摸娱嫡掌闺1月前
我宣布这是最好玩最有用的游泳教程 #万万没想到 #游泳 #小技巧 #教程
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游一点点（教练版）1月前
什么泳姿 #游泳池技巧 #游一点点 #学游泳有几个不疯的 #游泳好啊游泳得学 #游泳教程初学者动作
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马化紜1月前
重庆泳池水质天花板之一 #游泳系列 #蝶泳#自由泳#滚翻转身#干净泳池
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@接天莲叶1月前
游泳馆最有用的炫酷技巧教学。 #游泳 #泳池 #好玩#教学
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靠脸吃饭差点饿死1月前
好看的泳姿千篇一律 #学游泳有几个不疯的 #游泳技巧 #泳池
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上海自由潜教练小熊1月前
人生第一次去游泳池先练什么？ #学游泳 #游泳 #自由潜水 #游泳技巧 #游泳教学
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伸直手教练｜广州1月前
用一条毛巾解释清楚！会游蝶泳都收藏了 听不懂“胸椎压水”？教你用甩毛巾的姿势解锁海豚波！🐬 去游泳池陪娃训练，是不是总听到教练在岸上大喊： “注意胸椎压水！” “身体要有波动！” 听得岸上的家长一头雾水，水里的娃更是满脸问号，感觉像在上深奥的医学解剖课？😂 🛑 其实大可不必把它想得太复杂！今天教练教大家一个大白话比喻： 想象一下，孩子的身体就是一条**“甩动的毛巾”**。 1️⃣ 孩子的胸口和肩带，就是你用手捏住的毛巾头。 2️⃣ 只要胸椎轻轻往下压一点点（就像手腕轻轻一抖）。 3️⃣ 瞧！这个波浪就会自然而然地顺着脊椎，一直传导到毛巾尾巴（也就是脚尖）。 🌊 游泳拼的从来不是死力气，而是身体的流体力学和传导。 在我们这里，无论是0基础刚开始学水感的小朋友，还是已经进入竞技提升、开始扣动作细节的青少年 我们都不会用枯燥的公式去教学，而是用各种好玩、能听懂的互动， 帮孩子们在快乐中找到肌肉记忆。✨ 看着细路仔们从最开始怕水、僵硬，到在水里像小海豚一样自由舒展，这种成长的成就感真的无与伦比！ 🌟 学游泳，关注我就够了！ > 用最接地气的大白话，带你和孩子轻松解锁四大泳姿。 📍 坐标：广州 黄埔 铁铮小学游泳池 📬 想让孩子也来体验这种“一听就懂”的趣味游泳课？ 欢迎随时⬇️：“体验”即可预约本周限时名额哦！ #少儿游泳 #蝶泳教学 #广州小学生 #逆商培养 #少儿体育培训
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晴天1月前
锻炼身体，少年逐浪洪雅泳池 #游泳 #游泳教学 #学游泳 #游泳运动员
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博扬游泳健身1月前
每学一种泳姿都很有成就感 #掌握游泳技能 #游泳教学
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橙色1月前
叫你来游泳是害你吗？#游泳池水下视角 #游泳🏊 #游泳不玩等于白来
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莱飞特健身游泳(幸福里店)1月前
四种泳姿等你来学哦～#游泳池 #学游泳
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🇻🇳护你周全1月前
爱上游泳夏天超快乐 #泳池最靓的妞 #游泳池 #游泳穿搭 #泳池新姿势#游泳不玩等于白来
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菜腿肉丝1月前
精彩一幕游泳太好玩了 #游泳池日常vlog #泳池随拍 #游泳健身女孩 #游泳男团
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自由人1月前
找固定游泳搭子只要不下雨都要游！ #游泳池水下视角 #当你进入水中 来个✌︎' ֊'
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易源体育游泳小课堂5月前
户外必备技能！ #鹞子水 #游泳培训#室内恒温游泳池#元谋 #户外泳姿
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奥冠体育华南农业大学综合体育馆1月前
谁游谁知道！快到游泳馆练起来！ 四种泳姿练起来#天河游泳 #六一去哪儿 #室内恒温游泳池 #广州游泳#华农游泳馆
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🍊冰糖小橙子🍭2月前
#泳池新技能 #游泳池水下视角 #婴儿游泳 小宝独特泳姿 高抬腿脚踏车式 这也太可爱了吧
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淘气的卡卡1月前
左侧道三弟乐迪、右侧道二哥小贝、今年第一次游泳PK。去年小贝利用自由泳降维打击弟弟的蛙泳。今年第一次游泳，乐迪也采用了自由泳泳姿，大家帮忙看看谁赢了😄😄#游泳比赛 #游泳池玩乐
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陈继款11月前
四种泳姿，你最爱哪种 #游泳 #室内游泳池 #游泳健身强身健体
