您是不是在找：

学味一锅香4月前
跟着央妈学养生！女生的“四大宝” #补气血 #养生茶 #央视 #创作灵感
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
学味一锅香3月前
跟着央妈学养生！女生的“四大宝” #补气血 #滋补养生 #养生茶 #央视 #创作灵感
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冉姐养生3月前
央视分享的女生养生四大宝，桂圆枸杞红枣煮茶，例假后喝正合适！#补气血#养生茶#滋补养生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2902
CCTV生活圈1月前
【女性养肝血推荐四大宝】 气血不足更年期开始提前，宫寒、睡眠不好、脸上长斑。德叔推荐你喝“女人四大宝”。桂圆肉5～10粒，当归10～15克，大枣5粒，枸杞子15～20克代茶饮用。建议在每次例假干净后，连喝4～7天，一两个月以后你可能会感觉到变化了。#养肝血 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙江名医馆2周前
女性怎么养肝血，医生推荐四大宝，桂圆当归红枣枸杞搭配 连喝几日帮助暖身养血安稳睡眠#健康 #养肝血 #暖身 #养生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
广东省中医院张嘉文医生3周前
悄悄告诉你，其实女性补气血，超简单！#女性 #气血不足 #补气血 #健康广州科普同行 #广州健康科普传播联盟
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3815
臻世堂老薛1周前
央视频的女人四宝你喝了吗 #今日养生局 #养生就是养健康 #女性健康 #红枣 #抓药
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
园大妞食养记1周前
央妈分享的女人四宝茶、靠谱 ，可以试试～#懒人必备养生茶 #姨妈干净 #姨妈热饮 #女生必看
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
-@深圳~艳~日常养生记2周前
#真实生活分享计划#女人四宝茶 #桂圆红枣枸杞茶#食疗小妙招 #健康养生知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小颜抓药材1周前
跟着央妈学养生，女生的“四大宝”#四宝茶 #补气血 #养生 #央妈推荐
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
雨晴的食养记4月前
30+的女孩子都要知道的，女人四大宝，跟着央妈来养生吧#养生茶 #当归 #桂圆 #红枣 ，怕上火的可以搭配点麦冬哦。#喝出好气色
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
云小元食养1月前
女人四大宝你知道是什么吗？ 30+女性就要开始补肝🩸了，推荐给你这款茶饮，简单方便，每个月干净后煮来喝，坚持一段时间看看自己有什么变化。#桂圆红枣煮水#姨妈后适合喝什么#女性滋补茶#姨妈保养茶
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
晨晨的养生日记1周前
每次例假完以后，坚持喝它，我坚持了3个月，舒服多了 #女人四宝汤 #四大宝 #养妈养生 #桂圆当归红枣枸杞茶 #四宝茶
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
🍑桃子养生1周前
跟着央妈学养生！女生的“四大宝” #补气血 #养生茶 #央视 #创作灵感#对女性很友好的养生小甜品
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
红糖西施 ❤️米粒2月前
#健康饮食 有朋友私聊问放多少量，怎么吃？ 我再把我准备的食材发一遍， 红糖一块，红枣3个、桂圆4个、黄芪3片、麦冬6小粒、枸杞1小抓、（还可以放一片当归）加入一碗水，打入一个生鸡蛋隔水蒸20分钟， 女人吃了补血、补气、子宫好。
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
乐总AI大健康3月前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 女生例假干净后，一定要连喝4～5天的「女人四大宝」！ 这时候是补气血黄金期，喝对了脸色红润、不发黄、不疲惫。 桂圆肉10粒、当归15g、大枣5粒、枸杞20g，泡水煮水都可以。 暖宫、养元气，坚持喝，由内而外养出好气色
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
萱萱Marie1周前
