传统养生运动，八部金刚功练习时的一些细节分享！#八部金刚功 #传统文化 #张至顺道长 #养生

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发布时间：2022-04-15 19:49
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拾易
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谢谢师兄
4年前

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神怡气静
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曾经得过的病又都得了一遍，现在终于好了
4年前

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人静则安
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我最近手抖
4年前

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福田
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讲解的很棒，风凰展趔两腿是直的吗
4年前

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森森不息
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讲解的好[赞][赞][赞]
4年前

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三竹
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细致入微的师兄[抱拳]
4年前

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叁只鹤
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练了三个月腰疼
3年前

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缘情八部金刚长寿
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希望把我的腰稚突出能练好[感谢]
4年前

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紫莲
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师兄您给解释的太好了！我本身腰间盘不好，膝盖也疼，做一段金刚功后，这两个处就更疼了，每次都不能坚持多久，就得停下来一段，养好点了再做，这回知道了，原来姿势不对呀！本来膝盖就不好，重心都是放到膝盖上面了
4年前

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DU悦🌻
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我二侧大腿后侧疼过，我觉得疼是告诉你身体那个位置经络不通，不是坏事，继续练就好了，严重的可以借助按摩和艾灸疏通疼处经络好得更快！
4年前

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