Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
起床倒立元气满满一整天
#床上瑜伽
411
32
189
164
举报
发布时间:2022-03-26 23:53
全部评论
大家都在搜:
兔子🐰🐰
...
[比心][比心]马上练起来
3年前
9
分享
回复
展开1条回复
小伊吖
...
练起来,可以瘦腿么?
3年前
0
分享
回复
展开9条回复
珺淮书画院
...
每天练习多久?
2年前
0
分享
回复
展开1条回复
宁洱茗韵茶庄
...
高血压患者能做吗
2年前
0
分享
回复
展开1条回复
Amoaoo
...
难度不笑
2年前
0
分享
回复
展开1条回复
🍒遥远🍒
...
做了几分钟腿都都麻了
3年前
0
分享
回复
展开1条回复
颠洪阿@-mn
...
[比心][比心][比心]
1年前
0
分享
回复
展开1条回复
用户3121357950831
...
老师好美[舔屏]
3年前
0
分享
回复
展开1条回复
刘秀春
...
@[赞][赞][赞]
2年前
0
分享
回复
展开1条回复
安静🤫
...
怎么倒立?
3年前
1
分享
回复
展开1条回复
萌姐
...
@[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3年前
0
分享
回复
展开1条回复
刘秀春
...
[赞][赞][赞]
3年前
0
分享
回复
展开1条回复
奇诺—来此瑜伽普拉提学院
粉丝
8.5万
获赞
21.1万
关注
相关视频
普拉提是什么? 普拉提是用做康复的一项运动,原名“控制学”,讲究的是大脑对身体的连接感,对身体的控制能力。 普拉提练什么? 普拉提专注呼吸、核心一体化,激活深层稳定的小肌肉,体态调整,骨骼排列,核心力量,塑型效果非常好。 普拉提就是先把身体一团乱麻先捋顺了,再加上优美的训练和拉伸编织成品,获得最佳的运动效果。 每周3次普拉提能够增加20%体能,降低65%的疲劳感,原因是它使我们新陈代谢加快,促进大脑中多巴胺的分泌,让心情愉悦。 当你开始练普拉提,体态慢慢变好,人也挺拔了,更重要的是,体态好不仅好看,也代表身体各关节的位置正确排列,身体越来越灵活,年轻。#普拉提
49
很多keeper小伙伴不知道领徽章和奖牌的活动界面在哪里,拍个视频给大家看一下#keep #keep奖牌 #keep玉桂狗 #keeprunning
14.4万
今天是#全民健身日 你的运动量达标了吗?#人鱼线 #马甲线 有什么区别呢?@抖音小助手
2500
选择适合你的级别,每天坚持100个就能暴瘦全身#健身#减肥
1.8万
健身臂围40是什么水平?手臂40厘米厉害吗?手臂练到40厘米需要多久?#健身 #增肌 #麒麟臂 #手臂训练 #肱二头肌
6119
马甲线或川字腹肌,马甲线是平坦腹部的最高境畀,没有赘肉的腹部还要有肌肉线条,就在肚脐两侧两条直立的肌肉线,看起来很像马甲,因此被称为马甲线。😊运动健身#自律
1626
分享一个#减脂小知识 什么是大基数和小基数,应该怎么计算?#减脂期 #减肥
1.4万
游泳到底游多长时间才有减肥效果?#游泳健身 #减肥小知识#居家锻炼 #运动
1.0万
跑步时手机到底放哪里?#跑步#运动#马拉松
2.4万
腹肌不整齐和腹直肌分离,通过拉伸对应的肌肉可以改善很多。#创作灵感 #健身干货 #腹肌训练 #运动康复 @抖音小助手
2120
你知道在家静躺一天消耗多少热量吗?#萌知计划 #卡路里 #科普 @抖音青少年 @DOU+小助手
2.7万
大基数胖友,减重的3种方式#减重 #减重代谢宋主任 #减肥 #肥胖
1551
跳绳比跑步更减脂?你喜欢跳绳吗?#跑步 #doudrea创作者计划 #跳绳 #跳绳减肥 #减脂
19.5万
最新视频
努力喝药药的宝宝👶🏻
7
热门电影上映 果然看电影还得是来中影傲视国际影城!#淘乐翻#中影傲视国际影城•淘乐翻(三乡店)#抖音团购优惠#电影浪浪人生#抖音一战再战
1
张艺兴又开始带着贝壳指挥交通了#根本停不下来
1
适用于比亚迪秦汉宋唐海鸥门锁扣专用配件实用汽车用品车门锁扣套
0
真的有人掀翻老天爷的饭桌吗#网文
7
不得不说,湖南人真的太会做辣椒了!这个老坛晒辣椒真的巨香巨下饭!!特别特别香!不管配啥都好吃! #晒辣椒#下饭神器
0
一本让你欲罢不能的,大男主小说爽文,错过太可惜!
