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精神科医生张埔8月前
突如其来的发脾气，可能是积攒了太久的委屈 #成长感悟 #人际关系 #亲密关系 #南阳 #心理学
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精神科杨医生4周前
突然暴怒失控不是脾气差 很可能是病了！#焦虑症 #精神科#躯体化#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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润风心理成长2月前
每一次情绪失控，崩溃，其实是身体在提醒你，真的要“关心自己“了#情绪崩溃 #情绪失控 #情绪管理 #情绪稳定 #接纳自己
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中医精神科胡医生4月前
情绪突然失控，是创伤应激在报警 #科普 #精神科 #精神状态belike #抖出健康知识宝藏
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心理师亦白7月前
你的发疯和失控都是被亏待出来的，你不是脾气变差了，你只是需要看见自己，看看自己发生了什么，看看那个“心魔”。#心理学 #亲密关系 #情感 #共鸣 #婚姻修复
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半烟心理5月前
其实生气的本质是你自己选择了生气#心理学 #认知 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划
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顾珈在发光1年前
⚠️｜警告：每一次压抑情绪，都是在损耗你的生命力。 #原生家庭#讨好#情绪管理#迷茫#成为更好的自己
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爱思考的T先生（小登）8月前
人本身就是情绪动，情绪反扑是非常正常的，首先我们得意识到这一点。我们才能改变，如果你情绪反扑，肯定是因为当下不够快乐，那最重要的不是去质问自己为什么这样，而是给自己制造快乐。#情绪反扑 #理解自己 #给自己制造快乐 #如何解决情绪反扑 #人生感悟
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Cc茹2月前
宝宝们我发现其实很多时候导致我们暴食的，根本就不是饿和馋，而是某种情绪的作祟，情绪的爆发，导致食欲爆发，引发暴饮暴食，从而陷入自责的情绪，负面循环#日常vlog #好好吃饭 #健康 #暴食
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卢慧家庭教育3周前
生气后压抑情绪疯狂暴食，背后藏着家族传承的潜意识程序 #代际传承 #家族信念 #家庭关系 #觉醒 #代际创伤
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可一智慧人生4周前
为什么你总是控制不住情绪? 找到情绪内耗的源头,你会发现,你生气的不是事情本身，是你动的那个念头,学会止观,活出你的自在人生#智慧人生 #觉醒开悟 #修心修行
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煌婷心理话6月前
你以为自己脾气不好，可能真相是你只是被某个人、某个环境拖进了一种“情绪应激”的状态里。#心理学 #情绪 #认知提升 #自我成长 #治愈
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石卉自在心理1年前
胃出现了问题，就是情绪出现了问题#情绪 #身体 #智慧 #养心 #女性力量
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心理师亦白9月前
控制不住愤怒，发脾气，应激，是不是你内心藏起来的那个自己，被发现了。#心理学 #情感 #自我提升 #共鸣 #亲密关系
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艺甄东方智慧1月前
你的委屈和暴躁，身体早有答案。#情绪 #内耗 #养肝 #养生
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宏绘心坊2周前
为什么一出问题 你就会自责？ #自责 #内耗 #焦虑 #讨好型人格 #心理疗愈
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武志红心灵空间2月前
所有憋回去的愤怒，最后都在攻击自己 #原生家庭 #自我成长 #女性成长 #愤怒 #自我攻击
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壹心理1月前
你为什么会因为一点小事就发脾气？ 你是这样的人吗： 一点小事就“原地爆炸”，发完火又无比自责：“我是不是脾气太差了？”“为什么我控制不住自己？” 其实，容易“一点就炸”，可能并不是性格不好，而是被忽略的抑郁信号。 今天，壹心理想和你聊聊这种很容易被我们误解的“愤怒型抑郁”。 希望能帮你更理解那个“累了太久”的自己： 你的愤怒，不是需要被驯服的野兽，而是一个独自撑了很久、疲惫不堪的人的心声。 愿你所有的情绪都能够被温柔接纳，能好好生气，也好好爱自己。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #情感共鸣 #抑郁 #童年创伤 @抖音小助手
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心理张馨方11月前
其实大多数人很难耐受自己的情绪，所以会把委屈转变成愤怒，因为自己感觉到“被攻击”，所以“攻击”对方#每天跟我涨知识 #心理#干货 #女性成长 #人际关系
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好耶1月前
在情绪反扑时，要避免任由情绪发泄和做出错误行为。建议通过出门散心、与人接触等方式让自己恢复理性，消化情绪，避免在情绪时做出错误选择。#情绪反扑 #情感语录 #陶白白 #分手
