举重运动员的深蹲教程 #crossfit #举重#深蹲

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发布时间：2020-12-05 19:02
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keilth
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这是举重运动员的深蹲，普通人不要学
5年前

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超位起手
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腰部压力太大了，普通人安全为主
5年前

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杨高有只暹罗喵
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深蹲对于举重运动员可不是辅助训练，是专项力量了。
5年前

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胡小雨
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所有动作都内扣……健美的同学就不要模仿了 受伤了就毁了
5年前

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世界第一杠
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能不能讲一讲进髋
5年前

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Mamba512
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老师 如果关节活动和柔韧限制蹲不到底或者出现皮肤眨眼，那就蹲到不眨眼的最大幅度？
5年前

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乌撒
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做个演示都扛这么大的重量，太实在了
5年前

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用户5449287684753
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安踏的国家举重鞋在哪儿买[流泪]
5年前

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雄鸚高飛
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没有足背屈受限的话，光脚练可以吗
4年前

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高俊山
...
背上防滑怎么做啊[惊喜]
5年前

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