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最重要的是先沉气,把气沉到脚底涌泉穴
5月前

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虽然我不练但我知道这是好东西,看到的人希望记住[赞]
6年前

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自说自话
6年前

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罗老师,辛苦了[玫瑰]
6年前

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子真姑娘你你好!能够加个微信吗?[玫瑰][玫瑰][玫瑰][赞][赞][赞]
6年前

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老师我站桩大腿肌肉紧绷的厉害腿一会就疼了
6年前

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有没有可以让人做到忘我的境界办法了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
6年前

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和我老师讲的不一样啊
6年前

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老师讲解太棒了 帮我找回了站桩的感觉
6年前

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功夫就是不断的调整追求完美的过程[鼓掌]
6年前

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在北京哪里,我想去学
6年前

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美女是个高手[赞][赞]
6年前

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老师脊髓型颈椎病怎么治疗
6年前

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老师,您辛苦了[玫瑰][玫瑰]
6年前

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应该是先松(坐)胯,再屈膝,否则命门不容易后撑!
6年前

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6年前

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抖音里面能够讲解这么细节到位还真的少见,无私奉献[赞][赞][赞]
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这是什么太极
6年前

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无极桩要领[赞]站桩入静才能更好的放松。
3年前

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罗子真
罗子真

粉丝6.3万获赞37.3万

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