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宠爸爸宠物幼儿园1月前
泳池里的毛孩子能给我们带来什么惊喜呢 游泳的狗子也太可爱了吧#狗狗游泳班 #狗刨水 #狗狗游泳池 #带狗玩水攻略 #夏天带狗狗们去游泳吧 @宠爸爸宠物乐园
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🌈小木爱记录生活1月前
如果你会游泳，你会发现在水里真的很好玩 有计划真的得去学游泳，其实真的不难，慢慢学不要放弃总会学会的。 #学游泳 #游泳 #蛙泳 #真实生活分享计划
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慧游泳🏊6月前
泳姿鄙视链#游泳 #游泳男孩 #游泳正常穿搭无不良引导 #泳池拍摄 #游泳池 @泡在水里的鱼🐠 @大林的小白兔
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峰仔（桂平）1月前
#居家游泳池 #泳池拍摄 #蛙泳 #贵州潜水学习遵义潜水培训 #眉山溯溪攻略 桂平前进村金茶花水上游泳池放大招，6.8+元畅玩一整天！池大水温佳，各种泳姿随便游，这快乐如同白捡，速抢，游完夸我机灵。+（注意，叠加立减后的价格是6.8元，团购价是8.8元；）
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包谷炒玉米1月前
学员上课时的魔丸瞬间（最终他们都已安全的学会了自己想学的泳姿）#游泳 #搞笑 #心疼又带点好笑
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赴汤火鸡面1月前
一开始：什么小技巧？看到后面：我要学我要学。#游泳#泳池#教学#好玩#万万没想到
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憬1月前
泳姿提升#游泳入门教学 #游泳教程初学者动作 #专业游泳培训场地 #灵溪 #同城
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瑞昌沫奇水育拓展中心1月前
别再羡慕别人家的孩子啦！ 8岁半的杨惜，已经能轻松驾驭自由泳+仰泳了！来这里，你的宝贝也能成为泳池里最靓的仔～ #沫奇水育室内恒温游泳池#儿童游泳
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陳萬虹1月前
静水养身心，游泳养百病，余生慢养，自在安康#游泳池运动 #游泳教学 #游泳🏊🏼
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燕子御金莎游泳健身(新大新家居广场店)1月前
室内恒温游泳池 至今没找到游泳的坏处！#游泳#学游泳#蛙泳#自由泳#蝶泳[勾引][勾引][勾引]欢迎咨询
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水视野游泳(世纪海景店)专用号1月前
#游泳技巧 #游泳技巧详细教学 #游泳动作技巧详细教学 #游泳池技巧 #游泳入门秘籍
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金洲嘉丽园游泳池官方号1月前
石背路金洲嘉丽园泳池，龙岗收藏常客！12.8元享25元快乐，多种泳姿任你选，速来！ #高档大气上档次 #很哇塞的周末 #支持本地 #休闲娱乐来一下 #跟着抖音去度假
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希儒上星游泳馆（宝安区）1月前
学游泳不就为了帅这一下吗？ 都来拍太好玩啦 🫧🫧#游泳🏊训练 #游泳教程初学者动作 #游泳入门教学 #游泳技巧 #掌握游泳技能
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泰宇1月前
#游泳池里的快乐 带娃流塘阳光游泳，童年乐趣#童年乐趣 谁懂小孩玩水的乐趣
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中房怡芬花园游泳池官方号1月前
#为什么学游泳 #游泳 #好玩的水上乐园果然不一般 #泳池娱乐 #游泳技巧
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蓝飞鱼虎鲨教练1月前
厦集/14岁小女孩的自由泳 一个会蛙 自 仰 蝶4个泳池的小女孩，强者从来不抱怨环境，不一定要50米的游泳池，才能练得出来一个会4种泳姿的小女孩，只要足够努力，没有什么学不会的#游泳🏊 #游泳好啊游泳得学 #游泳教练 #掌握游泳技能 #游泳技巧
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碧海一家·名城游泳池教练号1月前
推荐中兴大街碧海一家·名城游泳池，入选儋州人气榜，抖音4.7分。泳训2姿团仅1180，速来 #游泳 #自由泳换气技巧视频 #温泉小镇 #防溺水 #自由泳划手和打腿的配合
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乐游龙格体育成长中心1月前
人类幼崽潜水记，泳姿可爱气场拉满🌊#亲子游泳 #游泳池水下视角
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571940723361月前
咿呀！可羡慕啦！#游泳池日常vlog
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🍃turbotian🍃1月前
#游泳池里的欢乐时光 还是没有达到我想要的泳姿，继续纠正改良！
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海风亲子游泳俱乐部1月前