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思羽的茶生活10月前
导致脾气暴躁、焦虑抑郁的情绪是因为你先有一个错误的思维模式，我之前就这个鸟样子，紧张焦虑，瞬间就会爆炸，把自己折磨的痛苦不堪#焦虑抑郁 #情绪稳定 #脾气暴躁的原因
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陈聪心理学1月前
为什么你总会因为一点小事就生气崩溃 #创伤 #高敏感 #情感共鸣 #陈聪心理 #自我成长
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李慕白（李李）10月前
很多人情绪反扑 是在攻击过去那个自己#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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儿童青少年心理朱怡1月前
在遭遇负面情绪时，习惯性把所有问题归咎于自己，认为都是 “自己的错”，忽略外界带来的伤害；长期这样会陷入严重自我否定，摒弃会加重心理内耗和自我攻击。#成都朱怡心理 #关注青少年心理健康 #如何改善精神内耗 #心理疾病 #内耗
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心理导师周梵8月前
因“小事”崩溃，是你委屈太久了！ 一点小事就崩溃，是情绪给你的最好信号， 因小事崩溃，不是矫情，是你太亏待自己了。 所有莫名的崩溃，都是情绪压抑已久的爆发。 #情绪崩溃 #一点就炸 #自我压抑 #女性成长 #委屈
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煌婷心理话2月前
很多人一发脾气就自责，觉得是自己修养不够、情绪太差。其实生气本身没有错，它只是在提醒你：边界被触碰、需求被忽略。别对抗情绪，试着听懂它。 #心理学 #情绪疗愈 #认知提升 #自我成长 #边界感
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青檀1年前
脾气爆发？那是潜意识的求救！#情绪管理 #心理健康 #自我疗愈 #心理学 #玄学智慧
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心理科医生刘志宇11月前
#抖出健康知识宝藏 #情绪 #情绪不稳定 #心理健康 #心理学
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华大营养益家人10月前
情绪不会凭空消失，被你强压下后去哪了？
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大花1月前
生气，忍气吞声，以为是委曲求全其实都是伤害自己胃的表现#憋屈##生气#伤胃#胃炎#胃溃疡#胃病
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沐含心理咨询师1月前
情绪失控从来都不是你的错#孩子#抑郁#正能量#上热门#创作灵感
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心盒子-心理研究所11月前
心理学为你解读情绪失控的本质#心理 #心理学 #情绪 #心理健康
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关关心理话~3周前
为什么你总是因为一点小事就生气 我们该如何调节自己失控的情绪#心理学知识 #心理学效应 #自我成长 #自我提升 #心理学
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心理师谢淋5月前
情绪失控不是真性情，而是自我毁灭的纵容 #情绪管理 #自我伤害 #心理成长 #愤怒 #生活智慧
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猫小熊心理工作室2月前
明明是小事 情绪反应却很大。真的是脾气不好或矫情吗#脾气大#控制不住自己#压抑#脾气
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心理咨询师～陈军芳11月前
为什么总是忍不住发火，一点就爆呢？ #易怒 #情绪管理 @抖音创作小助手
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慧妙7月前
情绪爆炸不是你的错 一点小事就让你情绪爆炸，事后又特别后悔 #女性成长 #个人成长 #高情商 #家庭 #情感
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鹿语心理9月前
你不是脾气差，你只是内心受了伤 #情绪管理 #情绪控制 #情绪崩溃
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杨凤池1月前
总把坏情绪咽下去，最后伤的是胃 #肠胃健康 #情绪管理 #压抑的心情如何释放 #大有学问
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乐天姑姑读书分享1月前
大怒伤肝 你信不信？90%的病，都是自己气出来的。 中医说：大怒伤肝，大思伤脾，大忧伤肺，大恐伤肾。暴躁会郁结在子宫，郁闷会堵塞在乳房，压力会堆积肩颈，委屈会积攒在肠胃；你每次憋回去的气，都在悄悄伤害你的身体。 记住，境随心转，万事释然；允许一切发生。 别总觉得这辈子没找对人、没找对人，这世上压根没有对的人，只有越来越好的自己。 少吃、多睡，多存钱、多运动。 要知道，向外求求而不得，向内求生生不息！ 再告诉你个扎心的真相，你身边的许多人，其实都不如你清晨喝的那杯温水重要～ #拒绝内耗#大怒伤肝#允许一切发生 #向内求#90%的病都是自己气出来的
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静候·无条件快乐3周前
什么总是因为一点小事突然崩溃？不是你脾气差，别再攻击自己了 #一点小事就崩溃 #情绪疗愈 #生命成长 #意识觉醒 #停止内耗
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刘军奇心理师8月前
