端腹，训练腹肌马甲线。身体平躺收核心脚绷直压脚尖，腿与床成30度左右。#腹肌马甲线训练 80后一不心就52了，要是25就好了😅以前觉得老去是遥远的事，如今是触手可及，可今天永远是余生中最年轻的一天，珍惜时光，不负韶华，致失去的青春，加油🙏

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发布时间：2022-05-26 20:37
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