游泳不仅仅是一项运动，更是孩子自我挑战和自我提升的过程。[强] 每学会一种泳姿，孩子的自信心就会得到一次飞跃[加油]#游泳池水下视角
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火龙果1月前
#游泳🏊训练 #室内游泳池
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羊了个杨教练1月前
小朋友学自由泳分步教程，简单好记一学就会 小朋友学自由泳分步教程，简单好记一学就会 很多家长想教孩子学自由泳，不知道从哪下手，今天就用简单的步骤，带着小朋友慢慢练习，好玩又好学。 第一步，练习水中漂浮。让小朋友把两只胳膊伸直，整个人趴在水面上，肚子微微收紧，身体直直的漂在水里。先克服怕水的心理，能稳稳浮住，我们再进行下一项。 第二步，练习打小腿。胳膊保持伸直不动，两条小脚丫轮流上下打水，就像小金鱼摆尾巴一样。脚腕放松，不用使劲蹬，轻轻摆动就可以，打水的时候把小脸埋在水里吐泡泡。 第三步，学习小手划水和转头换气。一只手往前伸，另一只手往后划，划到身体旁边再抬起来往前送。划手的时候，脑袋轻轻转向旁边，张开嘴巴吸气，吸完气再把头转回去继续吐泡泡，左右两边轮流练习。 第四步，两只小手交替划水。一只手向前伸，另一只手往后划，两只小手你来我往，动作慢慢做，不要慌乱。身体跟着小手轻轻转动，保持平稳不歪斜。 第五步，手脚一起配合。小手划动的同时，小脚不停打水，转头换气跟上节奏。记住不要抬头挺胸，不然身体会往下沉，只要轻轻转头就可以啦。 第六步，连贯向前游。把所有动作连起来，手脚配合好，换气有规律。刚开始不用游太远，熟练之后再慢慢增加距离。 家长在旁边多鼓励，陪着孩子反复练习，用不了多久，小朋友就能游出漂亮的自由泳啦。 #儿童游泳 #少儿自由泳 #亲子游泳 #游泳启蒙 #少儿运动
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KK（四海泳教）1月前
游泳要有伴才好玩😎#室内游泳池 #泳馆打卡 #游泳成年人最好的运动 #四海恒温游泳馆
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游泳池里的孟老师1月前
刚会蛙泳怕停滞？来这里！不盲目学多泳姿，先把蛙泳练到“又快又轻松”，再逐步解锁自由泳！仰泳！蝶泳！游戏化训练+欢乐游泳，让娃越游越自信，体能、水感双提升#游泳入门教学
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我有一只小毛驴🐴2月前
洲际酒店18楼竟然还有一家这么出片的游泳馆#无边际泳池 #酒店泳池 #酒店泳池游泳 #杭州洲际酒店 #游泳健身
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菲儿1月前
五一假期好去处，西区河门口的无边框泳池，网红打卡点，水上项目也好玩。#网红打卡 #游泳池 #河门口 #水世界 #无边泳池
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汇富恒温游泳俱乐部1月前
天冷想游又怕晒黑？合兴书院路汇富俱乐部，144元泳池49.9，环境好有教练，速冲！ #游泳憋气会伤害身体吗 #游泳怎么能让鼻子不进水 #什么泳姿最节省体力 #踩水 #水里换气的正确方法
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小小牛油果1月前
#夏天该有的样子 #夏天的味道 #跳水#玩水 #游泳池
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泳艺体育-丽江花园醉心湖游泳池1月前
#游泳培训 #孩子一定要学会游泳 #从零开始学游泳 #游泳普及教育 #全民学游泳 小朋友一定要学会自由泳，从小练习自由泳，塑造匀称体态，锤炼心理素质，给孩子不一样的夏日成长体验。
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大嘉游泳宠粉号1月前
很多家长以为孩子能浮起来，敢下水，就算学会游泳了，其实真正能锻炼体能，掌握标准泳姿，靠的是系统长训 #兴宁室内恒温游泳池 #防溺水#游泳班火热招生 #孩子一定要学会游泳#2026年学会游泳
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小小柚吖1月前
#夏天该有的样子 #夏天的味道 #跳水#玩水 #游泳池
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芜湖国丽体育 GK游泳健身 伟星万悦城店1月前
#游泳池健身 #泳池边的荷尔蒙
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福永沃尔游泳健身俱乐部官方号2月前
深圳宝安沃尔游泳健身单次体验课仅168元！原价328立省160，专业教练教4种泳姿，过期随时退，学不会重练3遍，设施全，速囤！ #自由泳打腿 #训练打卡 #游泳池 #游泳 #蝶窦分左右吗
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周*1月前
#露天游泳池夏天该有的欢乐场 #好玩的水上乐园果然不一般
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菲比特健身会所(大丰店)官方号1月前
我们菲比特游泳课程即将开始，快来和我一起享受快乐的水中时光吧～#菲比特#游泳池#宝宝学游泳#游泳一对一#水中时间
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