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小佳佳3天前
32岁了 勇闯街舞圈！大家觉得我跳的怎么样？ 花了一千学街舞，回家准备来个制服诱惑，老公问我是不是想换人？？？….哈哈哈哈哈哈哈 #僵尸舞 #侧wave分解 #学街舞 #中式恐怖 #抖音舞蹈
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梧桐树儿5月前
出门吃个饭，回家后像是开窍了？ #基本功 #舞蹈教程 #侧wave #抖音商城#邪修
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叫我章鱼就好1年前
教得贼细！这次随舞就靠这个畅享版LikeJENNIE舞蹈解析 #JENNIE #LikeJENNIE #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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🐎闵浩🌴3周前
前面跳的不好？我还不信我一步一步学我还学不会记住这是爵士舞 还有宝宝们问我鞋子链接没办法一一回复挂我橱窗了。 穿着透气舒服不累脚。 店里干活穿也非常合适。 自己看看吧。反正有运费险和七天无理由 #亚洲舞王赵四 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #餐饮搞笑 #真实记录生活
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不想重生的钟离长忆1年前
【绝密！】李火旺火辣热舞视频流出…… 我直接就是一个#ooc致歉 #李火旺cos #歪头提肩提胯坐胯搞笑版 #道诡异仙 #坐忘道卡点舞
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小影·（工作版）4年前
练舞不练功，到头一场空🧐#侧Wave #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #影哥跳舞的一天 @DOU+上热门
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爆笑办公室1年前
学会了，大家觉得谁跳的最好？ #歪头提肩提胯挑战 #真会玩系列 #丧尸 #精神状态良好
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Sususu1月前
su老师的愿望是让全世界的甜妹都学会Mr.chu #mrchu #apink #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划
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Queen1年前
#僵尸舞 #wave 把这wave学会了，在生化危机的时候我就能混进僵尸圈了
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广凌君1年前
家人们，终于要出院了！桀桀桀～#舞蹈的门终究是进不去 #康复运动
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叫我章鱼就好1年前
教得贼细！一个会让你like jennie的保姆级舞蹈教学 #jennie#likejennie #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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佳爷（运动版）2周前
姐妹们，我这个街舞基本功练的还行不？有没有什么建议？哈哈哈哈 所以哪有什么不开心的！疯一下就好啦❤️ #搞笑 #侧wave #街舞基本功 #抽风 #开心
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
侧顶胯怎么练？试试这个 #侧顶胯教学#零基础学跳舞 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #胯部基本功练习
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学基本功✔️入门舞蹈@艾老师10月前
每天坚持练习 3 分钟这个基本功、身体会越丝滑 #爵士舞基本功组合 #学舞我是认真的 #舞蹈视频 #学舞历程
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白绿奶蓝11月前
正反侧wave跟练教程 #wave基本功 #wave教学 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #扭胯舞
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跟着元元练舞啦！7月前
一个视频教你学会侧wave，同学们开始上课！#爵士舞 #舞蹈基本功 #流行舞 #简单易学舞蹈
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胡图图6月前
侧wave分解教学 就这样去练4个点，天天练，慢慢连成线，侧wave就学会了#爵士基本功 #侧wave分解 #每日分享
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创新小段校长9月前
新学的舞蹈 见笑了 #这才是猛男该跳的舞蹈 #热身 #校长 #灵魂舞者 #抽象
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太极巧克力.1年前
侧wave教程，简单易学#灵魂舞者 #侧wave #变装 #擦边 #我们第五人格玩家真是太有脑了
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周巷、泗门水灵子舞蹈-佳宜老师9月前
