体育教资面试
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头上长摄像头的文老师3周前
报告！前方发现一条“贪吃蛇” #青年创作者成长计划 #8字跳长绳 #跳长绳游戏 #体育教育是最好的教育 #体育运动对学习的重要性 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @中国跳绳 @CRSA绳队友
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北京亦庄体考提分-张教练1周前
#运动的孩子更自信 #运动兴趣从小培养 #小学生#跳绳#日常训练
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花绳先生6月前
集体长绳新跳法 #集体长绳 #唐老师说跳绳 #集体跳长绳 #淄博跳绳 #淄博市跳绳协会
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英语小美老师的优质课合集1年前
同学们跳长绳时，有的同学动作灵活，轻松跃过；有的同学稍显紧张，不过在大家的鼓励下，也勇敢地完成了跳跃，值得肯定。#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教案 #体育教学设计
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盛麦运动户外旗舰店6天前
跳大绳的快乐才是童年标配，一根长绳，一群玩伴，就能疯玩一下午#童年回忆 #跳大绳 #小时候的游戏 #童年快乐 #亲子陪伴
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五跃体育4天前
集体跳大绳专用#绳子上的快乐 #跳绳 #趣味运动 #聚会游戏挑战 #童年回忆 跳大绳10人跳长绳，爱运动身体更健康
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羽步青春🏸️3年前
怎样才能快速学会跳长绳呢？#校园生活欢乐多 #操场上的他们永远快乐 #每一个精彩瞬间都值得记录 #泰酷辣
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常德市武陵区第三小学1年前
魅力大课间 和你一起玩 ——跳长绳游戏
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一行行行行行1周前
帐篷风绳如何打，一个口诀学会它 风绳穿进风绳孔，左短右长双手抓 右手三指勾长绳，剩余二指压短绳 短绳沿指绕最下，双指捏绳穿圈过 记着要留小尾巴，拉住长绳往后拽 风绳打好不会开，收纳仅需拽尾巴 瞬间解开带回家 #重装徒步 #户外 #徒步 #帐篷 #露营
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教跳绳的刘老师4天前
长绳8字绕，排头一进绳左手就下意识往上摆，找不准进绳时机。评论区的大神支支招。#长绳绕八字 #体育老师
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蓉蓉和哥哥4天前
八字长绳比赛三分钟零失误，猜猜跳了多少个？上大附中实验学校趣味运动会#校园是孩子们最好的运动场 #校园跳绳
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教跳绳的绍达3年前
#体育公开课小学体育课《原地并脚跳长绳》，去参加吉吉国王举办的跳绳比赛 #小学体育课 #跳长绳 #情景教学
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皮皮不是猫6天前
戴上手套接通蛮力，挥舞长绳搅动空气，混沌之中，自我重塑#健身 #训练手套 #甩大绳
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千千绳结2月前
用这个方法就能把很长的绳子收的很短，你也快来试试吧！#绳子收法 #实用绳结 #生活小妙招 #小常识今日热点榜 #实用绳结技巧
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王中萍4天前
#姐妹相伴跳长绳#蹲身俯身滚彩珠#抖音创作者中心
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名师课堂4月前
体育一年级下册第19讲 原地两脚依次跳长绳 【视频配套课件+教案+习题 请点击头像获取下载】教材同步名师课，预习复习效果优，习题试卷全配齐，免费补课超省心，孩子提分不用 愁。
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一小花样跳绳5年前
看了很多家长给我发的视频，我发现很多小朋友绳子太长，这个视频教大家把跳绳调到合适的长度，个人见解勿喷#体育老师
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萌货3周前
灰灰超喜欢飞，所以安排了这个五米的大长绳，有空就带到空旷的广场体验飞行的乐趣，这绳子有点贵，但是超轻超软弹力很大，灰灰这样飞都不会扯伤脚，看它飞得爽，还是很值的#鹦鹉放飞绳 #鹦鹉放飞 #鹦鹉户外
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Alley体育老师加油站2周前
跳绳公开课《长绳-进绳时机游戏》完整视频+配套教案+逐字稿均有，体育名师向宏钊老师亲授长绳跳绳公开课，需要上长绳公开课的老师可借鉴 #长绳进绳时机游戏 #长绳进绳时机游戏教案 #向宏钊体育优质课 #跳绳公开课 #跳绳教案
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启华雏鹰时尚小镇幼儿园1周前
小小长绳乐趣多✨ 💒【启华雏鹰】时尚小镇幼儿园 小小长绳乐趣多✨ 手🖐膝爬、踩🦶着走、趣味闯关不停歇 一绳多玩，解锁多样体能玩法💖 锻炼肢体协调与平衡能力🎊 让宝贝们👦👩‍🦰在简单器械里，收获满满成长与快乐🌱
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朵爸的童年宝藏2月前
翻花绳飞机✈️详解翻法，翻花绳入门，彩虹翻花绳太好了了#童年玩具 #彩虹翻花绳
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福尔摩斯响4年前
8字跳长绳翻转课堂
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文星菩提1年前
@文星小tips-手持和108长串绳绳教程 #菩提手串 #文玩手串 #盘它就完了 #佛珠手串打结方法
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千千绳结2月前
家里长绳子收绳的方法，赶紧试试吧！#实用绳结 #绳结教程 #绳结打法 #实用绳结 #热门
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启华雏鹰嘉颐园幼儿园2周前
🏠EYASIVY | 启华雏鹰双语幼儿园 小小长绳乐趣多✨ 手膝爬、踩着走、趣味闯关不停歇 一绳多玩，解锁多样体能玩法 锻炼肢体协调与平衡能力 让小班宝贝在简单器械里，收获满满成长与快乐🌱
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老甘爱分享5月前
#生活小妙招
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体育GOAT1周前
水平二8字长绳优质课 全国一等奖 牛舒慧#牛舒慧 #8字长绳 体育优质课
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宝湖中学1月前
宝湖民族运动会02 | “8”字长绳：银蛇飞舞燕穿梭#三月三 #民族运动会
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露营这点事2天前
新手必学的营地钉结，看完你学会了吗#露营绳结 #绳结技巧 #露营 #露营技巧
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萍姐生活绳结1周前
绳子总打结？试试这个8字绕绳法，一拉就开还不缠！ #实用绳结 #绳结教程 #绳子收纳 #绳结 #绳结打法大全
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见山见海见小院3周前
今天教大家干货满满的三种实用手法，两种户外固定用法，一种日常收纳用法，学会出门露营再也不用求人。#露营 #露营教学 #风绳打结 #露营小技巧 #新手露营
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潮起岚山6月前
#每日新知 “绳”命关天!火灾逃生绳结了解下。绳子不够长？这样续接越拉越紧。火灾无情，警钟长鸣！
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Bux🏕️露营日记2月前
新手露营必看#露营 #新手露营#户外露营 #天幕搭建 #绳结技巧
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云曦工程人7月前
卸料平台斜拉钢丝绳问题及规范要求#土木工程 #建筑工程 #工程人
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