后悔没早跟央妈！一个月像换了个人 今天分享一个央妈力推的养生小妙招，亲测有用！ 准备：桂圆肉 5-10粒 当归 10-15克 红枣 5粒 枸杞 15-20克 （引用：央视频养生专家原文养肝血、暖宫寒）每次例假干净之后，连喝4到5天。 这几样都是温性的食材，偏温补。容易上火的姐妹可以再加10克麦冬中和一下。 真心建议姐妹们试试看，没试过的跟我一起喝起来！ #央妈推荐 #养生 #例假调理 #暖宫 #补气血
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
甜甜的养生记3月前
跟着央妈学养生，女生的“四大宝”#补气血 #养生茶 #央视 #食疗小妙招 #补气养血
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小瑶本草5月前
央妈推荐‼️女人四宝茶 桂圆肉5-10粒，当归10-15g，大枣5个，枸杞子15-20g，煮水喝【例假后连喝4-5天】（养肝血 补气血 助睡眠）#养生茶 #央妈推荐 #女人四宝茶 #养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞828
聚涞中草药馆2周前
那几天小肚子不舒服，想要气色好的女生，红糖鸡蛋这样搭配更好。当归、西洋参、红枣、桂圆、枸杞、姜片，煮一锅暖暖的，一口蛋一口汤，很舒服。#红糖鸡蛋 #当归 #女生必备 #经期 #补血养颜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
语你一起干饭1周前
低成本养出红润好气色 超简单的温补气血汤 食材：枸杞、鸡蛋、当归、黄芪、桂圆、红枣、麦冬（容易上火加） 常喝改善面色暗沉，浑身都暖乎乎的～ ⚠️ 温馨提醒：上火、感冒、孕期不要喝哦 #养生汤 #补气血 #女性养生 #手脚冰凉 #家常食疗
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小瑶本草5月前
央妈推荐的女人四宝茶，喝出气血满满好状态! 每天来上1杯，养月干，暖宫寒，连睡眠也 变沉，气足了整个人都发光~ 做法：将当归，桂圆肉，红枣，枸杞洗净，倒入养生壶或砂锅里，加入1000ml清水，大火煮开，小火煮20分钟即可~当归：补血活血；桂圆肉：补益心脾，养血安神，改善气血亏虚引起的心悸，失眠；大枣：补中益气，养血安神，增强健脾养血效果；枸杞：滋补肝肾，益精明目，兼顾滋阴，避免养血过燥#养颜养生 #滋补养生 #养生 #央妈养生 #喝出来的健康
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
豫上名医3周前
女性养肝血推荐“四大宝”桂圆肉、当归、大枣、枸杞， 睡眠好、宫寒消、脸上斑变少。
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
小黄豆5月前
又来和央妈学养生了，女人四大宝！女孩子都要学会煮#养生茶#补气血#红枣枸杞#当归#抖音生活观察计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
地泽茶养记2周前
女士经常气血不足，睡眠不好的看过来 #养生 #养生茶 #食补
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
青禾优选1月前
女人想要气色好、显年轻，气血一定要补够！ 当归、黄芪、党参、红枣、桂圆、枸杞，生姜，煮20分钟，加红糖鸡蛋。 每天一碗，气血足、睡眠好、面色红润有光泽，长寿又好看！#养生#气血
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
善养源滋补养生1周前
水喝龙眼桂圆水泡枸杞当归 当归10克龙眼肉15克枸杞子15克煮水泡水喝当归材桂圆干枸杞茶
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
婷妈的养生生活1周前
来自德叔的四宝汤，女人四宝煮鸡蛋。 女人四宝煮鸡蛋，总犯困睡不踏实，别再乱买那些瓶瓶罐罐了。#食养小妙招 #四宝汤 #养生#女人滋补养生汤 #女生滋补食谱
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小黄豆5月前
跟着央妈学养生，女人四大宝！女孩子都要学会煮#养生茶#补气血#枸杞红枣当归#喝出好气色 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
付倩男医生1周前
例假结束后，是补气血的黄金时期 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #健康知识不基础 #女性
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
会养生的糊糊1周前
