Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
有些秘密,可以向家人和朋友公开吗?
#秘密
#心理
619
6
35
85
举报
发布时间:2021-02-25 22:00
全部评论
大家都在搜:
之峎.
...
@Неудачник.
你必须看[尬笑][尬笑][尬笑]
3年前
2
分享
回复
展开1条回复
可爱糯米吖
...
@脆脆鲨P
3年前
0
分享
回复
少一点心柿
...
@大 白菜 !
3年前
0
分享
回复
这欢愉太理想
...
@阳崽崽🎨
你好好看看
3年前
0
分享
回复
花开似玉宋金玲许昌长葛
...
[赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
4年前
0
分享
回复
简里里
粉丝
3.3万
获赞
12.2万
关注
相关视频
食指戴戒指究竟有何含义?是单身还是已婚?看完你就明白了! 食指戴戒指究竟有何含义?是单身还是已婚?看完你就明白了!#生活方式 #生活习惯 #生活技巧 #生活妙招
38
赵氏家族祭祖现场! #赵氏家族 #赵氏 #祭祖 #祭祖大典 #抖音小助手dou上热门
717
春天的第一杯茶@你的马大湿 你向大家好好学学这喝茶的规矩 #喝茶召唤春天 #都来饮茶馆
1.2万
#卢氏家族 一声卢家人,一生卢家人,宗祠落成庆典 场面壮观,热闹#有同姓的吗
3075
金代山门,明清戏楼、大殿,形制独特的高台式建筑,山西晋城礼义镇这座国保崔府君庙很幽静肃穆!#DOU来游晋城 #古建筑之美
725
这种网红茅草屋做景观、做休闲娱乐、做围炉煮茶都可以,但是打造时要注意这三点#攀爬虎集团#农庄规划 #茅草屋
2665
日本人真敢,鱼精也敢吃,一口吃掉上亿生命 #美食 #舌尖上的美食 #鱼的花式做法 #抖音美食
569
茶人称呼大全,快看看你是哪种呢?#茶 #茶人 #茶人茶事
2512
你们小时候喜欢吃宝塔糖吗?#轻漫计划 #宝塔糖 #宝塔糖你吃过吗 #宝塔糖怎么吃 #童年回忆小零食
2.6万
不打药不催生,农民亲手采摘的枇杷花,适合这个季节喝的一杯饮料。
605
双铅野钓江河:大鱼的漂相精准到百分之99,每一个细节都直得收藏
323
爱喝茶的你,属于哪一类人群呢?#茶生活 #茶 #521国际茶日
1.7万
人生得意须尽欢,周末必须大狂欢! 期待已久的《妃子笑6.0》它来了!珍藏影像。
13.8万
非常规印象里的周蕙冷门好歌,《了了》 选自周蕙的《周蕙精选》 磁带试听#周蕙 #音乐分享 #前奏一响拾起多少人的回忆 #磁带 #冷门好歌
59
霸总一开始处处为难小白兔女主!爱上她后宠上天!他泰好会拍! #你是凭实力刷到的 #因为一个片段看了整部剧 #泰剧 #泰星bank
563
猜你喜欢
00:00
为什么有些人照镜子的时候觉得自己比照片里更好看?#心理学 #照片
35
00:00
高敏感的人,精神上一直在消耗自己。#高敏感人群 #内耗 #焦虑 #情绪 #高敏感
6134
00:00
心理学解释=懂得那么多道理为什么还过不好一生,……? 因为情感是身体性,附着在身体上的情感期待,和头脑里的逻辑训练是两个世界的事……
2
00:00
【1】【视频标题】 互为镜子:人际交往的终极奥义 为什么我们总感觉人际关系隔着一层?我们真的能“完整地看见”另一个人吗? 💬 “我和你是互为主体客体的关系,那就等于会把对方当作自己的一面镜子。” 理想的交往状态是“互为主体客体”,对方就是你的一面镜子。我们只有处在 “Open” 的状态中,才能通过对方完整地看见自己。别再让虚拟世界的幻象和你的防备心阻碍你建立真实的关系。 💬 “沉醉在这一个幻象之中,这些东西都不是真实的。” 你敢打开自己吗? 缺乏开放状态,你看到的可能只是幻象,而非真实。我们应该鼓励自己到真实生活中去感受和建立连接。#人际交往#友谊 #大学生活 #大连外国语大学 #山椒计划 #青宁π