0
美颜使我快乐🥰🥰🥰🥰🥰
15
不得不说,湖南人真的太会做辣椒了!这个老坛晒辣椒真的巨香巨下饭!!特别特别香!不管配啥都好吃! #晒辣椒#下饭神器
0
热榜推荐
这次是真神返厂了! #王者荣耀周年庆嘉年华 #吃饭睡觉打timi #米饭联盟 #米饭联盟成都分部
17.7万
鹿F
梦泪这次带着全妆返场啦!!! #王者荣耀周年庆嘉年华 #吃饭睡觉打timi #米饭联盟 #米饭联盟成都分部
5281
鹿F
王者荣耀十周年共创之夜高能不断#王者荣耀十周年共创之夜
14.0万
星启锦鲤哥聊演出
一树灿烂,满地金黄,又是一年银杏黄,是不是可以牵你的手,一起看春花秋月,一起度夏雨冬雪。#治愈系风景#银杏叶#银杏林#落叶知秋
24.1万
花语ˇ
碧山的秋,总把日子过成慢镜头~#在深秋开启热爱的旅程#山海的旅行生活记 #安徽旅游#拍出电影感#黟县
5.4万
山海旅人
每天勤勤恳恳的跟我去地里 莽莽撞撞的惹了很多祸#丰收季 #秋收 #扒苞米
56.4万
春天
匆匆几秒不知道变心多少次 #王者荣耀嘉年华 #吃饭睡觉打timi #我不是龙虾 #张雅倩 #花碎花
28.0万
天美工作室群TiMi
很多人都不知道最是橙黄橘绿时的上一句是一年好景君须记 #秋天 #创意拍照 #一起来拍秋天 #氛围感 #落叶🍂
34.8万
杨慕堇
#今日穿搭 #ootd穿搭 #大衣 #尖头高跟鞋 #高级穿搭
4.0万
把烦恼丢掉
你们小王玩家也吃的太好了啊啊啊 官方coser都美成啥了 #王者荣耀十周年嘉年华 #王者全英雄cos排面拉满
42.7万
月白白
我想要占据你 #南京汽水音乐节 #2025汽水音乐嘉年华#易烊千玺牛仔男友风穿搭公式
3.4万
pH(新歌已发版)
起猛了?激情绿茵果然还是太超前了 #王者荣耀嘉年华 #吃饭睡觉打timi #马可波罗 #宇树机器人
6.0万
天美工作室群TiMi
本来应该从从容容游刃有余,现在是匆匆忙忙连滚带爬 #在深秋开启热爱的旅程 #没出息 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划 #盐城颜韵
1.1万
颜韵
看到日照金山的人会幸运一整年!#日照金山#甘孜旅游 #向甘孜出发
1283.8万
4605(晗少
咩师傅挑战复刻湿酸软糖!腌制一晚明天来尝尝好不好吃 #湿酸软糖 #手作 #挑战不可能
22.9万
咩羊今天喝什么
热门视频
#农机人 又是一天,下班下班
10
别再用传统洗发水了!现在流行洗发水不用去店里了
0
时尚家用围裙#围裙 #家用围裙 #生活好帮手
3
效改善眼袋只要580,在本地本区有店哦,点击头像获具体地址
0
9
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0