🈶️很多粉丝问我，竖叉怎么练习，没有老师专业拉伸的话，可以通过凳子拉开韧带！

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发布时间：2018-08-07 10:04
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覃家大姐
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她喜欢做这些动作，下腰也不怕哈！幼儿园老师说送她去学舞蹈，呵呵
7年前

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四岁开始最好
7年前

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爷，独闯天下
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亲，怎样让横叉打开，我家妞也是跳舞，腰很好，就是横叉不好
7年前

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如果是学了很久了，加强拉伸的话，横叉可以通过练功凳，通过外力帮助。
7年前

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凤
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我也可以
7年前

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覃家大姐
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我女儿三岁半也喜欢一字排
7年前

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三岁半就开始练习啦
7年前

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北顾
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我也是
7年前

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淡然如云张书云13283852122
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我一般上舞蹈课都上凳子。
7年前

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用户2881701788175
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痛吗
7年前

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∞
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我也会。
7年前

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GGGGG
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我一字马坚叉也能下去，我都考到8级了
作者赞过
3年前

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🎈李家大小姐🫰
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。。？[流泪]
7年前

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接受成长
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@柠檬草👠
7年前

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things
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横叉和竖叉我都会要
7年前

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王默（已黑化）（已有罗丽）
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我四岁早就会了，我把脚弄开就会了，是我爸爸妈妈教我的
7年前

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幸福的孩子王
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我也会
7年前

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霸总蟑螂爱上纯情性感母蟑螂
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我软度天生的
7年前

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霸总蟑螂爱上纯情性感母蟑螂
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我没学就可以了
7年前

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琳琳
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我也可以
7年前

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……
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多拍些压腿的视频
7年前

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嘉🍓
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太苦了，还打算让女儿满三岁学舞蹈呢，看了视频又心疼又舍不得了
7年前

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如果是学了很久了，加强拉伸的话，横叉可以通过练功凳，通过外力帮助。
7年前

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爷，独闯天下
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哦，谢谢，学了一年半了
7年前

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