5
00:00
你的心理咨询指南 #心理咨询 #心理 #心理健康 #心理疗愈 #心理治疗
3
00:00
当依赖变成无形的绳索 你有没有过这样的体验 明明知道过度依赖会让人窒息 却依然控制不住将所有情感寄托在一个人身上 这种依赖往往从悄悄关注对方每个动态开始 你开始习惯性等待他的消息 把他的回应当作情绪晴雨表 当他没有及时回复,你会开始脑补各种可能性 当他有些许疏离,你就陷入自我怀疑的漩涡 心理学中将这种状态称为“情感融合” 你与他人的情感边界变得模糊 以至于对方的情绪能直接左右你的世界 这种依赖背后,藏着一个渴望被接纳的小孩 或许在成长过程中 你未曾体验过足够稳定的爱与关注 于是成年后在亲密关系里 你不由自主地寻求那种被全然包裹的安全感 你把对方当作救命稻草 却忘了稻草本身无法承载生命的重量 真正健康的关系,是两个完整个体的相遇 而非两个残缺部分的拼凑 当你开始觉察这种依赖模式时 改变就已经在发生 爱不是寻找一个完整的人 而是用完整的自己,与另一个完整的人相遇#过度依赖 #依赖性人格 #情感融合
17
00:00
自卑困扰者?课题分离法3步找回内心安宁 又在深夜反复琢磨白天那句话?我懂这种不安。这不是你的错,自卑和社交恐惧源于过度关注他人眼光。课题分离法教你清晰区分:你能掌控自己的行动和态度,比如主动表达关怀;不能掌控的是别人的评价。应用专注于给予而非索取认可的心法,转移精力到积极行为。现在试试这个练习:写下紧张情境,列出担忧的他人评价,划掉无法控制部分,只聚焦可改进行动。同时用478呼吸法:吸气4秒,屏气7秒,呼气8秒,快速舒缓焦虑,重获内在安宁。#心理学工具 #社交恐惧 #情绪管理 #自我成长 #心理疗愈
5
00:00
焦虑失控?3步感官聚焦法,30秒找回平静 深夜辗转反侧,心跳加速?我懂这种失控的焦虑,它像浓雾笼罩着你,让你深陷自我怀疑的循环,这不是你的错。焦虑是正常情绪反应,立即启动感官聚焦法:第一步专注听周围声音,比如空调嗡鸣或窗外风声。第二步快速扫描视觉,找出三种颜色,像蓝色窗帘绿色盆栽红色杯子。第三步触摸手边物品,感受书本粗糙或桌面冰凉,这能瞬间拉回当下,打破焦虑循环。如果情绪依然汹涌,做点扫地叠衣洗碗等机械动作,让身体重复帮你降温。成长的本质是反脆弱,不是避开压力,而是学会在风雨中弯曲却不折断,通过日常练习,你就能在任何挑战中找到内心的稳定。#深夜焦虑 #心理工具 #焦虑缓解 #心理健康 #情绪管理
1
00:00
《社交图像潜意识》头像都是自我投射每一张图都在 #头像 #心理学 #书籍推荐
6
00:00
学校里媚男的老师都是什么心理? #心理学 #心理 #情感共鸣 #心理学知识 #心理暗示
225
00:00
身心能量♥#孩子空心 #职场内耗 #疾病都能从《七种体型》找到答案
11
00:00
内耗者自我怀疑?远离负面人法则守护精力 多为自己想一点,你比所有都珍贵。你是否常感生活主线模糊,精力被琐事耗尽,内心充满无谓挣扎?我懂那种被负能量拉扯的痛苦。别担心,这很正常,不是你的错。当优先级错乱时,精力分散就会引发内耗和自我怀疑。试试远离负面人法则:识别并远离消耗你能量的人。具体操作:遇到抱怨者,礼貌说我现在需要专注重要的事并离开。避免卷入无意义对话。即时安抚:深呼吸三次,默念我的精力很宝贵我要守护它。长期心态:建立自我优先认知,回想我年轻过落魄过幸福过我对生活一往情深,珍视自己,聚焦真正重要事。如果今天你也在挣扎,请给自己一个拥抱开始实践吧。#心理工具 #内耗缓解 #情绪管理 #自我成长 #心理健康
55
00:00