侧wave教程学习起来吧#小舞蹈基础教学#零基础学爵士 #舞蹈动作分解 #学舞蹈视频教程 #一学就会系列
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不想重生的钟离长忆1年前
陈伶你别跳了我害怕……(设定是早期陈伶死亡重生后的失控期#ooc致歉 )#陈伶cos #黄昏社红心6 #我不是戏神 #歪头提肩提胯坐胯搞笑版
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大婵婵舞蹈1年前
#舞蹈的门终究是进不去 我3年前的原创舞蹈口令上热榜了😅#大婵婵舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #婵舞蹈 #大婵婵口令
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阿牛花max1年前
教的很好，房子塌了。#舞蹈的门终究是进不去 #抽象 #特效
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烟雾崽1年前
老板：满分10分我给8.5分，因为我有1.5语 #中元节 #语音厅 #舞蹈 #一学就会系列 #舞蹈教学
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小虎🐯_诶1周前
“原来函数的舞有这么多细节!” #抖音潮流舞蹈大赛 #hotsummer舞蹈挑战 #fx #舞蹈细节教学 #舞蹈教学
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男的1年前
丧尸: ？？？自己人！#在吗鬼帮我开下灯 #舞蹈的门终究是进不去 #康复运动
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小影·（工作版）1年前
练舞不练功，到头一场空😁#侧Wave #爵士基本功 #SEEU舞蹈 #虹桥街舞 @DOU+上热门
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Queenie_雅晴10月前
Shooting Star|暑期基本功跟练第四期✅头胸基本功 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #kpop #xg #shootingstar
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紫瑶妹妹6月前
怎么跳成这样了🤔#简单易学舞蹈 #舞蹈零基础
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小颖很哇塞（学舞中）2月前
他们说学舞蹈，要先学基本功，带着儿子们来交作业，各位粉丝请检查。#身体不协调系列 #歪头提肩提胯坐胯搞笑版 #wave教学 #宝妈爱跳舞 #生活需要点乐趣
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不齐舞团1年前
家人们，叔叔学的怎么样？ #舞蹈的门终究是进不去 #迷惑行为大赏 #抖音潮流舞蹈地图
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玉米粒🌮11月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
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MU沐舞谸绾 干货分享1月前
爵士舞跟练#爵士训练营 #爵士舞零基础 #爵士舞时尚穿搭
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教跳舞的柚柚老师1年前
侧wave教学来啦，不会还有不会的宝子吧🫣#歪头提肩 #基本功 #零基础学舞蹈 #网红舞 #镜面
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孙老师爵士舞（锐力舞蹈）1年前
侧wave正常版 #歪头提肩 #侧wave #爵士舞基本功 #感受舞蹈魅力 #孙小琪舞蹈
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依宝爱1年前
和 @小影老师 一起 #合拍 想学跳舞不容易啊😂
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基本功洋老师1月前
左右侧wave 怎么练，详细分解来啦，一分钟跟练#洋老师基本功 #零基础练舞 #爵士舞教学 #0基础练舞 #干货分享
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小川老师教你跳舞11月前
这个扭的像💀#一学就会系列 #爵士基本功 #适合初学者 #零基础教学
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奥瑞士1年前
你就在原地不要走动 #舞蹈的门终究是进不去 #康复运动
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月半沛嫣儿1年前
劳斯我学会了#舞蹈的门终究是进不去
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学基本功✔️入门舞蹈@艾老师11月前
正波浪练完了，开始练习侧波浪#爵士入门 #成人零基础舞蹈 #爵士舞入门基本教学 #女生福利
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书羽baby1年前
最后还是有点像的#丧尸 #精神状态良好#歪头提肩提胯挑战#抖音潮流舞蹈地图
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零基础学舞蹈（红红老师）3周前
