XuX

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#陪玩日记 如果你在最近也是生活特别不顺利，或遇到了什么很难过的事，可经济能力也不允许你点陪玩，你也没有可以倾诉的人，你可以私信找我，我会努力帮助你。

#陪玩日记 如果你在最近也是生活特别不顺利，或遇到了什么很难过的事，可经济能力也不允许你点陪玩，你也没有可以倾诉的人，你可以私信找我，我会努力帮助你。

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#陪玩日记 唉 又被跑单了 可能是最近太难受了吧，所以经历这件事，我感觉特别过不去 这圈子其实经历的真的挺多的，也一直都没抱有啥期待 嗯，可能状态太差了，有点安慰自己，安慰不过来了 就是有种好累的感觉，但又没办法休息 有些话想说也说不出口，也没办法跟谁说 好无奈

#陪玩日记 唉 又被跑单了 可能是最近太难受了吧，所以经历这件事，我感觉特别过不去 这圈子其实经历的真的挺多的，也一直都没抱有啥期待 嗯，可能状态太差了，有点安慰自己，安慰不过来了 就是有种好累的感觉，但又没办法休息 有些话想说也说不出口，也没办法跟谁说 好无奈

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如果每天都可以接很多单就好了…#vlog日常 #陪玩日记

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累累的一天#陪玩日记 第四天

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枯燥乏味的一天#陪玩日记 第三天

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希望大家都可以天天开心#陪玩日记 第二天！

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两年阿 我嘞个豆 时间真的好快#lol

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一天不瓦浑身难受#无畏契约

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#无畏契约 惹阿！谁瓦我玩jett！

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还是做不到吗#无畏契约

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小基数减脂雷区。我也没啥体量，但是老刷到靠饿减脂真的心疼，能看到一个是一个吧，至少能帮助到一个人，减脂和减重真的不是一个概念，大基数人群脂肪很多，所以你靠饿减重减的也是以脂肪为主，但是小基数减重减的大多数是你的肌肉，大家减肥无非都是想着自己的身材更好更有魅力，可是瘦成竹竿大家就喜欢了吗，我承认很多人瘦不下来是因为管不住嘴，但是那种总是宣扬让你饿，让你往死里饿的博主，可能也有腹肌身材好但是你看脸大多数一定是又老又丑而且还瘦瘦小小的，你看那些年轻帅气的博主他一定不会让你往死饿，因为你每天吃很少，你的身体自然代谢会降低的很可怕，这是你发现你怎么少吃也瘦不下去出现大家说的平台期，然后哪怕忍不住猛吃一下子前功尽弃，因为人本来就不是机器人，你怎么可能一辈子忍受只吃草呢？小基数人群适合的减脂方式一定一定是，增加碳水和蛋白质，然后适量增加无氧，大基数人群也是，哪怕你的体重减的很慢，但是你的身材会肉眼可见的好，质疑我的可以搜一下一斤脂肪和一斤肌肉的区别，大基数靠饿瘦下来一开始效果肯定很好，但是你到后面一定会有平台期而且很容易坚持不住猛吃胖回去让自己焦虑，而且！不吃碳水会掉头发，女孩子会不来亲戚，很重要很重要，差不多就是这些，写了很多很多，反正能帮助到一个人算一个人，希望大家加油，以减脂为主，而不是焦虑的整天盯着体重器看自己瘦了没！#减脂餐 #我的减肥日记 #健身饮食 #平台期

小基数减脂雷区。我也没啥体量，但是老刷到靠饿减脂真的心疼，能看到一个是一个吧，至少能帮助到一个人，减脂和减重真的不是一个概念，大基数人群脂肪很多，所以你靠饿减重减的也是以脂肪为主，但是小基数减重减的大多数是你的肌肉，大家减肥无非都是想着自己的身材更好更有魅力，可是瘦成竹竿大家就喜欢了吗，我承认很多人瘦不下来是因为管不住嘴，但是那种总是宣扬让你饿，让你往死里饿的博主，可能也有腹肌身材好但是你看脸大多数一定是又老又丑而且还瘦瘦小小的，你看那些年轻帅气的博主他一定不会让你往死饿，因为你每天吃很少，你的身体自然代谢会降低的很可怕，这是你发现你怎么少吃也瘦不下去出现大家说的平台期，然后哪怕忍不住猛吃一下子前功尽弃，因为人本来就不是机器人，你怎么可能一辈子忍受只吃草呢？小基数人群适合的减脂方式一定一定是，增加碳水和蛋白质，然后适量增加无氧，大基数人群也是，哪怕你的体重减的很慢，但是你的身材会肉眼可见的好，质疑我的可以搜一下一斤脂肪和一斤肌肉的区别，大基数靠饿瘦下来一开始效果肯定很好，但是你到后面一定会有平台期而且很容易坚持不住猛吃胖回去让自己焦虑，而且！不吃碳水会掉头发，女孩子会不来亲戚，很重要很重要，差不多就是这些，写了很多很多，反正能帮助到一个人算一个人，希望大家加油，以减脂为主，而不是焦虑的整天盯着体重器看自己瘦了没！#减脂餐 #我的减肥日记 #健身饮食 #平台期

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大家伙都想看，那就发主页看看吧#lol #我的游戏日常 #霸痣

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终于大师啦。#lol 最后这钻1上大师真的上的好艰辛，好想剪一下打大师局甚至有时候排大主播的视频哈哈哈 奈何电脑录制会卡 可以啦

终于大师啦。#lol 最后这钻1上大师真的上的好艰辛，好想剪一下打大师局甚至有时候排大主播的视频哈哈哈 奈何电脑录制会卡 可以啦

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遗憾总是贯穿人生始终#lol

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我说怎么方向少了南北 原来是我帅的有点东西#lol

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#艾欧尼亚 早知道找对象那么难 前任绿我的的时候我就不说出来了(╯﹏╰）

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会一次一次超越自己#lol

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距离千分 只差三个0噜#艾欧尼亚

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果然抖音的美颜谁都好看^ _ ^

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#10秒手速大挑战 属于是极限了

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#卡莎 自己做 自己看

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今天有一点点帅

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好像除了艾克别的都c不动啦

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#击杀集锦 家人们点点赞

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#击杀集锦 习惯感动自己

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好想重新拥有18岁的活力#击杀集锦 #我的高能时刻

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一直在努力变强。#我的高能时刻

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再怎么努力 再怎么尽力，面对摆烂的队友，面对满屏的超级兵，再想赢，心底也只能默默升起无力感。#击杀集锦

再怎么努力 再怎么尽力，面对摆烂的队友，面对满屏的超级兵，再想赢，心底也只能默默升起无力感。#击杀集锦