跟着央妈学食养｜这杯当归七味水请收好 #养生茶 #养生饮品 #健康养生 #轻养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
七七的食验日记5月前
跟着央妈喝女人四大宝，喝出好状态，美美迎新年！！女孩子👧都建议学会煮哦～#养出新年好状态 #补气血 #养生茶 #当归 #喝出好气色
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
中医内科张方晶1周前
气血虚别瞎补，中医教你正确调理顺序，注意！需要由专业中医辨证为气血不足才可使用#气血虚 #养生就是养健康 #传统文化 #健康乘风计划 #张方晶
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞864
中医经典魏玉凤1周前
调理气血的正确顺序#气血 #中医 #科普 #健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3711
安好！1周前
#补气血 #养生茶 #跟着央视学养生 #女人四大宝 @抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
神农金康原生态滋补专卖店1周前
当归桂圆莲子水做法 夏天天气热，给自己煮一壶当归桂圆莲子水喝，做法分享给大家。#当归 #桂圆 #莲子 #桂圆莲子水
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
静晓3周前
分享一款我常喝的养生茶 黄芪，麦冬，当归，党参，搭配桂圆红枣枸杞 煮出来温润清甜，喝着特别舒服 简简单单日常喝，好好呵护自己#真实生活分享计划 #日常养生茶 #每日分享 #好好爱自已❤❤ #江西人在上海
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
老汲不老 汲食有方2月前
❌别再花冤枉钱买昂贵补品！ 女人好不好 全看气血！ 脸色蜡黄、手脚冰凉、经期不准，用这2组食材就能调： 红枣+桂圆｜当归+黄芪，简单煮一煮，补气养血又温和✅ 坚持一周，脸色红润有光泽，赶紧收藏试起来！ #女性气血 #气血不足怎么补 #食疗补气血 #经期调理 #手脚冰凉怎么办
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
雯子爱养生2周前
女人四大宝，暖宫寒，补气血#食疗小妙招 #补气血 #喝出好气色 #养生日常
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
青禾优选1周前
当归，黄芪，党参，红枣，桂圆，枸杞生姜，红糖，鸡蛋坚持一个月，年轻漂亮，脸色红润润的。。#养生，气血
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
京港世家3月前
黄芪：5-10克 党参：5-10克 当归：3-5克 麦冬：5-10克 红枣：3-5颗 （去核） 桂圆：5-6颗 （去壳） 枸杞：3-5克 制作方法：加入适量清水煮30分钟。 #养生茶 #健康养生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4897
胖雯食养记1周前
央妈推荐的女性四宝茶 姨妈干净后的连续和5天，或者平时隔三差五用来煮荷包蛋。最简单的美容养颜，补气气血血的小妙方啦#女性滋补必备 #补气血汤 #女生滋补食谱 #姨妈
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
八叔食养记1月前
早起煮一杯，你的状态会告诉你答案。 这个搭配请收好：5克当归、5克黄芪、5克党参、3颗红枣、5克麦冬、5克桂圆、5克枸杞、3克西洋参。 一起倒入养生壶，加1000毫升水，大火煮开煮20分钟就可以喝啦。特别是姨妈期后，记得给自己煮上一杯。 好好暖养自己，这杯当归七味水请收好🥣 #养生水 #女性保养 #内调 #中式滋补 #每日轻养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
藤萝解语1周前
#易学智慧 大枣搭配妙方
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
陈皮炒麦1周前
产后4个半月第一次姨妈结束，#当归黄芪红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水 #红糖鸡蛋红枣汤 #当归黄芪红枣枸杞红糖水
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
京港世家2月前
黄芪：5-10克 党参：5-10克 当归：3-5克 麦冬：5-10克 红枣：3-5颗 （去核） 桂圆：5-6颗 （去壳） 枸杞：3-5克 制作方法：加入适量清水煮30分钟。 #养生茶 #健康养生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