你是不是说特别容易情绪激动，愤怒，发脾气，难以自控 一点就着，发完脾气之后又自责，内疚，害怕破坏关系。#愤怒 #发脾气 #情绪激动
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王欢正念冥想1月前
情绪失控 不是你的错#成长#自我成长#女性力量#自我提升#思维#智慧
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詹青云解忧摊粉丝1月前
吵架就失控？这根本不是你的错！ 明明不是我的问题，一发脾气却好像全是我的错？ 在别人面前都能忍，唯独对ta一点就着——这不是你“发疯”，而是你太在乎了。 詹青云&庞颖聊亲密关系里的“易燃易爆炸”： 📍 对外人克制、对爱人失控，是正常的 📍 期待落空的那一刻，委屈比愤怒先到 📍 没有安全感的关系，再好的沟通技巧也没用 先确认“我们相爱”，再去找“相处之道”。 你不是脾气差，你只是太没有安全感了。 #詹青云 #亲密关系
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爱荷｜关系心理学11月前
为什么你总是被情绪绑架？ 你有没有这样的瞬间？可能只是一场普通的对话，但是对方只要跟你意见不合，你就控制不住心里的委屈和愤怒，冲对方发火；可能明明只是生活里的一点小事，你却瞬间爆炸，控制不住的大发脾气。情绪发泄之后，你又会陷入无尽的内疚又自责，一次次告诉自己下次不要这样了，但是下一次同样的情节还是会重复上演。#爱荷家风文化 #心灵疗愈 #情绪管理 #情感共鸣
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朋朋2月前
情绪失控的根源：不是控制不住，是看不见情绪#如何解决情绪内耗 #内容过于真实 #看见情绪
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轩袁説2月前
情绪突然爆炸，不是你无理取闹，而是心里“应该”太多、情绪太满，超载了。#情绪管理 #停止内耗 #情绪疗愈 #认知觉醒 #青年创作者成长计划
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洞见自己6月前
情绪没有对错，但学控制越失控#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #潜意识
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田木说7月前
情绪失控不是你的错#情绪失控 #心理学#智慧父母 #心理疏导 #女性成长
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太原安定心理中心2周前
突然的暴躁、莫名的发火，其实都是心里积压了太多委屈和压力。 允许自己情绪偶尔失控，也学着和不完美的自己好好相处。#心理学 #太原安定 #情感共鸣
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等等我有点心理话1年前
总是突然爆发的人，可能早就压抑太久了 #控制不住情绪怎么办 #情绪莫名低落怎么回事 #心理 #女性成长
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林医生聊肠胃1年前
情绪和胃病有关系吗？ 如果你因为胃病去医院看过，大概率医生会劝你放松心情，不要焦虑，开心点。不少人就很纳闷啊，看病就看病嘛，不给我开药，只会叫我开心点，这算哪门子事儿，再说了，我老犯胃病，能开心嘛。那情绪跟胃病有关系吗？#医学科普 #胃病 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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晓英主任谈脊柱5月前
发脾气不是你的错#女性独立正能量 #每天跟我涨知识 #知识科普 #讨论 #九江市第一人民医院疼痛科
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成磊｜心理咨询师4月前
脾气容易崩溃，是因为你压抑自己太多了#情绪 #压抑的心情 #压抑的心情无处释放 #压抑的生活 #评论区留言
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敏敏子呀1年前
情绪难控制？还会反扑？那是因为你没有从心底去赞同并接受：情绪不是事实的事实！#自我觉醒 #人性 #女性成长 #人生不过体验
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郎晓猛主任讲脾胃2周前
情绪攻击身体3个信号请停止伤害自己#医学科普 #医者仁心 #硬核健康科普行动
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海琴医生打怪兽1月前
被强行忍下的负面情绪，最后都去哪了？ #负面情绪 #情绪健康 #影响健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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超越自己2月前
不是你脾气差，是你真的太累了 总是一点小事就炸，炸完又深深后悔？ 别再怪自己脾气差了，你只是太累太委屈。 一个方法，让你跳出情绪、不再内耗。 从今天起，做自己情绪的主人，好好爱自己。 #情绪管理 #觉知 #自我成长 #治愈自己 #人生感悟
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芷含心理6月前
那份瞬间引爆的怒火，有时并非针对他人，而是对自己内心某个“不完美”部分的强烈抗拒 #内心投射 #心理学 #自我成长 #情绪管理 #内在探索
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程程聊心理＆职场5月前
有没有某一瞬间 明明只是件小事 你却突然暴怒到失控？ 别再怪自己脾气差了 那不是性格缺陷 是藏在潜意识里的童年创伤 在偷偷作祟 它需要的不是压抑 是被看见，被疗愈 #心理学 #潜意识 #生气 #愤怒 #离谱
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