跟着陈妈妈孕期瑜伽之二：呼吸的练习！呼吸是瑜伽精髓，呼吸是解决一切问题根本，缓解孕期胸闷气短和孕早期孕吐反应，情绪低落…！专注呼吸把源源不断新鲜空气和氧气送给宝宝，和宝宝链接和身体链接，平衡身体身心，产程中配合助产士指令应对产痛迎接孩子，缩短产程，实现温柔分娩宝宝微笑😁 来到人间！感恩信任感恩支持🙏 #最亲和最疗愈孕产瑜伽#阴瑜伽#颂钵疗愈#亲子瑜伽#减脂塑形#普拉提器械