Wave分解教程 #简单舞蹈动作 #一学就会系列#舞蹈基本功 @真真 @袁公子 @十年一梦 @蜜蜂🐝，🦋蝴蝶 @姐不好不坏 @虹 @用户6310518282666 @用户6193134451751 @铜鼓队🥁宋姐🌹 @财运追月 @温开水 @～白开水～ @拍喜欢的事
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兜有米💰(没有COS僵尸的癖好)2周前
#擦边 正常舞蹈动作无暗示
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辣辣Layla10月前
🌍被Tyla这个动作撩到了🔥南非爆火的Afro提胯！ 3步跟我get➡️Tyla同款Sexy！ #舞蹈教学 #tyla #afro #扭胯舞 #居家锻炼
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橙柚青1年前
侧wave终于来啦！ ✅轨迹： 1⃣倒下头 2⃣提肩（一边提肩，但注意你的另一边要沉肩，同时把旁腰拉起来，挤压侧腰） 这里为什么很多人侧wave做起来会不好看，就是因为它只注重了单边发力并且没有去把胸提起来，没有拉伸旁腰） 除了提肩，需要把旁腰拉起来，挤压侧腰） 肩提起来的同时头回正！ 3⃣胸侧移同时提胯-做胯（重心在左脚） ✅注意⚠️关于每个点：只是一个会到达的点而已，但点和点之间是有动态的带动过程的 一个部位的开始-上一个部位结束并恢复 ✅练习：可以先单独练下侧腰肌肉拉扯的感觉 以及提胯和做胯 ✅小tips:我们为什么没能做出老师的效果，观察发现很多老师过程中的肩会做一个小小的rolling，胸会稍微往上翻，仔细观察就会发现。注意：但不是意味着这个就是准确正确的版本，这个是个别老师在做熟练之后有的一个细节处理，会更有感觉。#侧wave #舞蹈穿搭 #舞蹈 #爵士 #基本功
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嘉婷舞蹈【分解教学】1年前
练舞不练功，到头一场空 #零基础学舞蹈 #wave教学 #爵士舞 #基本功练习
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紫琪1年前
爵士舞基本功侧wave基本功打卡#舞蹈基本功超细教程 #爵士舞 #基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈@抖音小助手
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单色流行舞小雅老师1年前
#jazz #基本功 #侧wave教学
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桔子爱跳舞🍊1年前
你们都说让我把基本功练好，我听劝，请各位粉丝检查作业（仅供娱乐参考，大家请勿模仿）#歪头提肩提胯坐胯搞笑版 #wave教学 #基本功练习 #宝妈爱跳舞 #生活需要点乐趣
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调皮的鱼1月前
#一学就废#跳舞 #侧Wave 练舞不练功，到头一场空#歪头提肩
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大宋老师是个宝5月前
马步甩头提跨详细动作教学，大宋老师教你丝滑流畅，摆脱卡顿~ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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橘气治愈2天前
3步学会侧Wave！橘猫示范教学，看完你也能跳！#萌宠出道计划 #橘猫搞笑视频 #橘猫#治愈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）1年前
【爵士舞基本功】提胯坐胯Z字胯教程🔥 #提胯坐胯基本功 #胯部练习 #简单易学 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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大萌子🌸3天前
#动感扭跨舞 #僵尸舞来了 我蛋总的学习成果
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香菜不好⁷1年前
丧是速成班开课了#康复运动 #猛女#异形
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小川老师教你跳舞9月前
这个爵士舞基本功，试试👉😎#适合初学者 #爵士基本功 #一学就会系列 #简单易学 #成人零基础舞蹈培训
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四大姑奶奶1年前
丧尸来袭！！！ #wave教学 #群魔乱舞 #丧尸出笼 #歪头提肩提胯坐胯搞笑版#侧wave顶胯
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张金条《大象女装》3周前
#创作人计划 #感谢抖音 #穿搭 好学
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MU沐舞蹈悠可1月前
侧Wave这样练#爵士舞Wave #爵士舞基本功#基本功训练#零基础学舞蹈 #一起练起来
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阿果学舞1年前
44 侧wave专攻训练 / 44.2 侧wave训练
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百事小仙1年前
学会这招 丧尸爆发时轻松混入#丧尸 #精神状态良好 #歪头提肩提胯挑战
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