男朋友每次提前约好说去吃饭然后逛街，到了那天不提前说，带电灯泡去，一带电灯泡就会一直跟他们说话，而且还跟他朋友的女朋友打打闹闹，不牵手，不理我，就好像我是个多余的人一样，我平时上班不化妆，想着两个人出去就随便一点就好了（我们在一起四年多快五年了，出来工作就已经同居了），每次都不提前跟我说，都是素颜去，我自己都不好意思，每次我看着他们玩，不说话，他又会说我跟他出去玩老是摆脸色，我都不知道怎么去说这个