为什么说自卑是你自己骗自己 你是否也曾陷入这样的逻辑死循环:“我感觉自己很糟” -> “这种感觉如此真实” -> “所以我真的就很糟”。这种“清醒的痛苦”,让你相信自卑不是一种病,而是一种看清了真相的诚实。但如果,这整个逻辑链条,从根基上就是一场由我们大脑导演的“完美骗局”呢?#自卑 #心理学 #科普 #深度思考 #伯恩斯新情绪疗法
9
00:00
恨一个人,其实是在保护自己
4
00:00
不盲目迎合、不刻意讨好,《主体性觉醒》带你在复杂关系中保持自我、收获尊重。
0
00:00
情感受伤后?1个心法重获内心自由自信 你有没有经历过全心付出却换来冷漠或背叛的痛苦?那种心被撕裂的感觉,像一团迷雾笼罩着你,我也曾在夜深人静时被深深折磨,但现在找到了解脱之路。请明白,这样的感受很正常,不是你的错,被伤害后的自我怀疑是人类共有的情感。让我分享实用工具“自我投影心法”,核心是意识到你的本质价值不依赖于外界评价。当负面情绪来袭,拿出一张纸写下:我的核心是完整的,这些痛苦只是外部事件的影子。这样,你能区分真实与幻象,活在本质中。即时技巧:深呼吸十次专注气息流动,或快速列出三个你喜爱的自身特质,如我真诚、我勇敢,强化自我接纳。长期心态:以真实方式生活,尝试新经历,逐步重建自信,你值得被自己温柔珍惜。#情绪管理 #心理健康 #自我成长 #心理工具 #情感疗愈
852
00:00
没有人可以PUA你,我们受伤是自己内心有“缺”,缺爱、缺认同、缺存在感……#心理学 #关系#反PUA #婚姻#职场
57
00:00
一直情绪低落,如何恢复快乐? #情绪低落 #沮丧 #心理学 #情感共鸣 #催眠
14
00:00
你脸上的发烫,可能是最隐秘的操控。#情感#心理 #人际关系 #自我成长 #羞耻感
2
00:00
为什么有些人心里有点事。就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#情感#心理学#高敏感人格#反内耗#情绪管理昨天
0
00:00
理解力的本质并非天生,而是通过内心状态和经验积累后天培养的能力 理解力的核心驱动力在于“心”而非单纯的脑神经机制:情绪与理智并非源于大脑的分区功能,而是由内心状态主导。心若不安,理性难以运作;心静则思维清晰,知识得以串联。 理解力不是记忆力的重复,而是知识网络的搭建:学习过程如同在大脑中重新铺设线路,记忆力负责固定线路,理解力则是让不同线路之间实现连接,将新旧知识像搭桥一样关联起来。 真正的理解是知识在大脑中的重组过程:所谓“恍然大悟”,其实是大脑中某条知识通路终于闭环。长期不理解的问题突然想通,并非变聪明,而是已有经验和知识积累足够,使神经网络自然织就。 旧经验是理解新知识的基础:新知识必须依附于已有的经验才能被真正理解。童年无法领会的道理,成年后因经历丰富而豁然开朗,正是旧经验支撑了理解桥梁的建立。 缺乏相关经验时,努力也难以达成真正理解:即使反复听讲或刻苦记忆,若没有可挂靠的生活体验或认知基础,对全新领域的理解依然困难重重。 情绪状态直接影响理解能力:焦虑、烦躁、抵触等负面情绪会阻碍知识吸收与整合,此时前额叶功能受限只是表象,本质是“心”不宁静导致理性无法启动。 放松状态下更容易激发理解与灵感:在听音乐、跑步、洗澡或做家务等心境平和的时刻,常会突然领悟难题,正是因为心无挂碍,大脑得以自由连接新旧信息。 提升理解力需满足两个关键条件:一是情绪稳定、内心放松,使大脑具备整合信息的心理基础;二是积累充足的旧知识与生活经验,为新知提供可连接的节点。 理解力的高低取决于知识网络的密度与连通性:它不在于记住多少内容,而在于能否在平静的心态下,将看似无关的知识点组织成一张紧密互联的认知之网。这张网越密,理解就越深、越透。#涨知识 #理解力训练 #理解力 #学习知识 #学习方法和技巧
3
00:00
主体性是人生的底层密码!这本书带你穿透外界噪音,建立自我价值坐标系。#摆脱内耗 #精神独立
0
推荐视频
情绪调节最好的方式是运动#情绪管理 #心理学 #潜意识
0
太在乎别人的评价,是被忽视的创伤反应#情感忽视#创伤反应#人际交往#心理学
0
反应迟钝与脑瓜子不灵光现象 #自律 #本质 #认知 #人生感悟 #心理
0
如果连父母的爱都要通过不断努力满足要求才能获得,那么这个世界还有谁会来爱你呢?那家人又和外面的陌生人有何差别呢?#心理学 #原生家庭 #委屈
0
情绪分化·情绪不是我的全部 很多人以为自己“情绪化”, 其实不是情绪太多, 而是—— 你和情绪贴得太近了。 一难过, 你就成了“那个难过的人”; 一委屈, 整个人就被卷进去; 一愤怒, 你就被情绪带着走。 不是你控制力差, 而是你从来没人教过你一件事: 情绪,是可以被分化的。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#情绪分化#不被情绪控制
1
如果你总焦虑,听完这6个字#认知#心理学#底层逻辑#自我成长
4
高敏感人停止思想内耗,超有用的方法。#心理 #心理学 #认知 #认知思维 #高敏感
1
为什么生命里总会出现小人 #丰富人生 #理想化存在 #心理学 #成长 #人生
0
🌌什么是真正的主体性叙事 在量子力学中,当光子被凝视,光子就会坍缩。在心理学中,当一个人被凝视,他的自我也会坍缩,就是所谓的失掉主体性,取而代之的是客体化自己。 ➡️客体化的表现是,不知道自己想要什么,常常优先满足别人,无法果敢的捍卫自己的感受,容易随波逐流,常常处于被审视的客体的位置。 ➡️极度的缺乏安全感,恐惧失控,这是人性的弱点,它催生出的就是人们确定性的需求。而这时,用于商场的交换思维顺势被推崇。 但是我们要知道,只要涉及到独立于我之外的另一个人,涉及到关系,就是流动的,不可控的。用做事的逻辑,来处理复杂幽深的关系里的事情。就如同你看到房子可以画在纸上,于是你画了一栋房子,试图住进去。就是这么荒谬。 以为自己可以操纵感情,操纵关系了,结果只会是走火入魔,被反噬。 将人的主体性解构为供人挑选的商品属性。这极易导致女性持续性的容貌焦虑,衰老恐慌必然引发人的躯体化症状,进食障碍,减肥,整容上瘾等。 客体化自己都是小事,随后人格被彻底摧毁才要命。 当女人深陷“善解人意”“理智清醒”人设,压抑内在真实情感需求。长期的人格表演会导致认知失调,产生真实自我与扮演角色之间的割裂和对峙。 内在的这两种人格很难共存,最终一定是你死我活。那么在厮杀的过程中,无论是哪个人格死去,对整个人都是一次精神上的毁灭。 所以这样的价值观极易导致抑郁。无形中让女性的感受力和信任他人的能力萎缩。 ➡️你的分裂和拧巴成功的将自身主体性的光掐灭,你必定失掉了你最看中的能力,那就是被爱的能力。这是弄巧成拙吗? #主体性#亲密关系#客体化#自我成长#大女主
1
如果有人挑你毛病,那你就挑他的毛病,而不是解释自己没有毛病 #心理学 #社交 #人际关系 #成长 #认知
8
回避拒绝沟通时 如何让他面对问题 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋和回避型依恋
0
远离消耗型人格的人#人力资源管理#职场 #人格属性
0
“高敏感人群感知幸福的能力是双倍的,同时承受的痛苦也是双倍的”#高敏感人群 #心理学 #情感共鸣 #情绪
1
创伤不是你成长道路的绊脚石#情感咨询 #成长问答
2
不要活在他人的期待里#心理咨询 #自我成长#情绪
0
最新视频
2025年即将结束的时候,一定要谢谢那个咬牙前行的自己。谢谢自己独自穿越风雨,却依旧守着善良;谢谢自己允许自己偶尔绕路、短暂停顿,却从来没有真正放弃。相信认真生活的自己,值得所有美好奔赴而来!#自拍🤳 #美女车内拍照 #热爱生活热爱自己 #爱自己是终身浪漫的开始
56
{地点}{日期}市内免费上门回收,不看有无发票,专业鉴定估价,更靠谱!
0
反离底爆炸钩#爆炸钩 #反离底钓法 #钓鱼
0
情报局老周,探厂阳光林森,从品牌发展理念,到实际落地,阳光林森秉承着脚踏实地只做实事,推出全屋定制+成品和融合的新店态,为2026家具人破局做好了准备#家具 #全屋定制 #阳光林森家居 #源头工厂 #家具工厂
11
国了10次的厨帝鸡排,今天必须安利给你们!肉质不柴巨! #鸡排 #管理期 #早餐 #上班族 #追剧小零食
0
女儿心总如水 起伏而迂回@时代少年团-张真源 #张真源 #张真源钓系之神
71
如果我的坚强任性会不小心伤害你~#勇气 #小阿七 #翻唱 #小阿七路演现场精彩绝伦
60
临汾曲沃建大棚管,担心大棚管的质量不过关,这是大家普遍关心的问题,我们的大棚管经过严格的质量检测,确保符合标准,为您提供放心的产品,让您的大棚建设更加顺利,我们还会定期推出优惠活动,关注我们,享受更多实惠#大棚钢管 #临汾曲沃大棚钢管生产厂家 #临汾曲沃大棚管全国发货 #临汾曲沃大棚钢管 #大棚钢管厂家
0
热榜推荐
12月28日报道,广东湛江,#肥娟想把零食店一直开下去 :还清了债务,对于钱,够生活就行了,这里承载小朋友的快乐。#时间的答案2025 #抖音热点记忆2025
8631
九派新闻
网友玩梗称深圳博物馆“不怕被盗”,其因展品接地气而出圈
923
齐鲁晚报·果然视频
12月28日报道,广东湛江,#肥娟小吃店改为零食店 :看到小朋友蹲马路边等家长,心里不得劲儿,心态变了,赚钱不是第一要素了。#时间的答案2025 #抖音热点记忆2025
1.1万
九派新闻
深圳博物馆:哪有那么多弯弯绕绕 #深圳博物馆 #深圳 #博物馆 #搞笑
5.7万
苏潇阳笑发财
西安一电梯井发生1人死亡事件,住户:不是第一次出事了。12月28日,陕西西安,长延堡街道办事处发布情况通报:已成立调查组开展调查工作,责成物业即刻暂停事发楼宇电梯运行,并对相关小区电梯开展全覆盖安全隐患排查。
602
生活帮
12月28日报道,广东湛江,#肥娟夫妇谈患癌父亲落泪 :最难时欠了十多万,爸爸吃最便宜的“靶向药”,药吃吃停停,对不起他,自己没能力。#时间的答案2025 #抖音热点记忆2025
7195
九派新闻
深圳博物馆无所畏惧#南宗博物馆 #深圳博物馆 #搞笑 #文物 #万万没想到
2.4万
瓜田大喇叭
12月28日报道,广东湛江,#肥娟开零食店又买了电视 :花500元买的二手的 ,听到几十上百人在这里笑,很自豪。#时间的答案2025 #抖音热点记忆2025
5395
九派新闻
西安一小区电梯故障,男子疑因踩空坠亡!多部门介入处置!
1341
陕西都市快报
欧洲最高火山时隔半年再次喷发
154
光明网
“肥娟小吃”店主自述:曾经欠债十几万,爸爸患癌没钱买药:很对不起爸爸,让他的药吃吃停停,很感谢大家的支持和帮助#抖音热点记忆2025 #时间的答案2025
1050
大象新闻
因展品太接地气反向出圈,深圳博物馆展出生活用品引热议。工作人员:馆内还有很多珍贵文物,最老的藏品来自新石器时代
538
封面新闻
小区电梯故障 男子疑踩空坠落;业主:电梯十几天前刚完成维保;多部门介入处置
4710
大风新闻
美媒关注中国网友热议“美国斩杀线”,一定程度上承认存在
3910
环球网
“被子、拖鞋、小玩具”展品过于接地气 深圳博物馆被网友调侃不怕被盗
20
经视直播
热门视频
华为nova14手机壳 与其【壳】望,不如套上!
1
小区工地看看,伟星抗菌管,国标排水管,斯派诺线管#伟星 #家装水电 #专业的事情交给专业人去做
23
#全网寻找抖音玩法合伙人 #抖音玩法合伙人计划 我家两个小财神童子啊
7
恭喜老板喜定爱车一台,感谢您对我们的信任与支持,买车只是开始,服务才是永久[發][發][發][發][發][發]
25
没有胃口的来试试这个#麻辣儿菜 ,香辣开胃,麻辣脆爽,拌面下饭都嘎嘎香,还没尝试过的可以试试哦,#榨菜
2
华为nova14手机壳 与其【壳】望,不如套上!
2
#现场live #撸铁女生的快乐 #健身打卡 #撸铁女生的快乐 20kg哑铃推肩做组解锁
16
冬日暖阳下,小宝贝的笑容如阳光般灿烂。🌸童年的纯真,是岁月里最温柔的礼物。🎁 #治愈心灵的礼物 #限时日常
121
这是什么神仙短剧,一下子看到大结局,剧好看太上头了
0
今天,你种花了吗? #玩游戏送真花#国色映园芳华共绽#和何惟芳一起打造梦中花园@我的花园世界小游戏
0
2
0
0
0
0