何先森的生活日记1周前
立夏到三伏养好自己事半功倍，别错过这杯女神水#喜纯当归黄芪汤包 #三伏天 #夏天
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
澄心&🎀1月前
每次例假干净以后连喝四五天这个我叫它女人四宝茶。桂圆肉五到十粒当归十到十五克大枣大概五颗枸杞子十五到二十克。就这样泡水喝简单到不行喝下去养肝血去宫寒补气血还助睡眠。经期后那几天是调理的黄金期这时候喝效果最好。我自己喝了小半年最大的感觉就是来的时候不那么难受了脸色也没那么蜡黄。四个东西都不贵菜市场就能买齐方子收好对自己好一点关注我一起清醒地养着。#创作灵感 #养肝血 #改善痛经 #女人四宝茶 #女性保养
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
锅铲7月前
桂圆肉5-10粒，当归10-15克，大枣5粒，枸杞15-20克，泡水喝（月经干净后，连喝4-5天）#健康养生 #涨知识
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
微 尘7月前
美容养颜，补气血：桂圆肉5-10粒，当归10-15克，大枣5粒，枸杞15-20克，煮水喝（每次月经干净后，连喝4-5天）#养生保健 #健康观念 #养生之道 #中医养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
静宸好物1周前
姨妈期后的第一杯水，我永远选当归、枸杞、桂圆、红枣煮水喝#养生日常 #补气血 #暖身汤 #当归红枣茶 #四物汤
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
薇薇聊1周前
气🩸双补，又不上🔥#养生 #日常分享 #苹果 #黑豆 #当归 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
富贵敏姐｜养生说2月前
喝了四五年的当归桂圆茶，每个月多给自己煮一杯喝起来，恢复满满好状态！！#养颜养生 #补气血 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #当归
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
AI生活3月前
30岁后别硬抗！这碗“气血汤”，喝出容颜好气色！ ##桂圆肉5-10粒、当归10-15克、大枣5粒、枸杞子15-20克。#医学科普 #每天跟我涨知识 #中医养生 #中医 #有趣的知识又增长了
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
汐汐瑶1周前
#仙女都在喝 感谢我的姐妹推荐!这个养生茶包太好喝了!早八党不爱喝水人真的很需要!上班上学随手一泡!足足冲泡一天建议女孩子把奶茶换成它!#黄芪茶配料表:黄芪，当归，觉参，枸杞，红枣，!建议女孩子们要多喝!每个都是独立包装，出门或上班携带都很方便，免煮!开水沖泡就可以喝，香甜滋润，还可以用来炖蛋真的好好喝呀!人啊一定要好好的爱自己!#宝妈分享#茶饮 #黄芪当归枸杞茶
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
栗子喵4月前
中医分享“女性四大宝”，坚持泡水喝，美容养颜，补气血，改善宫寒，助睡眠 1.桂圆肉，5-10粒 2.当归，10-15克 3.大枣，5粒 4.枸杞子，15-20克 #养肝 #女性 #补血 #女性健康 #养生
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
桃子养生日记3月前
#食疗小妙招 #补气养血 #养生食谱 #补血养颜 跟着央妈学养生｜女生“四大宝” 每次例假结束后，连喝4-5天，这就是女生养生小搭配。 ✅ 配方：桂圆肉5-10粒、当归10-15克、大枣5粒、枸杞子15-20克 ✅ 用法：泡水喝 ✅ 体验：温和滋养、暖身舒心、日常调理 💡 温馨提示：个人经验分享，非医疗建议体质不同效果因人而异。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
全国妇联女性之声1月前
【女性养肝血推荐的四大宝】气血不足更年期开始提前，宫寒、睡眠不好、脸上长斑。德叔推荐你喝“女人四大宝”。桂圆肉5～10粒，当归10～15克，大枣5粒，枸杞子15～20克代茶饮用。建议在每次例假干净后，连喝4～7天，一两个月以后你可能会感觉到变化了。
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞67

简介:

您在查找“枸杞子大枣当归桂圆一起煮水的比例”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-06-01 07:35

相关推荐:

热门推荐: